Andeha isika hianatra tsara momba ny High-Altitude Pulmonary Edema (HAPE)!

Efa nahatsapa ho sempotra kely ve ianao, fahatsapana ho tery fotsiny ao amin'ny tratranao, rehefa mankany amin'ny toerana avo toa an'i Nuwara Eliya ianao, na rehefa miakatra tendrombohitra lehibe? Indraindray, na dia heverinao ho ara-dalàna aza ireo zavatra ireo, dia mety hivadika ho aretina lehibe. Androany, hiresaka momba ny aretina mampidi-doza toy izany isika, saingy azo sorohina. Izany dia antsoina hoe 'High-Altitude Pulmonary Edema' na HAPE raha fintinina.

Inona no atao hoe HAPE (Odema amin'ny havokavoka avo lenta)? Raha fintinina...

Raha fintinina, ny HAPE dia rehefa miakatra toerana avo ianao ary feno rano ny havokavokao. Ity no endrika mafy indrindra amin'ny aretina ateraky ny toerana avo, fantatra ihany koa amin'ny hoe aretina an-tendrombohitra. Rehefa mitranga izany dia lasa sarotra be ny miaina, ary indraindray dia mety handeha ra ny havokavoka rehefa miangona ao anatiny ny rano. Izany dia manakana ny sela sy ny taova hafa ao amin'ny vatana tsy hahazo oksizenina.

Mitranga ny HAPE rehefa mifindra tampoka avy amin'ny toerana iva mankany amin'ny toerana avo ianao ary tsy manam-potoana ampy ny vatanao mba hifanaraka amin'ny haavon'ny oksizenina ambany. Matetika izany dia manomboka amin'ny alina, ao anatin'ny roa ka hatramin'ny efatra andro aorian'ny mifindra toerana ambony kokoa.

Matetika ny HAPE dia mitranga amin'ny haavo 8 200 feet (2 500 metatra) na mihoatra. Tsy voatery hiakatra ny tendrombohitra avo indrindra eran-tany ianao vao hahatratra io haavo io. Misy firenena sasany aza manana toeram-pialan-tsasatra amin'io haavo io. Maro amin'ireo tanàna be mponina indrindra eran-tany no hita amin'io haavo io.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny hoe mety hahafaty ny HAPE. Raha sendra misy soritr'aretin'ny HAPE ianao dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany ary handeha any amin'ny toerana ambany kokoa haingana araka izay azo atao.

Misy karazany roa lehibe ny HAPE:

Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo karazana HAPE. Misy karazany roa lehibe indrindra:

1. HAPE mahazatra: Ity no karazana mahazatra indrindra. Mety hitranga ity aretina ity raha toa ka olona mipetraka amin'ny faritra iva tampoka miakatra mihoatra ny 8 200 metatra ny haavony, izany hoe, raha miakatra haingana loatra izy nefa tsy manome fotoana ny vatany mba hifanaraka amin'ny toetrandro. Alaivo sary an-tsaina hoe miezaka miakatra tendrombohitra avo kokoa noho i Nuwara Eliya avy any Colombo ianao ao anatin'ny iray na roa andro.

2. Fiverenana amin'ny HAPE: Hafa kely ity. Matetika izany no mitranga rehefa misy olona mipetraka amin'ny toerana avo ka mankany amin'ny toerana ambany kokoa mandritra ny fotoana kelikely ary avy eo miverina amin'ny toerana mahazatra azy nefa tsy zatra ny toetrandro. Toy ny olona miakatra avy amin'ny toerana ambany kokoa, dia mety ho voan'ny HAPE ihany koa izy.

Mahazatra ve ny HAPE?

Hitan'ny fikarohana fa eo amin'ny 6% eo ho eo amin'ny olona izay miakatra hatramin'ny haavo 14,800 feet (4,500 metatra) ao anatin'ny iray na roa andro no miaina...Mitranga ny HAPE. Raha efa voan'ny HAPE ianao teo aloha, dia azo inoana kokoa fa ho voan'izany indray ianao. Midika izany fa raha miakatra amin'ny hafainganam-pandeha mitovy ianao (4,500 metatra ao anatin'ny 1-2 andro), dia eo amin'ny 60% eo ho eo amin'ireo olona efa voan'ny HAPE teo aloha no ho voan'izany indray.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny HAPE?

Andeha hojerentsika ireo soritr'aretin'ny HAPE. Tena zava-dehibe ny mahafantatra ireo.

• Kohaka: Mety hanomboka amin'ny kohaka maina izy io, avy eo dia hivadika ho kohaka misy moka mavokely sy misy boka.
• Fahasarotana miaina (dyspnea): Amin'ny voalohany, mety hahatsiaro ho reraka sy sempotra ianao rehefa manao asa maivana na mandeha an-tongotra. Any aoriana, dia lasa sarotra ny miaina na dia mijoro fotsiny aza.
• Tachycardia: Mitombo ny tahan'ny fitempon'ny fo.
• Fitomboan'ny tahan'ny fifohana rivotra (tachypnea): Manomboka miaina haingana ianao.
• Tazo ambany.
• Manga ny hoditra, ny molotra, na ny hoho (cyanosis): Midika izany fa tsy mahazo oksizenina ampy ny vatana.

Ankoatra ireo soritr'aretina ireo, mety hanana soritr'aretin'ny karazana aretina hafa amin'ny haavo avo koa ianao, antsoina hoe edema cerebral amin'ny haavo avo, izay toe-javatra izay feno rano ny atidoha.

Inona no mahatonga ny HAPE?

Rehefa miakatra toerana avo isika, dia mihena ny tsindrin'ny rivotra sy ny haavon'ny oksizenina eny amin'ny rivotra raha oharina amin'ny haavon'ny ranomasina. Afaka zatra tsikelikely amin'ireo haavon'ny oksizenina ambany ireo ny vatanao, saingy mila fotoana izany. Raha miakatra haingana loatra tampoka ianao, dia tsy hahazo oksizenina ampy ny ranao, ary noho izany ny sela sy ny taovanao. Mety hamparary anao izany ary mety hahafaty mihitsy aza.

Rehefa tsy mahazo oksizenina ampy ny ampahany amin'ny havokavokao, dia mihenjana ny lalan-dra ao amin'ny havokavokao. Izany dia mba hanosehana ny ra any amin'ny faritra hafa amin'ny havokavokao izay miasa tsara. Izany dia miteraka fitomboan'ny tsindry ao amin'ny lalan-dra, ka mahatonga ny rano hivoaka. Miangona ao amin'ny havokavokao io rano io, ka mahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra. Amin'ny farany, mety hiditra ao amin'ny havokavokao ny ra, ary mety hiteraka moka misy ra ianao.

Iza no mety ho voan'ny HAPE kokoa?

Tadidio fa na salama ara-batana toy inona aza ianao dia tsy miaro anao amin'ny HAPE izany. Ny anton-javatra mety hampidi-doza lehibe indrindra dia ny fitomboan'ny haavo haingana loatra, na salama sy matanjaka toy inona aza ianao. Ity aretina ity dia hita matetika kokoa amin'ny lehilahy.

Ireo anton-javatra mety hampidi-doza hafa dia:

• Rehefa avy namorona ny HAPE teo aloha.
• Tosidra ambony efa misy ao amin'ny havokavoka, fantatra amin'ny hoe fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka.
• Misy fiovana sasany eo amin'ny rafitry ny fo, ohatra, ny fandidiana fandidiana ao anaty fo sy ny tsy fetezan'ny lalan-dra.
• Mangatsiaka ny andro.
• Manana aretina taovam-pisefoana.

Ahoana no ahafantaranao raha voan'ny HAPE ianao?

Ny dokotera no hamaritra raha voan'ny HAPE ianao mifototra amin'ny soritr'aretinao. Hojereny ny fofonainao, ny tosi-drànao, ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ranao, ary ny tahan'ny fitempon'ny fonao. Raha entina any amin'ny toeram-pitsaboana ianao, dia mety hatao ny fitiliana X-ray tratra mba hijerena raha misy rano ao amin'ny havokavokao. Azo atao ihany koa ny fitiliana sy fitiliana hafa mba hanamarinana ny fisian'ny aretina hafa.

Ahoana no fomba fitsaboana ny HAPE?

Ny fitsaboana voalohany amin'ny HAPE dia ny oksizenina fanampiny. Mila mandeha haingana araka izay tratra any amin'ny toerana ambany kokoa koa ianao. Midika izany fa midina farafahakeliny 1.000 metatra (300 metatra), ary tsara kokoa raha 3.300 metatra (1.000 metatra). Mety mila fanampiana ara-pitsaboana maika ianao mba hampidinana anao. Mijanòna mafana ary misotroa rano betsaka.

Rehefa avy midina ianao, na mandritra ny fiandrasanao ny hidinana, dia mety hanome anao fitsaboana antsoina hoe fitsaboana hyperbaric ny dokotera. Azo atao ao anaty efitrano hyperbaric azo entina izany, toy ny Gamow Bag®. Indraindray ny dokotera dia mampiasa fanafody antsoina hoe nifedipine na phosphodiesterase (PDE) inhibitors (toy ny sildenafil na tadalafil). Na izany aza, ireo fanafody ireo dia matetika tsy ampiasaina matetika raha afaka midina sy manome oksizenina ianao.

Inona no mitranga raha mivoatra ny HAPE?

Raha tsy tsaboina avy hatrany ny HAPE dia mety hahafaty. Tokony hitady fitsaboana maika avy hatrany ianao, ary antenaina fa hoentina any amin'ny toerana ambany kokoa mba hahazoana fitsaboana. Rehefa sitrana ianao dia hilaza aminao ny dokoteranao raha azo antoka ny hanohy ny dianao. Amin'ny ankapobeny, tsy soso-kevitra ny hiverina miakatra avy hatrany, noho ny tahan'ny fiverenan'ny aretina avo lenta.

Mety haharitra roa herinandro eo ho eo vao ho sitrana tanteraka ny soritr'aretin'ny HAPE.

Raha tsy tsaboina dia ho faty ny 50%-n'ny olona voan'ny HAPE, koa aza atao tsinontsinona izany.

Rahoviana ianao no tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana?

Tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana ianao raha vao mahatsapa ireo soritr'aretina voalohany amin'ny aretina ateraky ny fiakaran'ny haavo. Lazao amin'ny olona iray miara-dia aminao ny momba ireo soritr'aretinao, satria mety tsy ho afaka hilaza izany aminao ianao any aoriana. Raha sendra misy soritr'aretin'ny HAPE ianao dia mitadiava fanampiana avy hatrany.

Inona no tokony hanontaniako ny dokotera?

Mety hanampy ny fametrahana fanontaniana toy izao amin'ny dokoteranao:

• Hafiriana no hahafahako ho sitrana?
• Ahoana no ahafahako mahatratra toerana avo soa aman-tsara amin'ny ho avy?
• Afaka manohy ny diako ve aho?
• Rahoviana aho no tokony hahita anao indray?

Azo sorohina ve ny HAPE? Eny, ity ny fomba fiasa!

Ny fiakarana miandalana no fomba tsara indrindra hisorohana ny aretina amin'ny toerana avo, anisan'izany ny HAPE. Raha manomboka mahatsapa soritr'aretin'ny aretina amin'ny toerana avo ianao dia ajanony ny fiakarana ary zatra amin'ny toerana avo, na midina mandra-pahasitranao. Aza miandry mandra-piharatsy ny soritr'aretinao.

Ireto misy torohevitra fanampiny hampihenana ny mety hisian'ny HAPE rehefa mandeha any amin'ny toerana avo:

• Alamino tsara ny dianao ary araho ny torolalana momba ny habetsaky ny haavo tianao hampitomboina isan'andro.
• Raha tsy maintsy miakatra toerana avo tampoka ianao amin'ny sidina, dia eritrereto koa izany. Na dia tsy miakatra an-tongotra aza ianao dia mila mampifanaraka ny vatanao amin'ny toerana avo.
• Manomàna andro fitsaharana mba hanampiana ny vatanao hizatra. Soso-kevitra ny haka andro iray na roa tsy fiasana isaky ny telo andro.
• Raha manana olana ara-pahasalamana mety ho voakasiky ny haavo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
• Raha mety ho voan'ny HAPE ianao dia anontanio ny dokoteranao momba ny fihinanana fanafody fisorohana na fisorohana. Indraindray, ny dokotera dia manome fanafody mitovy amin'ny fitsaboana ny HAPE sy ny fisorohana azy.

Rehefa mikasa ny hanatanteraka zavatra lehibe isika dia ara-dalàna ny maika mba hahatongavana haingana any amin'ny tanjona. Saingy rehefa any amin'ny toerana avo ianao dia mety hampidi-doza ny fihazakazahana. Na miezaka miakatra ny tendrombohitra avo indrindra eran-tany ianao na mandeha mitsangantsangana amin'ny faran'ny herinandro fotsiny, dia omeo fotoana ampy ny tenanao mba hizatra amin'ny toerana avo ary araho ny torolàlana momba ny fiakarana azo antoka.

Aza mandeha irery mihitsy. Miresaha foana amin'ireo olona miaraka aminao ary jereo ny fihetseham-pony. Fantaro ny fomba fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana raha mahatsiaro ho tsy salama ianao. Na salama ara-batana toy inona aza ianao, dia tsy fantatrao mihitsy hoe rahoviana ianao no mety mila fanampiana fanampiny.

Hafatra entina mody

Eny ary, andeha hampahatsiahy anareo indray ireo hevi-dehibe indrindra tamin'izay efa noresahintsika:

• Ny HAPE dia aretina mampidi-doza izay ahitana ny havokavoka feno rano amin'ny toerana avo.
• Ny fiakarana haingana loatra no anton-javatra mety hampidi-doza lehibe indrindra.
• Mitandrema raha sendra mahatsapa soritr'aretina toy ny kohaka, fahasarotana miaina, fitomboan'ny fitempon'ny fo ary manga ny hoditrao.
• Ny fitsaboana lehibe dia ny midina any amin'ny hopitaly sy maka oksizenina raha vao miseho ny soritr'aretina.
• Ny zavatra tsara indrindra tokony hialana dia ny miakatra miadana, mba hanomezana fotoana ny vatanao hizatra.
• Tsara ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handehanana, indrindra raha manana olana ara-pahasalamana hafa ianao na efa voan'ny HAPE teo aloha.

Tsarovy fa mety ho traikefa mahafinaritra ny mandeha any amin'ny toerana avo. Saingy mba hanaovana izany soa aman-tsara dia zava-dehibe ny mahafantatra ireo zavatra ireo. Eo am-pelatananao ny fiarovanao!

`HAPE, aretin'ny tendrombohitra, aretin'ny havokavoka, aretin'ny haavo, fahasarotana miaina, oksizenina, fiakarana tendrombohitra