Toy ny tafika voaofana tsara ny hery fiarovana ananantsika izay miaro firenena iray. Rehefa miasa tsara izy io, ny asany lehibe indrindra dia ny miaro antsika amin'ny aretina. Saingy tsy miasa 100% foana izy io. Indraindray, ity rafitra fiarovana ity, izay voaforon'ny sela, sela ary taova manokana, dia mety ho simba. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha tafahoatra ity rafitra ity, dia mety hiteraka aretina toy ny alèjy, asma, na eczema ianao. Amin'ny fotoana hafa, ity rafitra ity dia manomboka manafika ny sela tsara ao amintsika fa tsy manafika mikraoba vahiny. Antsointsika hoe aretina autoimmune izany. Ohatra, ny rheumatoid arthritis sy ny diabeta karazany 1 dia aretina toy izany. Tsy izany ihany, fa mihoatra ny 80 ny aretina hafa toy ny lupus, sclérose en plaques, ary psoriasis dia vokatry ny olana amin'ny hery fiarovana. Ny soritr'aretina mahazatra izay hita amin'ny ankamaroan'ireo aretina ireo dia ny fivontosana ao amin'ny vatana. Fa inona avy ireo famantarana fampitandremana hafa omen'ny vatantsika antsika? Andeha hiresaka momba izany isika. Saingy tadidio koa ity,
ireo soritr'aretina ireo dia mety ho vokatry ny antony maro hafa. Noho izany, mba hahafantarana tsara izay tena mitranga,
dia tokony hanatona ny dokotera ianao ary hahazo torohevitra. Fantaro ireo fiovana mahazatra amin'ny vatana ireo
Misy soritr'aretina sasany misy fiantraikany amin'ny vatana iray manontolo. Raha fantatrao mialoha ireo dia afaka mitady fitsaboana haingana kokoa ianao.
1. Mahatsiaro ho reraka be ve ianao? (Havizanana)
Mahatsiaro ho reraka sy reraka be ve ianao, toy ny voan'ny sery? Raha tsy ampy torimaso ianao ary tsy afaka ny havizanana dia mety ho famantarana ny olana amin'ny hery fiarovanao izany. Mety hanaintaina koa ny tonon-taolanao na ny hozatrao. Misy antony maro hafa mahatonga anao havizanana, saingy mety ho izany ihany no izy.
2. Manana tazo malefaka ve ianao? (Tazo malefaka)
Raha somary ambony noho ny mahazatra ny hafanan'ny vatanao, midika izany fa mbola mahatsiaro ho toy ny tazo foana ianao, dia mety ho famantarana izany fa manomboka mihetsika tafahoatra ny hery fiarovanao. Mety ho noho ny aretina mahazo anao izany, na mety ho noho ny manomboka mampiseho soritr'aretin'ny aretina autoimmune ianao.
3. Aretin'andoha maharitra
Amin'ny tranga sasany, ny aretin'andoha dia mety mifandray amin'ny hery fiarovana. Ohatra, mety manana aretina antsoina hoe vasculitis ianao, izay fivontosan'ny lalan-dra vokatry ny aretina na aretina autoimmune. Koa raha sendra aretin'andoha matetika ianao nefa tsy misy antony mazava, dia fantaro koa izany.
4. Marary sa mivonto ve ny tonon-taolanao? (Marary tonon-taolana)
Rehefa mivonto ny hoditry ny tonon-taolanao dia maharary ny mikasika azy. Mety hihenjana sy hivonto koa ny tonon-taolana. Mety hitranga amin'ny tonon-taolana mihoatra ny iray izany. Mety hahatsapa
izany fanaintainana sy fihenjanana izany ianao, indrindra rehefa mifoha maraina .
Famantarana avy amin'ny hoditra, maso ary volo
Ny hoditsika no iray amin'ireo fitaratra tsara indrindra maneho ny fiasan'ny rafitra fiarovan'ny vatantsika. Ny fiovana eo amin'ny masontsika sy ny volontsika koa dia manome famantarana manan-danja.
| Soritr'aretina | Famaritana sy toe-javatra mety hitranga |
|---|
| Mangidihidy amin'ny hoditra | Ny hoditra maina, mangidihidy ary mena dia soritr'aretina mahazatra amin'ny fivontosana. Tandremo raha misy maimaika maharary na maharitra. Mety hiteraka maimaika miendrika lolo eo amin'ny orona sy ny takolaka ny mararin'ny lupus. |
| Maso maina | Mahatsapa ho toy ny misy fasika miraikitra ao amin'ny maso, fanaintainana, mena, misy tsiranoka miraikitra avy amin'ny maso, na fahitana manjavozavo. Mety hahatsiaro ho malahelo ny olona sasany nefa tsy mitomany. Hita izany amin'ny aretina autoimmune. |
| Fihenan'ny volo tsy mitovy | Indraindray ny hery fiarovana dia manafika ny foto-bolo. Raha mihintsana volo amin'ny faritra sasany amin'ny hodi-doha, tarehy, na faritra hafa amin'ny vatanao ianao, dia mety ho aretina antsoina hoe alopecia areata izany. |
| Mora tohina amin'ny masoandro | Mahita vay, mangidihidy , na misy kirany ve ianao eo amin'ny hoditrao rehefa mivoaka amin'ny masoandro? Sa mahatsiaro ho mangatsiaka, marary andoha, na maloiloy? Mety ho fihetseham-po mahazaka amin'ny taratra UV (photodermatitis) izany. |
| Tasy fotsy eo amin'ny hoditra | Raha manapa-kevitra ny hanafika ireo sela manome loko ny hoditra (melanocytes) ny hery fiarovana, dia hanomboka hiseho eo amin'ny hoditry ny vatanao ireo teboka fotsy. |
| Hoditra/maso mavomavo | Antsointsika hoe jaundice ity. Midika izany fa mety hanafika sy handrava sela salama amin'ny aty ny hery fiarovanao. Mety hiteraka aretina antsoina hoe hepatita autoimmune izany. |
Famantarana manan-danja hafa avy ao anatin'ny vatana
Na dia tsy hita maso aza ny soritr'aretina sasany, dia milaza amintsika fampahalalana manan-danja momba izay mitranga ao anatin'ny vatana izy ireo.
Matetika ve ianao no marary? Raha mila mihinana antibiotika mihoatra ny indroa isan-taona ianao (mihoatra ny inefatra ho an'ny ankizy ), dia midika izany fa sahirana ny vatanao miady amin'ny mikraoba samirery. Ny aretin'ny sinus matetika, ny aretin'ny sofina mihoatra ny inefatra isan-taona, na ny pnemonia mihoatra ny indray mandeha dia fambara fampitandremana ihany koa.
1. Tanana mangatsiaka
Raha mivonto ny lalan-drànao, dia mety ho sarotra ny mitazona ny rantsan-tananao, ny rantsan-tongotrao, ny sofinao ary ny oronao ho mafana. Rehefa tratran'ny hatsiaka, dia mety ho fotsy ary avy eo manga ny hoditra amin'ireo faritra ireo. Mety ho mena koa ny hoditra rehefa miverina amin'ny laoniny ny fikorianan'ny ra. Antsoin'ny dokotera hoe
"tranga Raynaud" izany. Mety ho vokatry ny olana amin'ny hery fiarovana, ny fifohana sigara, ny fanafody sasany ary ny aretina hafa izay misy fiantraikany amin'ny lalan-drà izany.
2. Olana amin'ny efitra fandroana
Ny aretim-pivalanana maharitra mihoatra ny 2-4 herinandro dia mety ho famantarana fa manimba ny rindrin'ny tsinainao kely na ny lalan-kanina ny hery fiarovanao. Tokony ho mailo ihany koa ianao amin'ny fitohanana. Raha sarotra ny mivoaka ny fivalananao, mafy be, na mivoaka toy ny vongan-javatra kely toy ny diky bitro, dia mety hampihena ny asan'ny tsinainao ny hery fiarovanao.
3. Mangovitra na mangozohozo eo amin'ny tanana sy ny tongotra
Mety hitranga tsy misy antony mihitsy izany. Saingy amin'ny tranga sasany, mety hidika izany fa manafika ireo ozatra izay mandefa famantarana any amin'ny hozatrao ny vatanao. Ohatra, ny olona voan'ny aretin'i Guillain-Barre dia mety hahatsapa fahatsapana mangotsokotsoka izay manomboka amin'ny tongotra ary miparitaka any amin'ny sandry sy ny tratra.
4. Fahasahiranana mitelina
Raha sahirana mitelina ianao dia mety hivonto na ho malemy ny lalankaninao ka tsy hiasa tsara. Misy olona mahatsapa ho toy ny misy sakafo miraikitra ao amin'ny tendany na tratrany. Ny hafa kosa sahirana mitelina. Ny antony iray mahatonga izany dia mety ho olana amin'ny hery fiarovanao.
5. Fiovan'ny lanja tsy hay hazavaina
Mitombo lanja ve ianao nefa tsy manova ny fahazaranao misakafo na manao fanatanjahan-tena? Sa mihena lanja ianao nefa tsy misy antony mazava? Mety ho vokatry ny fahasimban'ny tiroida vokatry ny aretina autoimmune izany.
Hafatra entina mody
- Mekanisma tena sarotra ny hery fiarovana ananantsika. Indraindray mety tsy mandeha tsara izany. Mety hanimba ny vatantsika mihitsy aza.
- Ny havizanana tsy an-kijanona, ny maimaika amin'ny hoditra, ny fanaintainan'ny tonon-taolana , ary ny aretina matetika dia mety ho fambara fampitandremana momba ny olana eo amin'ny hery fiarovana.
- Ny fananana iray amin'ireo soritr'aretina ireo dia tsy midika hoe manana aretina lehibe ianao, fa raha miara-miseho na maharitra ny maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo dia zava-dehibe ny fanadihadiana.
- Ny zava-dehibe indrindra dia raha manana ahiahy momba ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza manombana, fa manatona dokotera mahafeno fepetra mba hahazoana aretina sy torohevitra marina.
Rafitra fiarovana, rafitra fiarovana, autoimmune, soritr'aretina, aretina matetika, fanaintainan'ny tonon-taolana, aretin'ny hoditra
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao