Efa nahatsapa ve ianao fa niezaka mafy nandritra ny firaisana ara-nofo, saingy na dia teo aza ny fientanentanana sy ny ezaka mafy, dia tsy afaka mamoaka ranomaso fotsiny ianao, na maharitra ela loatra izany ary toa sarotra be? Raha izany no izy, azafady fantaro fa mahazatra kokoa noho ny mety hoeritreretinao izany. Lehilahy maro no miaina izany amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Na izany aza, raha mitranga matetika izany ary miteraka fahasahiranana ho anao na ny olon-tianao, dia izao no fotoana mety indrindra hiresahana, hahatakarana izay mitranga, ary hitadiavana fanampiana.
Inona no atao hoe ejaculation tara?
Raha fintinina, ny fahatarana amin'ny famoahana tsirinaina (indraindray antsoina hoe tsy fahatomombanan'ny famoahana tsirinaina) dia toe-javatra izay maharitra ela tsy araka ny mahazatra ny fientanentanana ara-nofo — mandritra ny firaisana ara-nofo na ny fanaovana masturbation — vao mahatratra ny fahafinaretana ara-nofo sy mamoaka tsirinaina ny lehilahy. Indraindray, tsy azo tratrarina mihitsy ny famoahana tsirinaina, na dia eo aza ny fientanentanana ampy. Sokajin'ny dokotera ho karazana fikorontanan'ny famoahana tsirinaina izany.
Ara-dalàna tanteraka ny miaina izany indraindray, ary tsy misy fe-potoana "marina" na raikitra tokony hivoahan'ny tsirinain'ny lehilahy. Na izany aza, raha lasa olana maharitra na mitaiza ity aretina ity, na raha manomboka miteraka adin-tsaina ara-pihetseham-po na fifandraisana lehibe, dia ny manatona matihanina amin'ny fahasalamana no dingana manaraka tsara indrindra.
Mety handre ity toe-javatra ity koa ianao amin'ny teny ara-pitsaboana hafa, toy ny:
- Fahatarana amin'ny fahafinaretana
- Fahasimban'ny fivoahan'ny rano
- Fikorontanan'ny orgasme amin'ny lehilahy
- Mivoaka tsikelikely ny ejaculation
Fahita matetika ve ity aretina ity?
Araka ny fanadihadiana ara-pitsaboana, ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina dia misy fiantraikany amin'ny lehilahy farafahakeliny 5% ka hatramin'ny 10% . Izany dia mampiseho fa raha miatrika izany ianao dia tsy irery; olana ara-pitsaboana ekena sy mahazatra izany.
Inona avy ireo soritr'aretina? Ahoana no ahafantaranao azy?
Ny soritr'aretina voalohany dia ny fahasarotana na ny tsy fahafahana mamoaka tsiranoka tsy tapaka. Raha ny ankamaroan'ny lehilahy dia mamoaka tsiranoka ao anatin'ny minitra vitsy aorian'ny fanentanana ara-nofo mavitrika, ireo izay manana fivoahan'ny tsiranoka tara dia mety mitaky 30 minitra na mihoatra amin'ny fanentanana mitohy, na mety tsy ho afaka mamoaka tsiranoka mihitsy.
Mety hiaina fiantraikany ara-batana hafa koa ianao, toy ny:
- Havizanana na harerahana ara-batana.
- Fanaintainana mandritra na aorian'ny firaisana ara-nofo (dyspareunia).
Ankoatra ireo soritr'aretina ara-batana ireo, dia mety ho lehibe ny fiantraikany ara-pihetseham-po eo aminao sy ny olon-tianao. Mety hiteraka:
- Tebiteby ankapobeny, tebiteby, na tebiteby momba ny fahombiazana.
- Fahatsapana ho tsy mahay na tsy matoky tena.
- Tsy fahatokisan-tena, tahotra sao tsy ho hitan'ny olon-tianao fa tsy mahafinaritra anao na tsy afa-po izy.
- Adin-tsaina sy fahakiviana ara-tsaina lehibe.
Zava-dehibe ny fihetseham-ponao sy ny fiadanan-tsainao. Raha toa ka miteraka fahasahiranana, tebiteby, na fahasorenana ho anao na ho an'ny olon-tianao ny fotoana laniana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina, dia dingana voalohany tena ilaina ny miresaka ampahibemaso amin'ny dokotera mba hahitana vahaolana.
Inona no mahatonga ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny ranon-javatra?
Mety ho vokatry ny antony ara-batana, na ara-tsaina, na fitambaran'izy roa ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina. Andeha hojerentsika akaiky ireo sokajy ireo.
Antony ara-batana
- Aretin'ny rafi-pitatitra : Ny fahasimban'ny ozatra izay mifehy ny fahafinaretana ara-nofo dia mety hampihemotra ny fivoahan'ny onja. Mety ho vokatry ny toe-javatra toy ny fahatapahan'ny lalan-dra, ratra amin'ny hazondamosina, na aretina ara-pitatitra toy ny Sclerosis Multiple (MS) izany. Fanampin'izany, ny diabeta tsy voafehyNy mellitus dia mety hiteraka neuropathy diabetika (fahasimban'ny ozatra). Ny fandidiana sasany amin'ny valahana dia mety handratra tsy nahy ireo ozatra ireo.
- Ny tiroida tsy dia miasa tsara (hypothyroidism): Ny haavon'ny hormonina tiroida ambany dia mety hisy fiantraikany amin'ny metabolismao sy ny fahasalamanao ara-pananahana.
- Sakana ara-batana: Ny sakana ara-batana ao amin'ny lalan-kizorana fananahan'ny lehilahy, toy ny sakana amin'ny lakandrano fivoahan'ny tsirinaina, dia mety hanakana na hampihemotra ny famoahana tsirinaina.
- Fanafody sasany: Mety hiteraka fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina ny fanafody maromaro. Anisan'izany ny fanafody mampitony sasany (indrindra ny SSRI), fanafody mampihena ny tosidrà (fanafody mampitombo ny tosidrà), fanafody mampitony, fanafody mampitony ny filahiana, ary fanafody manakana ny filahiana toy ny tamsulosin (Flomax®).
- Fisotroana toaka na fampiasana zava-mahadomelina tafahoatra: Ny fisotroana toaka be loatra na ny fampiasana zava-mahadomelina dia mety hampihena ny rafi-pitatitra, ka hanimba ny fihetsika ara-nofo.
- Fahanterana: Rehefa mihantitra ny lehilahy, ny fiovana voajanahary toy ny fihenan'ny testosterone tsikelikely, ny fihenan'ny fahatsapana ny filahiana, na ny fihenan'ny libido dia mety hiteraka fahatarana amin'ny fivoahan'ny filahiana.
Antony ara-tsaina sy ara-pihetseham-po
- Fahatsapana ho meloka na henatra lalina momba ny firaisana ara-nofo: Ny kolontsaina, ny fivavahana, na ny fitaizana henjana dia mety hamaritra ny fahafinaretana ara-nofo ho fahotana na ratsy. Na dia ao anatin'ny fifandraisana feno fitiavana aza, ireo finoana tsy nahy ireo dia mety hanakana ny fahafahanao miala sasatra sy mivoaka ny tsirinaina.
- Ady na lolompo eo amin'ny fifandraisana: Ny disadisa tsy voavaha, ny fifamaliana, na ny tsy fisian'ny fifandraisana ara-pihetseham-po amin'ny olon-tianao dia mety hiseho mivantana amin'ny maha-olana ara-nofo azy.
- Tahotra manokana: Tahotra ny hiteraka tsy nirina, tahotra ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (IST), tahotra ny fiterahana (tokophobia), na tahotra ny handratra ny olon-tianao ara-batana na ara-pihetseham-po mandritra ny firaisana ara-nofo.
- Tebiteby momba ny fahombiazana ara-nofo: Ny fanerena tsy tapaka sy ny eritreritra manelingelina toy ny hoe: "Ataoko tsara ve ity?" na "Ho afaka hanome fahafaham-po ny vadiko ve aho?" dia mety hanakorontana mafy ny fihetsika voajanahary amin'ny fivoahan'ny tsirinaina.
- Fampiasana pôrnôgrafia tsy voafehy na fahazarana manao masturbation: Ny fiankinan-doha tafahoatra amin'ny fanentanana pôrnôgrafia voafaritra tsara na ny teknika masturbation tena voafaritra tsara sy mahery vaika dia mety hahatonga ny fivoahan'ny tsirinaina mandritra ny firaisana ara-nofo mahazatra.
Mety ho hitan'ny dokotera fa olana ara-tsaina no tena olana raha toa ka afaka mamoaka tsiranoka ara-dalàna sy mora foana ianao mandritra ny fanaovana masturbation, saingy sahirana manao izany mandritra ny firaisana ara-nofo iraisana. Fanampin'izany, ny tsy fitoviana amin'ny fomba fanentanana tianao, na ny fahasarotana amin'ny fampitana ny fanirianao ara-nofo sy ny fetran'ny fetra amin'ny olon-tianao, dia mety mitana anjara toerana lehibe ihany koa.
Mihasarotra ve ny fivoahan'ny ejaculation rehefa mihantitra?
Eny, rehefa mihantitra ny lehilahy dia mahazatra ny mahita fiovana eo amin'ny fihetsiky ny firaisana ara-nofo. Mety mitaky fientanentanana ara-batana sy fotoana bebe kokoa ny fivoahan'ny tsirinaina. Mety ho tsikaritrao ihany koa fa mihena ny herin'ny fivoahan'ny tsirinaina ary mihena ho azy ny habetsahan'ny tsirinaina.
Firy taona ny lehilahy no mijanona tsy mamoaka tsiranoka?
Miovaova be arakaraka ny olona izany. Ny testosterone no hormonina tena ilaina amin'ny faniriana ara-nofo sy ny famokarana tsirinaina. Rehefa afaka 30 taona, dia mihena tsikelikely ny tahan'ny testosterone. Ny lehilahy sasany dia mety hanomboka hiaina olana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina amin'ny faha-40 taonany, raha ny hafa kosa mbola mitohy mamoaka tsirinaina tsy misy olana hatramin'ny faha-70 taonany na mihoatra.
Iza no voakasik'ity aretina ity?
Mety hisy fiantraikany amin'ny lehilahy rehetra ity aretina ity. Misy lehilahy sasany miaina mandritra ny androm-piainany ny fahatarana amin'ny fananahana (voalohany), raha ny hafa kosa dia miharatsy ny fahatarana amin'ny fananahana any aoriana any, na indraindray na miandalana rehefa mihantitra.
Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ny fahatarana amin'ny ejaculation?
Rehefa manatona matihanina amin'ny fahasalamana ianao dia hanomboka hiresaka momba ny tantaram-pahasalamanao, ny fahazaranao ara-nofo, ary ny fomba fivoahan'ny tsirinaina izy ireo. Mety hanontany fanontaniana toy ny hoe:
- Oviana ianao no nahatsikaritra voalohany ity fahasarotana amin'ny fivoahan'ny ranon-javatra ity?
- Olana tsy tapaka ve ity sa indraindray ihany no mitranga?
- Afaka mamoaka tsiranoka ve ianao mandritra ny fanaovana masturbation?
- Afaka mamoaka tsiranoka ve ianao mandritra ny firaisana ara-nofo amin'ny olon-tianao?
- Rehefa tonga ny ejaculation, hafiriana matetika no maharitra izany?
- Manana olana hafa amin'ny filahiana na fananganana ve ianao, toy ny tsy fahatomombanan'ny fananganana na tantaran'ny ratra amin'ny filahiana?
- Nahatsikaritra fiovana teo amin'ny libido (faniriana ara-nofo) ve ianao tato ho ato?
- Inona avy ireo fanafody raisinao amin'izao fotoana izao?
- Ohatrinona eo ho eo ny habetsahan'ny alikaola sotroinao?
- Mampiasa fanafody fialamboly na tsy misy fanafody avy amin'ny dokotera ve ianao?
Na dia mety ho toa manokana na tsy mahazo aina aza ny mamaly ireo fanontaniana ireo, dia tena ilaina ny manome valiny marina sy marina mba hahafahan'ny dokoteranao manao diagnostika marina. Tsarovy fa ny matihanina ara-pitsaboana dia miatrika ireo olana ireo isan'andro amim-pitsikilovana sy fitandremana tanteraka.
Aorian'ny fifanakalozan-kevitra dia hanao fizahana ara-batana ny dokoteranao ary mety hanoro fitiliana diagnostika mba hanavahana ireo aretina fototra, anisan'izany:
- Fitiliana ra (mba hijerena ny haavon'ny hormonina, siramamy ao amin'ny ra, sns.)
- Fandalinana urine (mba hijerena raha misy famantarana ny ejaculation retrograde na aretina)
- Fanadihadiana tsirinaina (tena ilaina raha toa ka mikasa ny hitoe-jaza ianao sy ny olon-tianao)
Ahoana no fomba fitsaboana ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina?
Miankina tanteraka amin'ny antony fototra ny fitsaboana. Tsy misy vahaolana "iray ihany ho an'ny rehetra". Na izany aza, raha fantatra fa fanafody raisinao, na fidorohana zava-mahadomelina no antony, ny fanitsiana ny fatran'ny fanafody, ny fanovana fanafody hafa, na ny fampihenana ny fihinanana alikaola/zava-mahadomelina dia matetika mamaha ny olana. Aza manova fanafody raha tsy manatona dokotera aloha.
Mety hanoro hevitra momba ny fitsaboana ara-pananahana na torohevitra ara-tsaina ihany koa ny dokoteranao. Raha toa ka mandritra ny firaisana ara-nofo amin'ny olon-tianao no tena mitranga ny olana, dia mety hahasoa tokoa ny fanatrehana fitsaboana ho an'ny mpivady miaraka mba hifandraisana sy hampihenana ny tsindry.
Mety hanoro hevitra ny mpitsabo ara-pananahana ny fampidirana singa izay mampitombo ny fientanentanana ara-nofo sy ny fientanentanana azo tsapain-tanana, toy ny:
- Boky na lahatsary momba ny firaisana ara-nofo mba hampitomboana ny fahafinaretan'ny filan'ny nofo.
- Fanatsarana ny fahatsapana na kilalao fanaovana firaisana ara-nofo.
Misy fanafody ve ho an'ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina?
Amin'izao fotoana izao, ny Sampan-draharahan'ny Sakafo sy ny Fanafody Amerikana (FDA) dia tsy mbola nankatoa fanafody natao manokana hitsaboana ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina. Mitandrema amin'ireo fanafody na fanampin-tsakafo avy amin'ny anana izay milaza fa manasitrana izany, satria tsy fehezin'ny FDA izy ireo ary mety tsy azo antoka.
Na izany aza, indraindray ny dokotera dia manome fanafody sasany "tsy voalaza ao amin'ny torolàlana" hitsaboana ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina. Ny "tsy voalaza ao amin'ny torolàlana" dia midika hoe mampiasa fanafody eken'ny FDA ho an'ny aretina hafa ankoatra ilay nekena hotsaboina tany am-boalohany. Ireto misy ohatra amin'izany:
- Fitsaboana fanoloana testosterone (raha toa ka mampiseho tahan'ny testosterone ambany ny fitiliana ra).
- Cyproheptadine: Antihistamine izay indraindray afaka manafoana ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina vokatry ny fanafody.
- Buspirone: Fanafody manala tebiteby.
- Amantadine: Fanafody ampiasaina voalohany indrindra amin'ny aretin'i Parkinson izay mety hisy fiantraikany amin'ny lalan-kizora simika ao amin'ny atidoha mifandraika amin'ny fivoahan'ny tsirinaina.
- Oxytocine: Hormonina avoaka mandritra ny fahafinaretana ara-nofo sy ny fiterahana izay indraindray afaka manohana ny reflexa fivoahan'ny tsirinaina.
- Cabergoline: Fanafody mampitombo ny tahan'ny dopamine.
Miovaova ny fahombiazan'ireo fanafody tsy voalaza ao amin'ny torolàlana, ary mety tsy hiasa ho an'ny rehetra izy ireo. Raha manoro hevitra ny hanandramana ny iray amin'ireo safidy ireo ny dokoteranao, dia hiresaka tsara aminao momba ny tombontsoa sy ny voka-dratsiny izy.
Raha miteraka olana amin'ny fahavokarana ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina, dia afaka manoro hevitra ny manam-pahaizana manokana momba ny fahavokarana ny teknika avo lenta amin'ny fakana tsirinaina. Anisan'izany ny fanesorana tsirinaina amin'ny alalan'ny fandidiana mikrôskôpika (microTESE) na ny fanesorana tsirinaina amin'ny alalan'ny testicle (TESA) mba hakana tsirinaina ho an'ny fomba fananahana ampianarina (toy ny IVF).
Afaka manampy ve ny fanazaran-tena manokana?
Eny! Manatanjaka ny hozatry ny valahanao ny fanazaran-tena Kegel . Ny fanamafisana ireo hozatra ireo dia afaka manatsara ny fifehezana ankapobeny ny valahana ary mety hanampy anao hahatratra sy hitantana ny fivoahan'ny ranoka.
Ahoana no ahafahanao misoroka ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina?
Miankina betsaka amin'ny antony fototra ny fisorohana. Na dia tsy azo sorohina aza ny olana ara-pitatitra na ny fahanterana voajanahary, dia azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny aretina amin'ny alàlan'ny famerana ny fisotroana toaka sy ny fisorohana ny zava-mahadomelina.
Zava-dehibe ihany koa ny fifampiresahana malalaka, marina ary tsy misy fanerena amin'ny olon-tianao . Ny fifandraisana tsara dia manampy amin'ny fampihenana ny tebiteby, izay misoroka ny olana tsy hiharatsy.
Inona no vinavina maharitra?
Miankina tanteraka amin'ny antony fototra ny vinavina. Samy hafa ny olona tsirairay, ary miovaova ny fihetsiky ny vatanao amin'ny fitsaboana na ny fanovana ny fomba fiaina. Afaka manome anao fanantenana mazava kokoa ny mpitsabo anao aorian'ny fanombanana feno.
Raha toa ka vokatry ny aretina maharitra toy ny ratra mafy amin'ny hazondamosina na fahatapahan'ny lalan-dra ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina, dia mety ho sarotra kokoa ny mamaha izany tanteraka. Na izany aza, raha vokatry ny fanafody, alikaola, na fidorohana zava-mahadomelina izany, ny famahana ny antony fototra na ny fanitsiana ny fanafody dia mazàna manana vinavina tsara.
Rehefa mifandray amin'ny fahanterana fotsiny ihany, dia mety mila ahitsy ny fanantenana, na dia mbola afaka manatsara aza ny fitsaboana. Raha ara-tsaina no antony, dia matetika ny torohevitra na ny fitsaboana ara-pananahana no mitondra vokatra mahomby sy maharitra.
Ahoana no ahafahako miatrika sy mitantana ity toe-javatra ity?
Manaova dingana voalohany mba hitady torohevitra ara-pitsaboana raha vao mahatsikaritra fiovana maharitra eo amin'ny fivoahan'ny tsirinaina ianao. Aoka ho marin-toetra amin'ny tenanao sy amin'ny olon-tianao. Diniho ny torohevitra ara-tsaina na ny fitsaboana ara-nofo - na irery na miaraka amin'ny mpivady - mba hanamaivanana ny enta-mavesatra ara-pihetseham-po ary hiatrehana izay sakana amin'ny fifandraisana.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Tokony hanatona dokotera ianao raha toa ka olana maharitra ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina, na raha miteraka fahasahiranana, tebiteby, na disadisa eo amin'ny fifandraisana izany. Ny fahazoana fanombanana matihanina mialoha dia ahafahana mamantatra tsara ny aretina ary manampy anao hahita drafitra fitsaboana mahomby haingana kokoa.
Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokoteranao?
Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fotoananao dia diniho ny manontany amin'ny dokoteranao:
- Inona no tena antony mahatonga ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina?
- Mety ho olana vetivety ve ity sa maharitra?
- Inona avy ireo safidy fitsaboana atolotrao?
- Inona avy ireo fitsapana ilaiko, raha misy?
- Tokony hanatona manam-pahaizana manokana ve aho, toy ny urologista, endocrinologista, na mpitsabo ara-pananahana nahazo mari-pahaizana?
Afaka manampy ve ny fanafody toy ny Viagra®?
Ny Sildenafil (Viagra®) dia ampiasaina voalohany indrindra hitsaboana ny tsy fahatomombanan'ny fananahana (ED) amin'ny alàlan'ny fampitomboana ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny filahiana mba hihazonana ny fananganana. Tsy natao hitsaboana ny fahatarana amin'ny ejaculation izy io, ary voafetra ny porofo ara-pitsaboana mampiseho fa manampy mivantana ity aretina ity izany.
Na izany aza, misy fanadihadiana sasany, anisan'izany ny fikarohana tamin'ny taona 2013, izay milaza fa ny tadalafil (Cialis®)—fanafody iray hafa ampiasaina amin'ny tsy fahatomombanan'ny fananganana—dia mety hanampy amin'ny fanatsarana ny faharetan'ny fivoahan'ny tsirinaina sy hampiroborobo ny fivoahan'ny tsirinaina amin'ny lehilahy sasany.
Ahoana no ahafahanao manohana ny olon-tianao manana fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina?
Raha sendra izany ny olon-tianao, ny zavatra manan-danja indrindra azonao atolotra dia ny fanohanana tsy misy fitsarana an-tendronyAnontanio ny fomba ahafahanao manamaivana ny tsindry mandritra ny firaisana ara-nofo. Amporisiho moramora izy ireo mba hanatona dokotera, ary manolora ny hanatrika fotoana ara-pitsaboana na torohevitra miaraka. Aza atao ho toy ny tsy fahombiazana na fatiantoka manokana izany, fa ho toy ny olana ara-pahasalamana azonao atrehina miaraka mba hanorenana fifandraisana matanjaka kokoa sy akaiky kokoa.
Inona no mitranga raha tsy mivoaka mandritra ny fito andro ianao?
Tsy misy voka-dratsy ara-pahasalamana raha tsy mamoaka tsiranoka mandritra ny fito andro (na mihoatra). Azo antoka fa voarain'ny vatana indray ny tsirinaina tsy ampiasaina, ary mety hahatsikaritra fitomboana kely vetivety amin'ny tahan'ny testosterone ianao, izay tsy mampidi-doza mihitsy.
Teny manan-danja hafa tokony ho fantatra
Mba hahatakarana bebe kokoa ny fahasalamana ara-pananahana, ireto misy teny ara-pitsaboana vitsivitsy mifandraika amin'izany:
- Anejaculation: Ny tsy fahafahana mamoaka ranoka mihitsy, na dia efa mahatratra ny fahafinaretana ara-nofo aza. Mety ho vokatry ny fahasimban'ny ozatra, fitsaboana homamiadana, fanafody sasany, na adin-tsaina sy tebiteby tafahoatra izany.
- Anorgasmia: Ny tsy fahafahana mahatratra ny fahafinaretana ara-nofo na dia eo aza ny fientanentanana ara-batana sy ara-tsaina ampy. Mety ho avy amin'ny anatomika, hormonina, na ara-tsaina izany.
- Ejaculation retrograde: Toe-javatra iray izay iverenan'ny tsirinaina miverina ao amin'ny tatavia mandritra ny fahafinaretana ara-nofo fa tsy mivoaka amin'ny alalan'ny urethra. Tsy mampidi-doza izany fa mety hisy fiantraikany amin'ny fahavokarana ary matetika vokatry ny diabeta, fandidiana prostaty, na fanafody manokana.
Mety hampatahotra ny manao dingana voalohany hiresahana momba ny fahasalamanao ara-nofo amin'ny matihanina ara-pahasalamana. Maro no mahita fa sarotra ny miresaka momba ny fahazarana ara-nofo. Na izany aza, ny fahatarana amin'ny famoahana ny tsirinaina dia aretina tena misy sy azo tsaboina izay misy fiantraikany amin'ny lehilahy maro ary mety hiteraka fihenjanana ara-pihetseham-po lalina. Raha misy fiantraikany aminao na ny olon-tianao izany, ny fanaovana ny dingana voalohany hiresahana amin'ny matihanina ao Nirogi Lanka no dingana manome hery indrindra azonao atao.
Ny Hafatra Entinao Mody
Ho famintinana, ireto misy hevi-dehibe tokony hotadidina:
- Tsy mahagaga araka ny mety hoeritreretinao ny fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina. Maro ny lehilahy no mahatsapa izany olana izany amin'ny fotoana iray.
- Aza avela hanakana anao ny henatra na ny fahamenarana. Aretina eken'ny mpitsabo ity ary mazava ny antony mahatonga azy ara-batana sy ara-tsaina.
- Manatona dokotera. Ny fitadiavana ny tena antony no tena ilaina mba hamantarana ny fitsaboana mety.
- Misy fitsaboana mahomby azo atao. Misy fomba maro azo handaminana izany, manomboka amin'ny fanitsiana ny fanafody ka hatramin'ny fanaovana fanatanjahan-tena na fitsaboana.
- Mifandraisa tsara amin'ny namanao. Ny fiaraha-miasa amin'ny maha-ekipa dia mampihena ny tsindry ary manohana ny fahasalamana ara-pihetseham-po.
- Ekeo ny lafiny ara-tsaina. Mifandray lalina ny saina sy ny vatana, koa aza misalasala mitady fanampiana ara-pahasalamana ara-tsaina raha toa ka misy tebiteby na adin-tsaina.
Tsy irery ianao amin'ity dia ity. Ny fahatakarana ny olana sy ny fitadiavana fanohanana no dingana voalohany hahazoana indray ny fahasalamanao ara-nofo sy ny fahatokisanao tena.
Fahatarana amin'ny fivoahan'ny tsirinaina, Fahasalaman'ny lehilahy ara-nofo, Fahasimban'ny fivoahan'ny tsirinaina, Fahasimban'ny fahafahan'ny lehilahy mijoro, Orgasme, Aretina ateraky ny fivoahan'ny tsirinaina, Fanazaran-tena eo amin'ny faritry ny valahana
