Andeha isika hianatra momba ireo fitaovana fanampiana amin'ny diabeta izay manampy anao hiaina miaraka amin'ny diabeta.

Aretina maharitra mandritra ny androm-piainana ny diabeta mellitus. Noho izany, raha tsy voafehy tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra, na ny glucose, dia mety hitranga ny olana ara-pahasalamana lehibe. Noho izany, tena zava-dehibe ny fahatakaranao tsara ny fomba fividianana fitaovana fitiliana diabeta sy fanafody, ary ny fomba fampiasana azy ireo araka ny tokony ho izy.

Nahoana no zava-dehibe ny mijery ny tahan'ny siramamy ao an-dranao ao an-trano?

Tena ilaina ny fanaraha-maso ny tahan'ny siramamy ao an-tranonao mba hitantanana ny diabeta sy hiaina fiainana ara-dalàna. Ny dokoteranao na ny mpanabe momba ny diabeta dia hilaza aminao hoe impiry isan'andro no tokony hijerenao ny siramamy ao amin'ny ranao sy ny fomba hanaovana izany. Tsara ny mampiseho azy ireo imbetsaka ny fomba fampiasana ny metatra glucose araka ny toromarika. Amin'izany fomba izany, dia afaka mahazo antoka izy ireo fa manao izany tsara ianao.

Matetika, mila manamarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ianao farafahakeliny indray mandeha amin'ny maraina alohan'ny hisakafoana. Ankoatra izany, tsara ny manamarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao alohan'ny sakafo antoandro, hariva, ary alohan'ny hatory. Indraindray ny dokoteranao dia mety hangataka anao hijery ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao adiny iray eo ho eo aorian'ny sakafo.

Matetika ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra dia toy izao manaraka izao:

• Voalohany, tsindrona amin'ny fitaovana misy fanjaitra kely (lancet) ny tendron'ny rantsan-tananao.
• Avy eo, apetraho eo amin'ny takelaka fitsapana ny ra vokatr'izany.
• Ampidiro ao anaty metatra glucose ny takelaka fitsapana.
• Vakio ny sanda aseho eo amin'ny efijerin'ny metatra.

Raha mihinana insuline ianao dia mety mila manitsy ny fatran'ny insuline mifototra amin'io sanda io.

Inona avy ireo fitaovana hafa ilaina amin'ny diabeta?

Mety miovaova arakaraka ny maha-voan'ny diabeta karazany 1 na karazany 2 anao ny zavatra tokony hovidinao. Saingy misy zavatra sasany ilainao amin'ny ankapobeny. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

Zavatra tokony hodinihina rehefa misafidy metatra glucose

Fitaovana kely ampiasaina amin'ny bateria ny metatra fandrefesana siramamy. Misy karazana metatra maro samihafa eny an-tsena. Samy manana ny tombony sy ny fatiantokany ny karazany tsirairay. Miovaova be ny vidiny arakaraka ny endri-javatra ilainao.

Rehefa misafidy metatra ianao dia diniho ireto zavatra ireto:

• Fahamorana amin'ny fampiasana: Mora ampiasaina ve?
• Hafainganam-pandeha: Hafiriana no ahazoana valiny? (Ny ankamaroan'ny metatra misy ankehitriny dia manome valiny ao anatin'ny latsaky ny 15 segondra.)
• Fahamarinana: Manao ahoana ny fahamarinan'ireo soatoavina nomena?
• Habetsaky ny ra ilaina: Misy metatra sasany mitaky ra bebe kokoa noho ny hafa. Zava-dehibe ho an'ny ankizy madinika sy ny zokiolona izany.
• Haben'ny efijery: Tena mety tsara ho an'ireo tsy mahita tsara ny efijery misy isa lehibe sy mazava.
• Fahatsiarovana sy angon-drakitra:Misy metatra afaka mitadidy ny valin'ny fitiliana nataonao. Afaka mampiseho ny salan'isa mandritra ny andro maromaro ihany koa izy ireo. Ny sasany koa dia afaka mifandray amin'ny solosaina na finday mba hijerena ny grafika momba ny tahan'ny siramamy ao aminao. Tena ilaina ho anao sy ny dokoteranao izany.

Mifototra amin'ny vokatra avy amin'ity metatra ity ianao dia afaka mandray fanapahan-kevitra momba ny fanafody isan'andro (ohatra, ny fatran'ny insuline), ny sakafo hohanina (fanisana gliosida), ary ny fanatanjahan-tena.

Ahoana ny fomba fitahirizana tsara ny fanafody sy ny fitaovana?

Tena zava-dehibe izany. Raha tsy tehirizina tsara ny fitaovanao sy ny fanafodyo dia mety tsy hahomby intsony izy ireo.

Fitehirizana insuline

Raha mampiasa insuline ianao dia hanome anao toromarika manokana momba ny fomba fitahirizana azy ny dokoteranao. Misy mpanamboatra manoro hevitra ny hitehirizana insuline ao anaty vata fampangatsiahana. Na izany aza, mety ho somary maharary ny tsindrona insuline mangatsiaka. Noho izany, maro ny olona mitahiry ny tavoahangy kely ampiasainy amin'ny mari-pana mahazatra. Azo tehirizina amin'ny mari-pana mahazatra mandritra ny iray volana eo ho eo ny insuline. Azonao atao ny mitahiry tavoahangy kely fanampiny ao anaty vata fampangatsiahana ary maka iray rehefa ilainao izany ary mamela izany amin'ny mari-pana mahazatra.

Aza tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mihitsy ny insuline. Aza tehirizina amin'ny toerana mafana koa, toy ny amin'ny masoandro.

Fitehirizana fitaovana hafa

Tokony hotehirizina lavitry ny hamandoana tanteraka ireo takelaka fitiliana. Ary aza atao amin'ny hafanana na hatsiaka tafahoatra izy ireo. Raha manao izany ianao dia tsy hanome valiny marina. Tsara kokoa ny mitahiry ny zava-drehetra ao anaty toerana iray, toy ny vatasarihana, toy ny metatra glucose, insuline, syringe, lancet, ary swab alikaola. Amin'izany fomba izany, dia ho hitanao mora foana izy ireo rehefa ilainao.

Inona no ataonao rehefa manadino ny manao ireo zavatra ireo isan'andro ianao?

Indraindray dia mety ho sarotra ny mitadidy ny mihinana ny fanafody na mijery ny siramamy ao amin'ny ranao amin'ny fotoana iray ihany isan'andro. Andramo ireto tetika kely ireto mba hanampiana anao hanao izany.

• Ampidiro ao anatin'ny fahazarana andavanandro izany: Ohatra, ataovy fahazarana ny mijery ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ary mihinana ny fanafody raha vao miborosy nify ianao amin'ny maraina.
• Tehirizo ao amin'ny toerana iray ny zava-drehetra: Tehirizo ao amin'ny toerana izay ahafahanao mahita sy mahatratra azy mora foana ny fitaovanao sy ny fanafodyo.
• Mametraha fanairana: Mametraha fanairana amin'ny findainao na famantaranandro kely ho an'ny manaraka rehefa mila mihinana fanafody na mijery ny siramamy ao amin'ny ranao ianao.
• Manaova tabilao: Manaova tabilao amin'ny fanoratana ireo zavatra tokony hataonao mandritra ny andro (fanamarinana ny siramamy ao amin'ny ranao, fihinanana fanafody), ary asio marika eo anoloany rehefa vitanao izany.

Misy fitaovana vaovao ve izay manampy amin'ny fitantanana ny diabeta?

Eny, miaraka amin'ny fandrosoan'ny teknolojia, dia misy fitaovana vaovao maromaro izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny diabeta.

• Rafitra Fanaraha-maso ny Siramamy Mitohy (CGMS): Fitaovana manara-maso tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao mandritra ny andro (anisan'izany amin'ny alina). Ny angon-drakitra azonao avy amin'izany dia afaka manampy anao handray fanapahan-kevitra tsara kokoa momba ny sakafonao, ny fanatanjahan-tenanao ary ny fanafody.
• Paompin'ny Insuline: Fitaovana kely ity izay manome insuline amin'ny vatana amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety. Manampy betsaka amin'ny fitazonana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany. Na izany aza, lafo be ireo. Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao raha mety aminao ny fitaovana toy izany ary inona ny tombony sy ny fatiantokany.

Ahoana no fomba hahaizana mandanjalanja rehefa mividy fitaovana?

Diniho ireto lafin-javatra ireto mba hahazoana ny tombony tsara indrindra amin'ny volanao sy hiarovana ny fahasalamanao.

• Ampitahao ny vidiny: Jereo ny vidiny avy amin'ny toerana maromaro alohan'ny hividianana fitaovana.
• Mividiana amin'ny loharano azo itokisana: Vidio hatrany ireo any amin'ny fivarotam-panafody any amin'ny hopitaly governemanta, fivarotam-panafody azo itokisana, na fikambanana azo itokisana.
• Jereo ny daty lany daty: Ataovy azo antoka fa jerenao ny daty lany daty amin'ny entana toy ny fanafody sy ny takelaka fitiliana. Aza mividy entana efa ho lany daty.
• Fitaovana simba: Raha miahiahy ianao fa simba ny metatra fandrefesana siramamy rehefa avy nividy azy, avereno ary mangataha vaovao. Ny fampiasana metatra izay manome valiny diso dia mety hampidi-doza ny ainao.
• Jereo ny fonosana: Ho an'ny zavatra toy ny takelaka fitsapana, jereo raha efa nosokafana teo aloha ny fonosana. Mividiana fonosana voaisy tombo-kase sy tsy voasokatra.