Tsy milamina ve ny zanakao? Mikorontana foana ve izy? Mihazakazaka ve izy? Sa tsy afaka mifantoka amin'ny zavatra rehetra izy? Sarotra ve ny mifantoka rehefa mianatra? Ny zavatra voalohany tonga ao an-tsain'ny ray aman-dreny maro rehefa mahita ireo soritr'aretina ireo dia ny hoe: "Oh, tsy fantatry ny zanako akory fa voan'ny ADHD izy." Na izany aza, tsy ireo soritr'aretina rehetra ireo dia vokatry ny ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Indraindray, ao ambadik'izany, dia misy zava-mitranga lalina sy mampivarahontsana izay nisy fiantraikany tamin'ny sain'ny zaza. Izany hoe, mety ho trauma ara-tsaina izany.
Inona no ifandraisan'ny ADHD sy ny trauma?
Raha fintinina, ny trauma tamin'ny fahazazana, na izay antsointsika hoe Childhood Traumatic Stress , dia fihetsika ara-tsaina ataon'ny zaza iray amin'ny zava-nitranga mafy sy mampatahotra izay nanjo azy na izay hitany fa nitranga tamin'olon-kafa. Ny tranga toy izany, toy ny fiantraikany amin'ny olon-dehibe, dia mety hisy fiantraikany lalina amin'ny ati-dohan'ny ankizy, ny fihetseham-pony ary ny fitondran-tenany.
Ny olana lehibe indrindra eto dia mitovy be ny soritr'aretin'ny ADHD sy ny an'ny zaza manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina ka indraindray na ny dokotera aza dia sahirana manavaka ireo aretina roa ireo.
Alaivo sary an-tsaina hoe tsy mifantoka ny zanakao any am-pianarana. Mieritreritra ianao fa noho ny ADHD izany. Saingy ny tena antony dia mety ho ny tahotra sy ny trauma niainany vokatry ny ady tsy tapaka teo amin'ny ray aman-dreniny tao an-trano.
Andeha hojerentsika ny toetra mahazatra sasany izay hita amin'ireo toe-javatra roa ireo.
| Ireo endri-javatra mahazatra hita amin'ny ADHD sy ny trauma |
|---|
|
Hitan'ny fikarohana fa ny ankizy voamarina fa voan'ny ADHD dia mety hiharan'ny trauma kokoa noho ny ankizy tsy manana io aretina io. Hitan'ny mpahay siansa ihany koa fa samy misy fiantraikany amin'ny faritra mitovy amin'ny ati-dohantsika ny ADHD sy ny trauma: ny cortex prefrontal sy ny cortex temporal, izay mifehy ny fihetseham-pontsika, ny faniriantsika ary ny fandraisana fanapahan-kevitra.
Inona avy ireo zava-mitranga mety hiteraka 'trauma ara-tsaina' amin'ny zaza?
Maro ireo zava-mitranga izay mety hisy fiantraikany lalina ara-tsaina na amin'ny olon-dehibe na amin'ny ankizy. Ny sasany amin'izy ireo dia miharihary amintsika, fa ny hafa kosa mety miafina ao an-tsain'ny zaza.
- Loza na ratra mafy: Zavatra toy ny fianjerana mafy, lozam-piarakodia.
- Aretina mampidi-doza: Aretina lehibe izay misy fiantraikany amin'ny zaza na ny mpianakavy iray.
- Fanararaotana ara-batana na ara-nofo: Iray amin'ireo ratra ratsy indrindra mety hiainan'ny zaza iray ity.
- Vavolombelona mahita herisetra: Fifamaliana mahery vaika ao an-trano, fanafihana, na tranga mahery vaika hita any ivelany.
- Fikarakarana na fandaozana: Tsy mahazo ny fitiavana sy ny fikarakarana ilaina avy amin'ny ray aman-dreny. (Ohatra, mahatsiaro ho manirery sy nilaozana ny zaza satria nifindra monina tany ivelany ny ray aman-dreny).
- Fahafatesan'ny olon-tiana: Fahafatesan'olona toy ny reny, ray, iray tampo, na raibe sy renibe.
- Loza voajanahary: Miatrika zavatra toy ny tondra-drano sy ny fihotsahan'ny tany.
- Fisaraham-panambadiana na fisarahan'ny ray aman-dreny.
- Fahantrana: Adin-tsaina ara-tsaina vokatry ny fahasahiranana ara-bola ao amin'ny fianakaviana.
Ahoana no ahafantaranao raha ADHD na olana ara-pahasalamana ara-tsaina ity?
Indraindray dia miharihary fa niaina zava-nitranga nampivarahontsana ilay zaza. Ohatra, raha nandalo fandidiana lehibe ilay zaza na tratran'ny lozam-piarakodia, dia fantatrao izany.
Saingy tsy mazava foana izany. Angamba misy ankizy hafa any am-pianarana mampijaly ilay zaza, na nisy olona nanararaotra azy ara-nofo. Tsy mora ny miresaka momba ireo zavatra ireo ny ankizy.
Koa raha mampiseho famantarana ny ADHD ny zanakao dia makà fotoana hiresahana aminy . Anontanio azy. Anontanio amim-pitiavana, toy ny hoe: "Manao ahoana ny fianaranao, anaka?", "Faly ve ianao miaraka amin'ny namanao?", "Manana olana ve ianao?"
Ny dokoteranao.Aza manantena ny handre ny zava-drehetra dia hahita ny marina. Tsy ny dokotera rehetra no manontany ny ankizy momba ny fahasalamany ara-tsaina na ny antsipirian'ny tokantrano. Noho izany, tena zava-dehibe ny fandinihanao sy ny fidirana an-tsehatrao amin'ny maha-ray aman-dreny anao.
Ahoana no ahafahanao manampy amin'ny maha-ray aman-dreny anao?
Raha mijaly noho ny trauma ny zanakao, ny fitiavanao, ny fanohananao ary ny fikarakaranao no fanafody tsara indrindra azony raisina. Ireto misy zavatra azonao atao.
Fantaro ireo antony mahatonga ny fitondran-tenan'ny zanakao.
Indraindray, na dia ny zavatra mahazatra indrindra aza dia mety hiteraka ratram-po ho an'ny zaza. Ohatra, raha mijery hetsika mahery setra amin'ny fahitalavitra ny zaza iray ary avy eo mijery izany indray, dia mety ho tezitra izy ary hanomboka hitomany. Fantaro ireo zavatra mahatonga ny zanakao ho tezitra sy hanelingelina azy , ary miezaha hitazona azy tsy ho eo aminy.
Mijanòna miaraka amin'ilay zaza, ary fantaro izay mahazo azy.
Tena zava-dehibe ho an'ny zaza ketraka ny fisianao ara-batana sy ara-pihetseham-po. Mety hanao zavatra izay manalavitra ny hafa izy ireo. Kanefa manàna faharetana . Omeo azy ireo fampaherezana, fampiononana ary fiheverana tsara.
Mitony ary hajao ilay zaza.
Rehefa tezitra ny zanakao dia aza tezitra. Aza mikiakiaka. Mitoera ho tony . Fantaro ny fihetseham-pony. Ampaherezo izy amin'ny filazana zavatra toy ny hoe: "Azoko fa matahotra ianao", "Eto aho ho anao". Aza manao fampanantenana lainga. Aza mampiasa sazy ara-batana mihitsy. Fa mametraha fetra mazava ary derao ny fitondran-tena tsara.
Ampio hiala sasatra ilay zaza.
Ampianaro ny zanakao ny fomba fifohana rivotra tsara. Asaivo mihaino mozika mampitony izay tiany izy. Manaova fanazaran-tena amin'ny filazana fanamafisana tsara toy ny hoe "Azo antoka aho", "Tian'ny rehetra aho", imbetsaka isan'andro.
Mamoròna fahazarana tsy miovaova
Mahatsiaro ho voaro kokoa ny ankizy rehefa fantany mialoha ny zava-drehetra. Mametraha fahazarana tsy tapaka amin'ny zavatra toy ny fotoam-pisakafoana sy ny fotoana fatoriana. Raha hanova ireo fahazarana ireo ianao dia lazao mialoha amin'ny zanakao izany.
Omeo fifehezana kely ilay zaza.
Zava-dehibe ny mamela ny zanakao hahatsapa fa manana fahefana amin'ny fiainany izy. Avelao izy handray fanapahan-kevitra madinidinika mifanaraka amin'ny taonany. Avelao izy hisafidy zavatra madinidinika toy ny hoe "Inona no hohaninao anio hariva?" na "Hanao akanjo manga sa akanjo mavokely ve ianao anio?"
Tena ilaina ny mitady fanampiana matihanina.
Na dia manao izany rehetra izany aza ianao, raha mbola mitohy mihoatra ny herinandro vitsivitsy ny soritr'aretin'ny zanakao, na raha miharatsy izany, dia zava-dehibe ny mitady fanampiana matihanina avy hatrany . Mba hanaovana izany, dia manatona mpanolo-tsaina na mpitsabo aretin-tsaina izay manam-pahaizana manokana momba ny fahasalaman'ny sain'ny ankizy. Afaka manoro hevitra momba ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena izy ireo na, raha ilaina , fanafody.Tandremo tsara ny tenanao amin'ny zavatra toy ny hoe. Tsarovy fa tsy misy tokony hahamenatra anao mihitsy ny mangataka fanampiana amin'ny toe-javatra toy izao.
Aza adino fa tena zava-dehibe koa ny mikarakara ny tenanao!
Tsy mora ho an'ny ray aman-dreny ny mikarakara zaza iray izay mandalo fotoan-tsarotra toy izany. Mety hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao ara-tsaina koa izany. Ny ratra nahazo ny zanakao dia mety hisy fiantraikany aminao koa. Antsoinay hoe ratra faharoa izany. Ireto torohevitra ireto dia hanampy anao hijanona ho matanjaka.
- Makà fotoana hanaovana ireo zavatra tianao sy izay mitondra fifaliana ho anao.
- Aza raisina ho toy ny olona manokana ny fitondran-tena ratsin'ny zanakao. Fantaro fa anisan'ny aretiny izany.
- Raha mahita fanatsarana kely fotsiny amin'ny fitondran-tenan'ny zanakao ianao dia ankafizo izany. Derao izy.
- Mitadiava fanohanana avy amin'ny fianakaviana, namana, na raha ilaina, amin'ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina.
Hafatra entina mody
- Mety hitovy be ny soritr'aretin'ny ADHD sy ny trauma tamin'ny fahazazana, ka mora ny mampifangaro azy roa.
- Tadidio foana fa mety ho antony mahatonga ny zanakao tsy hifantoka, tsy ho tony, na olana ara-pitondrantena hafa ny zava-nitranga nahatsiravina.
- Tena zava-dehibe ny miresaka ampahibemaso amin'ny zanakao ary mandinika tsara ny fitondran-tenany.
- Na dia tena ilaina aza ny fanohananao amin'ny maha-ray aman-dreny anao, raha mbola mitohy ny olana dia aza misalasala mihitsy mitady fanampiana amin'ny dokotera mahafeno fepetra na manam-pahaizana manokana momba ny fahasalaman'ny sain'ny ankizy.
- Ankoatra ny fikarakarana ny zanakao dia zava-dehibe ihany koa ny fikarakarana ny fahasalamanao ara-tsaina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao