Mahatsapa ve ianao indraindray fa misy mony maharary eo ambanin'ny hoditrao eo amin'ny tarehy, ny vozonao, ny tratra ambony, na ny lamosina ambony? Mety ho toy ny baolina kely izany rehefa mikasika azy ianao, na dia mety tsy ho hita loatra aza ety ivelany. Indraindray, mety ho marefo be izany. Izany indrindra no antsointsika hoe "mony jamba."
Inona marina no atao hoe "mony jamba"?
Raha fintinina, ny mony tsy misy loko dia mony miforona lalina ao ambanin'ny hoditra. Tsy toy ny karazana mony hafa, ireo mony ireo dia tsy miteraka mony fotsy na mony mainty izay hita maso ety ambonin'ny hoditra. Matetika izy ireo dia miseho ho toy ny fivontosana mena sy mivonto izay mipoitra tanteraka ao ambanin'ny hoditra.
Indraindray, ireo mony jamba ireo dia mety hipoitra eny ambony, hiseho toy ny mony mahazatra, mety misy loha hita maso feno nana . Na izany aza, ny sasany mety tsy hipoitra mihitsy ary hanjavona ho azy rehefa afaka andro vitsivitsy.
Ireo mony ireo dia matetika miseho eo amin'ny tarehy, ny lamosina ambony, na ny tratra. Raha mikasika ilay faritra amin'ny rantsan-tananao ianao dia mety hahatsapa fivontosana, na dia tsy mora tsikaritra amin'ny fikasihana aza izy ireo.
Mety ho tena maharary sy mandreraka izy ireo, fa aza manahy—misy fitsaboana mahomby azo atao. Ny "compresses" mafana sy ny crème sasany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fivontosana ary mampirisika azy ireo hihena.
Ny tena zava-dehibe dia aza manandrana manindry na manapotika mony tsy misy maso mihitsy! Ny fanaovana izany dia mety hampitombo ny fivontosana ary mety hamela holatra maharitra.
Iza no mora voan'izy ireo kokoa?
Na iza na iza dia mety ho voan'ny mony tsy misy maso, saingy mahazatra indrindra amin'ny tanora izany, matetika manomboka amin'ny fahatanorany ka hatramin'ny fahatanorana. Na izany aza, tadidio fa mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra izany. Raha manana tantaran'ny mony ny fianakavianao dia mety ho tratran'izany koa ianao.
Fahita matetika ve ireto?
Sarotra ho an'ny dokotera ny mamaritra ny isa marina, satria matetika izy ireo no mitranga miaraka amin'ny karazana mony hafa. Aretin-koditra mahazatra ny mony, izay misy fiantraikany amin'ny olona an-tapitrisany eran-tany. Mampanahy ny maro eto Sri Lanka ihany koa izany.
Nahoana no misy mony jamba miseho?
Toy ny karazana mony hafa, ireo dia mipoitra rehefa voasakana ny mason-koditra. Antsoin'ny dokotera hoe "follicles" volo ireo mason-koditra ireo. Mety ho voasakana izy ireo noho ireto antony ireto:
- Bakteria
- Matysela hoditra
- dia singam-bolo
- Sebum (menaka vokarin'ny vatanao mba hitazonana ny hoditra ho mando)
Inona avy ireo antony voalohany mahatonga ny mason-koditra ho tsentsina?
Raha mamokatra sebum be loatra ny vatanao na raha tsy voadio tsara ny hoditrao, dia voafandrika ao ambanin'ny hoditra io menaka sy sela maty io, ka miteraka nana . Io fikatonana io dia miteraka fivontosana sy fanaintainana.
Ireto misy antony mahatonga ny fitomboan'ny famokarana sebum sy ny fikatonan'ny mason-koditra:
- Tantaram-pianakaviana: Raha efa nanana mony ny ray aman-dreninao dia mora voan'izany kokoa ianao.
- Fiovan'ny hormonina : Ny fiovaovan'ny hormonina mandritra ny fahamaotiana, ny tsingerin'ny fadimbolana , na ny fitondrana vohoka dia mety hampitombo ny mety hisian'ny mony.
- Fanafody sasany: Ny fanafody toy ny corticosteroids dia mety hampiteraka na hanaratsy ny mony jamba.
- Tsemboka : Ny hetsika izay miteraka hatsembohana be, indrindra rehefa manao satroka, fiarovan-doha, na akanjo tery, dia mety hampitombo ny aretina.
- Vokatra fikarakarana hoditra: Mety hanentsina ny mason-koditrao ny lotion sy crème matevina sy misy menaka.
- Adin-tsaina : Ny tebiteby sy ny adin-tsaina dia mety hampitombo ny haavon'ny cortisol ("hormone stress"), izay mandrisika ny famokarana sebum bebe kokoa.
Mety hahazo mony tsy hita maso iray na roa ianao, na mety haharitra volana maromaro ho an'ny sasany izany. Ny endrika mafy fantatra amin'ny anarana hoe "Nodular monkey" dia ahitana mony maromaro maharary, mena ary mivonto feno bakteria sy nana, izay mafy rehefa kasihina.
Inona avy ireo soritr'aretina?
Ireto misy soritr'aretin'ny mony jamba:
- Fivontosana na fiakarana kely tsapa eo ambanin'ny hoditra, izay mety tsy ho hita foana.
- Fahalemena, fanaintainana, na tsy fahazoana aina ao anatin'ilay fivontosana sy manodidina azy.
- Fivontosana sy mena eo an-toerana.
Ny sasany amin'ireo mony fotsy na mony mainty dia manomboka amin'ny endrika "mony jamba" na lalina. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mifindrafindra amin'ny sosona hoditrao mankany amin'ny ambonin'ny hoditra izy ireo. Mety hahatsikaritra fivontosana mena sy malefaka ianao izay amin'ny farany dia mamorona "loha" - izay mety ho mavo, fotsy, na mainty ny lokony.
Ahoana no hamantarana ireo, ary mila manatona dokotera ve ianao?
Matetika ianao no afaka mamantatra samirery ny famantarana ny mony tsy misy soritr'aretina. Na izany aza, raha mafy ny fanaintainana, raha misy mony maromaro miseho, na raha miverimberina foana izy ireo, dia tokony hanatona matihanina amin'ny fahasalamana ianao. Hodinihin'ny dokoteranao ny hoditrao ary mety hanoro anao dokotera mpitsabo hoditra mba hahazoana fitsaboana manokana.
Inona avy ireo fanafody ao an-trano afaka manampy?
Ho an'ny mony malefaka sy tsy miteraka fanaintainana na fivontosana lehibe, azonao andramana ireto fomba fikarakarana ao an-trano ireto mba hampihenana ny tsy fahazoana aina sy ny fivontosana:
- Kompresy mafana: Alona ao anaty rano mafana (tsy mandoro!) ny lamba madio ary apetaho amin'ilay faritra mandritra ny 10 minitra eo ho eo, imbetsaka isan'andro. Io hafanana io dia afaka manampy ny nana hiakatra na hihalevona ho azy.
- Takelaka ho an'ny mony: Ireo takelaka ireo matetika dia misy akora mavitrika toy ny asidra salisilika. Rehefa ampiharina amin'ny faritra voakasika dia miditra mivantana ao amin'ny hoditra mandritra ny ora maromaro ny fanafody. Araho tsara ny toromarika mba hisorohana ny fahasosorana.
- Fanafody voajanahary: Ny tantely manta madio dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny bakteria sy ny fivontosana. Toy izany koa, ny menaka hazo dite voatsatso kely ampiasaina indroa isan'andro dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny fivontosana noho ny toetrany manohitra ny fivontosana.
- Krem sy gel ampiasaina amin'ny hoditra: Ireo fitsaboana azo vidiana tsy misy dokotera misy peroxyde benzoyl, retinoids, na asidra salisilika, ary koa mpanadio na sérum manokana, dia afaka manampy amin'ny famonoana bakteria na fanamainana ny mony. Anontanio ny mpivarotra fanafody na ny dokoteranao hoe inona no vokatra mety indrindra amin'ny karazana hoditrao.
Zava-dehibe: Raha manana mony maro tsy hita maso izay maharitra na tena maharary ianao dia manatona dokotera mba hahazoana torohevitra matihanina. Ny mony matetika sy mafy loha dia mety ho famantarana ny mony mafy izay mitaky fitsaboana manokana, toy ny fanafody am-bava na tsindrona corticosteroid.
Tokony hanala mony tsy misy maso ve ianao?
Aza manandrana manindry na manapotika mony mihitsy, na inona na inona toe-javatra misy! Izany dia manery ny menaka sy ny bakteria hiditra lalindalina kokoa ao amin'ny hoditrao, izay mampitombo be ny fivontosana sy ny mety hisian'ny aretina mafy. Ny fikitihana ireo mony ireo no antony voalohany mahatonga ny holatra maharitra amin'ny mony. Azafady avelao any izy ireo.
Afaka misoroka azy ireo ve ianao?
Na dia mety tsy ho afaka hisoroka ny fipoahana tsirairay aza ianao, dia azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny fipoahana na ny fiharatsian'izany amin'ny fanarahana ireto dingana ireto:
- Tazomy ho madio ny hoditrao: Sasao indroa isan'andro ny tavanao ary rehefa avy mitsemboka dia ampiasao savony malefaka sy tsy mikikitra.
- Aza mikasika na manindry ny hoditrao: Misoroka ny fahasosorana tsy ilaina sy ny fiparitahan'ny bakteria ny fisorohana ny fikasihana na fanindriana ny hoditrao.
- Ampiasao ireo vokatra mety: Misafidiana makiazy, lotion, ary crème misy soratra hoe "non-comedogenic", izay midika fa namboarina manokana mba tsy hanentsina ny mason-koditrao izy ireo. Jereo foana ny etikety.
Inona koa no tokony ho fantatrao momba ny mony jamba?
Raha karakaraina tsara, ny ankamaroan'ny mony tsy misy loko dia afaka mivaha ao anatin'ny herinandro iray na roa. Na izany aza, indraindray dia mety hijanona eo ambanin'ny hoditra mandritra ny volana maromaro izy ireo, ka miteraka tsy fahazoana aina. Amin'ny tranga mafy, ny menaka, ny loto ary ny bakteria voafandrika dia mety hiteraka aretina lehibe izay mitaky fitsaboana.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Mifandraisa amin'ny mpitsabo raha toa ka:
- Mahatsapa mony matetika sy miverimberina ianao.
- Mihamafy na maharary ny fanaintainana na ny fivontosana.
- Mahatsikaritra famantarana ny aretina amin'ny vatana ianao, toy ny tazo.
Ny Hafatra Entina Mody
Mety ho mahasosotra sy maharary ny mony tsy misy loko, saingy ny ankamaroany dia ho afaka ho azy ao anatin'ny herinandro vitsivitsy. Raha sahirana amin'ny mony maharitra na mafy ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Mety mila fikarakarana hoditra ianao mba hitantanana tsara ny fahasalaman'ny hoditrao.
Tsarovy: Aza kitihina, terena, na sokafana mihitsy ny mony tsy misy loko. Vao mainka hampitombo ny olana izany ary mety hiteraka holatra. Manaova fikarakarana hoditra malefaka, aza mampiasa vokatra manentsina mason-koditra, ary manàna faharetana amin'ny hoditrao. Ao amin'ny Nirogi Lanka , dia amporisihinay ianao mba hanome lanja ny fahasalaman'ny hoditrao!
Teny fanalahidy: Mony, mony lalina, mony tsy hita maso, olana amin'ny hoditra, fitsaboana mony, antony mahatonga ny mony, dermatolojia
