Misy fiantraikany amin'ny vatanao ve ny olana ara-pahasalamanao ara-tsaina? Andeha hiresaka momba ny Fiovan'ny Fitondran-tena ho Amin'ny Fiovana (Conversion Disorder) isika!

Indraindray ve ianao mahatsiaro ho toy ny miaina karazana tsy fahazoana aina sy aretina isan-karazany tsy misy antony mazava? Alaivo sary an-tsaina hoe tampoka teo dia very fifehezana ny sandrinao na ny tongotrao ianao, tampoka teo dia nanomboka nangovitra, indraindray very fahitana, na tsy afaka miteny. Na firy na firy aza ny fitiliana ataon'ny dokotera dia hoy izy ireo hoe: "Tsy manana porofo izahay milaza fa aretina ara-batana ity." Amin'ny fotoana toy izany dia mila mieritreritra lalindalina kokoa momba ity toe-javatra antsoina hoe `(Conversion Disorder)` ity isika. Na dia mifandray amin'ny fahasalamana ara-tsaina aza izany, dia tsy sandoka ny soritr'aretina ara-batana aterak'izany, fa tena izy.

Inona marina no atao hoe Fikorontanan'ny Fiovam-po?

Raha fintinina, ny `(Conversion Disorder)` dia toe-javatra iray izay misy fiantraikany ratsy eo amin'ny fahasalamanao ara-tsaina ny fiasan'ny atidoha na ny rafi-pitatitra, ka miteraka soritr'aretina ara-batana. Ny zava-mitranga eto dia ny hoe misy zavatra toy ny adin-tsaina ara-tsaina, ratra, sns. "miova" ho famantarana ara-batana. Ny zava-dehibe dia ny hoe tena misy ireo soritr'aretina ireo. Tsy zavatra mody atao na ataonao mba hisarihana ny sain'ny hafa izany. Ary koa, tsy zavatra ao an-tsainao fotsiny izany. Tsy azo fehezina amin'ny fisainana fotsiny ireo soritr'aretina ireo.

Tadidio fa tena aretina ara-tsaina ny "Conversion Disorder". Tena misy ny fahasahiranana ara-batana aterak'izany.

Inona no mahasamihafa ny Fiovan'ny Fihetsika (Conversion Disorder) sy ny Fiovan'ny Somatika (Somatic Symptom Disorder)?

Samy tafiditra ao anatin'ny sokajy iray ihany ireo toe-javatra roa ireo ao amin'ny fanasokajiana ny aretina ara-tsaina araka ny American Psychiatric Association (DSM-5). Midika izany fa misy fitoviana maro eo amin'izy roa ireo, ary indraindray aza dia mety hiara-miaina mihitsy aza izy ireo.

Ao amin'ny Somatic Symptom Disorder, dia misy soritr'aretina iray na maromaro izay miteraka fikorontanana sy tsy fahazoana aina lehibe eo amin'ny fiainanao. Vokatr'izany, ianao dia:

• Mieritreritra ireo soritr'aretina ireo foana aho.
• Manahy sy matahotra foana aho momba ireo soritr'aretina ireo.
• Mandany fotoana sy ezaka be dia be izy ireo amin'ireo soritr'aretina ireo.

Na izany aza, ny toetra mampiavaka ny `(Conversion Disorder)` dia ny fahitanao soritr'aretina iray na maromaro izay toa mifandray amin'ny atidoha. Mety hanelingelina anao ireo ka tsy afaka manao ny asanao mahazatra ianao. Na izany aza, tsy misy aretina ara-pitatitra hita izay afaka manazava ireo soritr'aretina ireo.

Iza no tena mety ho voakasik'ity toe-javatra ity?

Mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra ny fikorontanan'ny fiovam-po, na dia amin'ny ankizy kely aza. Na izany aza, misy soritr'aretina sasany mahazatra kokoa amin'ny sokajin-taona sasany. Ohatra, ny soritr'aretina toy ny fikorontanan'ny saina dia mahazatra indrindra amin'ny olona eo anelanelan'ny 20 sy 29 taona, ary ny soritr'aretina hafa mifandraika amin'ny fihetsehan'ny vatana dia mahazatra indrindra amin'ny olona eo anelanelan'ny 30 sy 39 taona. Hita ihany koa fa mahazatra kokoa amin'ny vehivavy ity aretina ity .

Tsy dia fahita firy ity aretina ity. Milaza ireo manam-pahaizana fa eo anelanelan'ny efatra sy roa ambin'ny folo amin'ny olona iray hetsy no voamarina fa voan'ny "Fiovan'ny Fiovan'ny Fihetsika" isan-taona.

Ahoana no fiantraikan'ny Fiovan'ny Fiovana eo amin'ny Vatanako?

Amin'ity toe-javatra ity, ny soritr'aretina ara-batana dia mitranga noho ny fiovan'ny fomba fiasan'ny atidohanao. Ny fitiliana manokana, toy ny MRI miasa tsara, dia afaka mijery ny fiasan'ny atidohan'ny olona voan'ity toe-javatra ity ary mampiseho raha toa ka tsy dia miasa tsara na niova tsy ara-dalàna ireo faritra ao amin'ny atidoha izay mifandray amin'ireo soritr'aretina ireo. Tsy zavatra azon'ny olona iray mody atao izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny Fiovaovan'ny Fihetsika (Conversion Disorder)?

Mety miovaova be ny soritr'aretina arakaraka ny faritra ao amin'ny atidoha voakasik'izany. Ireto misy soritr'aretina mahazatra indrindra:

• Fihetseham-po ara-tsaina tsy misy androbe (PNES): Ny fikorontanan-tsaina dia matetika vokatry ny olana amin'ny rafitra na ny fiasan'ny atidoha. Na izany aza, ity karazana fikorontanan-tsaina ity, antsoina hoe PNES, dia vokatry ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina.
• Fanelingelenana ny fahatsapana: Mety hitranga ny fikorontanan'ny fahitana, fandrenesana, fofona, tsiro ary fikasihana. Ohatra, ny fahitana sary roa indray mandeha, ny fahitana lalina, ny fahaverezan'ny fandrenesana, ny mangotsokotsoka ary ny fahaverezan'ny fahatsapana rehefa misy zavatra mikasika ny hoditra.
• Fanaintainana: Mety hahatsapa fanaintainana tsy an-kijanona ny olona voan'ny Fiovana Fototra. Indraindray mety miaraka amin'ny soritr'aretina hafa izany, indraindray mety ho fanaintainana fotsiny ihany.
• Fihenjanana tsy ara-dalàna eo amin'ny hozatra, fihetsehana, fihetsehana ary fangovitana: Ireo rehetra ireo dia vokatry ny fiovan'ny fomba fifehezan'ny atidohanao ny hozatrao.
• Toe-javatra toy ny fahalemen'ny hozatra na ny paralysisa.
• Fahasarotana mitelina (Dysphagia).
• Fanina.
• Mahatsiaro ho mangatsiaka na torana (Syncope).
• Reraka maharitra na tsy fahampian-kery.

Fa ny mahagaga dia na dia misy olona manana soritr'aretina mafy toy izany aza, dia toa tsy dia manahy na matahotra loatra momba izany izy ireo. Hoy izy ireo hoe: 'Inona izany?' Antsoin'ny dokotera hoe "tsy firaharahiana la belle" izany. Saingy tsy zavatra ananan'ny rehetra izany, ary tsy azo heverina ho soritr'aretina.

Inona avy ireo antony mahatonga ny Fiovan'ny Fihetsika (Conversion Disorder)?

Mbola tsy fantatry ny manam-pahaizana mazava tsara ny antony mahatonga izany. Na izany aza, hitan'izy ireo fa mifandray amin'ny toe-javatra sy olana ara-pahasalamana sasany izany. Ireto avy ireo toe-javatra mahazatra indrindra:

• Niharan'ny herisetra ara-nofo, ara-batana, na ara-tsaina fony mbola zaza.
• Manana olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa, indrindra fa ny fahaketrahana na ny tebiteby .
• Adin-tsaina mafy na zava-nitranga nahatsiravina vao haingana.
• Ny aretina ara-batana na ny zava-nitranga vao haingana no antony iray mahatonga ny Fiovan'ny Fihetsika (Conversion Disorder).

Tsy mifindra ity aretina ity. Midika izany fa tsy afaka mifindra amin'ny olon-kafa ianao, ary tsy afaka mampita izany amin'ny hafa koa.

Ahoana no hamantarana ny fikorontanan'ny fiovam-po?

Hanamarina ity aretina ity ny dokoteranao amin'ny alalan'ny fampifangaroana anton-javatra maromaro, anisan'izany ny fizahana ara-batana sy ara-pitatitra, ny fitiliana diagnostika, ary ny fitiliana amin'ny alalan'ny "scanner". Mba hahitana raha voan'ny "Conversion Disorder" ianao dia tsy maintsy mahafeno ireto anton-javatra efatra ireto:

1. Tsy maintsy manana soritr'aretina iray na maromaro mifandraika amin'ny atidoha izay mifehy ny fihetsehanao na ny fahatsapanao ianao.

2. Tsy tokony hitovy tanteraka amin'ny aretina hafa eken'ny mpitsabo ny soritr'aretinao.

3. Tsy tokony hohazavain'ny toe-batana na olana ara-tsaina hafa ny soritr'aretinao.

4. Ireo soritr'aretina na olana ireo dia tsy maintsy hanelingelina ny fiainanao andavanandro, indrindra fa ny asa sy ny fifandraisana ara-tsosialy.

Inona no dikan'ny hoe "tsy mifanaraka"?

Ao amin'ny `(Conversion Disorder),` dia endri-javatra tena manan-danja ny hoe "tsy mifanaraka" amin'ny aretina fantatra ny soritr'aretinao. Tsy maintsy mitady fomba tsy ifandraisan'ny soritr'aretinao amin'ny aretina hafa fantatra ny dokoteranao. Tsy midika izany fa tsy mino anao izy ireo, na mandainga ny soritr'aretinao. Raha ny marina, ny fahitana ireo tsy fitoviana ireo no manampy amin'ny famaritana marina ny `(Conversion Disorder). Izany hoe, afaka manamarina izy ireo fa tsy manana aretin'ny atidoha lehibe kokoa izay mety ho lehibe kokoa ianao.

Inona avy ireo fitiliana atao mba hamantarana ity aretina ity?

Ny dokoteranao no hanapa-kevitra ny amin'izay fitiliana hatao mifototra amin'ny soritr'aretinao. Ireto fitiliana manaraka ireto no mazàna atolotra:

• Fitiliana ra (ireo dia afaka manamarina zavatra toy ny olana amin'ny hery fiarovana, poizina ary metaly sasany).
• `(Tomografia amin'ny ordinatera - CT) Scan`.
• Electroencephalogram (EEG) (fitsapana izay mijery ny lamina elektrika ao amin'ny atidoha).
• Electromyogram (EMG) (fitsapana izay manamarina ny fiasan'ny hozatra sy ny ozatra).
• 'Fitsapana ny hery misintona voaendrika' (fitsapana izay mijery ny fomba fiatrehan'ny atidoha ny fahatsapana).
• Fitiliana amin'ny alalan'ny sary magnetika (MRI).

Ahoana no fomba fitsaboana ny fikorontanan'ny fiovam-po? Azo sitranina ve izany?

Satria aretina ara-tsaina izay miteraka soritr'aretina ara-batana ny Conversion Disorder, ny fitsaboana dia mifantoka indrindra amin'ny lafiny ara-tsaina. Ny fitsaboana ara-tsaina dia matetika no dingana voalohany, ary io ihany koa no fomba mahomby indrindra. Ireto ny fomba fitsaboana ara-tsaina ampiasaina matetika indrindra:

• Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT): Ity no endrika fitsaboana atolotra indrindra sy mahomby indrindra. Manampy anao hanova ny eritreritrao, ny fihetseham-ponao ary ny lamina fitondran-tenanao izy io.
• (Fitsaboana amin'ny alalan'ny hipnôzy):Indraindray ity dia ampiasaina ho safidy faharoa, indrindra ho an'ireo manana olana amin'ny fitenenana na soritr'aretina amin'ny fahatsapana.
• Fanoroana hevitra vondrona na fianakaviana: Ny fanoroana hevitra vondrona dia ahafahanao mizara traikefa amin'ny hafa izay miatrika olana mitovy amin'izany ary mahazo fanohanana avy amin'izy ireo. Ny fanoroana hevitra momba ny fianakaviana dia manampy ny olon-tianao hahatakatra ny toe-javatra misy anao ary mitarika anao amin'ny fanampiana azy ireo.

Ankoatra izany, misy fitsaboana hafa afaka manampy:

• Fitsaboana ara-batana: Na dia manomboka amin'ny antony ara-tsaina aza ny "Conversion Disorder", dia tena misy ny fiantraikany ara-batana. Ny fitsaboana ara-batana dia afaka manampy anao ho sitrana na hifanaraka amin'ireo soritr'aretina ara-batana ireo.
• Fanafody: Raha manana aretina hafa ianao, toy ny fahaketrahana na ny tebiteby, miaraka amin'ny Conversion Disorder, ny fanafody ho an'ireo aretina ireo dia mety hanampy amin'ny fanamaivanana ny soritr'aretin'ny Conversion Disorder. Afaka manampy ny fanafody mampitony ny fahaketrahana, indrindra amin'ny soritr'aretina izay misy fanaintainana.
• Biofeedback: Fomba fitsaboana hafa ity. Amin'izany dia mampianatra ny tenanao hanova ny fomba fiasan'ny vatanao ianao. Amin'ny fampiasana fitaovana dia mandrefy ny asan'ny vatanao ianao ary voaofana hanao fanovana mifototra amin'ireo valinteny ireo.

Miovaova arakaraka ny fitsaboana ny fahasarotana na ny voka-dratsiny mety hitranga amin'ireo fitsaboana ireo, indrindra amin'ny fanafody. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanazava izany aminao.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako/hitantanana ireo soritr'aretina?

Mety ho sarotra ny mamantatra ny `(Conversion Disorder)` na dia ho an'ny dokotera za-draharaha aza. Mitovy be amin'ny soritr'aretin'ny aretina mampidi-doza sy mahafaty toy ny `(Stroke)` izay misy fiantraikany amin'ny atidoha ny soritr'aretina miaraka amin'ity aretina ity. Noho izany, aza manandrana mamantatra na mitsabo ity aretina ity samirery. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana.

Miankina amin'ny anton-javatra maro ny faharetan'ny fahatsapako ho salama kokoa aorian'ny fanombohana fitsaboana, satria aretina ara-tsaina ity. Ny dokoteranao no olona tsara indrindra hanome anao hevitra momba izany.

Afaka misoroka ny fikorontanan'ny fiovam-po ve aho?

Ny Fiovan'ny Fiovana dia aretina ara-tsaina izay mitranga tsy ampoizina. Noho izany, tsy misy fomba manokana hisorohana azy na hampihenana ny mety hisian'izany.

Inona no mitranga raha voan'ny Fiovana Ara-tsaina aho?

Mety hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainanao ity aretina ity, arakaraka ny soritr'aretina anananao. Maro ny olona tsy afaka miasa, manao asa andavanandro, na manao fialam-boly noho ny soritr'aretina mafy.

Maro ny olona sahirana amin'ny fihetseham-pony momba ity aretina ity sy ny fomba itondran'ny hafa azy ireo. Matetika izy ireo no mahatsapa fihetseham-po toy ny hoe: "Tsy misy mino ahy", "Mihevitra ny rehetra fa mandainga sy manao zavatra tsy marina aho", ary mety hijanona tsy hitady fitsaboana mihitsy aza izy ireo, indrindra raha mahazo fihetseham-po toy izany avy amin'ny dokotera.

Mety haharitra an-taonany maro ny fikorontanan'ny fiovam-po. Misy olona manana tranga mafy izay maharitra latsaky ny enim-bolana, raha ny hafa kosa manana tranga maharitra izay maharitra mihoatra ny enim-bolana. Indraindray dia olana vetivety sy mihelina ihany izany, indrindra amin'ny ankizy. Na izany aza, ho an'ny olona manana soritr'aretina mafy, izay tsy mitady fitsaboana, na izay tsy manaraka tsara ny fitsaboana, dia mety haharitra an-taonany maro izany, na mandritra ny androm-piainana mihitsy aza.

Ahoana ny vinavinan'ny olona voan'ny Conversion Disorder?

Tsy aretina mampidi-doza mivantana na mandrahona ny aina ity, fa mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-tsaina sy ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.

Mihena ny mety hahazoana vokatra tsara:

• Raha mangataka andro ianao amin'ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana.
• Raha tsy mety miaiky izy ireo fa manana io aretina io.
• Raha tsy manana fifandraisana na fifandraisana tsara amin'ny dokoteranao ianao.
• Raha tsy manaraka tsara ny drafitra fitsaboana natolotry ny dokotera ianao.

Ny vokatra tsara indrindra dia ny fahasitranana tanteraka. Rehefa mihatsara ny fahasalamany ara-tsaina sy ny fahasalamany ara-pahasalamana ny olona iray, dia azo ahena na foanana tanteraka mihitsy aza ny fikorontanan'ny atidoha.

Ahoana no ahafahako mikarakara ny tenako?

Na dia mety ho sarotra aza ny mahatakatra ny fomba mety hiteraka soritr'aretina ara-batana vokatry ny fahasalamanao ara-tsaina, dia zava-dehibe ny mitadidy fa marina izany amin'ny aretina maro hafa. Eritrereto ange e, ny adin-tsaina, ny tebiteby ary ny tahotra dia mety hanaratsy ny toe-javatra toy ny fery, ny tosidrà ambony ary ny aretim-po, sa tsy izany?

Raha manana "(Conversion Disorder)" ianao, ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny miara-miasa amin'ny dokoteranao ary manaraka ny toroheviny momba ny fitsaboana. Maro ny olona mahita fa sarotra ny manaiky ity aretina ity. Raha mitovy hevitra aminao izany dia tsy irery ianao.

Raha sahirana ianao manaiky ity aretina ity dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany. Ny fananganana fifandraisana matanjaka sy misokatra amin'ny dokoteranao no iray amin'ireo zavatra manan-danja indrindra azonao atao mba hanampiana.

Ary koa, ataovy ireto zavatra ireto:

• Mandehana any amin'ny dokotera araka ny torohevitra.
• Mandray anjara amin'ny fivoriana fanoroan-kevitra (fitsaboana ara-batana, fanoroan-kevitra ara-psikolojika) ary mandray anjara mavitrika.
• Raha misy fanafody nomena dia raiso araka ny voasoratra.

Fandrosoana dia fandrosoana!

Mahalana vao mitranga ny fahasitranana sy ny fanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina. Ara-dalàna ny mandalo fotoan-tsarotra amin'ny fahasitranana. Indraindray mety hiharatsy ny olanao na ny soritr'aretinao fa tsy hihatsara. Tena ara-dalàna izany. Tsy midika akory izany fa tsy mahomby ianao na tsy misy fanantenana ny toe-javatra misy anao.

Raha sendra olana toy izao ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao. Afaka manome anao torohevitra ara-pitsaboana momba ny lalanao mankany amin'ny fahasitranana izy ireo. Afaka manolotra paikady ihany koa izy ireo izay afaka manampy anao handresy ireo sakana sy fotoan-tsarotra ireo.

Rahoviana aho no tokony hitady fitsaboana maika?

Ireo olona manana fikorontanan'ny fiovam-po dia azo inoana kokoa fa hanana olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa, toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby, ary mety kokoa hanandrana hamono tena ihany koa izy ireo.

Raha manana eritreritra ny handratra tena, hamono tena, na handratra olon-kafa ianao dia tokony hitady fitsaboana maika avy hatrany. Raha manana ireo eritreritra ireo ianao any Sri Lanka dia afaka miantso ny 1926 (ny National Mental Health Helpline) na mankany amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra any amin'ny hopitaly.

Ahoana no ahafahako manampy olona iray izay voan'ny Conversion Disorder?

Raha misy olona akaiky anao voan'ny Conversion Disorder, ny fanohananao dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasitranany sy ny vokatry ny fitsaboana azy. Ireto misy zavatra tokony hatao sy tsy tokony hatao tokony hotadidina:

Zavatra tokony hatao:

• Ekeo izy ireo, henoy izy ireo: Ny Fiovan'ny Fitondran-tena dia aretina tena izy. Matetika ny olona voan'izany dia mety hahatsapa fa tsy mino azy ireo ny hafa. Mety hahatonga azy ireo hisalasala hitady fanampiana izany fahatsapana izany. Ny fahatsapana fa misy olona mino azy ireo dia mety ho famporisihana lehibe ho azy ireo hitady fitsaboana.
• Anontanio ny fomba ahafahanao manampy: Mety hahatsiaro ho manirery sy mitoka-monina ny olona voan'ny Fiovan'ny Fiovam-po. Ny fahafantarana fa misy olona vonona hanampy dia mety hanova zavatra lehibe. Azonao atao ihany koa ny mamporisika azy ireo hanohy hitady fitsaboana rehefa sahirana izy ireo.
• Fantaro bebe kokoa momba ny toe-pahasalamany, aoka ho vonona hanohana azy ireo: Mety te hiresaka aminao momba ny toe-pahasalamany ny dokoteran'ny olon-tianao. Mety hanontany anao ny olon-tianao na ny dokoterany raha te hanatrika fivoriana fanoroana ianao. Miezaha manatrika, satria izay ianaranao dia hanampy anao hanohana ny olon-tianao.

Zavatra tsy tokony hatao:

• Aza manome tsiny azy ireo ho mody miseho ho toy ny miseho ho toy ny soritr'aretin'ny aretina tena izy sy fantatra tsara antsoina hoe "Conversion Disorder" dia mety hiteraka fanaintainana sy adin-tsaina be dia be ho an'ny olon-tianao.
• Aza miteny hoe: "Ao an-tsainao fotsiny izany": Tsy ao an-tsain'ny olona iray fotsiny no misy ny vokatry ny fahasalamana ara-tsaina. Voaporofon'ny mpikaroka sy ny manam-pahaizana fa misy fiantraikany amin'ny vatan'ny olona iray manontolo ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina, ary ny sasany mety hiteraka soritr'aretina ara-batana mafy sy mampatahotra.
• Aza adino ny mikarakara ny tenanao: Tahaka ny aretina maro hafa, ny olon-tiana amin'ny olona voan'ny Conversion Disorder dia mety hiaina adin-tsaina ihany koa. Aza adino ny mikarakara ny fahasalamanao sy ny fiainanao manokana. Raha tsy afaka mikarakara ny tenanao ianao dia tsy ho afaka hanampy olon-kafa araka ny tokony ho izy.

Farany, zavatra tokony hodinihina.

Ny "Functional Neurological Symptom Disorder", na fantatra kokoa amin'ny hoe Conversion Disorder, dia toe-javatra iray izay miteraka soritr'aretina ara-batana ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina. Tena misy io toe-javatra io, ary tsy zavatra azon'ny olona fehezina ireo soritr'aretina ireo. Indrisy anefa fa maro ny olona voan'io toe-javatra io no mahatsapa fa tsy mino izany ny hafa - indrindra fa ny matihanina ara-pitsaboana. Izany dia mety hitarika azy ireo tsy hitady fitsaboana izay afaka manampy azy ireo, izay mazàna mampitombo ny soritr'aretiny.

Raha manana `(Conversion Disorder)` ianao, na raha miahiahy ny dokoteranao fa mety ho voan'io aretina io ianao, dia ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra na manahy momba ny dikan'izany. Raha manahy momba izany ianao, na raha manontany tena ianao raha hino anao ny dokoteranao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny milaza amin'ny dokoteranao. Ny andraikitry ny dokoteranao dia tsy ny mitsara anao. Ny andraikiny dia ny mamantatra izay mitranga aminao, ny antony mahatonga izany, ary avy eo dia miezaka mitsabo izany. Raha fantatry ny dokoteranao ny tebiteby sy ny tahotrao, dia ho afaka hihaino anao izy ary hanolotra fanohanana, torohevitra, na vahaolana mba hampitoniana ny sainao.

` Olana amin'ny fiovam-po, Fahasalamana ara-tsaina, soritr'aretina ara-batana, soritr'aretin'ny atidoha, fitsaboana ara-tsaina, adin-tsaina, fikorontanan'ny somatoforma