Indraindray ve ianao mahatsiaro ho afaka manao na inona na inona, ary mahatsiaro ho matanjaka be? Saingy miaraka amin'izay koa, indraindray ve ianao mahatsiaro ho malahelo sy tsy misy aina ka tsy afaka miala eo am-pandriana akory? Raha toy ny dia an-tongotra mihodinkodina ny fihetseham-ponao, dia mety ho voan'ny aretina ara-tsaina antsoina hoe Bipolar I Disorder ianao nefa tsy tsapanao akory izany. Aza matahotra ny handre izany. Tsy fahadisoanao izany. Andeha isika hiresaka momba izany am-pahibemaso sy amin'ny fomba tsotra.
Inona marina no atao hoe fikorontanan'ny Bipolar I?
Raha fintinina, ny Bipolar I Disorder dia aretina ara-tsaina izay miteraka fiakarana sy fihenan'ny toe-po, ny angovo ary ny asa. Nantsoina koa hoe "manic-depressive disorder" izy io taloha.
Raha manana aretina Bipolar I ianao dia efa niaina tranga "mania" iray farafahakeliny izay maharitra herinandro na mihoatra . Ny tranga mania dia vanim-potoana izay mahatonga ny toe-ponao ho faly na mora tezitra tsy araka ny mahazatra, ary mahatsiaro ho mavitrika tsy araka ny mahazatra ianao. Miova be koa ny fitondran-tenanao mandritra io fotoana io.
Maro amin'ireo olona voan'ny Bipolar I Disorder no miaina vanim-potoanan'ny " fahaketrahana " ankoatra ny fisehoan'ny mania. Mety hahatonga azy ireo hahatsapa ho toy ny ao anaty roller coaster fihetseham-po izy ireo. Saingy eo anelanelan'ireo fiakarana sy fidinana ireo dia misy ihany koa ireo vanim-potoana ahafahanao miaina fiainana ara-dalàna tsy misy soritr'aretina.
Inona no mahasamihafa ny karazana bipolar?
Misy karazany maro ny fikorontanan'ny bipolar, ary samy manana ny lamina mampiavaka azy avy izy ireo.
| Karazana Bipolar | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Aretina Bipolar I | Ity no karazana mafy indrindra. Misy ireo tranganà 'mania' mahery vaika izay mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fiainana. Mety hiaina fahaketrahana ihany koa ny olona sasany, ary ny sasany mety tsy ho afaka intsony. |
| Aretina Bipolar II | Eto no isehoan'ny fiakaran'ny toe-po, antsoina hoe 'hypomania', izay tsy dia mahery vaika toy ny mania. Mifandimby amin'ny vanim-potoanan'ny fahaketrahana ireo. |
| Siklotimia | Ity no karazana malefaka indrindra. Na dia misy aza ny fiovan'ny toe-po mandritra ny fotoana maharitra, dia tsy misy ny mania na ny fahaketrahana tanteraka. |
Inona avy ireo antony mahatonga ity toe-javatra ity?
Mbola tsy misy antony tokana hita momba izany hatreto, saingy mino ireo mpikaroka fa fitambaran'ny anton-javatra maromaro izany.
- Biôlôjian'ny Atidoha: Misy fanadihadiana milaza fa somary hafa kely amin'ny an'ny olon-kafa ny rafitra sy ny fiasan'ny ati-dohan'ny olona voan'ny aretina Bipolar I. Mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fikirakiran'ny ati-doha zavatra toy ny fihetseham-po sy ny adin-tsaina ireo fahasamihafana ireo.
- Génétika: Tsy misy "gène bipolar" manokana. Na izany aza, raha misy olona ao amin'ny fianakavianao, indrindra fa ny ray aman-dreny na ny iray tampo aminy, dia mety ho voan'izany ianao.
- Ireo anton-javatra ara-tontolo iainana: Ny tontolo iainana iainantsika sy ireo zavatra mitranga eo amin'ny fiainantsika dia mety hisy fiantraikany amin'ny fisian'ity aretina ity.
Ireto amin'ny ankapobeny dia azo fantarina ho anton-javatra mety hampidi-doza :
- Manana mpianakavy voan'ny aretin-tsaina bipolar.
- Zava-nitranga nahatsiravina nandritra ny fahazazana (ohatra, herisetra, tsy firaharahiana, fifandirana tao amin'ny fianakaviana).
- Zava-mitranga tena mampiady saina, toy ny fahafatesan'ny olon- tiana .
- Fampiasana zava-mahadomelina sy alikaola.
- Manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa toy ny tebiteby sy ny fahaketrahana.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny Bipolar I?
Raha manana olana amin'ny fihetseham-po Bipolar I ianao dia mety hisy fotoana izay mahery vaika kokoa noho ny mahazatra ny fihetseham-ponao. Mandritra ireo "fizarana fihetseham-po" ireo dia mety hitondra tena amin'ny fomba tena hafa noho ny mahazatra anao ianao. Ohatra, mety tsy dia matory firy ianao, ho mavitrika loatra , na hanao zavatra mampidi-doza nefa tsy mieritreritra ny vokany.
Mety tsy ho tsikaritrao akory ireo fiovana ireo. Mety haharitra mandritra ny andro, andro maromaro, herinandro maromaro, na volana maromaro mihitsy aza ireo soritr'aretina ireo.
| Soritr'aretin'ny Fizarana Mania | Soritr'aretin'ny fahaketrahana |
|---|---|
| Mitsambikina haingana avy amin'ny hevitra iray mankany amin'ny iray hafa | Fahatsapana alahelo sy fahabangana tafahoatra |
| Miteny mafy na haingana be | Mahatsiaro ho reraka sy reraka |
| Fahatsapana hery mahagaga ao amin'ny vatana | Mahatsiaro ho tsy mahazo aina |
| Fihenahan'ny filana torimaso sy sakafo | Matory be loatra na tsy ampy torimaso |
| matoky tena loatra | Fahasarotana amin'ny fitadidiana zavatra sy ny fisainana |
| Mandany vola be loatra | Fahaverezan'ny fahalianana amin'ny zavatra nahafinaritra anao taloha |
| Fihetseham-po tafahoatra amin'ny firaisana ara-nofo | Manana eritreritra momba ny fahafatesana na famonoan-tena |
Rehefa mafy ny mania dia mety ho sarotra indraindray ny manavaka ny zava-misy sy ny nofinofy. Izany dia antsoina hoe 'psychosis'.
Amin'ny fotoana toy izao,
- Fahatsapana fa misy olon-kafa miezaka manisy ratsy anao (fitaka).
- Fandrenesana zavatra tsy misy (zava-baovao).
- Hita maso ireo zavatra tsy eo.
- Mihevitra izy ireo fa afaka manao zavatra tsy azo tanterahina sy tsy mitombina.
- Mino izy ireo fa manana hery na asan'Andriamanitra manokana.
Ahoana no hamantarana ity aretina ity?
Tsy misy fitiliana manokana hamantarana ny aretina Bipolar I. Ny dokotera dia hamantatra izany amin'ny alalan'ny firesahana aminao sy ny fahazoana fampahalalana momba ny toe-ponao, ny haavon'ny angovonao ary ny fitondran-tenanao.
Mety hanaraka ireto dingana ireto ny dokoteranao:
1. Fizaham-batana: Voalohany, hojeren'ny dokoteranao raha misy antony ara-batana hafa mahatonga ireo soritr'aretina ireo. Mety ahitana fitiliana ra izany.
2. Fanombanana ny Fahasalamana Ara-tsaina: Hametraka fanontaniana momba ny fihetseham-ponao, ny eritreritrao ary ny fitondran-tenanao ny dokotera. Hiezaka hahatakatra ny fiantraikan'ireo soritr'aretina ireo amin'ny fiainanao andavanandro, ny asanao ary ny fifandraisanao amin'ny fianakaviana izy ireo.
3. Diarin'ny Toe-po: Mety hangataka anao ny dokoteranao mba hitana diary momba ny fihetseham-ponao, ny haavon'ny angovonao ary ny fomba fatorianao. Izany dia afaka manampy anao hahatakatra ny fomba fiainanao manokana.
4. Firesahana amin'ny fianakaviana sy ny namana: Raha manaiky ny dokotera ianao dia afaka miresaka amin'ireo akaiky anao indrindra ary manontany momba ny fitondran-tenanao. Satria indraindray isika tsy mahatakatra ny tenantsika, dia hita mazava tsara amin'ny olona mijery avy ety ivelany ny fahasamihafana.
Ahoana no fomba fitsaboana azy?
Misy fitsaboana tena mandaitra ho an'ity aretina ity. Matetika izy ireo dia ahitana fitambaran'ny fanafody sy fitsaboana ara-tsaina.
fanafody
Tena manampy amin'ny fanaraha-maso sy fisorohana ny fikorontanan'ny saina ny fanafody. Matetika, fitambarana fanafody maromaro no omena.
- Fanafody mampitony ny toe-po: Ireo dia manampy amin'ny fanaraha-maso ny mania sy ny hypomania. Ohatra: Lithium, asidra Valproic, Carbamazepine.
- Fanafody antipsikotika: Ireo dia ampiasaina hisorohana sy hitsaboana ireo tranganà mania. Ohatra: Olanzapine, Risperidone, Quetiapine.
- Fanafody mampitony ny fahaketrahana: Satria mety hiteraka mania ireo raha ampiasaina irery, dia manome izany miaraka amin'ny fanafody mampilamina ny toe-po ny dokotera.
Fitsaboana tsy misy fanafody
Ankoatra ny fanafody, ireo zavatra ireo dia tena zava-dehibe ihany koa.
- Fitsaboana ara-tsaina: Karazana fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka izay manampy anao hitantana ny eritreritrao sy ny fitondran-tenanao ary hianatra hiaina miaraka amin'ny aretina. Ny Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT) dia fomba iray mahomby ampiasaina amin'izany.
- Fitsaboana amin'ny alalan'ny herinaratra (ECT): Fitsaboana tena azo antoka sy mahomby ho an'ny mania na fahaketrahana mafy izay tsy mahazaka fanafody.
Ahoana no fomba fiaina mahomby miaraka amin'ny Bipolar I?
Ankoatra ny fitsaboana, misy zavatra maro azonao atao samirery.
- Raketo an-tsoratra ny fihetseham-ponao: Makà fotoana kely isan'andro hanoratana ny fihetseham-ponao. Rehefa mandeha ny fotoana, dia hanomboka hahatakatra ny laminao ianao.
- Fantaro ireo zavatra mahatonga ny soritr'aretinao: Eritrereto izay zavatra mahatonga ny soritr'aretinao ho ratsy kokoa. Mety ho adin-tsaina izany, tsy fahampian-torimaso, na fiovana lehibe eo amin'ny fiainana.
- Fantaro ireo famantarana mialoha: Mety hahatsikaritra fiovana kely eo amin'ny torimasonao, ny haavon'ny angovonao ary ny fitondran-tenanao ianao alohan'ny hitrangan'ny fihetseham-po ratsy. Raha fantatrao ireo famantarana fampitandremana ireo dia afaka mahazo fanampiana haingana kokoa ianao.
- Mametraha fahazarana: Ny fahazarana misakafo, mihinana fanafody ary matory miaraka dia hanampy ny sainao hahatsiaro ho milamina kokoa.
- Karakarao ny tenanao: matory tsara, mihinàna sakafo mahavelona, manao fanatanjahan-tena. Mitadiava fomba hampihenana ny adin-tsaina.
- Makà fanohanana: Mamoròna tambajotran'ny fianakaviana sy namana izay mino anao. Raha ilaina, midira ao amin'ny vondrona mpanohana misy olona efa niaina zavatra mitovy amin'izany.
- Manaova drafitra vonjy taitra: Soraty izay tokony hataonao raha sendra fihetseham-po tampoka ianao, ary soraty ny anarana sy ny laharan-telefaonin'ireo olona tokony hiresahanao (dokotera, fianakaviana). Zarao amin'ireo olona akaiky anao indrindra ity drafitra ity.
Hafatra entina mody
- Ny Bipolar I Disorder dia aretina iray izay miteraka fiovan'ny toe-po tafahoatra. Tsy fahadisoanao izany.
- Misy dingana roa lehibe ity toe-javatra ity: 'mania', izay fifaliana/angovo tafahoatra, ary 'ketraka', izay alahelo mafy.
- Aretina sarotra ity izay vokatry ny fitambaran'ny fototarazo, ny biôlôjian'ny atidoha ary ny anton-javatra ara-tontolo iainana.
- Amin'ny alalan'ny fanafody sy ny fitsaboana ara-tsaina sahaza, dia azo fehezina soa aman-tsara ity aretina ity ary azo iainana fiainana feno sy mahomby.
- Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao na olona fantatrao dia aza misalasala manatona dokotera ary mangataka torohevitra. Izany no zavatra tsara indrindra sy azo antoka indrindra tokony hatao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao