Mahatsapa ve ianao fa henjana ny lohalikao rehefa mifoha maraina, ary sarotra ny manenjana na manitsy azy ireo? Rehefa miakatra tohatra ianao na mandeha an-tongotra vetivety, mahatsapa fanaintainana miaraka amin'ny feo 'mikorontana' avy amin'ny lohalikao ve ianao? Raha mahazatra anao ireo zavatra ireo, dia mety manana aretina mahazatra ihany koa ianao, saingy somary manelingelina amin'ny olona maro. Androany dia hiresaka momba ny aretin'ny lohalika isika. Aza manahy, hiresaka momba izany amin'ny fomba tsotra sy azonao takarina isika.
Raha fintinina, inona moa ity aretin'ny tonon-taolana ity?
Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny savily varavarana ny tonon-taolana ao amin'ny vatantsika. Mba hahafahan'ireo savily ireo miasa tsara, mangina ary mora, dia mila misy zavatra toy ny menaka eo anelanelany. Ao amin'ny tonon-taolana, indrindra fa ny tonon-taolana mitondra lanja toy ny lohalika, izay ihaonan'ny taolana roa, dia misy sosona malama sy toy ny fingotra. Antsointsika hoe taola-malemy io. Izany no miasa ho toy ny menaka ao amin'ireo savily ireo. Izany hoe, rehefa mandeha, mihazakazaka, na mandihy isika, dia misoroka ny taolana tsy hifampikasokasoka izany ary manampy ny tonon-taolana hihetsika tsara.
Ao anatin'ny toe-javatra antsoina hoe aretin'ny tonon-taolana, noho ny antony tsy fantatra , dia mihalefy tsikelikely io fonony fiarovana antsoina hoe cartilage io . Avy eo, very io halemilemy io, ary manomboka mifamely ny tendron'ny taolana. Amin'izay fotoana izay no miseho ny soritr'aretina toy ny fanaintainana, ny fivontosana ary ny fihenjanan'ny tonon-taolana. Matetika izany dia misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana lehibe mitondra lanja amin'ny vatantsika, toy ny lohalika.
Karazana aretin-tonona inona no misy fiantraikany amin'ny lohalika?
Misy karazana aretin-tonona maherin'ny 100, fa misy karazany vitsivitsy izay matetika mahakasika ny lohalika. Andeha hojerentsika izy ireo.
| Karazana aretin-tonona | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| vanin-taolana | Ity no karazana mahazatra indrindra. Toy ny kodiarana fiara mihasimba rehefa mandeha ny fotoana, dia eo no mihasimba ny taola-malemy ao amin'ny tonon-taolana rehefa mihantitra sy mampiasa azy isika. Azo antsoina koa hoe "aretin'ny tonon-taolana mihasimba sy rovitra" izany. |
| Aretin'ny tonon-taolana | Hafa kely ity. Aretina autoimmune izy ity. Izany hoe, ny hery fiarovana ananantsika, ireo miaramila miaro antsika amin'ny aretina, dia manafika diso ny tonon-taolana salama. Izany dia miteraka fivontosana ao anatin'ny tonon-taolana ary manimba ny taola-malemy. Mety hisy fiantraikany amin'ny lohalika roa miaraka izany. |
| Aretin-tononkalo tsy misy dikany amin'ny tanora | Karazana aretin-tonon-taolana izay mitranga amin'ny ankizy kely ity. Aretina autoimmune ihany koa ity. Mety hivonto sy hanaintaina ny lohaliky ny ankizy. |
| Aretin-tonona aorian'ny ratra | Mety hitranga taona maro aorian'ny lozam-pifamoivoizana lehibe teo amin'ny lohalika ity karazana aretin-kozatra ity, toy ny fianjerana na tapaka ny lohalika. |
Ankoatra izany, ny karazana aretin-tonona hafa, toy ny gout , dia mety hisy fiantraikany amin'ny lohalika ihany koa. Mba hahafantarana marina ny karazana anananao dia tokony hanatona dokotera ianao.
Inona avy ireo soritr'aretina izay manondro ny fisian'ny aretin'ny lohalika?
Mety miovaova arakaraka ny olona ny soritr'aretin'ny aretin'ny tonon-taolana, saingy misy ihany ireo mahazatra.
- Fanaintainana: Ny fanaintainana no voalohany. Mety hitombo ny fanaintainana, indrindra rehefa mandeha an-tongotra, miakatra tohatra, na miondrika lohalika. Mety hihena ny fanaintainana rehefa avy miala sasatra kely, saingy mety hiverina rehefa miverina miasa indray ianao.
- Henjana: Ny iray amin'ireo soritr'aretina lehibe dia ny fahatsapana henjana eo amin'ny lohalika rehefa mifoha maraina, izay mety haharitra 30 minitra eo ho eo.
- Fivontosana: Mety hahatsikaritra fivontosana manodidina ny lohalika ianao. Indraindray, mety hahatsapa hafanana ianao rehefa mikasika ny lohalika.
- Crepitus: Feo na fahatsapana toy ny "fipoahan'ny" ronono rehefa miondrika na mahitsy ny lohalikao ianao. Izany dia vokatry ny fihenan'ny taola-malemy sy ny fikikisana ireo taolana.
- Fahalemena amin'ny lohalika: Mety hahatsapa tampoka ny lohalika fa "malemy" ary tsy mahazaka lanja.
- Fihetsehana voafetra: Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety tsy ho afaka hanitsy na hanitsy tanteraka ny lohalikao ianao.
Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy hatahotra raha sendra misy iray na roa amin'ireo soritr'aretina ireo ianao. Na izany aza, raha mbola mitohy ireo soritr'aretina ireo ary manelingelina ny asanao andavanandro, dia tokony hanatona dokoteran-jaza ianao mba hahazoana torohevitra.
Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny aretin'ny tonon-taolana?
Na dia mety ho voan'ny aretin-tonon-taolana aza ny olona rehetra, dia misy olona sasany atahorana kokoa.
- Taona: Mitombo ny mety hisian'ny osteoarthritis, indrindra rehefa feno 50 taona.
- Hatavezana: Rehefa mitombo lanja isika, dia ny lohalika no tena mavesatra indrindra, izay mety hahatonga ny taola-malemy ho simba haingana kokoa.
- Ratra taloha: Raha efa tratran'ny lozam-pifamoivoizana tamin'ny lohalika ianao, na ratra tamin'ny fanatanjahan-tena, na fandidiana, dia mety ho voan'ny aretin-tonona ianao any aoriana.
- Asa: Ireo olona manao asa izay manery mafy ny lohalika (ohatra, asa mipetrapetraka, fambolena, fanandratana zavatra mavesatra) dia atahorana kokoa.
- Lova: Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany (indrindra fa ny aretin'ny tonon-taolana), dia mety ho atahorana kokoa ho voan'izany koa ianao.
- Lahy sa Vavy: Ny karazana aretin-tonona sasany, ohatra ny aretin'ny tonon-taolana, dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy.
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia hanontany anao momba ny soritr'aretinao aloha izy. Avy eo dia hojereny ny lohalikao. Hojereny raha misy fivontosana, hafanana ary fanaintainana rehefa mihetsika azy.
Avy eo, azo atao ny manao fitiliana maromaro mba hanamafisana ny aretina:
1. Taratra X: Azo ampiasaina hijerena raha nihena ny elanelana misy eo amin'ny taolan'ny lohalika na efa niharatsy ny taola-malemy.
2. MRI na CT scan: Ireo dia manampy amin'ny fahazoana sary mazava kokoa momba ny fahasimban'ny sela malefaka toy ny taola-malemy sy ny ligamenta.
3. Fitiliana ra: Azo atao ny manao fitiliana ra mba handrefesana zavatra sasany ao amin'ny ra (ohatra, mari-pamantarana fivontosana), indrindra raha misy ahiahy fa misy aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana.
Eny ary, inona avy ireo fitsaboana azo atao izao?
Ny zava-dehibe dia ny hoe ny aretin'ny tonon-taolana dia aretina tsy azo sitranina tanteraka, fa azo tsaboina tsara . Toy ny diabeta sy ny tosidrà ambony, ny tanjona lehibe amin'ny fitsaboana dia ny mifehy ny fanaintainana, mampitombo ny fiasan'ny tonon-taolana, ary misoroka ny fihomboan'ny aretina.
Misy safidy fitsaboana maromaro. Handinika ny toe-pahasalamanao ny dokoteranao ary hamolavola drafitra fitsaboana izay mety indrindra aminao.
1. Fanovana fomba fiaina sy fanatanjahan-tena
Ity no fototry ny fitsaboana. Mety ho zava-dehibe kokoa noho ny fanafody ireo zavatra ireo.
- Fampihenana lanja: Raha somary matavy loatra ianao, na dia iray kilao aza dia efa afaka mampihena be ny tsindry eo amin'ny lohalikao.
- Fanazaran-tena marina:Diso ny mieritreritra hoe "tsy tokony hanao fanatanjahan-tena ianao satria marary ny lohalikao." Ny fanatanjahan-tena izay manamafy ny hozatra manodidina ny lohalikao dia hampitombo ny fanohanana omena ny tonon-taolana ary hampihena ny fanaintainana. Ny fanatanjahan-tena tsy dia misy fiantraikany loatra izay tsy mametraka tsindry be loatra amin'ny lohalikao, toy ny lomano, ny bisikileta ary ny fandehanana an-tongotra, no tsara indrindra. Tsara ny manatona mpitsabo ara-batana momba izany.
- Fampiasana amin'ny hafanana sy mangatsiaka: Ny fametrahana tavoahangy rano mafana dia afaka manome fanamaivanana rehefa misy fanaintainana sy fihenjanana. Raha misy fivontosana dia tsara kokoa ny mametraka fonosana ranomandry.
2. Fanafody
Mety hanome fanafody isan-karazany ny dokotera mba hifehezana ny fanaintainana sy ny fivontosana.
Fampitandremana: Aza mampiasa fanafody fanalana fanaintainana raha tsy manatona dokotera araka izay tianao. Mety hiteraka voka-dratsy izany.
| Karazana fanafody | miasa |
|---|---|
| Fanafody fanalana fanaintainana | Ny fanafody toy ny acetaminophen dia manampy amin'ny fanamaivanana ny fanaintainana. |
| NSAID (fanafody tsy steroidal anti-inflammatoire) | Ireo dia mampihena ny fanaintainana sy ny fivontosana ary misy amin'ny endrika menaka manitra (gels) ihany koa. |
| Tsindrona Cortisone | Raha sendra fanaintainana sy fivontosana mafy ianao dia mety hanome tsindrona stéroïde mivantana eo amin'ny tonon-taolanao ny dokoteranao. Izany dia manome fanamaivanana vetivety nefa vetivety. |
| DMARDs (Fanafody manohitra ny rheumatism manova aretina) | Ity karazana fanafody ity dia omena manokana ho an'ny aretina toy ny aretin'ny tonon-taolana. Mifehy ny fiasan'ny hery fiarovana izy ireo ary mampijanona ny fivoaran'ny aretina. |
3. Fandidiana
Raha toa ka tsy azo fehezina ny fanaintainana na dia eo aza ny fitsaboana hafa rehetra, ary simba be ny lohalika ka tsy azo atao intsony ny manao asa andavanandro, dia tsy maintsy heverina ho vahaolana farany ny fandidiana.
- Arthroscopy amin'ny lohalika: Ampidirina amin'ny alalan'ny fandidiana kely ny fakantsary mba hanadiovana na hanaovana fanamboarana madinidinika ao anatin'ny tonon-taolana.
- Fanoloana lohalika: Soloina tonon-taolana artifisialy vita amin'ny metaly sy plastika ny ampahany na ny tonon-taolana tonta manontolo. Fandidiana tena mahomby ity, izay manafoana ny fanaintainana ary mamela anao handeha tsara indray.
Hafatra entina mody
- Aza atao tsirambina ho toy ny "fahanterana ara-dalàna" ny fanaintainan'ny lohalika, ny fihenjanana ary ny fivontosana. Mety ho famantarana ny aretin'ny tonon-taolana izany.
- Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana diagnostika marina. Arakaraka ny hanombohanao fitsaboana no tsara kokoa ny vokatra azo.
- Tena zava-dehibe amin'ny fitantanana ny aretin'ny tonon-taolana ny fifehezana ny lanja sy ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy manimba ny lohalika.
- Na dia voan'ny aretin'ny tonon-taolana aza ianao dia afaka mifehy ny fanaintainanao ary miaina fiainana mavitrika sy sambatra. Afaka manampy anao amin'izany ny dokoteranao sy ny mpitsabo ara-batana.
- Aza mampiasa fanafody fanalana fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody mandritra ny fotoana maharitra. Araho foana ny toromariky ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao