Mahatsapa ho may eo afovoan'ny tratra ve ianao indraindray rehefa avy nihinana sakafo be? Sa mahatsapa tsiro marikivy eo amin'ny tendanao rehefa afaka kelikely? Maro ny olona any Sri Lanka miantso izany hoe "gastrite". Saingy tsy gastritis foana izany. Zavatra hafa izany, ary mety ho toe-javatra tokony ho fantatsika tsara. Androany isika dia hiresaka momba ny Reflux Acid sy GERD, izay toe-javatra lehibe.
Raha fintinina, inona no atao hoe Reflux Asidra?
Tsotra dia tsotra izany. Mirakitra karazana asidra maro ny vavonintsika izay manampy amin'ny fandevonan-kanina. Amin'ny ankapobeny, ity sakafo sy asidra ity dia tokony hidina avy ao an-kibo, izany hoe mankany amin'ny tsinay. Izany no fomba marina. Na izany aza, rehefa miakatra indray ity asidra ao an-kibo ity, izany hoe manaraka ny fantsona izay atelintsika sakafo (ny lalankanina) ary mankany amin'ny tenda, dia antsointsika hoe Reflux Acid izany.
Eritrereto ny herin'ny asidra ao amin'ny vavoninao. Manana sosona manokana ny rindrin'ny vavoninao izay mahazaka io asidra io. Saingy ny tendantsika sy ny lalankanintsika dia tsy manana io sosona manokana io. Koa rehefa miakatra io asidra mahery io dia mandoro ireo sela marefo amin'ireo toerana ireo ary miteraka fivontosana. Izany no antsointsika hoe "fourburn". Mety ho ara-dalàna ny fahatsapana toy izany indraindray. Saingy tsy aretina izany.
Koa inona àry ny GERD?
GERD dia fanafohezana ny Gastroesophageal Reflux Disease . Amin'ny teny Sinhala, midika hoe gastroesophageal reflux disease izy io. Na dia somary sarotra aza ny anarana dia mora azo.
Tsy olana ny fiakaran'ny asidra indraindray. Fa raha mitohy io toe-javatra io, izany hoe raha mahatsapa io fahatsapana may eo amin'ny tratra sy ny tendanao io mihoatra ny indroa isan-kerinandro ianao, dia antsoinay hoe GERD izany. Aretina ara-pitsaboana io.
Raha fintinina, ny GERD dia aretina antsoina hoe reflux asidra mitaiza. Ny mitranga eto dia misy fahalemena eo amin'ny mekanisma izay manakana ny fiakaran'ny votoatin'ny vavony.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny Reflux Asidra sy GERD?
Maro ny olona mety hiaina iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo miaraka. Andeha hojerentsika ireo soritr'aretina lehibe.
| Soritr'aretina | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Regurgitation | Fahatsapana sakafo, ranon-javatra, na asidra miakatra avy ao an-kibo mankany amin'ny tenda fotoana fohy aorian'ny fihinanana. Matsiro mangidy ao am-bava. |
| Fahatsapana may | Ny fandoroana ny vavony no soritr'aretina lehibe indrindra. Ny olona sasany koa dia mety hahatsapa izany ho toy ny fahatsapana may eo amin'ny tapany ambony amin'ny vavony (tsy fihinanan-kanina vokatry ny asidra). |
| Fanaintainan'ny tratra izay tsy aretim-po | Ho an'ny olona sasany, mety tsy ho toy ny fahatsapana may izany, fa toy ny fihenjanana eo amin'ny tratra. Misy olona matahotra satria mitovy amin'ny fanaintainan'ny aretim-po io fanaintainana io. |
| Maloiloy sy tsy fihinanan-kanina | Mety hiakatra ny asidra ao an-kibo, ka hiteraka maloiloy sy tsy fahazotoan-komana. Na dia efa ela aza no nihinanana azy dia mety mbola ho voky ihany ianao. |
| Marary tenda sy sarotra mitelina | Raha miditra ao amin'ny tendanao ny asidra dia mety hiteraka fanaintainana ao amin'ny tendanao izany. Mety hahatsapa ho toy ny misy zavatra miraikitra ao amin'ny tendanao ianao, toy ny vongana. Mety ho sarotra atelina koa izany. Matetika izany no mitranga amin'ny alina. |
| Soritr'aretina mitovy amin'ny asma | Ny GERD dia mety hiteraka soritr'aretina mitovy amin'ny asma, toy ny kohaka maharitra, fisefosefoana, ary fisefosefoana. |
Rahoviana no mitombo ireo soritr'aretina ireo?
- Rehefa mandry ianao amin'ny alina.
- Rehefa avy nihinana sakafo be dia be misy menaka sy sakay be loatra.
- Rehefa miankohoka mandroso ianao.
- Rehefa mifoka sigara na misotro toaka.
Voan'ny GERD ve ny zazakely kely?
Eny. Ara-dalàna raha mandrora kely ny zazakely rehefa avy misotro ronono. Tsy olana lehibe izany. Saingy aretina lehibe kokoa ny GERD. Mety hiteraka tsy fahazoana aina sy tsy fahafahana misakafo izany. Ireo zazakely teraka aloha loatra na manana olana amin'ny lalankanina dia mety ho voan'ny GERD kokoa.
Ny soritr'aretin'ny GERD amin'ny zaza vao teraka dia mety ahitana ireto manaraka ireto:
- Mitomany tsy an-kijanona tsy misy antony, tsy milamina.
- Sarotra ny matory.
- Fandavana tsy hisotro ronono.
- Mandoa matetika.
- Misefosefo na mihorakoraka ny feo rehefa miaina.
- Maimbo fofonaina.
Nahoana isika no voan'ny reflux asidra toy izao?
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fahalemen'ny hozatra izay miasa toy ny valva eo amin'ny faran'ny lalankanintsika (fantsona sakafo), izay ifandraisan'izy io amin'ny vavony. Amin'ny teny ara-pitsaboana, izany dia antsoina hoe Lower Esophageal Sphincter (LES) .
Toy ny varavarana ity LES ity. Rehefa mitelina sakafo isika dia misokatra io varavarana io, ary rehefa miditra ao an-kibo ny sakafo dia mihidy indray. Rehefa mihidy izy dia tsy afaka miakatra intsony ny ao anaty vavony. Fa raha malemy ity varavaran'ny LES ity noho ny antony iray, raha tsy mihidy tsara izy dia mitete ny asidra ao anaty vavony.
| Ny antony lehibe mahatonga ny fahalemen'ny LES | |
|---|---|
| Hernia hiatal | Izany dia rehefa miakatra mankany amin'ny tratra ny tapany ambony amin'ny vavony. Matetika kokoa izany rehefa mihantitra isika. Izany dia manova ny tsindry eo amin'ny LES ary mampihena azy. |
| bevohoka | Mandritra ny fitondrana vohoka, ny tsindrin'ny kibo mitombo sy ny fiovan'ny hormonina dia mety hahatonga ny LES hiala sasatra. Matetika io aretina io dia afaka rehefa teraka ny zaza. |
| matavy loatra | Rehefa mitombo lanja ianao dia mitombo ny tavy ao amin'ny kibonao, izay mampitombo ny tsindry ao anatin'ny vavoninao. Io tsindry io dia manosika ny LES hiakatra, ka mahatonga azy ho mora kokoa ny fiakaran'ny asidra. |
| ny fifohana sigara | Mampiala sasatra ny LES ireo akora simika ao amin'ny paraky. Mampihena ny fandevonan-kanina ihany koa ny fifohana sigara ary mampitombo ny famokarana asidra ao amin'ny vavony. |
Ankoatra ireo antony lehibe ireo, dia mety hisy fiantraikany amin'izany koa ny fanafody sasany (ohatra, fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony, fanafody fanaintainana), sakafo sasany (sôkôla, kafe, solila, sakafo matavy), ary alikaola .
Inona no mitranga raha tsy raisintsika ho toy ny fivontosana fotsiny izany? (Fahasarotana)
Eto no tena tokony hifantohana. Raha tsy tsabointsika ho "aretin'ny tsinay kely fotsiny" izany dia mety hiteraka olana lehibe amin'ny farany.
- Esofagitis: Mety hivonto sy harary ny rindrin'ny lalankanina noho ny fiakaran'ny asidra mitohy . Mety hiteraka fanaintainana mitohy sy fahasarotana amin'ny fitelina izany.
- Aretin'i Barrett: Aretina mampidi-doza kokoa ity. Noho ny fifohana asidra maharitra, dia manomboka miova ny sela ao amin'ny tapany ambany amin'ny lalankanina. Aretina mialoha ny homamiadana ity izay mety hivadika ho homamiadana .
- Fihenjanan'ny lalan-kanina: Rehefa mitohy ny fanasitranana ny ratra dia mety hiforona ao amin'ny lalan-kanina ny holatra, ka mahatonga ny faritra ho tery. Mety ho sarotra be ny mitelina sakafo.
- Olana amin'ny tenda sy ny taovam-pisefoana: Raha tonga any amin'ny tenda ny asidra ary miditra ao amin'ny lalan-drivotra, dia mety hiteraka aretina toy ny kohaka maharitra, feo mirefodrefotra, ary asma, na hanaratsy ny asma efa misy.
Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny GERD?
Rehefa avy mihaino ny soritr'aretinao ny dokoteranao dia mety hanoro fitiliana maromaro mba hanamafisana ny aretina sy hamaritana ny hamafin'izany.
- Endoskopia ambony: Amin'ity tranga ity, dia ampidirina amin'ny vava ny fantsona manify misy fakantsary eo amin'ny farany ary dinihina ny ao anatin'ny lalankanina sy ny vavony. Izany dia ahafahana mahita mazava tsara raha misy ratra na fiovana.
- Fitsapana pH: Ity dia mandrefy ny faharetan'ny asidra sy ny habetsahany ao amin'ny lalankanina.
- Manometrie esophageal: Ity fitsapana ity dia mandrefy ny tsindry sy ny fiasan'ny hozatra ao amin'ny LES sy ny esophageal.
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Azo zaraina ho sokajy telo lehibe ny fitsaboana ny GERD. Matetika, ampiasaina miaraka ny iray na maromaro amin'ireo fomba ireo.
1. Fiovana eo amin'ny fomba fiaina sy ny fahazarana misakafo
Na dia alohan'ny hisotroana fanafody aza dia azo fehezina tsara ity aretina ity amin'ny alàlan'ny fanovana kely eo amin'ny fomba fiainantsika.
- Fampihenana lanja: Raha matavy loatra ianao dia tsy maintsy mampihena lanja.
- Fanaraha-maso ny sakafo: Aza mihinana sakafo be indray mandeha, fa mihinàna sakafo kely maromaro mandritra ny andro.
- Fadio ny sakafo masiaka sy menaka:Ahenao ny fihinananao sakafo masiaka, menaka, sakafo endasina, sôkôla, kafe ary solila.
- Mandry aorian'ny sakafo: Aza mandry mandritra ny 2-3 ora farafahakeliny aorian'ny sakafo amin'ny alina.
- Fomba fatoriana: Rehefa matory dia ataovy izay hampakatra kely ny lohanao. Tsara kokoa raha azonao atsangana kely ny fandriana amin'ny fametrahana tapa-kazo roa eo amin'ny tongony eo an-dohan'ny fandriana.
- Fifohana sigara sy toaka: Tena zava-dehibe ny mampitsahatra tanteraka ireo roa ireo.
2. Fanafody (karazana fanafody)
Raha tsy ampy hifehezana ny soritr'aretinao fotsiny ny fanovana ny fomba fiaina, dia mety hanome fanafody anao ny dokotera.
- Fanafody antacida: Ireo dia miasa amin'ny fampihenana haingana ny asidra ao amin'ny vavony. Tsara ho an'ny heartburn indraindray izy ireo, saingy tsy vahaolana maharitra.
- Mpanakana H2: Ireo dia mampihena ny famokarana asidra ao amin'ny vavony.
- Ireo fanafody mampihena ny asidra (PPI): Ireo no fanafody mahery vaika indrindra mampihena ny asidra misy. Mampijanona ny famokarana asidra izy ireo ary manampy amin'ny fanasitranana fery ao amin'ny lalankanina.
Ny zava-dehibe indrindra: Ny iray amin'ireo fanafody ireo dia tokony hampiasaina araka ny torohevitry ny dokotera ihany. Ny fihinanana azy ireo any amin'ny fivarotam-panafody araka izay tianao dia vao mainka hampitombo ny aretina ary hiteraka fahasarotana anatiny.
3. Fandidiana
Ho an'ireo izay voan'ny GERD tena mafy izay tsy mahazaka fanafody, na ireo manana aretina toy ny hernia hiatal, dia mety ilaina ny fandidiana. Izany dia mahakasika ny fanamafisana ny LES malemy.
Inona no tokony hataonao raha sendra manaintaina tampoka ny tratra?
- Mitsangàna mahitsy: Raha mandry ianao dia mitsangàna ary mipetraha na mitsangana mahitsy. Hanampy ny asidra hidina ny hery misintona.
- Misotroa rano: Aza be loatra, rano vitsivitsy monja dia efa afaka manadio ny asidra ary mampihena izany.
- Vahao ny akanjonao: Raha manao akanjo tery na fehikibo ianao dia vahao izany.
- Fanafody mampihena asidra: Raha manana fanafody mampihena asidra izay nomen'ny dokotera anao ianao dia ampiasao izany.
Hafatra entina mody
- Na dia ara-dalàna aza ny fandoroana fo indraindray, raha mihoatra ny indroa isan-kerinandro ny fahatsapanao ireo soritr'aretina ireo dia aretina (GERD) izany.
- Aza atao tsirambina fotsiny izany, ka heverina fa "gastrite" izany. Raha mahatsapa ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona dokotera ary mahazoa diagnostika marina.
- Azo fehezina amin'ny ankapobeny ity aretina ity amin'ny fanovana tsotra ny fomba fiaina sy ny fahazarana misakafo.
- Raha tsy voatsabo tsara ny GERD dia mety hiteraka fahasarotana lehibe toy ny homamiadan'ny lalankanina.
- Aza mihinana fanafody mampihena asidra mandritra ny fotoana maharitra raha tsy manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao