Mipetraka eo anoloan'ny solosainao finday ve ianao mba hanao asa manan-danja, nefa ao anatin'ny minitra vitsy dia mahita ny sainao sy ny tananao eo amin'ny findainao? Sa eo amin'ny solosainao finday, ao amin'ny Facebook na YouTube? Maro amintsika no mihevitra fa ny finday eny an-tanantsika no tena mahatonga ity fanelingelenana ity. Saingy lalina kokoa noho izany ny tantara. Hitan'ny fikarohana vaovao fa ny fametrahana ny finday dia tsy mamaha ity olana ity. Koa andeha hiresaka kely momba izany isika anio.
Fa maninona no tsy mandeha ilay izy na dia apetrako aza ny finday?
Nahita zavatra tena mahagaga ny fanadihadiana iray vao haingana. Nasaina niasa nandritra ny roa andro niasana adiny dimy ireo mpandray anjara. Indray andro, teo akaikiny ny findainy. Ny andro hafa, tokony ho dimy metatra ny elanelany tamin'ny findainy.
Araka ny nantenaina, nampiasa ny findainy nandritra ny 14 minitra fanampiny isan'andro izy ireo fony mbola nanana, ary naka ny findainy intelo mahery kokoa ihany koa izy ireo.
Saingy, ny zavatra mahagaga dia ity. Na akaiky na lavitra ny finday, dia mitovy ny fotoana laniny niasana sy nilalaovana! Azonao ve? Izany hoe, rehefa tsy afaka nandray ny finday izy ireo dia nahita fomba hafa hialana voly . Ary izany dia ny solosaina finday. Nanomboka nampiasa fampiharana hafa tao amin'ny solosaina finday izy ireo, nijery vaovao an-tserasera, na nividy an-tserasera.
"Matanjaka dia matanjaka ny fitaoman'ny media sosialy sy ireo hetsika hafa mampiankin-doha ka raha tsy manana findainay isika dia hanao toy izany koa amin'ny solosaina", hoy ny Dr. Maxi Heitmayer, izay nitarika ny fikarohana.
Raha fintinina, tsy ny fitaovana ara-batana eny an-tanantsika no olana. Rehefa miteny ny ankamaroantsika hoe: "Mila mampihena ny fampiasana ny findaiko aho," ny tena tiantsika holazaina dia hoe: "Mila ny fotoanako sy ny saiko aho." Koa raha apetratsika ny finday ary mitady zavatra hafa ankoatra ny solosaina findaintsika isika, dia tsy ho tratra izany tanjona izany, sa tsy izany?
Nahoana isika no mora variana?
Misy antony maromaro mahatonga izany. Ny iray dia ny fihenan'ny fahafahantsika mifantoka tsikelikely. Alaivo sary an-tsaina ange fa tamin'ny taona 2004, roa minitra sy sasany teo ho eo monja no azontsika jerena eo anoloan'ny efijery isaky ny mandeha. Fa ankehitriny, nihena ho 47 segondra izany fotoana izany!
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ireo algorithma mampiankin-doha hita ao amin'ny aterineto, anisan'izany ny media sosialy.
- Fahafaham-po eo no ho eo: Mahazo fahafaham-po kely ny atidohanao amin'ireo "like", fanehoan-kevitra ary fampandrenesana azonao. Izany dia mahatonga anao tsy nahy halaim-panahy hanohy hijery ireo pejy vaovao.
- Harerahana sy fahasorenana:Rehefa mahatsiaro ho reraka na leo ianao dia mitady fahafinaretana vetivety ny atidohanao. Koa ara-dalàna ny mahatsiaro ho te hilalao lalao an-tserasera na hijery media sosialy .
- Fahaverezan'ny angovo ara-tsaina: Rehefa mifindrafindra asa foana isika dia lany haingana ny angovo ara-tsaina voafetra ao amin'ny atidohantsika. Mety hiteraka adin-tsaina sy tebiteby izany. Izany hoe, very ny angovo ilaintsika hiatrehana ny fitakian'ny tontolo iainana isika. Amin'ny teny ara-pitsaboana, izany no antsointsika hoe "Adin-tsaina".
Ny fiantraikan'ity fahazarana ity amin'ny fahasalamanao
Tsy fahazarana fotsiny ity fanelingelenana tsy tapaka ity. Mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina izany.
| Sehatra voakasik'izany | Ny olana mipoitra |
|---|---|
| torimaso | Rehefa manomboka mijery horonan-tsary ianao sady mieritreritra hoe: "Hatory bebe kokoa aho," dia tsy tsapanao hoe firy ny fotoana mandalo. Tara ny fotoana fatorianao, ary mikorontana ny fomba fatorianao. Izany no antsoina hoe "fanemorana ny fotoana fatoriana noho ny valifaty." |
| Fahazarana misakafo | Rehefa mihinana sady mijery ny findainao ianao dia tsy fantatrao hoe ohatrinona no hohaninao. Mety hiteraka fihinanana tafahoatra na tsy fahampian-tsakafo izany. Ary koa, rehefa tsy ampy torimaso ianao dia mety halaim-panahy hisotro siramamy na kafe bebe kokoa mba hahazoana angovo. |
| Fahasalamana ara-tsaina | Ny tsy fahafahan'ny ankizy mifantoka ela dia tena manimba ny fahasalamana ara-tsaina. Mety hiteraka fahatsapana ho tsy misy vidiny, fanomezan-tsiny ny tena ary tsy fahombiazana ihany koa izany. |
| FANAZARAN-TENA | Ny havizanana vokatry ny tsy fahampian-torimaso dia mety hampihena ny antony manosika anao hanao fanatanjahan-tena, izay mety hiteraka fihenan'ny fahasalamana ara-batana tsikelikely. |
Koa raha tsy vahaolana ny mametraka ny telefaona, inona no vahaolana?
Eny ary, raha tsy manampy ny fametrahana ny finday, ahoana no fomba hialana amin'izany fahazaran-dratsy izany? Ireto misy vahaolana azo ampiharina.
1. Mitandrema tsara
Izany no antsoina hoe fomba fiasa "Fieritreretana". Rehefa miasa ianao ary tampoka te hanao zavatra "mahafinaritra" (ohatra, media sosialy), dia ajanony vetivety izany. Mijanòna kely ary manontania tena hoe: "Nahoana aho no te hanao izao amin'izao fotoana izao? Vizana ve aho? Leo ve aho?" Rehefa mizatra mitandrina ny fitondran-tenanao amin'izany fomba izany ianao, rehefa mandeha ny fotoana dia ho lasa fahazarana ho anao izany.
2. Fantaro ireo zavatra mahatonga anao ho tezitra
Tazomy ao anaty diary ny fotoana anombohanao very an-tserasera. Angamba rehefa leo ianao, reraka, na mila manao zavatra. Rehefa fantatrao ireo antony ireo dia azonao eritreretina ireo safidy hafa azo ampiasaina amin'izany fotoana izany.
Ohatra, raha tokony handray ny telefaona rehefa mahatsiaro ho leo ianao, dia azonao atao ny miantso namana, misotro rano iray vera, mandeha an-tongotra kely, na manao zavatra toy ny piozila teny miampita. Ny zava-dehibe dia ny manapaka izany tsingerina izany.
3. Omeo aina kely ny atidohanao.
Rehefa miasa tsy an-kijanona mandritra ny tontolo andro ianao dia reraka ny ampahan'ny ati-dohantsika izay mifehy ny fifantohana (Andraikitra Mpanatanteraka). Noho izany, makà fiatoana maharitra farafahakeliny 20 minitra isan'andro. Ny tsara indrindra dia ny mivoaka ary mandany fotoana kely. Fa raha tsy afaka ianao dia afaka misaintsaina, manoratra tononkalo, mamaky zavatra mitondra fifaliana ho an'ny fonao, na manao fanatanjahan-tena kely. Izany dia hamelombelona ny sainao.
4. Ampidiro ao ny fianakaviana sy ny namana
Mety hahomby kokoa izany rehefa atao miaraka noho ny irery. Alaivo sary an-tsaina hoe samy manapa-kevitra ny hametraka ny findainy ny rehetra ao an-trano mandritra ny sakafo hariva. Na mandritra ny adiny iray isan'andro, dia samy mamono ny solosaina findainy ny rehetra, mametraka ny findainy amin'ny "Fomba fiaramanidina", ary miresaka miaraka. Amin'ny alalan'ny zavatra kely toy izao dia afaka mamorona "fialofana ho an'ny sain'ny olona" tsy misy fanelingelenana ianao.
Tsy zavatra azo atao ao anatin'ny iray alina ny fialana amin'ity fahazaran-dratsy ity. Mitaky fotoana sy ezaka izany. Saingy ny fahafantarana ireo fahazaran-dratsy ireo sy ny fiezahana mitantana azy ireo no fomba tsara indrindra. Raha hitanao fa sarotra fehezina ity aretina ity dia aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
Hafatra entina mody
- Ny fametrahanao ny findainao dia tsy misakana anao tsy ho variana. Tsy ny fitaovana no olana, fa ny ati-dohantsika izay mitady zavatra hanelingelina.
- Mety hisy fiantraikany mivantana amin'ny torimasonao, ny fahasalamanao ara-tsaina, ny fahazaranao misakafo ary ny adin-tsaina ny zavatra manelingelina.
- Mba handravana ity fahazarana ity dia ampiasao ny fahatsiarovan-tena amin'ny fahafantarana ny fotoana ilàna zavatra hanelingelina anao. Amin'izay fotoana izay dia mifidiana fomba hafa (ohatra, mandeha an-tongotra, misotro rano).
- Makà fiatoana maharitra 20 minitra farafahakeliny isan'andro mba hanavaozana ny atidohanao.
- Aleo miaraha amin'ny fianakaviana sy ny namana ary makà fotoana tsy hampiasana teknolojia toy izay manao ity dia ity irery.
- Raha manelingelina ny fiainanao andavanandro ity aretina ity dia aza misalasala manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao