Voakorontana ve ny fiainam-pitiavanao noho ny alèjy? (Rhinitis alèjy)

Manana alèjy ve ianao? Raha izany no izy dia tsy maintsy mahazatra anao izany. Mievina foana ianao, mitomany ny masonao, mikoriana ny oronao, tsentsina ny oronao ary sarotra miaina. Koa rehefa ao anatin'ny toe-javatra sarotra toy izany ianao dia tsy te hanao firaisana ara-nofo amin'ny olon- tianao, sa tsy izany? Ara-dalàna izany. Saingy maro ny olona tsy tia miresaka momba izany. Fa andeha horesahintsika ampahibemaso izany anio.

Tena misy ifandraisany tokoa ve ny alèjy sy ny fiainam-pananahana?

Eny. Tsy vinavina fotsiny ity. Nanamafy izany ny fanadihadiana ara-pitsaboana vao haingana. 83%-n'ny olona voan'ny alèjy mitaiza, fantatra ihany koa amin'ny hoe "Rhinitis alèjy" na "Tazo mololo", no nilaza fa rehefa miharatsy ny alèjiny dia misy fiantraikany mivantana amin'ny fiainam-pananahany izany. Ary koa, eo amin'ny 17% eo ho eo no nilaza fa sakana lehibe amin'ny fiainam-pananany io alèjy io.

Matetika, rehefa mankany amin'ny dokotera isika dia zavatra toy ny fievina, orona mikatona, ary havizanana ihany no resahintsika. Saingy misalasala isika miresaka momba ny fiantraikany eo amin'ny fiainam-pananahana. Saingy ampahany tena manan-danja amin'ny kalitaon'ny fiainantsika koa izany.

Fa maninona ianao no tsy te hanao firaisana ara-nofo rehefa manana alèjy?

Misy antony maromaro mahatonga izany. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

• Fahasahiranana ara-batana: Alaivo sary an-tsaina hoe mikoriana foana ny oronao, mena ny masonao, ary sahirana miaina ianao. Tsy te hanoroka na hamihina olona amin'ny fotoana toy izao ianao, sa tsy izany? Ny fahasahiranana ara-batana dia tsy miteraka fahatsapana fitiavana. Raha lazaina tsotra, rehefa tsy salama ny vatanao dia tsy mifantoka amin'ireo zavatra ireo ny sainao.

• Harerahana sy tsy fahitan-tory: Maro ny olona voan'ny alèjy no tsy mahita tory tsara amin'ny alina. Sahirana miaina izy ireo satria tsentsina ny orony, ary mirohondrohona izy ireo. Ka reraka mandritra ny andro izy ireo. Rehefa matory amin'ny alina izy ireo, ny hany tiany hatao dia ny matory kely, fa tsy ny manao firaisana ara-nofo.

• Very fofona: Zavatra tsy fantatry ny olona maro izany. Misy fiantraikany lehibe amin'ny fifanintonana ara-nofo ny fofona. Ny akora simika antsoina hoe "Pheromones" avoakan'ny vatantsika dia manampy amin'ny fisarihana mpiara-miasa. Koa raha voasakana ny oronao noho ny alèjy ary tsy afaka manimbolo ianao dia mety hihena io fifanintonana io.

Eny ary, inona no hataontsika amin'izany?

Misy zavatra maromaro azo atao amin'izany. Andeha horesahintsika araka ny filaharany izy ireo.

Voalohany indrindra: aza mihinana zavatra izay mety hiteraka alèjy.

Ny fitsaboana tsara indrindra amin'ny alèjy dia ny mamantatra ny antony mahatonga azy ary ny misoroka izany araka izay azo atao. Mba hahitana marina izay maha-alèjy anao dia afaka manatona dokotera ianao ary manao fitiliana alèjy.

• Biby fiompy: Maro amintsika no tia alika sy saka be dia be. Misy fotoana avelantsika hatory eo am-pandriana izy ireo. Fa raha toa ka tsy mahazaka vovoka na volon'ny biby ianao dia tena zava-dehibe ny tsy hampidirana biby fiompy ao amin'ny efitrano fatoriana . Farafaharatsiny ataovy izay tsy hidirany eo am-pandrianao.

• Vovobony: Raha mahazaka zavatra toy ny ahitra sy vovobony ianao dia ataovy izay hidianao ny varavarankelin'ny efitranonao araka izay azo atao. Raha mampiasa fampangatsiahana rivotra ianao dia apetraho amin'ny fomba `recirculate`. Ankoatra izany, ny fanasana ny vatanao sy ny fanaovana akanjo madio alohan'ny hatory amin'ny alina dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny vovobony izay miangona amin'ny vatanao sy ny volonao mandritra ny andro.

Mila mitandrina amin'ny sakafo sy zava-pisotro ve ianao?

Eny. Indraindray, na dia tsy mihevitra aza ianao fa manana alèjy amin'ny sakafo, dia mety hiteraka alèjy ny sakafo sasany. Izany dia antsoina hoe "Oral Allergy Syndrome". Mitranga izany rehefa mitovy amin'ny proteinina ao amin'ny vovobony izay mahazaka anao ny proteinina ao amin'ny voankazo sy legioma sasany. Avy eo dia mihetsika amin'izy roa ireo ny vatana amin'ny fomba mitovy.

Saingy tadidio fa matetika very io vokatra io amin'ny fandrahoana tsara ireo sakafo ireo, na ny fitehirizana azy ireo anaty boaty, na ny fitahirizana azy ireo ao anaty vata fampangatsiahana.

Raha mampiasa fanafody ianao dia fantaro ireto zavatra ireto

Maro ny olona mampiasa fanafody azo vidiana tsy misy dokotera ho an'ny alèjy. Anisan'izany ny Benadryl, Zyrtec, Claritin, fanafody famafazana orona, ary ranon-maso. Na dia mety hanome fanamaivanana vetivety aza ireo dia mety hisy voka-dratsy.

Ny fanafody sasany momba ny alèjy, indrindra fa ny Benadryl, dia mety hahatonga anao ho rendremana . Ny fanafody toa ny Sudafed dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho tsy mahazo aina sy tsy milamina. Zava-dehibe iray hafa koa ny hoe ireo antihistamine ireo dia maina ny vatana. Midika izany fa ankoatra ny fanamainana ny moka, dia mety ho maina ihany koa ny fivavian'ny vehivavy. Mety hahatonga ny firaisana ara-nofo ho maharary izany. Mety hampihena bebe kokoa ny faniriana hanao firaisana ara-nofo izany.

Soa ihany fa misy fanafody tena mandaitra ankehitriny izay tsy misy ireo voka-dratsiny ireo. Ny dokotera dia afaka manome fanafody tsy mampatory izay mandaitra aminao, na fanafody famafazana orona toy ny `(Flonase)` na `(Nasonex)`. Ireo dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina toy ny orona mikatona, ny fievina ary ny mangidihidy maso amin'ny ankapobeny.

Raha tena mafy ny soritr'aretina dia misy ihany koa ny fomba fitsaboana "Immunotherapy", izay tsindrona fanafody ho an'ny alèjy.

Misy zavatra azonao atao ve raha tsy misy fanafody?

Eny, azo antoka izany.

• Sasao amin'ny Sinus: Ny fanasana ny ao anatin'ny oronao amin'ny rano masira dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fitohanana sy ny tsy fahazoana aina. Azonao atao ny mampiasa fitaovana toy ny Neti pot na syringe mahazatra mihitsy aza ho an'izany.
• Fanitsiana ny tontolo iainana: Raha tsy mahazaka vovoka ianao dia esory ny karipetra ao an-tranonao. Tsara kokoa ny mampiasa lamba firakotra toy izay lambam-baravarankely.