Efa nandre ny hoe "hormones" isika rehetra, sa tsy izany? Indrindra rehefa miresaka momba ny fahasalaman'ny vehivavy, dia matetika no re ny teny hoe "estrogen". Saingy fantatrao ve fa tsy hormonina iray fotsiny ny estrogen, fa fitambaran'ny karazany telo lehibe? Ny iray amin'ireo karazany telo ireo dia ny "estrone", izay horesahintsika anio. Na dia mety ho toa teny ara-pitsaboana aza ity, dia tena zava-dehibe ho an'ny vatantsika izany, indrindra ho an'ny vatan'ny vehivavy. Koa andeha hojerentsika hoe inona izany, nahoana no zava-dehibe, ary inona no mitranga rehefa mitombo na mihena izy io.
Ireo mpikambana telo ao amin'ny fianakaviana estrogen
Raha fintinina, ny estrogen dia vondron'ny hormonina ara-pananahana vehivavy. Toy ny iray tampo ao amin'ny fianakaviana iray ihany, miara-miasa ireo hormonina ireo. Misy mpikambana telo lehibe ao amin'ity fianakaviana ity.
| Karazana hormonina | Raha fintinina... |
|---|---|
| Estradiol (E2) | Izy no olona manan-danja sy mahery indrindra ao amin'ny fianakaviana. Izy no manana fiantraikany betsaka indrindra amin'ny fahasalaman'ny fananahan'ny vehivavy mandritra ny androm-piainany. Izy no mifehy ny tsingerin'ny fadimbolana isam-bolana. |
| Estriol (Estriol - E3) | Misongadina indrindra ity hormonina ity mandritra ny fitondrana vohoka. Mandritra ny fitondrana vohoka, mitombo be io hormonina io ao amin'ny vatana. |
| Estrone (Estrone - E1) | Ity no horesahintsika androany. Somary malemy kokoa noho ireo roa hafa izy io. Saingy ny maha-zava-dehibe azy dia aorian'ny fadim-bolana . Aorian'ny fadim-bolana, ny estrone no hany karazana estrogen vokarina voajanahary ao amin'ny vatana. |
Koa hitanao fa aorian'ny fadimbolana, izany hoe rehefa mijanona tanteraka ny fadimbolana, dia somary voavaly ihany ny filàn'ny vatan'ny vehivavy amin'ny estrogen noho ity hormonina antsoina hoe estrone (E1) ity. Noho izany, ny tahan'ny estrone amin'ny vehivavy aorian'ny fadimbolana dia mazàna ambony noho ny teo aloha. Io hormonina io koa dia vokarina amin'ny fatra kely dia kely ao amin'ny vatan'ny lehilahy.
Aiza no mamokatra ity estrone ity ao amin'ny vatantsika? Inona no fampiasana azy?
Tahaka ny estrogens hafa, ny hormonina estrone dia vokarina voalohany indrindra ao amin'ny fihary adrenal sy ny tavy adipose. Ho fanampin'izany, misy ihany koa ny habetsahana vokarina ao amin'ny ovaires.
Ny asany lehibe indrindra dia ny manohana ny fiasan'ny firaisana ara-nofo sy ny fahasalaman'ny fananahana ho an'ny vehivavy. Saingy araka ny efa voalaza teo aloha, dia tsy dia mahery vaika toy ny estradiol (E2) izy io. Saingy ny fahafahan'ny estrone miavaka dia ny miasa ho toy ny trano fitehirizana estrogen rehefa ilain'ny vatana izany.
Alaivo sary an-tsaina ange, raha mila karazana estrogen mahery kokoa ny vatana, dia ny estradiol (E2), dia afaka maka io estrone (E1) io ny vatantsika ary mamadika azy ho estradiol (E2). Toy ny vola any amin'ny banky izany. Azonao alaina izany rehefa ilainao.
Amin'izany fomba izany, ny estradiol, izay miforona avy amin'ny estrone, sy ny estradiol izay voajanahary ao amin'ny vatana dia miara-miasa mba hanampy amin'ny fitazonana zavatra maro ao amin'ny vatantsika ho salama.
- Ny tanjaky ny taolana (Fahasalaman'ny taolana)
- Asa ara-tsaina
- Famokarana oksida azota, izay manampy ny lalan-dra hiasa tsara
Tena ilaina amin'ny zavatra toy ny... ity hormonina ity
Soritr'aretin'ny haavon'ny estrogen ambany
Na ambany na avo ny tahan'ny hormonina estrogen ao amin'ny vatantsika dia mety hahatsapa tsy fahazoana aina isika. Ireo toe-javatra ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny vehivavy sy ny lehilahy. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina ireo.
| Soritr'aretin'ny haavon'ny estrogen ambany | Soritr'aretin'ny fiakaran'ny haavon'ny estrogen |
|---|---|
Ho an'ny vehivavy:
Ho an'ny lehilahy:
| Ho an'ny vehivavy:
Ho an'ny lehilahy:
|
Inona no mahatonga ny tahan'ny estrone tsy ara-dalàna?
Misy antony maromaro mahatonga ny tahan'ny estrone hiakatra. Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny estrone dia vokarina ao amin'ny tavy ao amin'ny vatantsika. Noho izany, ny tahan'ny estrone dia mety hiakatra amin'ny olona matavy loatra .
Ankoatra izany, ny toe-pahasalamana sasany dia mety hiteraka fiakaran'ny haavon'ny estrone.
- Homamiadan'ny nono
- Satria ny fitsaboana sasany amin'ny homamiadan'ny prostaty dia mampihena ny haavon'ny testosterone
Ny haavon'ny estrogen ambany, anisan'izany ny estrone, dia mety hampitombo ny mety hisian'ny osteoporosis , aretina mampihena taolana. Ny haavon'ny estrone ambany koa dia mety ho antony mahatonga ny havizanana, ny hafanana tampoka, ary ny fihenan'ny faniriana hanao firaisana ara-nofo izay tsapan'ny vehivavy sasany aorian'ny fadimbolana.
Zava-dehibe: Zava-dehibe ny mitadidy fa ny haavon'ny estrone avo dia mety hampitombo ny mety ho voan'ny homamiadan'ny nono sy ny homamiadan'ny tranon-jaza. Saingy loza fotsiny ihany izany. Raha manana fisalasalana na ahiahy momba izany ianao dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany.
Inona no azontsika atao mba handanjalanjana ny hormonina?
Misy fomba fiaina tsotra vitsivitsy azontsika arahina mba hisorohana ny tsy fahazoana aina ateraky ny tsy fifandanjan'ny hormonina sy hijanonana ho salama. Ireo dia hanampy amin'ny fandanjalanjana tsy ny haavon'ny estrone anao ihany, fa ny rafitra hormoninao manontolo koa.
- Mihinàna sakafo voalanjalanja tsara: Miezaha mihinana sakafo voalanjalanja tsara misy voamaina manontolo, voankazo, legioma, tavy mahasalama ary proteinina.
- Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka: Ampidiro ao anatin'izany ny fanatanjahan-tena amin'ny fo, toy ny fandehanana an-tongotra sy ny fihazakazahana, ary ny fanazaran-tena amin'ny fanoherana ny vatana, toy ny fanandratana lanja.
- Tantano ny adin-tsaina: Ny adin-tsaina no iray amin'ireo fahavalo lehibe indrindran'ny hormonina. Ny zavatra toy ny fisaintsainana sy ny firesahana amin'ny olona azo itokisana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina.
- Matoria tsara:Mahazoa torimaso tsara farafahakeliny adiny fito isan'andro. Ary koa, ny famonoana ireo fitaovana elektronika toy ny finday sy ny fahitalavitra farafahakeliny adiny iray alohan'ny hatory dia manampy anao hatory tsara kokoa.
Hafatra entina mody
- Anisan'ny fianakaviana estrogen amin'ireo hormonina vehivavy lehibe ny estrone. Io no karazana estrogen lehibe vokarina voajanahary ao amin'ny vatana aorian'ny fadimbolana.
- Rehefa ilaina, ity hormonina ity dia azo ovaina ho estradiol, endrika estrogen mahery kokoa.
- Ny tahan'ny estrogen ambany na avo dia mety hiteraka soritr'aretina isan-karazany, toy ny rà mandriaka tsy ara-dalàna, havizanana tafahoatra, olana ara-tsaina ary tsy fahitan-tory.
- Ny sakafo ara-pahasalamana, ny fanatanjahan-tena tsy tapaka, ny fitantanana ny adin-tsaina ary ny torimaso tsara dia tena manampy betsaka amin'ny fitazonana ny fifandanjana eo amin'ny hormonina.
- Raha manana ahiahy na fisalasalana momba ireo soritr'aretina voalaza ato amin'ity lahatsoratra ity ianao dia aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany ary mangataka torohevitra.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න