Mety ho fantatrao fa maro ny ankizy sy olon-dehibe miaina miaraka amin'ny asma no omena fanafody isan'andro. Mety hanontany tena ianao matetika hoe: "Nahoana aho no mila mihinana fanafody isan'andro, na dia amin'ny andro mahatsiaro ho salama tsara aza aho?" Raha ny marina dia misy antony lehibe mahatonga izany. Ireo fanafody fanaraha-maso maharitra ireo—matetika antsoina hoe Fanafody Fanaraha-maso na Fanafody Fikojakojana —dia natao manokana mba hitazonana ny lalan-drivotrao ho madio, misokatra ary salama, ka mahatonga anao ho mora kokoa ny miaina isan'andro.
Inona no atao hoe Asthma?
Raha lazaina tsotra, ny asma dia aretina iray izay misy fiantraikany amin'ny lalan-drivotrao.—ireo lalan-drivotra mitondra rivotra mankany amin'ny havokavokao. Miaraka amin'ny asma, dia lasa mora tohina loatra ny lalan-drivotrao, ka mora mihetsika na dia amin'ny zavatra kely aza. Rehefa mitranga izany, dia mety hivonto ny ao anatin'ny lalan-drivotrao, ary mety hihenjana ny hozatra manodidina azy. Alaivo sary an-tsaina hoe misy fantsona mivonto ao anatiny ary voatsindry avy any ivelany; lasa sarotra kokoa ho an'ny rivotra ny mikoriana ao anatiny. Izany no mahatonga anao hahatsapa soritr'aretina toy ny fisefosefoana, ny fahaterenan'ny tratra, na ny kohaka. Samy hafa ny asma amin'ny tsirairay, manomboka amin'ny fihetsehana malefaka sy indraindray ka hatramin'ny olana matetika kokoa.
Inona avy ireo fanafody fanaraha-maso maharitra?
Raha voan'ny asma ianao dia mety hanome karazana fanafody roa ny dokoteranao. Ny voalohany dia ny fanafody fanalefahana , izay ampiasainao mba hahazoana fanamaivanana haingana rehefa mipoitra ny soritr'aretina, toy ny rehefa mahatsiaro sempotra na sempotra ianao. Eritrereto toy ny fampiasana mpamono afo mba hamonoana lelafo tampoka izany.
Na izany aza, ny fanafody fanaraha-maso maharitra dia miasa amin'ny fomba hafa. Tsy natao ho an'ny fanamboarana eo no ho eo ireo; fa miasa toy ny fototry ny tranonao kosa. Toy ny fototra matanjaka izay mitazona ny trano ho marin-toerana, ireo fanafody ireo dia miasa mba hampihenana ny fivontosana sy ny fahatsapana ao amin'ny lalan-drivotrao rehefa mandeha ny fotoana, ka mitazona ny asma ho voafehy tsara. Izany no antony matetika iantsoana azy ireo hoe fanafody "controller" na "maintenance".
Ahoana ny fiasan'ireto fanafody ireto? Miadana sa haingana ny fiasan'izy ireo?
Ity no zava-dehibe indrindra. Miadana dia miadana ny fiasan'ny fanafody fanaraha-maso maharitra. Tsy toy ny inhaler fanamaivanana haingana, tsy hahatsapa fiovana eo no ho eo ianao rehefa avy mampiasa azy ireo. Ireo fanafody ireo dia mila fotoana—indraindray andro maromaro na herinandro maromaro mihitsy aza—mba hahatratrarana ny vokany feno. Eritrereto toy ny fambolena voa ao an-jaridainanao izany; mila fotoana vao mitombo, mamelana ary mamoa izy. Miroborobo izy io raha tsy manondraka sy mikarakara azy tsy tapaka isan'andro ianao. Izany indrindra no fiasan'ireo fanafody ireo.
Ny anjara asany voalohany indrindra dia ny mampihena ny fivontosana mitaiza ao amin'ny lalan-drivotra ary manampy amin'ny fitazonana azy ireo hisokatra mba tsy ho tery indray.
Koa mila mihinana ireo fanafody ireo isan'andro ve aho na dia mahatsiaro ho salama tsara aza?
Eny, marina tokoa! Eto no mahatonga ny olona maro tsy mety. Mety hieritreritra ianao hoe: "Tsy misy soritr'aretin'ny asma amin'izao fotoana izao", na "Tsy mikohaka aho, koa nahoana aho no tokony hihinana ny fanafodiko?" Na izany aza, ny antony mahatonga anao hahatsiaro ho salama tsara dia mety ho noho ny fampiasanao tsy tapaka ny fanafody mifehy ny fikorianan'ny ra.
Eritrereto ange ny olona voan'ny diabeta mellitus izay mampiasa insuline. Na dia mahatsiaro ho salama aza izy ireo dia tsy maintsy manohy ny fanafodiny araka ny toromariky ny dokotera mba hisorohana ny fiharatsy ny toe-pahasalamany. Tsy hafa amin'izany ny asma.
Rehefa raisinao isan'andro ireo fanafody ireo, araka ny voalazan'ny dokoteranao, dia afaka sitrana ny vatanao. Izany dia manampy amin'ny fisorohana ny fivontosan'ny lalan-drivotrao sy ny tery, ka ahafahanao miaina mora foana mandritra ny fotoana maharitra. Raha ajanonao ny fanafody, dia mety hiverina ireo soritr'aretina ireo rehefa afaka andro vitsivitsy.
Inona avy ireo karazana fanafody fanaraha-maso maharitra?
Misy karazana fanafody maromaro ato amin'ity sokajy ity. Mety ho efa nanome anao ny iray amin'ireto ny dokoteranao:
- Corticosteroids (ICS) mifoka rivotra:Ireto no fanafody fanaraha-maso mahazatra sy tena ilaina indrindra. Aza taitra amin'ny teny hoe "steroid"; tena hafa noho ny steroïde raisinao ho takelaka ireo. Satria alefa mivantana amin'ny alalan'ny inhaler mankany amin'ny havokavokao izy ireo, dia kely dia kely ny fiantraikany amin'ny vatanao. Miasa amin'ny fampihenana ny fivontosana ao amin'ny lalan-drivotra izy ireo, toy ny fanosorana menaka amin'ny ratra mba hanampiana azy ho sitrana.
- Beta-Agonists maharitra (LABA): Ireo dia miasa amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatra manodidina ny lalan-drivotrao, manampy amin'ny fitazonana azy ireo ho misokatra. Mahalana izy ireo no ampiasaina irery; matetika izy ireo dia ampiarahina amin'ny Corticosteroids mifoka ao anaty inhaler iray ihany. Rehefa ampiasaina miaraka izy ireo dia manome fifehezana tsara ny asma.
- Fanafody hafa: Misy ihany koa ny fanafody azo sotroina, toy ny Leukotriene Modifiers. Indraindray, mety hanoro hevitra ireo ny dokoteranao ho fanampin'ny fitsaboana hafa ataonao.
Ny ankamaroan'ireto fanafody ireto dia tonga amin'ny endrika "inhaler" , fitaovana natao hampidirana mivantana ny fanafody ao amin'ny havokavokao rehefa miaina ianao. Ho an'ny ankizy kely sasany, ireo fanafody ireo dia azo omena amin'ny alalan'ny "nebulizer".
Inona no mitranga raha tsy ampiasainao araka ny tokony ho izy isan'andro ireo fanafody ireo?
Tokony hojerenao tsara ity teboka ity. Raha toa ka nasain'ny dokoteranao hampiasa ny inhaler-nao indroa isan'andro ianao, nefa manapa-kevitra ny hampiasa azy indray mandeha monja satria "mahatsiaro ho salama tsara ianao androany", na raha tsy misotro fatra mandritra ny andro vitsivitsy ianao, dia izao no mety hitranga:
- Mety hiverina indray ny soritr'aretin'ny asma: Hitombo tsikelikely ny kohaka, ny fisefosefoana ary ny fahatsapana ho tery ao amin'ny tratra.
- Soritr'aretina amin'ny alina: Mety hanomboka hifoha amin'ny alina ianao noho ny kohaka na ny fahasarotana miaina.
- Fitomboan'ny mety hisian'ny fanafihana asma mafy: Ity no risika mampidi-doza indrindra. Rehefa tsy mihinana ny fanafody ianao dia very ny fiarovan'ny lalan-drivotrao. Midika izany fa na dia ireo zavatra kely madinidinika toy ny vovoka, setroka, na sery aza dia mety hiteraka fanafihana asma mafy, izay mety mitaky fitsidihana sampana vonjy taitra.
- Fahasimbana maharitra amin'ny havokavoka: Ny fihomboan'ny asma matetika dia mety hanimba ny havokavokao rehefa mandeha ny fotoana.
Noho izany, tena zava-dehibe ny manaraka ny toromariky ny dokotera momba ny fatra sy ny fotoana handraisana ny fanafody fanaraha-maso anao.
Tokony hanahy momba ny voka-dratsiny ve ianao?
Maro ny olona no mitebiteby raha vao mandre ny teny hoe "steroid." Marina fa mety hiteraka voka-dratsy ny karazana steroïde sasany raha raisina mandritra ny fotoana maharitra. Na izany aza, dia tena ambany dia ambany ny fatra ao amin'ny Corticosteroids mifoka rivotra ho an'ny asma. Ankoatra izany, satria alefa mivantana any amin'ny havokavoka izy ireo, dia tsy dia misy dikany loatra ny habetsahana voarain'ny vatanao.
Na izany aza, mety hisy voka-dratsy madinidinika sasany, toy ny:
- Aretina malemy amin'ny vava na tenda (ohatra, Oral Thrush).
- Feo mihoron-koditra.
Mora dia mora ny misoroka ireto:
1. Sasao tsara amin'ny rano foana ny vavanao rehefa avy mampiasa ny inhaler-nao.
2. Ampiasao miaraka amin'ny fitaovana spacer ny inhaler-nao.(Anontanio amin'ny dokoteranao raha mila fanazavana fanampiny momba izany).
Na dia mety hitranga aza ny voka-dratsiny hafa tena mahalana dia ny dokoteranao no manome ireto fanafody ireto satria ny tombony azo dia mihoatra lavitra noho ny risika madinidinika. Raha mahatsiaro ho tsy mahazo aina ianao dia aza misalasala miresaka momba izany amin'ny dokoteranao ao Nirogi Lanka.
Ny maha-zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao
Miara-miasa ianao sy ny dokoteranao mba hamaritana ny fomba tsara indrindra hifehezana ny asma anao amin'ny alàlan'ny fiheverana ireto manaraka ireto:
- Ireo soritr'aretina manokana anananao.
- Ny fomba fiainanao.
- Mora aminao ny mampiasa ny fanafody.
Mandinika ireo lafin-javatra rehetra ireo ny dokoteranao mba hamaritana ny fanafody fanaraha-maso sy ny fatra mety indrindra aminao. Noho izany, aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao izay fanontaniana na ahiahy anananao (ohatra, ny fomba fampiasana ny inhaler, ny ahiahy momba ny voka-dratsiny). Izany dia hanome anao fiadanan-tsaina ary hanampy anao hitantana tsara ny asma-nao.
Hevi-dehibe: Izay tokony hotadidinao
Ho famintinana ny resaka nifanaovantsika, ireto misy teboka manan-danja indrindra tokony hotadidinao mba hitantanana tsara ny asma anao miaraka amin'i Nirogi Lanka:
- Ny fanafody fanaraha-maso maharitra (Controller Inhalers) dia natao horaisina isan'andro, na dia rehefa mahatsiaro ho salama tsara aza ianao ary tsy misy soritr'aretina.
- Ireo fanafody ireo dia miasa tsikelikely mba hampihenana ny fivontosana ao amin'ny lalan-drivotrao, izay tena ilaina amin'ny fisorohana ny fanafihan'ny asma alohan'ny hanombohany.
- Ampiasao ny fanafody fanalefahana fanaintainana rehefa mahatsapa soritr'aretina tampoka ianao. Tsarovy fa ny fanafody fanaraha-maso ny fahasalamanao isan'andro no fototra iorenan'ny fahasalaman'ny taovam-pisefoanao.
- Ny tsy fihinanana ny fanafody voasoratra isan'andro dia mety hiteraka fiharatsian'ny asma ary mety hiteraka fanafihana mahery vaika sy mety hahafaty.
- Aza manahy loatra momba ny voka-dratsiny mety hitranga. Amin'ny fampiasana tsara ny inhaler-nao sy ny fanasana ny vavanao aorian'ny fampiasana tsirairay, dia azonao atao mora foana ny misoroka ny ankamaroan'ny voka-dratsy mahazatra.
- Mifandraisa akaiky amin'ny dokoteranao mba handinihana sy hanavaozana tsy tapaka ny Drafitry ny Asanao manokana momba ny Asthma.
Tadidio fa raha voatsabo tsara ny asma dia tsy voatery hanakana anao tsy hiaina fiainana mavitrika, ara-dalàna ary mahafa-po. Ny fampiasana tsy tapaka ny fanafody fanaraha-maso maharitra no fitaovana tsara indrindra anananao mba hifehezana ny asma.
Asthma , Fanafody fanaraha-maso maharitra, Fanafody fanaraha-maso, Fanafody fikojakojana, Corticosteroids mifoka, Fitantanana ny Asthma
