Fantatray fa tonga mitsidika ny tranonkalanay ianao mba hitady fampahalalana ara-pahasalamana marina sy azo antoka. Noho izany, tokony ho mazava tsara aminao ny momba ireo dokam-barotra hitanao eto. Ato amin'ity lahatsoratra ity, dia hiresaka momba ireo fitsipika sy politika arahinay momba ny dokam-barotra ao amin'ny tranonkalanay izahay. Satria ny fitokisanao no tanjatsika lehibe indrindra. Izany no antony ilazanay aminao ampahibemaso ireo zavatra ireo.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ahoana no fomba hisafidianantsika dokam-barotra?
Raha fintinina, manan-jo feno izahay hanapa-kevitra hoe inona avy ireo dokam-barotra avoakanay sy izay tsy avoakanay ao amin'ny tranonkalanay. Na dia manaiky dokam-barotra aza izahay, araka ny hevitray dia tsy maintsy mifandraika amin'ny mpamaky anay izany, tsy mamitaka, ary tsara.
Saingy misy zavatra tena manan-danja tokony ho azonao eto.
Tsy midika akory izany fa manohana 100% ny vokatra, serivisy na orinasa aseho ao amin'ny dokam-barotra izahay. Dokam-barotra fotsiny ihany izany. Ny maha-marina sy tompon'andraikitra ny fampahalalana ao amin'ny dokam-barotra dia miankina tanteraka amin'ny antoko manome ny dokam-barotra (ny 'Mpanao dokam-barotra').
Karazana doka tsy avoakanay mihitsy
Satria miahy ny fahasalamanao sy ny fahasalamanao ara-tsaina izahay, dia tsy mampiseho karazana doka sasany mihitsy ao amin'ny tranonkalanay. Manana zo handray ireo fanapahan-kevitra ireo izahay. Ireto misy karazana doka sasany.
| Karazana doka voarara | Raha fintinina... |
|---|---|
| Zavatra tsy ara-dalàna, mampiahiahy, na tsy mahomby | Tsy manao dokam-barotra izay zavatra voararan'ny lalàna, mampidi-doza, na izay heverinay fa tsy misy vokany izahay. |
| Dokambarotra hosoka na mamitaka | Tsy misy toerana eto ho an'ny dokam-barotra tsy misy fototra ara-tsiansa sy mamitaka ny olona, toy ny "fanafody mahagaga izay hanampy anao hampihena 20 kilao ao anatin'ny 7 andro." |
| Dokambarotra izay manompa olona na vondrona | Lavinay ny doka izay manevateva na manambany olona noho ny antony toy ny taona, firazanana, fivavahana, maha-lahy na maha-vavy, na fahasembanana. |
| Toaka, paraky, fitaovam-piadiana ary filokana | Tsy mamoaka dokam-barotra mifandraika amin'izany izahay. |
| Zavatra vetaveta | Voarara tanteraka ny doka misy lohahevitra vetaveta na mifandraika amin'izany. |
| Dokambarotra natao ho an'ny ankizy | Tsy avelanay ny doka mikendry mivantana ny ankizy latsaky ny 13 taona. |
| Dokambarotra izay toa asa ataon'ny solosaina | Mandrara ny doka mamitaka izay mamitaka anao amin'ny alàlan'ny fampisehoana fampandrenesana diso toy ny hoe "Misy viriosy ny solosainao!" izahay. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Asehonay mazava tsara ny fahasamihafana misy eo amin'ny lahatsoratra momba ny fahasalamana sy ny dokam-barotra.
Ity no ampahany manan-danja indrindra amin'ny politikanay. Ny lahatsoratra momba ny fahasalamana soratanay, nangonin'ny dokotera sy mpanoratra anay (Votoatin'ny Lahatsoratra), sy ny dokam-barotra (Dokambarotra) dia zavatra roa samy hafa tanteraka. Tsy afangaronay mihitsy izy roa ireo.
- Ny dokam-barotra rehetra hitanao ao amin'ny tranonkalanay dia voafaritra mazava tsara amin'ny alalan'ny marika toy ny hoe "Dokambarotra", "Dokambarotra", na "Avy amin'ny Mpanohana anay" .
- Raha manindry dokam-barotra ianao dia hitondra anao any amin'ny tranokalan'ny mpanao dokam-barotra na any amin'ny fizarana tohanan'ny tranonkalanay ihany izany.
- Raha misy dokam-barotra eo amin'ireo valiny rehefa mikaroka zavatra ao amin'ny tranonkalanay ianao dia hosarahina mazava tsara amin'ny marika toy ny hoe "Dokambarotra".
Fantaro ihany koa ny fanangonana angon-drakitra.
Mety hanandrana hanangona angon-drakitra tsy mitonona anarana momba ny fampiasanao aterineto ny mpanao dokam-barotra sasany. Mampiasa teknolojia toy ny "cookies" na "pixels" izy ireo mba hanaovana izany.
Saingy mazava tsara ny politikantsika:
Raha tsy nahazoana alalana an-tsoratra avy aminay dia tsy hisy dokam-barotra ahitana fampahalalana mety hamantarana anao manokana.(Fampahalalana Azo Itokisana - PII), midika izany fa tsy azo atao mihitsy ny zavatra toy ny anaranao, ny adiresinao ary ny nomeraon-telefaoninao.
Tsy maintsy manaraka ny lalàna sy fitsipika rehetra mihatra amin'ny firenena (ohatra ny torolàlana FDA) ireo mpanao dokam-barotra. Na dia tsy manara-maso izany tsy tapaka aza izahay, raha mahatsapa zavatra tsy ara-dalàna na tsy mety izahay dia hesorinay avy hatrany ilay doka.
Farany, manan-jo hanova, hanavao ary hampihatra ireo politika ireo amin'ny fotoana rehetra izahay. Raha manao fanovana toy izany izahay dia havoakanay ao amin'ny tranonkalanay ny politika nohavaozina.
Hafatra entina mody
- Manana zo hanapa-kevitra izahay hoe inona avy ireo dokam-barotra hiseho ao amin'ny tranonkalanay.
- Manavaka tsara foana ny lahatsoratra momba ny fahasalamana soratanay sy ny dokam-barotra izahay. Izany no antony ametrahana marika ny dokam-barotra rehetra.
- Tsy mamela dokam-barotra mamitaka, hosoka, tsy ara-dalàna, na manohitra ny fiaraha-monina ny tranonkalanay.
- Tsara kokoa foana ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny handraisana fanapahan-kevitra momba ny zavatra iray ao anaty dokam-barotra. Tsy torohevitra ara-pitsaboana ny dokam-barotra.
- Ny fitazonana ny fitokisanao no tanjonay voalohany indrindra, ary izany no antony nampiharanay ity politika ity.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.