Efa nanome anao ity pilina ity ho an'ny fandrindram-pianakaviana ve ny dokoteranao, angamba mba hifehezana ny mony, na hitsaboana aretina antsoina hoe Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)? Mety efa nandre momba ity fanafody ity amin'ny anarana toy ny Yaz, Yasmin, ary Ocella ianao. Mitovy ny akora ao anatiny. Koa anio, andeha horesahintsika tsotra izany, toy ny hoe miresaka amin'ny namana ianao.
Inona ity fanafody ity?
Raha fintinina, pilina fanabeazana aizana ity. Izany hoe, fanafody misoroka ny fitondrana vohoka. Mampifangaro endrika roa sentetika amin'ny hormonina roa izay hita voajanahary ao amin'ny vatantsika izy io. Ireo dia estrogen sy progestin . Miara-miasa ireo hormonina roa ireo mba hisorohana ny vatanao tsy hamoaka atody (ovulation). Raha tsy mamoaka atody ianao dia tsy misy fomba ahafahanao bevohoka. Ho fanampin'izany, araka ny efa voalaza teo aloha, ity fanafody ity dia ampiasaina hitsaboana ny mony sy ny PMDD ihany koa.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokoteranao alohan'ny hanombohanao ity fanafody ity
Tena zava-dehibe ity. Raha manana ny iray amin'ireo aretina voalaza etsy ambany ianao, na efa nanana izany taloha, dia tokony hilaza amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hanombohanao ity fanafody ity. Izany dia satria mety hampidi-doza ny fampiasana ity fanafody ity miaraka amin'ireo aretina ireo.
| Fepetra tokony hotaterina amin'ny dokoteranao | |
|---|---|
| Ra mandriaka amin'ny fivaviana noho ny antony tsy fantatra | Aretin'ny fihary adrenal |
| Tantaran'ny aretin'ny lalan-dra na fivontosan'ny ra | Kanseran'ny nono, vozon-tranonjaza, tranonjaza, ovaire, na aty |
| diabeta | Aretin'ny tatavia |
| Aretin'ny fo na aretim-po vao haingana | Tosidra ambony |
| Kolesterola avo lenta | Nitombo ny tahan'ny potasioma ao amin'ny ra |
| Aretin'ny voa | Aretin'aty |
| Aretin'andoha vokatry ny migraine | tapaka lalan-dra |
| Aretina SLE (lupus erythematosus systemika) | Fahazaran-dratsy mifoka sigara |
| Bevohoka na miezaka ny ho bevohoka | Mampinono ny zaza |
| Manana fihetseham-po mahazaka amin'ny fanafody, sakafo, na loko hafa. | |
Ahoana marina no fomba fampiasanao ireto pilina ireto?
Pilina tokony hohanina ity. Mety hahatsiaro ho maloiloy ny olona sasany rehefa avy mihinana ity. Mba hampihenana izany dia tsara kokoa ny mihinana ny pilina miaraka amin'ny sakafo. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mihinana ny pilina amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Apetraho ny fanairana amin'ny findainao. Raiso isan'andro ny pilina araka ny toromarika ao amin'ny karatra pilina. Aza mihinana mihoatra noho izay lazain'ny dokotera aminao.
Rehefa omena fanafody ianao dia hahazo takelaka kely ho an'ny marary. Vakio tsara foana izany. Mety havaozina ny fampahalalana ao anatiny.
Ahoana raha manadino mihinana pilina aho?
Raha manadino mihinana pilina ianao indray andro, dia araho ny toromarika ao amin'ny takelaka fampahafantarana azonao. Matetika, raha manadino mihinana pilina mihoatra ny iray ianao, dia mety hihena ny fiantraikan'ity fanafody ity amin'ny fanabeazana aizana. Noho izany, azo antoka kokoa ny mampiasa fomba fanabeazana aizana fanampiny, toy ny kapaoty, mandritra ny volana sisa.
Inona no tokony hatao raha mihinana fanafody be loatra ianao?
Raha mihevitra ianao fa nihinana fanafody be loatra dia antsoy avy hatrany ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo . Na mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
Zavatra tokony hotadidina rehefa mihinana fanafody
- Fizaham-pahasalamana tsy tapaka: Rehefa mihinana ity fanafody ity dia zava-dehibe ny manao fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka araka ny toromariky ny dokotera. Zava-dehibe ny manao zavatra toy ny fizahana nono sy ny fitiliana Pap smear.
- Fifohana sigara: Tena zava-dehibe izany.
- Fitehirizana rano: Mety hiteraka fitohanan'ny rano amin'ny olona sasany ity fanafody ity. Mety hivonto ny rantsan-tananao, ny tananao ary ny kitrokely. Mety hiakatra ihany koa ny tosi-drànao. Raha sendra misy amin'ireo fiovana ireo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.
- Fahatsapana ho tratran'ny masoandro: Mety ho somary mora tohina amin'ny tara-masoandro ny hoditrao rehefa mihinana ity fanafody ity. Koa raha mivoaka eny amin'ny masoandro ianao dia ampiasao "crème solaire" tsara. Fadio ny mampiasa jiro masoandro, fandriana fanaovana "tanning", sns.
- Fanafody fanabeazana aizana: Azo antoka ny mampiasa karazana fanabeazana aizana fanampiny (ohatra ny kapaoty) mandritra ny volana voalohany ampiasana ireo pilina ireo.
- Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo: Tsarovy izao. Ity pilina ity dia miaro anao amin'ny fitondrana vohoka fotsiny ihany. Tsy miaro anao amin'ny VIH (SIDA) na aretina hafa azo avy amin'ny firaisana ara-nofo izy io. Tsy maintsy mampiasa kapaoty ianao mba hiarovana ny tenanao.
- Andro 1-24: Mandritra io fotoana io, dia handray ireo pilina mavokely mazava ianao. Ireo no pilina "mavitrika" . Midika izany fa misy ireo hormonina misoroka ny fitondrana vohoka izy ireo. Makà pilina iray amin'ny fotoana iray ihany isan'andro.
- Andro faha-25-28: Mandritra ireo efatra andro ireo dia handray ireo pilina fotsy ianao. Ireo no pilina "tsy miasa" , na placebo. Tsy misy hormonina izy ireo. Eo izy ireo mba hanampy anao hahatsiaro ny handray ny pilinao isan'andro.
- Amin'ny andro faha-29: Tokony hanomboka mihinana fonosana pilina vaovao ianao. Atombohy indray amin'ny pilina mavokely mazava voalohany.
- Tena zava-dehibe ny mihinana ity fanafody ity amin'ny fotoana mitovy isan'andro .
- Alohan'ny hanombohanao mihinana fanafody dia lazao amin'ny dokoteranao ny momba ny aretinao rehetra sy ny fanafody hafa rehetra raisinao .
- Tena mampidi-doza ny mifoka sigara mandritra ny fihinanana ity fanafody ity, indrindra raha mihoatra ny 35 taona ianao.
- Misoroka ny fitondrana vohoka fotsiny ihany izany fa tsy miaro amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo toy ny VIH/SIDA.
- Mitadiava fitsaboana avy hatrany raha sendra misy soritr'aretina mampitandrina toy ny fanaintainan'ny tratra, fahasarotana miaina, fivontosana eo amin'ny tongotra, na aretin'andoha mafy.
- Ho anao irery ihany ity fanafody ity. Aza zaraina amin'ny hafa.
Raha mifoka sigara ianao sady mihinana ity fanafody ity, indrindra raha mihoatra ny 35 taona ianao, dia avo dia avo ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra sy ny fahatapahan'ny lalan-dra. Noho izany, manoro hevitra anao izahay mba tsy hifoka sigara mihitsy.
Inona avy ireo voka-dratsin'ny fanafody mety hitranga?
Toy ny fanafody rehetra, mety hisy voka-dratsy ity. Saingy tsy ny rehetra no mahazo izany. Ny sasany dia lehibe, ny sasany mahazatra. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Karazana voka-dratsy | toetra |
|---|---|
| Voka-dratsy lehibe tokony hampandrenesina avy hatrany ny dokotera | |
| Fihetseham-po mahazaka | Mangidihidy, mivonto ny tarehy, molotra, lela na tenda. |
| Fitohanan-dra | Fanaintainan'ny tongotra, fivontosana na hafanana, fahasarotana miaina, fanaintainan'ny tratra. |
| tapaka lalan-dra | Fahanginana na fahalemena tampoka eo amin'ny tarehy, sandry, na tongotra, fahasarotana miteny, fahasarotana mandeha, aretin'andoha mafy. |
| Ratra amin'ny aty | Fanaintainana eo amin'ny ilany ambony ankavanan'ny vavony, tsy fahazotoan-komana, fahavokaran'ny hoditra na ny maso ho mavomavo, fivalanan-drano mavo/volontsôkôlà antitra. |
| Soritr'aretina lehibe hafa | Soritr'aretina toy ny fiakaran'ny tosidrà, aretin'andoha vaovao na miharatsy, ary fahaketrahana. |
| Voka-dratsy izay matetika mahazatra, saingy tokony hampandrenesina amin'ny dokotera raha mbola mitohy | |
| Fanaintainana na fihenjanana amin'ny nono | maloiloy |
| Fadimbolana tsy ara-dalàna na tasy | Fitomboan'ny lanja |
| Tasy mainty eo amin'ny hoditra eo amin'ny tarehy na faritra tratran'ny masoandro | |
Fanontaniana Matetika Apetraka (FAQ)
Misy estrogen ve ireto pilina Yaz/Yasmin ireto?
Eny. Ireo pilina ireo dia misy hormonina roa, dia ny estrogen sentetika (ethinyl estradiol) sy ny progesterone sentetika (drospirenone). Antsoinay hoe "pilina fanabeazana aizana mitambatra" ireo pilina misy hormonina roa ireo.
Ahoana marina no fomba fandraisana ny karatra pilina Yaz?
Mazàna misy pilina 28 ny fonosana pilina Yaz.
Azo ampiasaina amin'ny fanabeazana aizana maika (Drafitra B) ve ity fanafody ity?
Tsia. Tsia mihitsy. Pily fanabeazana aizana isan'andro ny Yaz/Yasmin, fa tsy fanafody fanabeazana aizana maika. Misy karazana pilina samihafa ampiasaina amin'ny fotoana maika. Anontanio ny dokoteranao momba izany.
Inona avy ireo fanafody hafa mety hifanerasera amin'ity fanafody ity?
Tena zava-dehibe izany. Raha mihinana fanafody hafa ianao dia lazao amin'ny dokoteranao izany. Ny antibiotika sasany, fanafody ho an'ny androbe, fanafody ho an'ny VIH, ary fanafody ho an'ny tosidrà ambony dia mety hifanerasera amin'ireo pilina hormonina ireo. Lazao amin'ny dokoteranao ihany koa ny momba ny vitamina, fanafody anana (toy ny wort St. John), ary fanafody Ayurveda raisinao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao