Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny "Fomba Ritmo" ho an'ny fandrindram-pianakaviana.

Mieritreritra ny amin'ny fandrindram-pianakaviana ve ianao? Angamba tsy dia tia pilina hormonina na fitaovana ampidirina ao amin'ny vatanao (toy ny DIUD) ianao. Misy fomba voajanahary azonao ampiasaina ho an'ireo olona ireo. Ny iray amin'izany fomba izany dia antsoina hoe "Rhythm Method." Misy olona miantso azy io koa hoe "Calendar Method." Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa izany anio, sa ahoana?

Inona no atao hoe fomba fiasa gadona? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny fomba fiasa "Rhythm Method" dia ny fanaraha-maso ny tsingerin'ny fadimbolanao sy ny famaritana ny andro mahavokatra anao, izay andro mety indrindra hitoe-jaza ianao. Avy eo, na mifady firaisana ara-nofo mandritra ireo andro mahavokatra ireo ianao na mampiasa karazana fanabeazana aizana hafa (toy ny kapaoty). Ity fomba ity koa dia manampy ireo izay miezaka mitoe-jaza hahafantatra ny andro mahavokatra azy ireo ary hanao firaisana ara-nofo mandritra ireo andro ireo. Izany dia tafiditra ao anatin'ny sokajy "Fandrindram-pianakaviana voajanahary" na "Fahatsiarovan-tena momba ny fahavokarana."

Ahoana ny fiasan'ny tsingerin'ny fadimbolana?

Matetika maharitra eo anelanelan'ny 28 sy 32 andro ny tsingerin'ny fadimbolana ho an'ny vehivavy salama. Ny andro voalohany amin'ny tsingerinao no andro hanombohan'ny fadimbolanao. Ny ovulation , izay fivoahan'ny atody matotra avy amin'ny iray amin'ireo ovaire-nao, dia matetika mitranga eo amin'ny andro faha-14 amin'ny tsingerinao. Ny atody avoaka dia mandeha avy amin'ny ovaire mankany amin'ny fantsona fallopian .) dia mandeha manaraka ny fantsona fallopian. Eo no ahafahan'ny tsirinaina miray amin'ity atody ity ary bevohoka. Raha tsy mitranga ny fitondrana vohoka, dia hanana ny fadimbolanao manaraka ianao 14 andro eo ho eo aorian'ny ovulation. Raha manomboka manara-maso ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao, dia tsara kokoa ny manamarika ny andro voalohan'ny fadimbolanao amin'ny kalandrie. Isao hoe firy andro no sisa tavela amin'ny fadimbolanao manaraka. Ohatra, andeha hatao hoe nanomboka ny fadimbolanao tamin'ny 1 martsa ianao (izany no andro voalohany). Raha amin'ny 30 martsa ny fadimbolanao manaraka, dia haharitra 29 andro ny tsingerinao. Ny 30 martsa no andro voalohan'ny tsingerinao manaraka. Tokony hojerenao toy izao indray izany.

Nahoana ity fomba ity no antsoina hoe "Rhythm"?

Ny teny hoe "gadona" dia manondro zavatra mitranga amin'ny lamina iray, amin'ny fomba azo vinavinaina. Noho izany, ity fomba fanabeazana aizana ity dia antsoina hoe "Fomba Gadona" satria mifototra amin'ny gadona voajanahary ao amin'ny vatanao, na ny gadona amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao amin'ny kalandrie.

Manao ahoana ny fahombiazan'ny fomba gadona?

Olana ho an'ny olona maro izany. Raha mampiasa ny Rhythm Method irery ianao dia mahatratra 75% eo ho eo ny tahan'ny fahombiazana . Midika izany fa vehivavy 25 amin'ny 100 izay mampiasa ity fomba ity no ho bevohoka ao anatin'ny herintaona. Tsy dia mahomby loatra raha oharina amin'ny fomba hafa, toy ny pilina fanabeazana aizana na fitaovana intrauterine ( IUD ). Miankina amin'ny fahamarinan'ny fanaraha-maso ny tsingerinao ny fahombiazany, ary raha misoroka ny firaisana ara-nofo mandritra ny andro mahavokatra ianao na mampiasa fomba fanabeazana aizana hafa.

Zava-dehibe: Raha fohy kokoa noho ny 26 andro na lava kokoa noho ny 32 andro ny tsingerin'ny fadimbolanao, dia mety tsy ho mety aminao ity fomba ity. Ary koa, mety tsy dia mandaitra loatra ho an'ireo manana tsingerin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna ity fomba ity.

Ahoana no fiasan'ny fomba fihirana?

Afaka miteraka zaza ihany ianao, izany hoe andro vitsivitsy isam-bolana monja no mahavokatra anao. Rehefa mampiasa ny fomba Rhythm ianao dia mandinika ny tsingerin'ny fadimbolanao taloha mba hahitanao ny andro mahavokatra anao. Avy eo dia azonao atao ny tsy manao firaisana ara-nofo mandritra ireo andro ireo, na mampiasa fomba sakana toy ny kapaoty na spermicide . Misy fomba maromaro hanaraha-maso ny fahavokaranao. Ny fomba mahazatra indrindra hanaraha-maso ny fahavokaranao dia ny fahafantarana ny faharetan'ny tsingerin'ny fadimbolanao ary mampiasa izany fampahalalana izany mba hamaritana ny fotoana anaovanao ovulation. Ny ankamaroan'ny vehivavy, na inona na inona faharetan'ny tsingeriny, dia manao ovulation eo anelanelan'ny andro faha-14 sy faha-16 aorian'ny fadimbolana. Ny atody dia mahavokatra mandritra ny 24 ora aorian'ny famoahana azy. Na izany aza, ny tsirinaina dia afaka miaina ao amin'ny vatan'ny vehivavy hatramin'ny 5 andro . Noho izany, ireo izay mampiasa ny fomba Rhythm dia tokony hisoroka ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana mandritra ny 5 andro alohan'ny ovulation sy 3 andro aorian'ny ovulation. Matetika ianao no mahavokatra indrindra rehefa:

• Andro vitsivitsy alohan'ny ovulation .
• Amin'ny andro ovulation.
• Ao anatin'ny 24 ora aorian'ny ovulation.

Arakaraka ny maha lava ny fanisanao ny tsingerinao no vao mainka mety hahita lamina mazava ianao. Rehefa fantatrao ny halavan'ny tsingerinao sy ny fotoana mahazatra isian'ny ovulation, dia azonao atao ny misoroka ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana mandritra ireo andro ireo amin'ny tsingerin'ny fadimbolana tsirairay.

Ahoana no kajy ny andro mahavokatra? (Fomba kalandrie)

Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba hahitana ny andro mahavokatra anao. Tokony hatao amim-pitandremana ve izany? 1. Dingana 1: Ny andro voalohany amin'ny fadimbolanao dia ny Andro 1. Asio marika X eo amin'ny kalandrie izany. Asio marika X koa ny andro voalohany amin'ny fadimbolanao manaraka. Ny isan'ny andro eo anelanelan'ireo X roa ireo dia ny halavan'ny tsingerinao. 2. Soraty mandritra ny 6 volana farafahakeliny: Alohan'ny hampiasanao ny fomba Rhythm ho fomba fanabeazana aizana, dia tokony hosoratanao ao amin'ny kalandrie ny tsingerin'ny fadimbolanao mandritra ny 6 volana farafahakeliny. 3. Rehefa afaka 6 volana:

• Tadiavo ao amin'ny kalandrieo ny tsingerim-bolana lava indrindra sy fohy indrindra . Ohatra, ny lava indrindra dia mety ho 31 andro, ary ny fohy indrindra dia mety ho 28 andro.
• Mba hahitana ny andro voalohany amin'ny vanim-potoanan'ny fahavokaranao dia esory amin'ny tsingerinao fohy indrindra ny 18.Aoka hatao hoe 28 andro ny tsingerinao fohy indrindra. Dia esory amin'ny 18 ny 28 dia mahazo 10 ianao. Midika izany fa ny andro faha-10 amin'ny tsingerinao no andro voalohany hanombohanao ho lonaka.
• Mba hahitana ny andro farany amin'ny vanim-potoanan'ny fahavokaranao, esory amin'ny 11 ny tsingerinao lava indrindra . Aoka hatao hoe 31 andro ny tsingerinao lava indrindra. Avy eo esory amin'ny 11 ny 31 dia mahazo 20 ianao. Midika izany fa mifarana amin'ny andro faha-20 amin'ny tsingerinao ny vanim-potoanan'ny fahavokaranao.
• Araka ity ohatra ity, tokony hialanao ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana manomboka amin'ny andro faha-10 ka hatramin'ny andro faha-20 amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao, na mampiasa karazana fiarovana hafa (ohatra ny kapaoty).

Tadidio fa tsy afaka bevohoka isan'andro ianao mandritra io vanim-potoana mahavokatra io. Na izany aza, io vanim-potoana io dia "tsy azo antoka" ho an'ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana satria mety ho bevohoka ianao mandritra io vanim-potoana io. Etsy ankilany, raha te hanan-janaka ianao dia tokony hanao firaisana ara-nofo betsaka araka izay azo atao mandritra io vanim-potoana mahavokatra io.

Na izany aza, zava-dehibe ny mitadidy fa ny fampiasana ny fomba Rhythm irery dia tsy dia azo ianteherana loatra. Raha ampiarahinao amin'ny fomba fandrindram-pianakaviana voajanahary hafa ny fomba kalandrie, dia azo inoana kokoa fa ho azonao tsara ny fotoana hitrangan'ny ovulation.

Inona no atao hoe fomba fanisana andro mahazatra?

Karazana fomba fiasa amin'ny "Rhythm Method" ity. Ity fomba ity dia miasa tsara indrindra raha maharitra 26 ka hatramin'ny 32 andro ny tsingerin'ny fadimbolanao. Araka ity "fomba fiasa mahazatra amin'ny andro" ity, dia heverina ho lonaka ianao manomboka amin'ny andro faha-8 ka hatramin'ny andro faha-19 amin'ny tsingerin'ny fadimbolana tsirairay . Tokony hifady firaisana ara-nofo ianao mandritra ireo andro ireo na hampiasa fomba fiasa sakana.

Inona avy ireo fomba hafa ahafahana mamaritra amin'ny fomba voajanahary ny fahavokarana?

Ankoatra ny fomba kalandrie, misy fomba hafa hanaraha-maso ny fahavokaranao. Rehefa mampiasa ny iray amin'ireo fomba ireo miaraka amin'ny iray hafa ianao, dia vao mainka mora kokoa ny mahita ny andro fisian'ny ovulation.

• Fomba fanesorana moka amin'ny vozon-tranonjaza: Miovaova arakaraka ny tsingerin'ny fadimbolana ny moka mivoaka avy ao amin'ny vozon-tranonjaza. Mandritra ny ovulation, dia mazava, mivelatra ary toy ny fotsy atody izy io.Raha mampiasa ity fomba ity ianao dia tokony hijery isan'andro ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza ary hanoratra ny toetrany. Rehefa mandeha ny fotoana dia ho tsikaritrao ny lamina amin'izany, izay afaka manampy anao hamantatra ny andro mahavokatra anao. Na izany aza, ity moka ity dia mety ho voakasiky ny fampinonoana, ny fihinanana pilina fanabeazana aizana, ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo ( IST ), na ny fandidiana teo amin'ny vozon-tranonjaza teo aloha.

• Hafanana fototra amin'ny vatana (BBT): Fomba iray hafa ny fandrefesana ny hafanan'ny vatanao (BBT) isa-maraina (alohan'ny hifohazanao eo am-pandriana). Izany dia mitaky termometra izay mamaky hatramin'ny toerana desimaly roa . Rehefa miforona ny ovulation dia hiakatra 0.4 ka hatramin'ny 1 degre Fahrenheit (0.22 ka hatramin'ny 0.56 degre Celsius) ny hafanan'ny vatanao. Azonao atao ny manoratra ity mari-pana ity amin'ny tabilao (misy tabilao maro an-tserasera ho an'izany). Avy eo dia ho afaka hamantatra lamina ianao. Ho tsikaritrao fa hiakatra tampoka ny hafanan'ny vatanao aorian'ny ovulation, ary avy eo dia hilamina alohan'izany. Fotoana fohy alohan'ny fadimbolanao dia hidina indray ny hafanan'ny vatanao. Tokony hialanao ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana mandritra ny 5 andro alohan'ny hiakaran'ny hafanan'ny vatanao. Azonao atao ny manao firaisana ara-nofo ny ampitson'ny hiakaran'ny hafanan'ny vatanao.

• Fiovan'ny vozon-tranonjaza: Azo tsikaritra ihany koa ny ovulation amin'ny fandinihana ny vozon-tranonjaza sy ny fitadiavana fiovana eo amin'ny endriny (ohatra, mihamalemy, miakatra, na mitombo ny hateviny).

• Kitapo fitiliana ny ovulation: Afaka mividy kitapo fitiliana ovulation na strips fitsapana any amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana lehibe eo an-toerana ianao. Ireo fitiliana ao an-trano ireo (mitovy amin'ny fitiliana fitondrana vohoka) dia mamantatra hormonina sasany ao amin'ny urine-nao. Mba hahazoana valiny marina, araho ny toromarika eo amin'ny fonosana.

• Fiovana ara-batana: Mety hahatsapa fiovana eo amin'ny vatanao ianao mandritra ny ovulation. Ohatra, mety hahatsapa fanaintainana amin'ny nono na fanaintainana kely eo amin'ny ovaire ianao. Na izany aza, tsara kokoa ny mampiasa ireo "fahatsapana" ireo miaraka amin'ny fomba hafa fa tsy miantehitra amin'izy ireo fotsiny.

Inona no tokony hatao raha sendra nanao firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana ianao nandritra ny vanim-potoanan'ny fahavokarana?

Fanontaniana tena manan-danja ity. Misy fanafody fanabeazana aizana maika any amin'ny ankamaroan'ny fivarotam-panafody amin'izao fotoana izao. Ny karazany sasany, toy ny 'postinor', dia azo vidiana tsy misy prescription, fa ny hafa kosa mila prescription avy amin'ny dokotera. Ireo karazany rehetra ireo dia mahomby indrindra rehefa raisina haingana araka izay azo atao . Ny sasany dia mety hahomby hatramin'ny 5 andro aorian'ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana. Raha mampiasa ny Rhythm Method ho fomba fanabeazana aizana lehibe ianao, dia tsara ny manontany mialoha ny dokoteranao momba ny fanabeazana aizana maika.

Nahoana ny olona no mampiasa ity fomba gadona ity?

Misy antony maromaro mahatonga ny fomba fanentanana momba ny fahavokarana ho manintona ny olona sasany toy ny Rhythm Method:

• Tsy fitiavana ny voka-dratsin'ny fomba fanabeazana aizana.
• Fanoherana ara-pivavahana ny fampiasana fomba fanabeazana aizana ara-pitsaboana.
• Tsy fahavononana hampiditra hormonina artifisialy ao amin'ny vatana.
• Afaka mampijanona na manomboka indray haingana ny fanabeazana aizana amin'ny fotoana rehetra.
• Fomba fanabeazana aizana izay azo alaina maimaim-poana na amin'ny vidiny mirary.
• Te ho afaka amin'ny zavatra toy ny fitaovana azo ambolena, pilina, fanafody avy amin'ny dokotera, ary ny fitsidihana toeram-pitsaboana.

Inona no lesoka lehibe indrindra amin'ny fomba fiasa "Rhythm Method"?

Ny lesoka lehibe indrindra dia ny tsy fahombiazany amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka toy ny fomba fanabeazana aizana hafa . Mila manara-maso ny tsingerinao ianao ary mitandrina tsara amin'izany. Na dia manao izany aza ianao, dia sarotra ny mahazo antoka 100% hoe rahoviana no fotoana mahavokatra anao. Ireto misy lafy ratsiny hafa amin'ny fomba Rhythm:

• Mety hanelingelina ny manara-maso ny tsingerinao isan'andro.
• Tsy misy fiarovana amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STIs).
• Sarotra ity raha tsy ara-dalàna ny tsingerin'ny fadimbolanao.
• Mety mila mifady firaisana ara-nofo mandritra ny 10 andro eo ho eo isaky ny tsingerin'ny fadimbolana ianao na mampiasa fomba hafa.
• Mila mandinika mandritra ny volana maromaro ianao mba hamantarana lamina mazava momba ny fotoana mahavokatra anao.
• Tsy manome fanamaivanana amin'ny fanaintainan'ny fadimbolana tahaka ny pilina fanabeazana aizana hafa izany.

Inona avy ireo tombony azo avy amin'ny fomba fiasa "Rhythm Method"?

Tombony iray amin'ny Rhythm Method ny maha-maimaim-poana azy ary tsy mila ordonnance . Ary koa, raha manapa-kevitra ny hiteraka any aoriana ianao dia afaka manomboka manandrana aloha kokoa. Tombony iray hafa ny fisorohana ny voka-dratsy mety hitranga amin'ny fomba hafa, toy ny pilina, patch, tsindrona, na fitaovana apetraka amin'ny vatana. Na dia malemy aza ireo voka-dratsy ireo ho an'ny ankamaroan'ny olona, ​​dia mety ahitana ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Mandeha ra mandritra ny fadimbolana na tsy tonga fotoana.
• Fitomboan'ny lanja.
• Fiovan'ny toe-po.
• Fanaintainan'ny nono.
• Aretin'andoha.
• Aretin'ny hoditra.
• Maloiloy.
• Fanaintainana na aretina eo amin'ny toerana nametrahana ny zavamaniry.
• Sarotra ny manala ny fitaovana napetraka.
• Kista ovaire.
• Tosidra ambony.
• Mitombo ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra, ny fahatapahan'ny lalan-dra ary ny aretim-po.
• Fihetseham-po mahazaka.

Inona avy ireo safidy hafa misy ho an'ny fanabeazana aizana?

Maro ireo fomba hafa azo ampiasaina amin'ny fanabeazana aizana ankehitriny. Ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Fifadiana: Ny fifadiana ny firaisana ara-nofo dia mahomby 100% amin'ny fisorohana ny fitondrana vohoka.
• Fomba sakana: Ireo dia manakana ny tsirinaina tsy hahatratra ny atody. Ohatra amin'izany ny kapaoty, spermisida, diafragma, sponjy, na satroka vozon-tranonjaza. Ireo dia eo amin'ny 88% eo ho eo no mahomby. Ny fampiasana maromaro amin'ireo fomba ireo miaraka dia afaka mampitombo ny tahan'ny fahombiazana.
• Fanabeazana fanabeazana aizana maharitra ela: Ireo dia fomba fanabeazana aizana izay ampidirin'ny dokotera ao amin'ny vatanao. Ohatra amin'izany ny fitaovana intrauterine (IUD) sy ny implant hormonal. Ireo dia miasa hatramin'ny taona maro. Mahomby eo amin'ny 99% eo ho eo izy ireo rehefa ampiasaina araka ny tokony ho izy.
• Fitsaboana hormonina miasa vetivety:Azo raisina na ampiasaina isan'andro, isam-bolana, na isaky ny telovolana ireo fomba fanabeazana aizana ireo. Ohatra amin'izany ny pilina fanabeazana aizana, takelaka kely, tsindrona, na peratra amin'ny fivaviana. Mety ho mahomby eo amin'ny 94% eo ho eo ireo.
• Fanadiovana: Ireo fandidiana ireo dia ahitana ny fametahana ny fantsona na ny vasektomie. Saika mahomby 100% ireo.

Ahoana no ahafahako mianatra bebe kokoa momba ny fandrindrana fiainam-pianakaviana voajanahary?

Maro ireo matihanina ara-pahasalamana afaka miresaka aminao momba ny fomba fandrindrana fiainam-pianakaviana voajanahary na fomba fanabeazana aizana tsy ara-pitsaboana. Tsara ny manatona mpitsabo aretim-behivavy na mpitsabo anao. Arakaraka ny ahafantaranao bebe kokoa momba ity fomba fanabeazana aizana ity no hahazoanao vokatra tsara kokoa.

Inona no atao hoe Fomba Fihirana Katolika?

Ny Fomba Fitondrana Gadona Katolika dia fantatra ihany koa amin'ny hoe Fomba Fitondrana Gadona. Tamin'ny taona 1930, nisy dokotera katolika nampiasa ny Fomba Fitondrana Gadona mba hanampiana ny mpivady tsy ho bevohoka. Vokatr'izany, ny Fomba Fitondrana Gadona dia nanjary nalaza voalohany teo amin'ireo mpivady Katolika, ary misy fotoana ampifandraisina amin'io fivavahana io io fomba io.

Farany, tsarovy ity (Hafatra ho entina mody)

Raha liana amin'ny fanabeazana aizana voajanahary ianao dia mety aminao ny Rhythm Method. Tadidio anefa fa tsy azo ianteherana toy ny fomba hormonina na ny fomba sakana izy io . Mba hahomby dia mila mitazona firaketana tsara sy amim-pitandremana momba ny tsingerin'ny fadimbolanao ianao, ary mila misoroka ny firaisana ara-nofo mandritra ny fotoanan'ny ovulation na mampiasa fomba fanabeazana aizana hafa.

Ny fomba Rhythm dia mahomby indrindra rehefa ampiasaina miaraka amin'ny fandrefesana ny hafanan'ny vatana fototra (BBT) na ny fanaraha-maso ny moka avy amin'ny vozon-tranonjaza.

Na izany aza, tsara ny miresaka momba ny tanjonao amin'ny fanabeazana aizana amin'ny dokoteranao ary manapa-kevitra hoe iza no fomba tsara indrindra ho anao. Tsy misy fomba tokana ho an'ny rehetra. Zava-dehibe ny mitady torohevitra ara-pitsaboana mba hanampiana anao hisafidy izay mety aminao.

---

Fomba fandrindram-piterahana, fanabeazana aizana, fandrindram-pianakaviana voajanahary, tsingerin'ny fadimbolana, ovulation, andro mahavokatra, firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana