Manana mony mainty koa ve ianao eo amin'ny tarehinao? Andeha hiresaka momba ireo mony mainty ireo isika!

Rehefa mijery ny tarehinao eo amin'ny fitaratra ianao, efa nahatsikaritra ireo teboka mainty kely eo amin'ny oronao na ny saokanao ve ianao? Misy olona miantso azy ireo hoe 'mony mainty'. Ireo no antsointsika hoe mony mainty. Koa anio, andeha hojerentsika ny fomba isehoan'ireo, ny antony isehoany, ary izay azonao atao momba azy ireo, sa tsy izany?

Inona marina moa ireo mony mainty ireo?

Raha fintinina, misy lavaka kely ny hoditrao. Antsointsika hoe mason-koditra ireo. Ireo lavaka ireo no toerana iainan'ny hoditrao sy andraisany hatsembohana. Saingy indraindray, ireo mason-koditra ireo dia voasaron'ny menaka (fantatra ihany koa amin'ny hoe sebum), sela hoditra maty, ary indraindray bakteria. Rehefa voasaron'ny rivotra ireo mason-koditra ireo, raha misokatra ny mason-koditra, dia tratran'ny rivotra ilay zavatra voasaron'ny rivotra ary mihosotra . Amin'izay fotoana izay dia mivadika ho mainty izy ary toa mony mainty. Toy ny paoma voatetika mivadika volontany rehefa afaka kelikely. Midika izany fa ny mony mainty dia tsy mason-koditra voasaron'ny rivotra, fa fitambaran'ny menaka voahosotra sy sela maty.

Na izany aza, raha tsentsina ny mason-koditra, dia toa fotsy ny ao anatiny. Izany no antsointsika hoe "whiteheads" . Samy karazana mony ny "blackheads" sy ny "whiteheads".

Nahoana isika no mahazo mony mainty? Inona avy ireo antony mahatonga izany?

Mety hieritreritra angamba ianao hoe: 'Fa maninona aho no mahazo an'ireto?' Tsy antony iray ihany no mahatonga ny mony mainty, fa mety misy antony maromaro mahatonga izany.

• Hoditra Menaka: Raha mamokatra menaka bebe kokoa ny hoditrao dia mety ho tsentsina kokoa ny mason-koditrao.
• Fiovan'ny hormonina: Indrindra mandritra ny fahamaotiana, mandritra ny tsingerin'ny fadimbolana, ary mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa miova be ny hormonina , dia mety hitombo ny famokarana menaka ao amin'ny hoditra. Izany koa no iray amin'ireo antony mahatonga ny mony mainty.
• Kosmetika sasany: Misy makiazy sy crème sasany voasokajy ho 'comedogenic' , midika izany fa mety hanentsina ny mason-koditra izy ireo. Koa rehefa misafidy makiazy dia tsara ny manamarina ny marika mba hahitana raha misy soratra hoe 'non-comedogenic' .
• Tsemboka: Rehefa be tsemboka ianao dia mety hifangaro amin'ny menaka hoditra izany hatsembohana izany ka hanentsina ny mason-koditra. Zava-dehibe ny manasa haingana ny tarehinao, indrindra rehefa avy manao fanatanjahan-tena.
• Sakafo: Na dia misy aza ny hevitra samihafa momba izany, dia misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny sakafo matavy be, mamy be, ary vita amin'ny ronono dia mety hampitombo ny mony sy ny mony mainty amin'ny olona sasany. Na izany aza, tsy mitovy ny fiantraikan'izany amin'ny olon-drehetra.
• Adin-tsaina:Aza gaga, na dia ao anatin'ny adin-tsaina be aza ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny hoditrao izany. Mety hiteraka fiovan'ny hormonina sy mony ny adin-tsaina.
• Fototarazo: Indraindray ireo zavatra ireo dia mifindra amin'ny fianakaviana. Raha nanana mony mainty ny ray aman-dreninao fony izy ireo mbola kely, dia azo inoana kokoa fa ho voan'izany koa ianao.
• Fanadiovana tarehy tsy araka ny tokony ho izy: Ara-dalàna ve raha tsentsina ny mason-koditra raha tsy esorina tsara ny loto, vovoka ary makiazy miangona mandritra ny andro?

Aiza no matetika isehoan'ny mony mainty?

Matetika hita eo amin'ny tarehy ny mony mainty. Indrindra eo amin'ny 'faritra T', izay eo ambonin'ny orona, saoka ary handrina . Izany dia satria betsaka kokoa ny fihary menaka ao amin'io faritra io. Ankoatra izany, mety hiseho eo amin'ny tratra, lamosina, vozona ary sandry ambony ihany koa ny mony mainty.

Mampidi-doza ve ireo mony mainty ireo? Tokony hatahotra ve isika?

Matetika, tsy tokony hatahorana ny mony mainty. Tsy dia maharary loatra izy ireo, fa mety hanelingelina kely rehefa eo amin'ny tarehy. Indraindray, raha potserinao sy kosehinao izy ireo , dia mety ho voan'ny aretina, hivadika mena, ho lasa mony maharary, ary indraindray aza miteraka takaitra. Koa mila mitandrina amin'izy ireo ianao.

Aza manao ireo fahadisoana ireo mihitsy!

Rehefa mahita mony mainty isika dia tsy afaka ny tsy te-hanaisotra azy ireo. Saingy tsy izany no zavatra tokony hatao.

Aza terena mihitsy ireo mony mainty!

Satria rehefa manao izany ianao dia voatosika lalindalina kokoa ao anaty hoditra ny menaka, ny sela maty ary ny bakteria ao anatin'ny mason-koditra. Avy eo dia mivonto sy mena io faritra io ary mety hipoitra ny mony lehibe. Ny ratsy indrindra dia indraindray mety hipoitra holatra maharitra eo amin'ireo faritra ireo. Ary koa, raha terenao amin'ny tanana na hoho maloto izy io dia mety ho mora voan'ny aretina.

Tsy vitan'izay ihany, fa aza manao ireto zavatra ireto:

• Fampiasana "Scrubs" mahery vaika: Misy olona mihevitra fa ny fikosehana mafy loatra dia hanafoana ny "blackheads". Na izany aza, izany dia vao mainka hanelingelina sy hanakorontana ny hoditra, ka vao mainka hampitombo ny olana.
• Manasa tarehy be loatra: Ny fanasana tarehy be loatra dia manala ny menaka voajanahary ao amin'ny hoditra, mahatonga ny hoditra ho maina ary mahatonga azy hamokatra menaka bebe kokoa.
• Fampiasana zavatra maloto: Raha maloto ny zavatra toy ny borosy makiazy sy lamba famaohana dia olana ihany koa izany.

Koa inona no ataonao? Ahoana no fomba hifehezanao ireo mony mainty ireo?

Eny ary, andeha hojerentsika izay azo atao amin'ireo mony mainty ireo. Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miezaka mampihena ny fisian'izy ireo ary mitsabo azy ireo araka ny tokony ho izy rehefa miseho izy ireo.

Andao hampivelatra fahazarana tsara amin'ny fikarakarana hoditra (Good Skincare Routine)

• Fanadiovana tarehy malefaka:Sasao indroa isan'andro ny tarehinao, maraina sy hariva, amin'ny savony malefaka mifanaraka amin'ny karazana hoditrao. Tsara kokoa noho ny fampiasana savony bararata ity karazana savony ity.
• Vokatra tsy miteraka komedôna: Misafidiana vokatra toy ny makiazy, crème hydratante, ary crème solaire izay voasokajy ho 'tsy miteraka komedôna'. Midika izany fa tsy dia hanentsina mason-koditra loatra izy ireo.
• Fanalana hoditra: Ny fanesorana hoditra moramora indray mandeha na indroa isan-kerinandro dia manampy amin'ny fanesorana ireo sela maty sy fitazonana ny mason-koditra ho madio. Azonao ampiasaina ireo vokatra misy asidra salisilika ho an'izany. Ny asidra salisilika dia akora iray izay manampy amin'ny famongorana ny menaka ary miditra lalina ao anatin'ny mason-koditra mba hanadiovana azy ireo. Tsara ihany koa ny asidra AHA toy ny asidra glikolika . Saingy mila malefaka be ianao rehefa mampiasa azy ireo, raha tsy izany dia mety hanimba ny hoditra.
• Mandena hoditra: Mihevitra ny olona manana hoditra menaka fa tsy mila "crème hydratante". Diso izany. Raha tsy mahazo ny hamandoana ilainy ny hoditra dia hiezaka hamokatra menaka bebe kokoa. Noho izany, ampiasao "crème hydratante" tsy misy menaka ary tsy miteraka "comedogenic".

Vokatra azo vidiana tsy misy prescription (OTC)

Misy crème sy gel ho an'ny mony mainty azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Ireto avy no tena mahazatra:

• Asidra salisilika: Araka ny voalaza teo aloha, miditra lalina sy manadio mason-koditra ity.
• Peroksida Benzoyl: Manampy amin'ny famonoana bakteria sy fanesorana ny mason-koditra ity. Na izany aza, somary mahery vaika izy io ary mety hanamaina sy hampietry ny hoditra. Koa atombohy amin'ny fifantohana ambany (2.5% na 5%) ary ampitomboy hatrany.
• Retinoïde: Ireo dia vita avy amin'ny vitamina A ary manafaingana ny fiovan'ny sela ary mampihena ny fisehoan'ny mason-koditra tsentsina. Ny retinoid antsoina hoe Adapalene dia azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody ankehitriny. Ny retinoid dia mety hiteraka fahamainana sy fivontosana amin'ny hoditra amin'ny voalohany. Koa atombohy amin'ny fatra kely amin'ny alina ihany. Tokony hampiasainao tsara ny crème solaire mandritra ny andro.

Zavatra azonao atao ao an-trano (Fanafody ao an-trano - Mitandrema!)

Misy zavatra azonao atao ao an-trano, saingy tsy maintsy mitandrina tsara ianao rehefa manao ireo.

• Fandroahana amin'ny etona: Ny fandroahana amin'ny etona mandritra ny 5-10 minitra dia hanokatra kely ny mason-koditrao. Tsara kokoa ny manasa azy amin'ny savony malefaka aorian'izay. Saingy aza terena mihitsy ny mony mainty rehefa manosotra etona.
• Saron-tava tanimanga: Saron-tava tanimanga, indrindra fa ny tanimanga bentonite.Iray izay manampy amin'ny fidiran'ny menaka sy loto be loatra amin'ny hoditra. Ampiasao indray mandeha isan-kerinandro eo ho eo.
• Zavatra tokony hotandremana: Misy olona manosotra zavatra toy ny voasarimakirana sy paty nify amin'ny mony mainty. Mety hanimba ny hoditra ireo ary vao mainka hampitombo ny aretina. Noho izany, dia fahendrena ny manalavitra ireo zavatra ireo.

Rahoviana no tokony hijery dokotera

Raha manao ireo zavatra ireo ianao ary tsy mihena ny mony mainty eo aminao, raha miharatsy hatrany izy ireo, na raha miteraka fahasahiranana ara-pihetseham-po aminao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera mpitsabo hoditra.

Ny dokotera dia afaka:

• Manomeza fanafody mahery vaika kokoa (fanafody misy prescription) izay mifanaraka amin'ny karazana hoditrao.
• Esory soa aman-tsara ny mony mainty amin'ny fampiasana fitaovana manokana (Professional Extraction).
• Manolora fitsaboana toy ny "chemical peels" . Ireo dia manala moramora ny sosona ambony amin'ny hoditra, manala ny mason-koditra tsentsina, ary manampy amin'ny fampisehoana hoditra vaovao.
• Ampio amin'ny famoronana fomba fikarakarana hoditra izay mety aminao.

Angano sy fahamarinana momba ny blackheads

Maro ny tantara momba ny mony mainty. Andeha hojerentsika hoe iza amin'izy ireo no marina ary iza no diso.

• Angano: Ny mony mainty dia loto eo amin'ny hoditra.

Zava-misy: Tsia, tsy marina tanteraka izany. Tsy mivadika mainty ny mony noho ny loto, fa satria tratran'ny rivotra sy oksidana ny sebum sy ny sela maty voafandrika ao anatin'ny mason-koditra.

• Angano: Ny tanora ihany no mahita ny mony mainty.

Zava-misy: Mety ho fahita matetika kokoa ny mony mainty amin'ny fahazazana noho ny fiovan'ny hormonina. Na izany aza, mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra ny mony mainty, na dia amin'ny olon-dehibe aza.

• Angano: Ny fikosehana mafy dia hanala ireo mony mainty.

Marina: Tsia, tsy izany mihitsy. Ny fikosehana mafy loatra dia mety hanimba ny hoditra, hahatonga azy ho mena, ary vao mainka hampitombo ny aretina. Ny fanadiovana moramora ny hoditra no fomba tsara indrindra.

• Angano: Mipoitra ny mony mainty rehefa avy mihinana sakafo matavy.

Marina: Somary sarotra ihany ity. Na dia misy aza ny fanadihadiana sasany mampiseho fifandraisana, dia tsy misy fiantraikany mivantana amin'ny mony mainty amin'ny rehetra izany. Zava-dehibe ny mihinana sakafo voalanjalanja.

Koa, ny zavatra farany tsy maintsy lazaiko aminao dia ity... (Hafatra ho entina mody)

Olana mahazatra amin'ny hoditra izay ananan'ny olona maro ny mony mainty, koa aza manahy loatra momba azy ireo.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanarahana ny fomba fikarakarana hoditra mety ary ny faharetana.

Tsarovy ireto zavatra ireto:

• Aza terena ny mony. Mety hampitombo ny olana izany.
• Mampiasà vokatra malefaka izay mifanaraka amin'ny hoditrao.
• Afaka manampy amin'ny fanalana ireo mony mainty ireo vokatra misy zavatra toy ny asidra salisilika .
• Raha sarotra fehezina amin'ny fanafody ao an-trano izany, raha mafy ny aretina, na raha miteraka fahasahiranana ara-tsaina be dia be, dia manatona mpitsabo hoditra. Hanome anao ny vahaolana mety izy ireo.
• Tsy azo avy hatrany ny hoditra salama. Raha manam-paharetana sy mikarakara tsara ianao dia afaka mahazo hoditra salama sy mamirapiratra.

Koa manantena aho fa nahasoa anao ity fampahalalana ity. Karakarao ny hoditrao, sa tsy izany?

` Mony mainty, Mony mainty, Olana amin'ny hoditra, Mony, Tasy amin'ny tarehy, Fanadiovana hoditra, Dermatolojia, Fikarakarana hoditra