Olana ara-pahasalamana mahazatra ho an'ny olona maro eto amin'ny firenentsika ny "tosidra ambony". Angamba ianao, na mpianakavy iray, na namana iray no mihinana fanafody ho an'ity aretina ity. Fa inona marina no ataon'ity fanafody ity? Nahoana ny olona tsirairay no omena karazana fanafody samihafa? Nahoana no tsy mihena indraindray ny tosidra na dia efa avy nihinana fanafody aza? Androany, andeha horesahintsika tsotra sy amin'ny fomba sariaka izany rehetra izany.
Inona avy ireo fanafody mampihena ny tosidrà ireo?
Raha fintinina, ireto dia fanafody izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny tosidrànao ambony ary mamerina izany amin'ny laoniny. Mitovy ny fiasan'ireo fanafody ireo. Eritrereto ho toy ny fantsona mitondra rano ny lalan-drànao. Rehefa miakatra ny tosidrànao dia mitombo ny tsindry ao anatin'ireo fantsona ireo.
Misy fanafody miasa amin'ny alàlan'ny fanitarana ireo "bararata" na lalan-dra ireo . Izany dia ahafahan'ny ra mikoriana mora kokoa nefa tsy voasakana. Ny fanafody hafa dia manampy ny vatana hanala ny ranon-javatra sy ny sira be loatra amin'ny alàlan'ny urine . Ny karazana fanafody iray hafa dia manakana ny hormonina vokarina voajanahary ao amin'ny vatana izay mampitombo ny tosidra.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny hisafidianan'ny dokoteranao ny fanafody arakaraka ny taonanao, ny maha-lahy na maha-vavy anao, ny aretina hafa anananao, ary ny haavon'ny tosidrànao. Noho izany dia mety ho samy hafa tanteraka amin'ny fanafody omena ny mpiara-monina aminao ny fanafody omena anao. Samy hafa ny toe-javatra misy ny tsirairay.
Matetika, fanafody mihoatra ny iray no ilaina mba hifehezana ny tosi-drànao. Mety hanomboka amin'ny fanafody iray ny dokoteranao ary hanampy tsikelikely fanafody bebe kokoa mba hifehezana ny tosi-drànao. Ary koa, raha tsy mandaitra ny fanafody iray na miteraka voka-dratsy tsy azo leferina, dia mety hampijanona izany fanafody izany izy ary hanomboka hanome anao fanafody hafa.
Nahoana no mihinana fanafody ho an'ny tosidrà? Inona avy ireo tombontsoa azo avy amin'izany?
Ny tanjona lehibe amin'ny fihinanana fanafody ho an'ny fiakaran'ny tosidrà dia ny hiarovana ny fonao. Rehefa miakatra ny tosidrànao dia tsy maintsy miasa mafy kokoa noho ny mahazatra ny fonao mba hanondraka ra. Toy ny motera manondraka rano amin'ny alalan'ny fantsona tsentsina ampahany izany. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hampalemy ny fonao izany.
Amin'ny fihinanana fanafody ho an'ny tosidrà, dia mampihena io enta-mavesatra tsy ilaina eo amin'ny fo io isika. Amin'izany fomba izany,
- Mihena ny mety hisian'ny aretim-po .
- Mihena ny mety hisian'ny fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha (AVC) .
- Mihena ny mety hisian'ny tsy fahombiazan'ny voa .
- Mihena ny mety hisian'ny tsy fahombiazan'ny fo .
Ireo fanafody ireo dia manamora kokoa ny fampandehanan'ny fonao ra mankany amin'ireo taova tena ilaina ao amin'ny vatanao mandritra ny 24 ora isan'andro.
Karazana fanafody ho an'ny tosidrà sy ny voka-dratsiny
Misy karazana fanafody maromaro omena ho an'ny tosidrà. Ny sasany amin'ireo fanafody voalohany fidin'ny dokotera dia ny diuretika Thiazide, ny ACE inhibitors, ary ny calcium channel blockers. Andeha hojerentsika ny sasany amin'ireo karazana fanafody lehibe.
| Karazana fanafody | Ny fomba fiasany (amin'ny teny tsotra) | Voka-dratsy mahazatra |
|---|---|---|
| Diuretika (Thiazide, Loop, Fitsitsiana Potasioma) | Manala ny ranon-javatra sy ny sira be loatra amin'ny vatana amin'ny alalan'ny urine ny voa. Manampy amin'ny fanitarana ny lalan-dra ihany koa izany. | Fatran'ny potasioma/magnezioma ambany/ambony, fanina, fiakaran'ny tahan'ny asidra urika. |
| Ireo mpanakana ny ACE | Manakana ny famokarana angiotensin II izy io, hormonina izay mahatonga ny lalan-dra hihenjana. | Kohaka maina, fiakaran'ny tahan'ny potasioma, fanina, angioedema (fivontosan'ny tarehy sy ny tendany - mampidi-doza izany, lazao avy hatrany amin'ny dokotera ). |
| Fanafody karazana ARB (ARB) | Manakana ny fiasan'ny hormonina angiotensin II amin'ny lalan-dra izy io. | Nitombo ny tahan'ny potassium, fanina. |
| Ireo mpanakana ny fantsona kalsioma | Manakana ny kalsioma tsy hiditra ao amin'ny lalan-dra izany ary mampiala voly ny hozatra ao amin'ireo lalan-dra ireo. | Aretin'andoha, fanina, fitomboan'ny/fihenan'ny fitempon'ny fo, fivontosan'ny tongotra ambany. |
| Beta-blockers | Mampihena ny vokatry ny hormonina izay mampiakatra ny tosidrà mandritra ny adin-tsaina ary mampitony ny fitempon'ny fo. | Harerahana/vizanana, fanina, fihenan'ny fitempon'ny fo, fanina. |
Na dia mihinana fanafody aza aho dia mbola avo ihany ny tosi-drako. Fa maninona?
Olana atrehin'ny olona maro ity. Misy antony maromaro mahatonga ny tosi-drànao tsy ho voafehy, na dia raisinao tsara aza ny fanafody.
- Mety mila fanafody mihoatra ny iray ianao: Indraindray dia tsy azo fehezina amin'ny fanafody iray monja ny tosi-drànao. Mety mila fanafody roa, telo, na efatra mihitsy aza ianao.
- Tsy fihinanana araka ny tokony ho izy ny fanafody: Zava-dehibe ny mihinana ny fanafody amin'ny fotoana mitovy isan'andro . Raha tsy mihinana mandritra ny iray na roa andro ianao dia mety hiova ny tosi-drànao.
- Sakafo tsy ara-dalàna: Raha mihinana sakafo be sira ianao (kôkômbra kôkômbra, trondro maina, saosy, sakafo am-bifotsy, paty eo no ho eo), dia mety hihena ny fahombiazan'ny fanafody.
- Aretina ara-pahasalamana hafa: Indraindray ny tosidrà ambony dia mety ho vokatry ny aretina hafa. Antsoinay hoe "Hypertension Faharoa" izany. Ohatra, mety ho vokatry ny olana ara-hormonina "Hyperaldosteronism" na ny fihenan'ny lalan-dra izay mamatsy ra ny voa "Stenosis arteria voa". Raha mbola avo loatra ny tosidrànao na dia efa nihinana fanafody maromaro aza, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
- Fanafody hafa: Ny fanafody hafa raisinao (ny sasany amin'ireo fanafody fanaintainana) na ny fanafody avy amin'ny zavamaniry dia mety hampihena ny fahombiazan'ny fanafody tosidrà.
Rahoviana ianao no tokony hahita dokotera?
- Raha sendra misy voka-dratsin'ny fanafody sotroinao tsy zakanao (ohatra: kohaka maharitra, fanina mafy, fivontosana eo amin'ny tongotrao), dia aza ajanona mihitsy ny fihinananao ny fanafodyo irery. Azonao atao ny miresaka amin'ny dokoteranao ary mifindra amin'ny fanafody hafa.
- Raha avo loatra na ambany loatra ny tosi-drà rehefa mandrefy ny tosi-drànao ao an-trano ianao.
- Raha mikasa ny ho bevohoka ianao dia ampahafantaro ny dokotera raha vao mikasa ny hanao izany ianao, satria misy fanafody azo antoka ary misy koa ny tsy azo antoka.
Indrindra ho an'ny zokiolona, indraindray rehefa mitsangana tampoka ianao dia midina ny tosi-drànao (orthostatic hypotension), ka mahatonga anao ho fanina sy hianjera. Mety hampitombo ity aretina ity ity fanafody ity. Koa mitsangàna miadana sy mitandrina rehefa mitsangana ianao.
Inona no atao hoe fomba fiaina tsara?
Ankoatra ny fihinanana fanafody, tena ilaina ihany koa ny fananana fomba fiaina salama mba hifehezana ny tosidra.
- Ahena ny fihinanana sira: Atsaharo ny fanampiana sira amin'ny sakafonao sy ny fihinanana sakafo be sira.
- Ahena ny fisotroana toaka: Mampitombo ny tosidrà ny toaka.
- Fanatanjahan-tena tsy tapaka: Manaova fanatanjahan-tena tsotra toy ny fandehanana an-tongotra mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro.
- Fifehezana ny lanjan'ny vatana: Ny fitomboan'ny lanja dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tosidra.
Hafatra entina mody
- Mamono olona mangina ny tosidrà ambony. Raha tsy tsaboina dia mety hiteraka aretina lehibe toy ny aretim-po, fahatapahan'ny lalan-dra ao amin'ny atidoha ary aretin'ny voa.
- Raiso araka ny voalazan'ny dokoteranao ny fanafody, amin'ny fotoana mety, isan'andro . Aza manova na mampitsahatra ny fatra amin'ny fanafody samirery.
- Miresaha amin'ny dokoteranao momba izay voka-dratsin'ny fanafody azonao. Afaka manampy anao hisafidy ny fanafody tsara indrindra ho anao izy.
- Tena zava-dehibe ny fanarahana fomba fiaina salama (sakafo tsy misy sira, fanatanjahan-tena, fifehezana lanja) ary fihinanana fanafody.
- Manatreha fizahana ara-pahasalamana sy fitiliana ra ara-potoana ary araho maso ny toe-pahasalamanao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao