Rehefa mandre ny teny hoe ADHD isika dia mihevitra ny ankamaroantsika fa zavatra mahakasika ny ankizy madinika ihany izany. Saingy fantatrao ve fa misy olona maro mijaly amin'ity aretina ity rehefa lehibe? Raha anisan'izy ireo ianao dia mety efa fantatrao fa mety ho enta-mavesatra ny fitsaboana azy, na ara-tsaina na ara-bola. Indraindray, mety ho sarotra kokoa ny toe-javatra noho ny olana hafa miaraka amin'ity aretina ity. Aza manahy anefa. Raha mahafantatra tsara izany isika ary miatrika izany amin'ny drafitra, dia tsy zavatra azo resena izany.
Inona no atao hoe ADHD? Nahoana no mandany vola izy io?
Raha fintinina, ny ADHD dia aretina iray mifandraika amin'ny fivoaran'ny atidoha izay misy fiantraikany amin'ny fikorontanan'ny fifantohana sy ny fihetsehana tafahoatra (ADHD), ny fihetsehana tafahoatra, ary ny fifehezana ny faniriana tampoka. Rehefa manana io aretina io ianao rehefa lehibe, dia mety hisy fiantraikany amin'ny zava-drehetra manomboka amin'ny fahazaranao andavanandro ka hatramin'ny asanao, ny fianakavianao ary ny fiainanao izany.
Azo zaraina roa ny vidin'izany. Ny iray dia ny vidiny mivantana . Izany hoe, ny vidin'ny fitsidihana dokotera, ny vidin'ny fanafody, ary ny vidin'ny serivisy fanoroana (fitsaboana). Ny iray kosa dia ny vidiny ankolaka . Izany hoe, ny fahaverezan'ny zavatra toy ny tsy fahazoana fisondrotana any am-piasana, ny tsy maintsy manova asa matetika, ary ny fahasarotana amin'ny fananganana fifandraisana ara-tsosialy noho ireo soritr'aretin'ny ADHD ireo. Noho izany, ny fahazoana fitsaboana amin'ity toe-javatra ity dia toy ny fampiasam-bola amin'ny ho avy.
Maro amin'ireo olon-dehibe manana ADHD no manana aretina hafa miaraka amin'izany, toy ny fidorohana toaka, tebiteby, fahaketrahana ary olana amin'ny torimaso. Atahorana kokoa ho tratran'ny loza ihany koa izy ireo. Ireo anton-javatra rehetra ireo dia mampitombo ny vidin'ny fitsaboana.
Karazana fanafody sy ny vidiny
Tsy afaka mamaha ny olana rehetra ateraky ny ADHD ny fanafody irery. Na izany aza, ny fanafody dia afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fahaizanao mifantoka sy mifehy ny fitondran-tena tampoka . Afaka manampy amin'ny fitantanana ireo soritr'aretina miaraka amin'ny ADHD ihany koa izy ireo, toy ny fahaketrahana sy ny tebiteby. Mety hanome anao iray na maromaro amin'ireo fanafody ireo ny dokoteranao.
Ny zava-dehibe indrindra dia aza manomboka, mijanona, na manova ny fanafody raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. Aza mandray fanapahan-kevitra mifototra amin'ny vidiny fotsiny.
| Sokajy fanafody | Famaritana sy ohatra |
|---|---|
| manaitaitra | Ireto no fanafody ampiasaina matetika indrindra amin'ny ADHD ho an'ny olon-dehibe. Mampitombo ny haavon'ny neurotransmitters ao amin'ny atidoha izy ireo ary manatsara ny fifantohana. Na izany aza, mety hampidi-doza izy ireo. Ohatra: Methylphenidate, Adderall. Mety miovaova be ny vidin'ireto. |
| Tsy manaitaitra | Elaela vao miasa ireo. Saingy tsy dia mety ho andevozin'ny fanafody toy ny fanafody mampientanentana izy ireo. Safidy tsara ho an'ny olona tsy afaka mihinana fanafody mampientanentana noho ny olana ara-pahasalamana hafa izy ireo. Ohatra: Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Matetika lafo kokoa ireo. |
| antidepressants | Na dia tsy azo ampiasaina amin'ny ADHD aza ireo, dia misy karazana sasany (ohatra, Bupropion) afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretin'ny ADHD. Mety hanome toromarika momba izany ny dokoteranao raha ilaina. |
| Fanafody ho an'ny tosidrà ambony | Indraindray, omena fanafody ambany fatra toy ny Clonidine na Guanfacine mba hifehezana ny fihetsika mahery setra sy mihetraketraka. |
Tadidio ireto zavatra ireto rehefa mihinana fanafody.
- Ampitahao ny vidiny: Mety tsy hitovy ny vidin'ny fanafody iray any amin'ny fivarotam-panafody samihafa. Saingy ataovy izay hanontany amin'ny dokoteranao alohan'ny hanovana ny marika nomeny.
- Fandaharan'asa fanampiana: Misy orinasa fanafody manana fandaharan'asa izay manome fanafody ara-bola ho an'ny marary. Azonao atao ihany koa ny mijery ireo.
- Voka-dratsiny: Toy ny fanafody rehetra, mety hisy voka-dratsiny. Raha mahatsikaritra zavatra vaovao na tsy mahazatra ianao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera .
Fitsaboana - fanafody ho an'ny saina
Tena sarobidy ho an'ny olon-dehibe manana ADHD ny torohevitra. Hanampy anao handamina ny fotoananao izany.Azo hatsaraina ireo fahaiza-manao izay voakasiky ny ADHD, toy ny fahaizana mamaha olana sy mitantana ny hatezerana.
- Fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena (CBT): Raha fintinina, izany dia mahakasika ny famantarana sy fanoherana ny finoanao sy ny eritreritrao ratsy sy tsy mitombina izay manakana anao, ary ny fampianarana anao hieritreritra amin'ny fomba tsara kokoa. Fitsaboana tena mahomby amin'ny ADHD ity.
- Fitsaboana ara-panambadiana sy ara-pianakaviana: Tsy ianao ihany no voan'ny ADHD, fa ny fianakavianao koa. Ity fitsaboana ity dia afaka manampy anao sy ny olon-tianao hifankahazo ary hanatsara ny fifandraisana sy ny fahaiza-mamaha olana.
Miovaova arakaraka ny mpanolo-tsaina, ny fandaharan'asa ary ny isan'ny fivoriana ilaina ny vidin'ny serivisy torohevitra. Mety handrakotra ampahany amin'izany ny drafitra fiantohana ara-pahasalamana sasany.
Inona no atao hoe Fampiofanana ADHD?
Lasa malaza tato ho ato izany. Zavatra atao ankoatra ny fanafody sy ny torohevitra izany. Ny Mpanazatra ADHD dia olona manampy anao hahatratra ny tanjonao azo ampiharina (ohatra, ny fandaminana ny tranonao, ny fitantanana ny tebiteby).
Zava-dehibe: Tsy ireo mpanazatra rehetra ireo no matihanina ara-pahasalamana nahazo alalana. Noho izany, tokony hanao fikarohana tsara ianao alohan'ny hisafidianana iray. Amin'ny ankapobeny dia tsy mandrakotra izany ny fiantohana ara-pahasalamana.
Hafatra entina mody
- Fahita amin'ny olon-dehibe koa ny ADHD. Tsy tokony hahamenatra izany. Azo tantanana amim-pahombiazana amin'ny fitsaboana sahaza azy.
- Mitaky vola ny fitsaboana, nefa io no fampiasam-bola tsara indrindra azonao atao ho an'ny kalitaon'ny fiainanao sy ny hoavinao.
- Ny dokoteranao no mpitari-dalana anao tsara indrindra. Miresaha aminy momba izay fanontaniana anananao momba ny fanafody na torohevitra. Aza mandray fanapahan-kevitra mifototra amin'izay vakinao amin'ny Internet.
- Fantaro tsara ireo safidy misy, anisan'izany ny fanafody, ny fitsaboana ary ny fanoroana. Resaho amin'ny dokoteranao izay tsara indrindra ho anao.
- Ankoatra ny fandaniana mivantana, diniho ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny asa sy ny fifandraisana (fandaniana ankolaka). Ny fitsaboana mialoha dia afaka manampy amin'ny fampihenana ireo fatiantoka ireo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao