Reraka amin'ny sery koa ve ianao? Mikohaka, mievina , manaintaina ny vatana... Toa tsy mety lefy io olana io na dia afaka andro maromaro aza. Manandrana zavatra maro izahay, manomboka amin'ny koriandrano sy ny jirofo ravina dimy ka hatramin'ny fanafody isan-karazany. Amin'ny fotoana toy izao, mety efa naheno momba ny fanampin-tsakafo anana "Echinacea" ianao. Misy milaza fa tsara ho an'ny sery izy io. Koa anio, andeha hojerentsika izay marina momba ity tantara ity ary raha tena tsara ny mampiasa azy.
Inona marina moa ny Echinacea?
Raha fintinina, zavamaniry voninkazo tsara tarehy ny Echinacea. Na dia zavamaniry maniry any amin'ny firenena toa an'i Amerika sy Kanada aza izy io, dia efa nampiasaina ho fanafody nandritra ny taonjato maro. Misy olona miantso azy io hoe "purple coneflower". Ny faritra rehetra amin'ity zavamaniry ity, anisan'izany ny ravina, ny tahony, ny voninkazo ary ny fakany, dia ampiasaina hanaovana fanampin-tsakafo, ranoka nalaina ary dite. Azo jerena any amin'ny fivarotam-panafody sy toerana mivarotra fanampin-tsakafo eto amin'ny firenentsika ireo ankehitriny.
Tena tsara ho an'ny sery ve ity?
Ity no fanontaniana manan-danja indrindra. Mifanohitra ny valin'ny fikarohana ara-pitsaboana momba izany. Izany hoe, misy fanadihadiana milaza fa misy tombony kely, fa ny hafa kosa milaza fa tsy misy tombony mihitsy.
Eritrereto toy izao: manana tafika fiarovana maro ny vatantsika izay miady amin'ny aretina. Antsointsika hoe hery fiarovana izany. Ny nalaina avy amin'ny zavamaniry echinacea dia hita fa misy fiantraikany amin'io hery fiarovana io. Misy fanadihadiana sasany mampiseho fa mampitombo ny isan'ny sela fotsy ao amin'ny vatantsika izay miady amin'ny mikraoba izany. Ny famerenana lehibe ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2014 dia nahita fa mety manana tombony kely dia kely amin'ny fisorohana ny sery mahazatra izany.
Na izany aza, fanadihadiana lehibe roa hafa nataon'ireo andrim-pahasalamana malaza eran-tany no nahita fa ny echinacea dia tsy manampy amin'ny sery na amin'ny ankizy na amin'ny olon-dehibe.
Koa nahoana no samy hafa be ireo valiny ireo? Ny antony iray dia ny fampiasana karazana zavamaniry echinacea samihafa, ampahany samihafa (toy ny voninkazo sy fakany), ary tanjaky ny fitrandrahana samihafa tao amin'ireo fanadihadiana. Ankoatra izany, misy karazana viriosy maherin'ny 200 izay miteraka sery. Noho izany, ny echinacea dia mety hisy fiantraikany amin'ny vitsivitsy amin'ireo viriosy ireo ihany.
Raha fintinina, mbola tsy ampy ny porofo ara-tsiansa hilazana fa mandaitra 100% amin'ny sery ity.
Misy voka-dratsy ve amin'ny fampiasana echinacea?
Zavatra tsy eritreretin'ny olona maro izany. "Ahitra io, koa inona avy ireo voka-dratsiny?" Maro ny olona mieritreritra. Na dia tsy azo antoka aza ny tombontsoa azo avy amin'ny echinacea, dia misy ihany ny mety ho loza mety hitranga.
Ny voka-dratsiny mahazatra indrindra dia ny aretin'ny vavony . Midika izany fa misy zavatra toy ny fanaintainan'ny vavony sy ny maloiloy. Saingy misy ihany koa ny zavatra lehibe kokoa mety hitranga. Izany dia ny fihetseham-po mahazaka .
| Mety ho fihetseham-po mahazaka amin'ny echinacea | |
|---|---|
| Mangidihidy amin'ny hoditra | Eczema, maimaika, na teboka mena eo amin'ny vatana. |
| Fiharatsiana ny asma | Raha voan'ny asma ianao dia mety hiharatsy ny soritr'aretinao ary mety ho sarotra aminao ny miaina. |
| Anafilaksia | Vonjimaika tena mampidi-doza sy mety hahafaty ity. Mety hitranga ny soritr'aretina mafy toy ny fahasarotana miaina, ny fivontosan'ny tenda ary ny fanina. Raha mitranga izany dia tokony handeha avy hatrany any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly ianao. |
Raha toa ka tsy mahazaka zavamaniry hafa ao amin'ny fianakaviana daisy ianao, toy ny ragweed sy chrysanthemums, dia mety ho voan'ny allergy echinacea kokoa ianao.
Zavatra hafa tokony hodinihina
Olana amin'ny fanafody hafa
Mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa raisinao ny Echinacea. Ohatra, misy ny mety ho fahasimban'ny aty rehefa mihinana echinacea miaraka amin'ny fanafody fo sasany (ohatra ny amiodarone) sy fanafody manohitra ny holatra sasany.
Fampiasana maharitra
Misy manam-pahaizana milaza fa tsy tokony horaisina mihoatra ny 8 herinandro isaky ny mandeha ny echinacea. Na dia mbola tsy voaporofo aza fa miteraka fahavoazana izany, dia mbola tsy fantatry ny dokotera tsara raha azo antoka ampiasaina maharitra izany.
Ny zava-dehibe indrindra: Tsy fehezin'ny governemanta tahaka ny fanafody mahazatra ny fanampin-tsakafo avy amin'ny anana. Midika izany fa tsy voatery ho voaporofo ny kalitaony, ny fiarovana azy, na ny fahombiazany alohan'ny hamoahana azy eny an-tsena. Noho izany, tsy misy antoka fa ny tavoahangy vidianao dia ahitana izay voasoratra eo amin'ny marika.
Fitsaboana hafa ho an'ny sery mahazatra
Tahaka ny echinacea, misy zavatra hafa ampiasain'ny olona sasany mba hampihenana ny soritr'aretin'ny sery. Maro amin'ireo ihany koa no mila fikarohana bebe kokoa momba ny fahombiazany.
| Fitsaboana hafa | Famaritana kely |
|---|---|
| Eokalipta | Manampy amin'ny fanokafana ny orona ny fifohana etona. |
| Tongolo gasy | Inoana fa manana toetra manohitra mikraoba izy io. |
| Honey | Manome fanamaivanana amin'ny mangidihidy tenda sy ny kohaka izy io. |
| Voasary makirana | Mitondra fanamaivanana ny vitamina C sy zava-pisotro mafana. |
| Vitamina C | Manampy amin'ny fiarovana amin'ny sery izy io, saingy misy hevitra samihafa momba ny fiantraikany amin'ny sery. |
| fanitso | Misy finoana fa ny fitsaboana ny sery amin'ny dingana voalohany amin'ny fisehoan'ny soritr'aretina dia afaka mampihena ny faharetan'ny sery. |
Raha mieritreritra ny hampiasa echinacea na fitsaboana hafa avy amin'ny anana na fomba hafa ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao aloha . Tsarovy fa na dia ny fanafody avy amin'ny anana aza dia mety hisy vokany ratsy ary mety hifanerasera amin'ny fanafody hafa mety horaisinao. Ny fiarovana anao no zava-dehibe indrindra.
Hafatra entina mody
- Fanafody avy amin'ny anana ampiasaina amin'ny sery ny Echinacea, saingy mifanohitra ny porofo ara-tsiansa momba ny fahombiazany.
- Mety hiteraka voka-dratsy ireo, manomboka amin'ny zavatra madinidinika toy ny aretin'ny vavony ka hatramin'ny fihetseham-po mahery vaika (anaphylaxis) izay mety hahafaty.
- Raha mihinana fanafody ho an'ny aretina hafa ianao (indrindra fa ny aretim-po), dia mety hampidi-doza ny fampiasana echinacea.
- Satria matetika tsy misy fehezin'ny lalàna hentitra momba ny vokatra avy amin'ny zavamaniry, dia tsy misy antoka ny kalitao sy ny fiarovana azy ireo.
- Alohan'ny hanombohana fanafody vaovao dia manatona dokotera foana.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න