Mahatsapa fanaintainana mafy na henjana eo amin'ny andilanao ve ianao indraindray? Toa mitombo ve io fanaintainana io, indrindra rehefa miondrika, manao fanatanjahan-tena, na matory amin'ny ilany iray? Raha tsy mihena io fanaintainana io rehefa afaka herinandro maromaro, dia tokony hieritreritra momba ity aretina antsoina hoe 'Hip Labral Tear' izay resahintsika androany ity ianao. Aza manahy, horesahintsika amin'ny fomba tsotra ny zava-drehetra.
Inona marina no atao hoe rovitra amin'ny andilana (Hip Labral Tear)?
Raha fintinina, ratra mitranga manodidina ny tonon-taolana ity. Mba hahatakarana tsara izany dia andeha hojerentsika aloha ny fomba fiforonan'ny tonon-taolana.
Eritrereto toy izao izany: ny tampon'ny taolana fe (femur) dia toy ny baolina. Mifanaraka amin'ny faritra toy ny kaopy amin'ny valahana io baolina io mba hamorona ny tonon-taolana. Izany dia antsoina hoe tonon-taolana misy lavaka sy socket.
Ankehitriny, manodidina ny vavan'io kaopy io (acetabulum), dia misy peratra vita amin'ny taola-malemy sy matanjaka, toy ny fingotra. Izany no antsointsika hoe labrum . Ity labrum ity dia manana asa lehibe maromaro:
- Io ampahany toy ny baolina io dia manampy amin'ny fitazonana azy ho marin-toerana ao anatin'ny kaopy.
- Ny tonon-taolana dia misakana ny taolana roa tsy hifampikasokasoka rehefa mihetsika izy ireo.
- Voaisy tombo-kase ny tsiranoka synovial ao anatin'ny tonon-taolana, ka manakana azy tsy hivoaka. Izany dia ahafahan'ny tonon-taolana mihetsika milamina sy tsy misy fanaintainana.
Ny rovitra eo amin'ny faritry ny andilana dia rehefa rovitra na simba noho ny antony iray ilay peratra taola-malemy manan-danja, ny labrum.
Inona avy ireo soritr'aretin'ity aretina ity?
Misy soritr'aretina maromaro mahazatra izay matetika tsapan'ny olona voan'ity aretina ity. Na izany aza, indraindray, raha kely dia kely ny rovitra dia mety tsy hisy soritr'aretina mihitsy.
| Soritr'aretina lehibe | Manao ahoana ny fahatsapana izany? |
|---|---|
| Fanaintainan'ny valahana | Tsapa indrindra io fanaintainana io rehefa miondrika, manao fanatanjahan-tena, manao fanatanjahan-tena, na mitsangana rehefa avy mipetraka ela. Misy olona sasany koa mahatsapa io fanaintainana io eo amin'ny valahana. |
| Fahatsapana ho tery na henjana | Mahatsiaro ho henjana ny tonon-taolana ary tsy afaka mihetsika mora foana toy ny mahazatra. |
| Feo "tsindrio" na "pop" | Rehefa mihetsika ny andilanao ianao dia mety handre na hahatsapa feo "kitikitika" na "kitikitika" avy ao anatiny. Mety hahatsapa fahatsapana mihidy koa ianao. |
| fikorontanana | Rehefa mitsangana na mandeha aho dia mahatsiaro ho toy ny tsy misy hery intsony eo amin'ny andilako ary tsy voafehiko intsony ny vatako. |
Raha mba afaka manazava bebe kokoa momba ny fahatsapana fanaintainana ianao...
Tsy mitovy ny fomba iainan'ny olona rehetra fanaintainana. Mety miovaova arakaraka ny haben'ny rovitra, ny toerana misy azy, ary ny karazana vatanao izany.
- Fanaintainana maharitra eo amin'ny valahana: Mety hahatsapa fanaintainan'ny valahana mandritra ny andro ny olona sasany.
- Fanaintainana tampoka sy maranitra: Amin'ny toerana sasany, ohatra, rehefa matory amin'ny ilany izay misy ny fanaintainana, dia mety hitranga tampoka ny fanaintainana maranitra toy ny antsy.
- Fanaintainana avy ao anatiny: Tsy fanaintainana ivelany toy ny vongan-nofo ity. Mety hahatsapa ho lalina kokoa toy ny fanaintainan'ny taolana.
- Fanaintainana miely any amin'ny faritra hafa: Indraindray, na dia misy olana eo amin'ny andilana aza, dia mety hipaka hatrany amin'ny faritry ny valahana, ny lamosina ambany, na ny tongotra ny fanaintainana.
Fa maninona no mitranga izany? Inona avy ireo antony?
Izay rehetra mametraka tsindry tafahoatra na fiantraikany tampoka amin'ny tonon-taolana dia mety hanimba ity labrum ity. Ireto misy antony lehibe vitsivitsy.
1. Olana ara-drafitra: Misy olona teraka manana taolana somary hafa kely amin'ny tonon-taolana. Ny aretina mahazatra indrindra dia ny Femoroacetabular Impingement (FAI) . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, izany dia rehefa tsy mifanaraka tsara ny baolin'ny taolana fe sy ny taolan'ny taolana valahana. Izany dia mahatonga ny taolana hikasika ny labrum isaky ny mihetsika ny tonon-taolana. Rehefa mandeha ny fotoana, io fifandonana tsy tapaka io dia mety hahatonga ny labrum ho rovitra.
2. Loza sy Ratra: Ny loza mitranga mandritra ny fanatanjahan-tena (ohatra, mpilalao cricket mitsoraka an-drano, mpilalao baolina kitra manova lalana tampoka), lozam-pifamoivoizana, na fianjerana mafy dia mety hiteraka fahasimbana tampoka eo amin'ny labrum.
3. Osteoarthritis: Ny Osteoarthritis dia ny fahasimban'ny taola-malemy ao amin'ny tonon-taolana noho ny fahanterana na ny fampiasana tafahoatra. Rehefa mihasimba ny taola-malemy, dia mora simba sy rovitra kokoa ny labrum.
4.Fihetsehana miverimberina: Ireo hetsika toy ny hazakazaka lavitra ezaka, fihetsehana miolikolika toy ny golf, ary ny dihy balete dia miteraka fihenjanana mitohy eo amin'ny tonon-taolana. Io fihenjanana miverimberina io dia mety hampihena ny labrum rehefa mandeha ny fotoana ary hahatonga azy ho rovitra.
Ireo olona milalao fanatanjahan-tena, indrindra fa ny hockey, baolina kitra, golf, gymnastics, ary dihy, dia somary atahorana kokoa ho voan'ity aretina ity.
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Rehefa manatona dokotera ianao noho ny fanaintainan'ny andilanao dia hanontany anao momba ireo soritr'aretinao aloha izy. Lazao azy ireo hoe oviana marina no nanomboka ny fanaintainana, oviana no niharatsy izany, ary inona no ataonao mba hanasitranana izany.
Avy eo, dia hatao ny fizahana ara-batana. Hangatahina ianao handeha, hiondrika, ary hamindra ny tongotrao amin'ny lalana samihafa. Lazao amin'ny dokotera ny faritra rehetra misy fanaintainana na fahasarotana amin'ny fihetsehana mandritra io fotoana io.
Manaraka izany, mety hanoro hevitra ny hanaovana fitiliana sary izy ireo mba hahitana marina izay mitranga ao anatin'ilay tonon-taolana.
- Taratra X: Na dia tsy afaka mahita ny labrum aza ity, dia afaka manamarina raha misy fiovan'ny taolana, FAI, na arthritis.
- Fijerena MRI (Magnetic Resonance Imaging): Ity no fomba tsara indrindra hijerena ny fahasimban'ny sela malefaka toy ny labrum. Indraindray, mety hampidirina loko manokana (loko mifanohitra) ao amin'ny tonon-taolana alohan'ny hanaovana ny fitiliana mba hahazoana sary mazava kokoa.
- Fijerena CT (Computed Tomography): Afaka maka sary amin'ny antsipiriany momba ny taolana ihany koa ity.
Ahoana no fomba fitsaboana azy?
Miankina amin'ny anton-javatra maro ny safidy fitsaboana, anisan'izany ny hamafin'ny soritr'aretinao, ny haben'ny rovitra, ny taonanao, ary ny haavon'ny asanao. Tsy ny rehetra no mila fandidiana.
Fitsaboana tsy misy fandidiana
Matetika, ny dokotera dia manandrana fitsaboana tsy misy fandidiana aloha.
- Fialan-tsasatra sy fanovana ny asa atao: Zava-dehibe ny miala sasatra amin'ny asa izay mampitombo ny fanaintainana.
- Fanafody fanalana fanaintainana: Ny NSAID, toy ny ibuprofen sy naproxen, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fivontosana. Na izany aza , aza mihinana ireo fanafody ireo mihoatra ny 10 andro raha tsy manatona dokotera.
- Tsindrona kortikosteroid: Raha mafy dia mafy ny fanaintainana sy ny fivontosana, dia mety hanapa-kevitra ny hanome anao tsindrona stéroïde mivantana ao amin'ny tonon-taolana ny dokoteranao. Izany dia afaka manome fanamaivanana vetivety.
- Fitsaboana ara-batana:Fitsaboana tena manan-danja ity. Ny mpitsabo ara-batana dia hampianatra anao fanazaran-tena sy fanenjanana manokana izay manamafy ny hozatra manodidina ny andilanao ary mampitombo ny fahafahan'ny tonon-taolana mihetsika. Izany dia hampitombo ny fanohanana azon'ny tonon-taolanao ary afaka mampihena be ny fanaintainana.
FANDIDIANA
Raha tsy mihena ny fanaintainana rehefa afaka volana maromaro fitsaboana tsy misy fandidiana, na raha lehibe dia lehibe ny triatra, dia mety hanoro hevitra ny hanaovana fandidiana ny dokotera.
Matetika no atao ny fandidiana "arthroskopie" amin'ny andilana . Izany dia mitaky ny fanaovana fandidiana kely vitsivitsy eo amin'ny hoditra ary ny fampidirana fakantsary sy fitaovana manokana ao amin'ny tonon-taolana mba hanamboarana ny labrum rovitra na hanesorana ny faritra simba. Raha misy olana ara-drafitra, toy ny FAI, dia azo averina amboarina ny taolana mba hifanaraka tsara amin'ny tonon-taolana.
Ny zava-dehibe dia tsy ho sitrana ho azy io rovitra io. Ny fandidiana ihany no afaka mamerina amin'ny laoniny ny faritra rovitra. Na izany aza, ho an'ny ankamaroan'ny olona, raha tsy mafy ny soritr'aretina, dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fanaintainana sy ny fiainana ara-dalàna tsy misy fandidiana ny fitsaboana hafa.
Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?
Fahita matetika ny fanaintainan'ny andilana. Matetika, mihatsara izany rehefa miala sasatra sy asiana ranomandry. Saingy amin'ny tranga toy izao dia tokony hanatona dokotera ianao.
| Rahoviana no tokony hangataka torohevitra ara-pitsaboana | |
|---|---|
| Manatona dokotera... | |
| - Raha tsy mihena ny fanaintainan'ny andilana sy ny fihenjanan'ny valahana rehefa afaka herinandro maromaro. | |
| - Raha miharatsy ny fanaintainana. | |
| - Raha manelingelina ny asanao andavanandro ity fanaintainana ity. | |
| Mandehana any amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra (ETU) avy hatrany... | |
| - Raha mahatsapa fanaintainana mafy eo amin'ny andilanao ianao aorian'ny fianjerana na lozam-pifamoivoizana. | |
| - Raha tsy afaka manetsika ny andilanao na ny tongotrao ianao. | |
| - Raha tsy zakanao ny mijoro sady milanja lanja eo amin'ny tongotrao maharary. |
Tsy voatery hiaina amin'ny fanaintainana ianao. Henoy ireo famantarana omen'ny vatanao anao. Raha voatsabo tsara ianao dia afaka ny ho salama sy ho mavitrika indray.
Hafatra entina mody
- Ny rovitra eo amin'ny valahana dia rovitra eo amin'ny peratra miaro ny taola-malemy manodidina ny tonon-taolana.
- Fanaintainan'ny andilana, fihenjanana, feo "mikipy", ary tsy fandriam-pahalemana no soritr'aretina lehibe indrindra.
- Ny lozam-pifamoivoizana, ny fahasimban'ny tonon-taolana, ary ny tsy fahatomombanan'ny taolana hatrany am-bohoka (FAI) izay ananan'ny olona sasany dia mety ho antony lehibe mahatonga izany.
- Na dia tsy sitrana ho azy aza ity triatra ity, ny fitsaboana tsy misy fandidiana (fitsaboana ara-batana, fanafody) dia afaka manampy olona maro hifehy ny fanaintainany.
- Raha maharary ny andilanao mandritra ny herinandro maromaro ianao dia manatona dokotera mba hahazoana diagnostika sy fitsaboana sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao