Fomba fandrindram-pianakaviana malaza ampiasain'ny olona maro amin'izao fotoana izao ny pilina fanabeazana aizana. Mety hampiasa azy ireo ianao, na mety hieritreritra ny hanomboka. Saingy tena mahafantatra zavatra momba ireo pilina ireo ve ianao, indrindra fa ireo izay mampifangaro karazana
hormonina vehivavy roa?
Karazana pilina inona marina ity?
Raha fintinina, karazana pilina fanabeazana aizana ity izay misoroka ny fitondrana vohoka. Ny mampiavaka azy dia misy karazana hormonina vehivavy roa. Dia ny
estrogen sy
ny progestin . Koa ahoana no fomba hisorohana ny fitondrana vohoka? Tena tsotra. Ireo hormonina roa ireo dia miara-miasa
mba hampijanona ny vatanao tsy hivoatra, izany hoe, mamoaka atody avy amin'ny ovaire. Raha tsy misy atody, dia tsy misy zavatra azon'ny tsirinaina atao mba hampiraisana azy. Manatevina ny moka ao amin'ny vozon-tranonjaza ihany koa izy io, ka mampihena ny mety hidiran'ny tsirinaina ao amin'ny tranonjaza. Ny sasany amin'ireo karazana pilina ireo dia misy vitamina B antsoina hoe
levomefolate . Izany hoe
, asidra folika araka ny fantatsika azy. Ampiana ihany koa izany mba hampihenana ny mety hisian'ny fahasarotana sasany (tsy fahatomombanan'ny fantsona neural) izay mety hitranga ao amin'ny rafi-pitatitra ao amin'ny foetus raha misy ny fitondrana vohoka amin'ny fomba iray na amin'ny fomba hafa.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohanao ity fanafody ity
Tsy mety amin'ny rehetra ireto pilina ireto. Noho izany,
tena zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny marina rehetra momba ny fahasalamanao. Indrindra raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao, dia ataovy izay hampahafantaranao azy ireo.
| Manana ireto fepetra ireto ve ianao? |
|---|
| Tantaran'ny fivontosan'ny ra, fahatapahan'ny lalan-dra, na aretim-po |
| Kanseran'ny nono, tranon-jaza, ovaire, na aty |
| Ra mandriaka tsy ara-dalàna ao amin'ny fivaviana noho ny antony tsy fantatra |
| Fifohana sigara (indrindra raha mihoatra ny 35 taona ianao) |
| Tosidra ambony, diabeta, na kolesterola avo |
| Aretin'andoha vokatry ny migraine |
| Aretin'ny aty na voa |
| Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka |
| Raha minono ny zaza |
Ahoana marina no fomba fampiasanao ireto pilina ireto?
Mba hahazoana tombony betsaka indrindra amin'ireto pilina ireto dia tena ilaina ny mampiasa azy ireo araka ny tokony ho izy.
- Raiso ara-potoana: Ataovy fahazarana ny mihinana ny pilinao amin'ny fotoana mitovy isan'andro . Misafidiana fotoana mora tadidinao.
- Araka ny filaharan'ny fonosana: Raiso araka ny filaharany voasoratra eo amin'ny fonosana ny pilina. Tena zava-dehibe izany.
- Vahaolana amin'ny maloiloy: Mety hahatsapa maloiloy kely ny olona sasany rehefa avy mihinana ireo pilina ireo. Raha izany no izy, dia raiso miaraka amin'ny sakafo ny pilina.
- Ahoana raha tsy mihinana pilina ianao?: Raha manadino mihinana pilina ianao dia jereo ny takelaka fampahafantarana miaraka amin'ny fanafody. Matetika ianao dia asaina mihinana pilina iray raha vao mahatsiaro ary avy eo mihinana ny pilina manaraka amin'ny fotoana mahazatra. Na izany aza, raha mihoatra ny pilina iray no tsy mihinana dia mety ho bevohoka amin'io volana io ianao , koa tsara ny mampiasa karazana fanabeazana aizana hafa, toy ny kapaoty . Raha misalasala ianao dia manontania dokotera.
Fampitandremana: Raha mihevitra ianao fa efa nihinana pilina be loatra dia aza misalasala . Mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Na antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra ara-pitsaboana.
Fanafody hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity
Mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ireo pilina fanabeazana aizana ireo ny fanafody hafa raisinao. Ireo pilina ireo koa dia mety hanova ny fiasan'ny fanafody hafa. Koa lazao amin'ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao (anisan'izany ny vitamina sy vokatra avy amin'ny anana).
Aza hadino ny milaza amin'ny dokotera raha mihinana ireo fanafody ireo ianao, satria mety hiteraka olana izy ireo.| Karazana/sokajy fanafody | Zavatra tokony hotandremana |
|---|
| Karazana antibiotika sasany | Mety hampihena ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana aizana. |
| Fanafody sasany ho an'ny androbe (ohatra: Carbamazepine, Phenytoin) | Mety hihena ny fahombiazan'ny pilina. |
| Fitsaboana ny VIH na SIDA | Mety hiteraka fifandraisana amin'ny pilina. |
| St. John's Wort (vokatra avy amin'ny anana) | Mampihena be ny fahombiazan'ny pilina fanabeazana aizana. |
| Acetaminophen (Parasetamol) | Ampahafantaro ny dokoteranao fa mety hisy fifandraisana amin'ny fanafody. |
Zavatra tokony hotandremana rehefa mampiasa pilina
- Fadio ny mifoka sigara: Tena zava-dehibe izany. Raha mpifoka sigara ianao, indrindra raha mihoatra ny 35 taona, dia mitombo be ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fahatapahan'ny lalan-dra rehefa mihinana ireo pilina ireo. Noho izany, tsara kokoa ny tsy mifoka sigara tanteraka mba hiarovana ny ainao.
- Fizaham-pahasalamana tsy tapaka: Rehefa mihinana ireto pilina ireto dia mifandraisa tsy tapaka amin'ny dokoteranao. Zava-dehibe ny fanaovana fizahana nono tsy tapaka, fitiliana Pap smear , ary fizahana fivaviana.
- Fahatsapana ho voan'ny masoandro: Mety hahatonga ny hoditry ny olona sasany ho mora tohina kokoa amin'ny tara-masoandro ireo pilina ireo. Noho izany, tsara ny mampiasa fiarovana amin'ny masoandro sy manao satroka rehefa mivoaka amin'ny masoandro.
- Alohan'ny fandidiana:Raha mikasa ny hanao fandidiana ianao dia lazao amin'ny dokoteranao. Mety mila ajanonao ny fihinanana ireo pilina ireo alohan'ny fandidiana.
- Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo : Tadidio izao. Ireo pilina fanabeazana aizana ireo dia misoroka ny fitondrana vohoka fotsiny ihany. Tsy miaro anao amin'ny VIH/SIDA na aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD) hafa izy ireo. Zava-dehibe ny fampiasana fomba fiarovana, toy ny kapaoty.
Inona avy ireo voka-dratsy mety hitranga?
Toy ny fanafody rehetra, ireo pilina ireo dia mety hiteraka voka-dratsy sasany. Ny sasany amin'izy ireo dia lehibe, ny sasany kosa mahazatra.
Matetika no fahita ireo voka-dratsy lehibe izay mitaky fitsaboana avy hatrany, fa raha mbola mitohy izy ireo dia tokony hampandre ny dokoteranao ianao.
| Aretin'andoha na migraine tampoka | Fanaintainan'ny tratra na fahasarotana miaina |
| Fanaintainana sy fivontosana amin'ny tongotra na sandry | Fiovan'ny fahitana, fahasarotana miteny |
| Fahaverezan'ny fahatsapana na fahalemena tampoka eo amin'ny tarehy, sandry, na tongotra | Mavomavo ny maso na ny hoditra |
| maloiloy | Fanaintainana na fivontosana amin'ny nono |
| Fiovan'ny toe-po (fahasosorana, tebiteby) | Mandeha ra kely mandritra ny fadimbolana (poti-drà) |
| Fitomboan-danja kely | Tasy na mony amin'ny hoditra |
Hafatra entina mody
- Ampiasao foana ireo pilina fanabeazana aizana ireo araka ny toromariky ny dokoteranao ihany.
- Ataovy izay hilazanao amin'ny dokoteranao ny momba ny fanafody hafa rehetra raisinao sy izay aretina anananao.
- Tena mampidi-doza ny mifoka sigara sady mihinana ireo pilina ireo, indrindra raha mihoatra ny 35 taona ianao.
- Ireo pilina ireo dia misoroka ny fitondrana vohoka fotsiny ihany fa tsy miaro amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo, anisan'izany ny VIH/SIDA.
- Raha sendra misy olana, voka-dratsy, na fisalasalana ianao dia aza mieritreritra na inona na inona ary manatona dokotera foana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao