Mievina tsy an-kijanona ve ianao raha vao mifoha maraina? Miraikitra ve ny oronao ary sarotra miaina? Mena ve ny masonao, mangidihidy ary mikoriana ny oronao? Mijaly amin'izany koa ve ianao ka tsy afaka manao ny asanao any am-piasana na any an-trano araka ny tokony ho izy? Maro ny olona mahazatra ireo soritr'aretina ireo. Matetika isika no miantso ity aretina ity hoe ' Tazo mololo'. Saingy tsy sery fotsiny ity. Koa andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa anio.
Inona marina no atao hoe tazo mololo?
Na dia antsoina hoe 'tazo mololo' aza izy io, dia tsy misy ifandraisany amin'ny tazo mihitsy. Amin'ny teny ara-pitsaboana, ity toe-javatra ity dia antsointsika hoe 'rhinitis allergie' , na 'fivontosan'ny orona vokatry ny alèjy.' Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia fihetseham-po tafahoatra avy amin'ny vatantsika amin'ny zavatra sasany ao amin'ny tontolo iainantsika izany.
Eritrereto ange e, misy zavatra madinika tsy hitantsika ao amin'ny tontolo iainantsika. Ohatra , vovobony avy amin'ny hazo, voninkazo, ahitra, vovoka ary volon'ny biby. Rehefa miditra amin'ny orona na mason'ny olona mora tohina amin'ireo zavatra ireo ireo zavatra ireo, dia mihevitra ny hery fiarovana ao amin'ny vatana fa nisy fahavalo lehibe niditra tao amin'ny vatana. Avy eo, dia mamoaka zavatra simika maro toy ny histamine izy mba hiadiana amin'io 'fahavalo' io.
Ny famoahana ireo histamine ireo no anton'ireo soritr'aretina rehetra noresahintsika, toy ny fievina , fitohanana orona, mangidihidy maso sy orona, ary orona mikoriana.
Mety ho mafy dia mafy ireo soritr'aretina ireo amin'ny andro sasany, fa ny hafa kosa mety ho malefaka. Miankina amin'ny habetsahan'ny vovobony ao amin'ny tontolo iainana, ny toetr'andro, ary izay zavatra mora tohina aminao izany.
Sery fotsiny ve ity? Sa zavatra hafa mihitsy?
Maro ny olona mihevitra azy io ho toy ny sery mahazatra, nefa raha ny marina dia zavatra lehibe kokoa. Ny olana lehibe indrindra amin'izany dia ny fahatsapana ho maimaika ao an-dohanao . Toy ny hoe feno zavona ny lohanao, tsy afaka mifantoka amin'ny na inona na inona ianao, tsy afaka manao asa tsara.
Hitan'ny fikarohana mihitsy aza fa mampihena be ny fahombiazan'ny mpiasa izany. Misy ny maka fialan-tsasatra noho ny aretina ary mijanona ao an-trano. Ny hafa kosa sahirana mankany amin'ny birao, saingy tsy afaka miasa toy ny mahazatra. Mampiseho izany fa tsy fievina vitsivitsy fotsiny izany.
Ary koa, ity alèjy ity dia mahatonga ny olona tsy hatory amin'ny alina. Ny zavatra toy ny orona mikatona, ny fikorianan'ny ranoka avy amin'ny orona, ary ny kohaka dia mety hanelingelina ny torimaso. Rehefa tsy mahazo torimaso tsara ianao dia vao mainka sarotra kokoa ny ampitso, sa tsy izany?
Tsy misy fitsaboana ve amin'izany? Inona no tokony hataontsika?
Soa ihany fa misy fitsaboana mahomby hanampy amin'ny fitantanana ity aretina ity. Misy zavatra maromaro azonao atao. Misy fanafody azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody, ary koa fanafody azon'ny dokotera omena.Fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody (Over-the-Counter - OTC)
Manana karazana fanafody isan-karazany ho an'ity alèjy ity ny fivarotam-panafody, saingy zava-dehibe ny mahafantatra tsara izay mety aminao alohan'ny hampiasana azy.
Maro ny olona mihinana fanafody manala fitohanana, toy ny Sudafed, mba hanamaivanana ny fitohanana orona. Na dia mety hanamaivana vetivety ny fitohanana orona aza ireo, dia tsy manakana ny fiasan'ny histamine, izay antony voalohany mahatonga ny alèjy. Noho izany, dia tsy fanafody tanteraka izy ireo.
Ny tsara indrindra atao dia ny mampiasa antihistamine . Ohatra, ny Claritin na ny anarany ankapobeny, loratadine, dia mora vidiana any amin'ny fivarotam-panafody ankehitriny. Ireo dia tsy dia miteraka rendremana loatra.
Zava-dehibe: Mety hiakatra ny tosidràn'ny olona sasany noho ny fanafody misy ity "fanafody manala fitohanana" ity. Raha manana tosidrà ambony ianao dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokotera alohan'ny handraisana fanafody.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Raha tsy mihatsara ny fahasalamanao amin'ny fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, na raha tena mafy ny soritr'aretinao, dia tsara kokoa ny manatona dokotera. Afaka manoro hevitra ny fitsaboana mety indrindra aminao izy.
| Karazana fitsaboana | Famaritana sy ohatra |
|---|---|
| Fanafody azo vidiana tsy misy prescription (OTC) | Ny antihistamine izay mazàna tsy dia mampitony loatra, toy ny (Loratadine), (Cetirizine) , dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina ho an'ny olona maro. |
| Fanafody azo avy amin'ny dokotera | Hanoro hevitra ireto ny dokotera raha tsy manampy ny fanafody OTC.
|
| Manatona dokotera tokoa! | |
| Raha tsy manampy ireo fanafody tsy misy dokotera, raha mafy ny soritr'aretinao, na raha tsy azonao antoka hoe inona no fanafody hampiasaina, dia manatona dokotera. Mety hiasa amin'ny olona sasany ny fanafody iray, fa ny iray kosa mety hiasa amin'ny hafa. Noho izany, zava-dehibe ny mitady torohevitra ara-pitsaboana mba hanaovana safidy tsara. | |
Torohevitra vitsivitsy mba hisorohana ny alèjy
Zava-dehibe toy ny fihinanana fanafody ihany koa ny fisorohana araka izay azo atao ny fihinanana ireo zavatra mety hiteraka alèjy. Ireto misy zavatra tsotra azonao atao mba hanampiana.
Ao an-trano
- Tazomy mihidy ny varavarankely: Tazomy mihidy ny varavarankely, indrindra mandritra ny fotoana be mpivezivezy ny vovobony, ary ampiasao ny fampangatsiahana rivotra (AC) raha azo atao.
- Diovy ireo sivana: Diovy tsy tapaka ireo sivana amin'ny fampangatsiahana rivotra. Raha azo atao, tsara kokoa ny mampiasa sivana "HEPA" izay manivana ireo poti-javatra madinika eny amin'ny rivotra.
- Aza maina any ivelany ny akanjo: Rehefa maina any ivelany ianao dia mety hijanona eo amin'ny akanjo ny vovobony.
Ao anaty fiara
- Ataovy azo antoka fa mihidy ny varavarankely rehefa mandeha fiara.
- Apetraho amin'ny "recirculated air mode" ny "AC"-n'ny fiara mba tsy hidiran'ny rivotra avy any ivelany.
any an-tokotany
- Ahena ny fihanaky ny vovobony: Mazàna ny vovobony dia avo indrindra eny amin'ny rivotra eo anelanelan'ny 5 sy 10 maraina ary amin'ny andro mazava, maina ary misy rivotra.
- Manaova saron-tava raha miasa ao an-jaridaina ianao: Manaova saron-tava raha manapaka bozaka na miasa ao an-jaridaina ianao.
Amin'ny fanarahana ireo zavatra madinika ireo dia ho afaka hisoroka betsaka ny tsy fahazoana aina ateraky ny alèjy ianao.
Hafatra entina mody
- Tsy sery fotsiny ny tazo mololo (Rhinitis allergie). Aretina tena izy io izay mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro sy ny vokatrao.
- Maro ny olona mahita fanamaivanana amin'ny fanafody azo vidiana tsy misy prescription (OTC). Fa raha tsy manampy izany dia ataovy izay hanatonana dokotera.
- Raha manana aretina hafa ianao, toy ny tosidrà ambony, dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana fanafody.
- Ankoatra ny fihinanana fanafody, ny fialana amin'ny zavatra mahazaka toy ny vovobony sy ny vovoka dia manampy betsaka amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina.
- Tsy midika akory izany fa tsy maintsy mijanona ao an-trano ianao ary tsy miasa. Raha mahazo fitsaboana sy fitantanana sahaza ianao dia afaka miaina fiainana ara-dalàna.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao