Rehefa manonofy ny hanan-janaka ianao sy ny olon-tianao dia te hanao izay rehetra azo atao ianareo mba hahatanteraka izany nofinofy izany haingana araka izay azo atao, sa tsy izany? Ara-dalàna ny manandrana ny tantara sy ny torohevitra rehetra efa renareo. Mandritra izany fotoana izany, fanontaniana iray ao an-tsainareo roa ny hoe: "Misy fiantraikany amin'ny fitondrana vohoka ve ny toerana anaovantsika firaisana ara-nofo?" "Mampitombo ny fahafahana hitoe-jaza ve ny toerana manokana iray?" Inona no tena marina momba ity tantara ity? Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany sy amin'ny fomba tsotra androany.
Inona no lazain'ny siansa momba izany?
Voalohany, andeha hojerentsika ity angano ity. Ny marina dia tsy misy fomba firaisana ara-nofo manokana izay voaporofo ara-tsiansa fa mampitombo ny vintana haha-bevohoka. Na izany aza, misy zavatra iray afaka manampy kely. Izany hoe, ny fametrahana ny tsirinaina akaiky araka izay azo atao amin'ny vozon-tranonjaza.
Mety hanontany tena ianao hoe inona ny vozon-tranonjaza. Raha fintinina, ny vozon-tranonjaza dia ilay lakandrano kely mampifandray ny fivaviana amin'ny tranonjaza (izay itomboan'ny zaza). Mandalo ny vozon-tranonjaza mankany amin'ny tranonjaza ny tsirinaina, ary avy eo mankany amin'ny fantsona fallopian (izay ifandrimbonan'ny atody).
Koa raha afaka miditra lalina ny filahiana mandritra ny firaisana ara-nofo, dia azo apetraka mivantana eo akaikin'ny fisokafan'ny vozon-tranonjaza ny tsirinaina . Ireto misy toerana roa afaka manampy amin'izany:
- Toeram-pivavahana: Ny toerana mahazatra antsika rehetra, miaraka amin'ny vehivavy eo ambony ary ny lehilahy eo ambany.
- Avy ao aoriana / Fomba fanaovana firaisana ara-nofo amin'ny alika: Ireo toerana roa ireo dia manamora ny fampidirana lalina ny filahiana, ahafahan'ny tsirinaina tonga any amin'ny toerana tsara indrindra hanombohana ny diany.
Saingy tadidio fa mora kokoa ihany ireo fihetsika ireo. Aza adino fa ny fotoana hanaovanao firaisana ara-nofo no zava-dehibe kokoa noho ny fihetsika ampiasainao mba hahabevohoka.
Inona no azonao atao aorian'ny fifandraisana?
Eny ary, misy zavatra azonao atao ve mba hampitomboana ny fahafahanao ho bevohoka aorian'ny firaisana ara-nofo? Tsy misy fomba voaporofo ara-tsiansa lehibe hanaovana izany koa. Saingy misy zavatra vitsivitsy azonao atao mba hanampiana ny tsirinaina hanamora ny dian'izy ireo.
| Ny hatao | Inona no mitranga amin'izany? |
|---|---|
| Mijanòna mangina mandritra ny fotoana kelikely. | Aorian'ny firaisana ara-nofo dia mandria eo am-pandriana mandritra ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra eo ho eo tsy mifoha na mihazakazaka. Izany dia manampy ny tsirinaina hifindra mankany amin'ny tranonjaza. |
| Tazomy avo ny valahanao. | Apetraho eo ambanin'ny andilanao ny ondana. Hanampy amin'ny herin'ny tany izany mba hanamora kokoa ny fikorianan'ny tsirinaina mankany amin'ny tranonjaza. Ataovy mandritra ny 10-15 minitra izany. |
| Tazomy miakatra ny tongotrao. | Ny fiankinana amin'ny rindrina sy ny fitazonana ny tongotrao hiakatra dia fomba iray hafa hanampiana ny tsirinaina amin'ny alalan'ny hery misintona. |
Mety ho tsikaritrao fa rehefa avy manao firaisana ara-nofo dia lena ny atin'akanjonao na ny taratasy fidiovana. Azo inoana fa tsirinaina izany. Izany hoe, ny ranon-javatra misy tsirinaina. Aza manahy momba izany mihitsy. Ny tsirinaina salama dia toy ny mpilomano tena mahay sy tapa-kevitra. Rehefa miaraka mandritra ny 10-15 minitra ianareo dia efa niditra tao amin'ny tranonjaza ny tsirinaina an-tapitrisany matanjaka indrindra ary nanomboka ny diany hitady ny atody. Koa aza manahy momba ny habetsahan'ny ranoka mivoaka.
Aza tononina ireto zavatra ireto!
Tsy misy maharatsy ny mifoha tara sy manao ireo raharaha mahazatra anao. Na izany aza, misy zavatra vitsivitsy tokony hataonao any aoriana, na tsy tokony hatao.
| Inona no tokony hialana | antony |
|---|---|
| Douching | Manana fahaizana mahagaga ny fivaviana mba hitazona ny tenany ho madio. Ny fanasana azy amin'ny rano avy any ivelany dia mamono ireo bakteria salama sy miaro ao amin'ny fivaviana. Ary koa, rehefa miezaka mampiditra tsirinaina ao anatiny isika, dia tsy hevitra tsara ny manasa azy hivoaka. |
| Fanatanjahan-tena mahery vaika | Tsy misy porofo ara-tsiansa milaza fa mampihena ny fahafahanao ho bevohoka ny fanatanjahan-tena mafy. Na izany aza, ny fisorohana ny fihazakazahana, ny fitsambikinana, na ny fanandratana zavatra mavesatra mandritra ny fotoana kelikely aorian'ny firaisana ara-nofo dia hanampy anao hahatsiaro ho maivamaivana kokoa. Hitsahatra tsy hanenina intsony koa ianao any aoriana, ka hilaza hoe: "Tsy fantatro hoe satria nanao izany aho." |
| menaka fanosotra sasany | Mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny kalitaon'ny tsirinaina sy ny fahafahany milomano ny menaka fanosotra sasany azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Noho izany, tsara ny tsy mampiasa azy ireo. Tsy mety amin'izany koa ny zavatra toy ny rora, menaka voanio, ary menaka oliva. Mety hiteraka fahamainan'ny fivaviana ny fitsaboana sasany momba ny fahavokarana. Amin'ny tranga toy izany, misy menaka fanosotra "Hydroxyethylcellulose" izay tsy manimba ny tsirinaina. Na izany aza, alohan'ny hampiasana na inona na inona, ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao mba hahazoana torohevitra. |
Misy fihetsika ve izay misoroka ny fitondrana vohoka?
Maro ny angano momba ny fihetsika mampitombo ny fahavokarana , ary koa ny fihetsika misoroka ny fitondrana vohoka. Misy olona mino fa ny fihetsika heverina fa manohitra ny hery misintona, toy ny fijoroana na ny fipetrahana, dia hisoroka ny fitondrana vohoka.
Hevi-diso tanteraka izany. Raha ny marina, mety hisy ny fitondrana vohoka amin'ny fomba rehetra.
Alaivo sary an-tsaina ange hoe, raha vao miditra ao amin'ny fivaviana ny tsirinaina, dia manomboka ny diany ao anatin'ny minitra vitsy ireo tsirinaina matanjaka ireo, mahita ny atodiny kendreny nefa tsy mieritreritra akory ny hery misintona.
Raha lazaina tsotra, ny fanaovana firaisana ara-nofo mandritra ny fotoana mahavokatra , izany hoe mandritra ny andro famoahana atody, dia zava-dehibe kokoa in-arivo heny noho ny fihetsika ataonao mandritra ny firaisana ara-nofo.
Hafatra entina mody
- Tsy misy fomba fanaovana firaisana ara-nofo "majika" izay miantoka ny fitondrana vohoka, koa aza mieritreritra be loatra momba izany.
- Ny anton-javatra manan-danja indrindra amin'ny fitondrana vohoka dia tsy ny fihetsika ara-nofo, fa ny fanaovana firaisana ara-nofo mandritra ny vanim-potoanan'ny fahavokarana .
- Ny fatoriana miaraka amin'ny ondana eo ambanin'ny andilanao mandritra ny 10-15 minitra aorian'ny firaisana ara-nofo dia afaka manampy ny tsirinaina hivezivezy kely.
- Fadio ny mampiasa "douching" sy ny fampiasana menaka fanosotra izay manimba ny tsirinaina.
- Raha manana fanontaniana na ahiahy ianao dia aza miantehitra amin'ny fampahalalana hita ao amin'ny aterineto, fa manatona dokotera mba hahazoana torohevitra marina.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao