Mety ho fanaintainana ho an'ny olona rehetra ny sery na gripa. Mahatsiaro ho reraka ianao ary tsy te hanao na inona na inona. Fa raha voan'ny diabeta karazany 1 na karazany 2 ianao, dia mety ho somary lehibe kokoa ity aretina mahazatra ity. Noho ny zavatra toy ny aretina, ny tsy fahampian-drano, ary ny fanafody sasany, dia mety ho sarotra be ny mifehy ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Aza manahy anefa, raha fantatrao izany ary mandray ny fepetra ilaina ianao, dia ho afaka mitantana tsara ity aretina ity.
Nahoana no miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rako rehefa marary aho?
Raha fintinina dia toy izao ny fiasany: Rehefa voan'ny aretina toy ny sery ianao dia manomboka miady amin'ilay aretina ny vatanao. Mba hanampiana amin'io ady io dia mamoaka hormonina manokana ny vatanao. Alaivo sary an-tsaina izany toy ny tafika iray mivoaka hiady amin'ilay aretina ao anatin'ny vatanao.
Saingy misy voka-dratsiny kely ihany anefa izany. Ireo hormonina ireo dia manakana ny insuline-n'ny vatantsika tsy hanao ny asany araka ny tokony ho izy. Koa ny vokany dia miakatra tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao.
- Raha tsy voafehy intsony ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny olona voan'ny diabeta karazany 1 , dia mety hiharan'ny aretina mampidi-doza antsoina hoe ketoacidosis izy. Amin'io fotoana io dia lasa asidra loatra ny ra. Mety hahafaty izany.
- Ny olona voan'ny diabeta karazany 2 , indrindra fa ny zokiolona, dia mety hiharan'ny aretina lehibe antsoina hoe coma diabetika raha toa ka avo loatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany.
Noho izany, tsy hevitra tsara ny tsy miraharaha ny sery mahazo ny olona voan'ny diabeta, satria mihevitra fa ara-dalàna izany.
Ahoana no fomba hisorohana ny sery sy gripa?
Ny fisorohana no fitsaboana tsara indrindra, koa mitandrema amin'ireto zavatra ireto.
- Sasao tsy tapaka ny tananao: Ataovy fahazarana ho anao sy ny fianakavianao ny manasa tanana tsara amin'ny savony sy rano tsy tapaka.
- Manaova vaksiny gripa: Na dia tsy misy vaksiny ho an'ny sery mahazatra aza, dia misy vaksiny hisorohana ny gripa. Ny fanaovana ity vaksiny ity isan-taona no zavatra tsara indrindra azonao atao. Amporisihina ho an'ny rehetra mihoatra ny 6 volana izany. Koa raha voan'ny diabeta ny zanakao dia ataovy vaksiny koa izy.
- Amporisiho ny hafa: Tsara ny manao vaksiny gripa, tsy ho an'ny tenanao ihany, fa ho an'ny fianakavianao, ny mpiara-miasa aminao ary ny namanao koa. Raha tsy mahazo izany izy ireo dia tsy dia azo inoana loatra fa hahazo izany koa ianao.
Septambra no heverina ho fotoana tsara indrindra hanaovana ity vaksiny ity, satria manome fiarovana mandritra ny 6 volana eo ho eo. Na izany aza, azonao atao ny mahazo ity vaksiny ity amin'ny fotoana rehetra mandritra ny vanim-potoanan'ny gripa.
Diniho koa ny vaksiny ho an'ny pnemonia.
Anontanio ny dokoteranao raha mila vaksiny pnemonia ianao. Ity vaksiny ity dia tsy vitan'ny hoe miaro anao amin'ny pnemonia fotsiny, fa miaro anao amin'ny aretina toy ny aretin'ny ra sy ny meningite ihany koa. Araka ny Fikambanana Amerikanina momba ny Diabeta, olona 1 amin'ny 3 voan'ny diabeta ihany no efa nahazo ny vaksiny. Saingy fantatrao ve fa ny olona voan'ny diabeta dia saika intelo mahery no mety ho faty amin'ny gripa sy ny pnemonia?
Izay tokony ho fantatrao momba ny fitsaboana sery
Ny iray amin'ireo olana lehibe indrindra ho an'ny olona voan'ny diabeta dia ny fisian'ny siramamy ao amin'ny fanafody sery sasany. Indrindra fa ny siramamy ho an'ny kohaka sy ny fanafody ranoka mety misy siramamy.
- Vakio ny marika: Alohan'ny hividiananao fanafody any amin'ny fivarotam-panafody dia vakio tsara ny marika mba hahitanao izay ao anatiny.
- Anontanio ny dokoteranao: Ny zavatra tsara indrindra sy azo antoka indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao ary manontany azy ireo momba ny fanafody tsy misy siramamy izay mety aminao. Soraty any ho any ny anaran'ireo fanafody anontanianao. Hanampy anao any aoriana izany.
- Mitandrema amin'ny tosidrà ambony: Raha manana tosidrà ambony koa ianao dia aza mihinana fanafody sery izay misy fanafody manala fitohanana, satria mety hampiakatra bebe kokoa ny tosidrànao izany.
- Aza omena ny ankizy madinika: Na voan'ny diabeta izy ireo na tsia, aza omena fanafody sery na gripa ny ankizy latsaky ny 2 taona raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana noho ny mety hisian'ny voka-dratsy lehibe.
Andeha isika hanao drafitra ho an'ny andro tsy fiasana.
Mety ho voan'ny sery na gripa ny olona rehetra amin'ny fotoana rehetra. Koa fahendrena ny miomana. Miresaha amin'ny dokoteranao, mpitsabo mpanampy, na mpanabe momba ny diabeta mba hamolavola drafitra mety aminao. Ny torohevitra mahazatra dia ahitana ny fanaovana zavatra toy ny:
1. Jereo tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao: Mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hijerenao ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao farafahakeliny isaky ny 4 ora . Raha tsy ao anatin'ny fetra kendrenao ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hanovanao ny drafitra fitantanana ny diabeta araka izany. Raha avo loatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, dia mety hanoro hevitra anao ny hampitomboanao ny fatran'ny insuline.
2. Jereo raha misy ketôna: Raha mihoatra ny 240 mg/dL ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao dia jereo raha misy ketôna ao amin'ny urine-nao. Raha misy ketôna ao amin'ny urine-nao dia antsoy avy hatrany ny dokotera.
3. Jereo ny hafanan'ny vatanao: Jereo foana ny hafanan'ny vatanao.
4. Sakafo sy zava-pisotro:Rehefa marary ianao dia mety tsy te hihinana. Saingy zava-dehibe ny miezaka mihinana sy misotro zavatra. Raha tsy mihinana ianao dia mety hidina be ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Raha voan'ny tazo, mandoa, na aretim-pivalanana ianao dia misotroa ranon-javatra iray vera farafahakeliny isaky ny adiny iray mifoha. Tsara ny rano, ron-kena ary ranom-boasary.
5. Aza ajanona ny fihinanana insuline/fanafody: Tohizo ny fihinanana ny insuline na fanafody diabeta hafa araka ny toromarika, raha tsy hoe milaza aminao ny dokoteranao hoe aza manao izany.
Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany
Raha toa ka manana soritr'aretina tazo ianao na ny zanakao voan'ny diabeta, dia antsoy avy hatrany ny dokotera mba hanombohana ny fitsaboana mba hisorohana ny fahasarotana lehibe. Fantaro tsara ireo soritr'aretina ao amin'ny tabilao etsy ambany.
| Rahoviana no tokony hangataka torohevitra ara-pitsaboana | |
|---|---|
| Ho an'ny olon-dehibe | |
| soritr'aretina | Raha mafy ny soritr'aretina na maharitra andro maromaro. |
| Fahasarotana miaina | Raha mahatsapa fahasarotana miaina ianao. |
| Siramamy ao amin'ny ra | Raha mbola mihoatra ny 180 mg/dL na latsaky ny 70 mg/dL ny tahan'ny siramamy. |
| Mandoa/mivalana | Raha tsy afaka mifehy tena hihinana na hisotro ianao, na raha mandoa na mivalana tsy an-kijanona. |
| Tazo | Raha mihoatra ny 101°F (38.3°C) ny tazo na raha tsy midina ny tazo. |
| Ho an'ny ankizy madinika | |
| Fahasarotana miaina | Raha sahirana miaina ianao na mivadika manga ny molotrao. |
| Fandavana tsy hihinana/hisotro | Raha tsy mety mihinana na misotro ilay zaza. |
| Tazo | Raha mihoatra ny 102°F (38.9°C) ny tazo (ho an'ny zazakely latsaky ny 2 volana, raha misy tazo). |
| Endri-javatra hafa | Fanaintainan'ny sofina, fahatsapana rendremana tsy mahazatra na mora tezitra, miharatsy ny soritr'aretina. |
Hafatra entina mody
- Raha voan'ny diabeta ianao dia aza atao tsirambina na dia ny sery mahazatra aza. Mety hanelingelina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao izany.
- Manaova vaksiny gripa isan-taona. Amporisiho ny fianakavianao hanao toy izany koa.
- Manaova drafitra mialoha miaraka amin'ny dokoteranao mandritra ny andro tsy iasana.
- Jereo tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao rehefa marary ianao. Raha mihoatra ny 240 mg/dL ny siramamy ao amin'ny ranao dia jereo raha misy ketônina ao anatiny.
- Fadio ny mihinana fanafody, indrindra fa ny siramamy ho an'ny kohaka izay misy siramamy, raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Anontanio ny dokoteranao momba ny fanafody azo antoka.
- Raha mahatsikaritra fambara fampitandremana toy ny fahasarotana miaina, tazo mahery, na tsy voafehy ny tahan'ny siramamy ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao