Manampy ny fahasalaman'ny tsinay sy ny hery fiarovana ve? (Lactobacillus) Andeha hianatra tsara momba ny probiotika isika!

Mahatsiaro ho toy ny manana olana amin'ny vavony na tsy fahalevonan-kanina ve ianao indraindray? Sa mitady fomba hampitomboana ny hery fiarovanao ianao? Azo inoana fa efa naheno momba ity ( Lactobacillus ) ity ianao. Karazana bakteria tsara ho an'ny vatantsika ity. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa, sa ahoana?

Inona no atao hoe (Lactobacillus)? Raha fintinina...

Karazana bakteria tsara izay miaina voajanahary ao amin'ny tsinaintsika ny Lactobacillus ary tsara ho an'ny fahasalamantsika. Raha ny marina, anisan'ny vondrona antsoina hoe probiotika izy ireo. Ny tena ilaina dia ny manohana ny fiasan'ny rafi-pandevonan-kanina ary indraindray manampy amin'ny fanamafisana ny hery fiarovana . Eritrereto ange e, misy bakteria tsara sy bakteria ratsy ao amin'ny vavonintsika. Indraindray dia simba ny fifandanjana eo amin'izy roa. Amin'izay fotoana izay no tonga manampy ny probiotika toy ny Lactobacillus, mba hamerenana io fifandanjana io.

Saingy misy zavatra tokony hotadidina. Matetika ny Lactobacillus dia amidy ho fanampin-tsakafo . Tsy eken'ny Food and Drug Administration (FDA) ho fanafody ny aretina rehetra. Indraindray, mety misy akora hafa tsy voatanisa eo amin'ny marika. Noho izany, zava-dehibe ny miresaka amin'ny ekipa mpitsabo anao alohan'ny handraisana fanampin-tsakafo. Amin'izay fotoana izay no hahazoanao fampahalalana manan-danja momba ny fiarovana.

Azo ampiasaina amin'ny tanjona hafa ihany koa ity fanampin-tsakafo ity (Lactobacillus). Raha manana fanontaniana momba izany ianao dia anontanio ny dokotera na ny mpivarotra fanafody.

Mety hahita fanampin-tsakafo Lactobacillus misy anarana toy ny Acidophilus , Culturelle, ary Florajen ianao. Anarana marika fotsiny ihany ireo.

Inona avy ireo zavatra tokony holazainao amin'ny dokotera alohan'ny handraisanao ity fanampin-tsakafo (Lactobacillus) ity?

Zava-dehibe tokoa ity. Alohan'ny hanombohanao mampiasa Lactobacillus dia tokony hilaza amin'ny ekipa mpitsabo anao ianao raha manana ireto toe-javatra manaraka ireto:

• Aretina mitaiza: Manana diabeta mellitus efa ela ianao.Raha manana aretina toy ny tosidrà ambony ianao.
• Olana amin'ny hery fiarovana: Raha malemy na manana olana ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao, izay miady amin'ny aretina. Ohatra, raha voan'ny VIH ianao, na raha tsaboina noho ny homamiadana, na raha mihinana fanafody mampihena ny hery fiarovanao ianao.
• Valva fo prosthetic na aretin'ny fo valvular: Raha manana valva fo prosthetic ianao na manana aretin'ny fo valvular.
• Fihetseham-po tsy mahazatra na mahazaka: Raha efa nanana alèjy tamin'ny Lactobacillus ianao teo aloha, na fanampin-tsakafo hafa, laktose, ronono, sakafo hafa, loko sakafo, na akora miaro.
• Fitondrana vohoka na fikasana ho bevohoka: Raha bevohoka ianao amin'izao fotoana izao, na manantena ny hanan-janaka tsy ho ela.
• Fampinonoana: Raha reny mampinono ianao.

Amin'ny filazanao amin'ny dokoteranao ireo zavatra ireo dia afaka mahazo torohevitra marina ianao raha mety aminao ity fanampin-tsakafo ity na tsia, ary raha izany no izy, ny fomba fampiasana azy soa aman-tsara.

Ahoana no tokony hampiasako ny Lactobacillus (Lactobacillus)?

Eny ary, andeha hojerentsika ny fomba handraisana izany.

• Ity fanampin-tsakafo ity dia tokony hohanina . Matetika izy io dia raisina miaraka amin'ny ronono kely, ranom-boankazo, na rano.
• Araho tsara ny toromarika eo amin'ny fonosana, na ampiasao araka ny toromariky ny dokotera na mpitsabo mpanampy anao.
• Indraindray ity dia azo hanina miaraka amin'ny serealy maraina na miaraka amin'ny sakafo hafa.
• Aza mihinana mihoatra noho izay voalazan'ny dokoteranao.

Fitandremana manokana rehefa manome ho an'ny ankizy:

Miresaha amin'ny ekipa mpitsabo anao momba ny fanomezana ity fanampin-tsakafo ity ho an'ny ankizy madinika. Mety ilaina ny fikarakarana manokana amin'ny tranga sasany. Amin'ny ankapobeny, tsy soso-kevitra ho an'ny ankizy latsaky ny 3 taona izany raha tsy hoe nomen'ny ekipa mpikarakara.

Inona no tokony hatao raha mihinana be loatra ianao? (Overdose)

Raha mihevitra ianao fa efa be loatra ny zavatra efa nosotroinao dia antsoy avy hatrany ny foibe fanaraha-maso ny poizina na ny sampana vonjy taitra. Tena zava-dehibe izany.

Fanamarihana manan-danja: Ho anao irery ihany ity fanampin-tsakafo ity. Ny fanafodyo, ny fanampin-tsakafonaoAza zaraina amin'ny hafa ity fanafody ity.

Inona no tokony hatao raha tsy mahazo fatra iray ianao?

Raha manadino ny mihinana ity fanafody ity mandritra ny iray andro ianao dia raiso io fatra io raha vao mahatsiaro ianao. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana handraisanao ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voaray ary raiso amin'ny fotoana mahazatra ny fatra manaraka. Aza mihinana fatra avo roa heny na mihoatra amin'ny fotoana rehetra.

Mifandray amin'ny fanafody hafa ve ity?

Amin'ny ankapobeny, tsy antenaina hisy voka-dratsy lehibe (fifandraisana) avy amin'ny fanampin-tsakafo Lactobacillus.

Na izany aza, ity lisitra ity dia tsy ahitana ny mety ho fiantraikany rehetra. Noho izany, omeo ny dokoteranao lisitra feno ny fanafody rehetra, anana, fanafody tsy misy dokotera, na fanampin-tsakafo raisinao. Lazao amin'ny dokoteranao ihany koa raha mifoka sigara, misotro toaka, na mampiasa zava-mahadomelina tsy ara-dalàna ianao. Misy zavatra sasany mety hifanerasera amin'ny fanafodyo.

Inona avy ireo zavatra tokony hotandremana rehefa mampiasa (Lactobacillus)?

Tadidio izao:

• Raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao, na raha miharatsy izany, dia ataovy izay hanatonana ny ekipan'ny mpitsabo anao.
• Aza mihinana ity fanampin-tsakafo ity mihoatra ny roa andro. Aza raisina koa raha toa ka manavy ianao raha tsy manatona dokotera.
• Raha manana alèjy amin'ny ronono ianao, na raha mora voan'ny lactose, dia aza mampiasa ity fanampin-tsakafo ity.

Inona avy ireo voka-dratsy mety hitranga?

Toy ny fanafody rehetra, ny Lactobacillus dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany.

Raha misy zavatra toy izao mitranga dia lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao :

• Fihetseham-po mahazaka:
• Mangidihidy amin'ny hoditra
• mangidihidy
• tranon-tantely
• Fivontosana eo amin'ny tarehy, molotra, lela, na tenda

Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia tokony hitady torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany satria mety ho aretina lehibe izany.

Ireo voka-dratsy izay mazàna tsy dia mampidi-doza loatra, fa tokony hampandrenesina amin'ny dokotera raha mbola mitohy:

• Fivontosana
• Fivontosana/Gaz
• Marary vavony

Tsy tafiditra ato amin'ity lisitra ity ny voka-dratsiny rehetra mety hitranga. Raha sendra zavatra tsy mahazatra ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.

Ahoana no tokony hitehirizana ity fanampin-tsakafo ity? (Fitehirizana)

• Arovy tsy ho azon'ny ankizy sy ny biby fiompy. Tena zava-dehibe izany.
• Karazana sasany (Lactobacillus)Tehirizo ao anaty vata fampangatsiahana. Ny sasany azo tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano. Noho izany, tehirizo araka ny toromarika eo amin'ny fonosana. Aza ampangatsiahina mihitsy.
• Ario izay fanampin-tsakafo tsy ampiasaina aorian'ny daty lany daty.

Farany, inona no tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Karazana probiotika ny Lactobacillus. Afaka manampy amin'ny fahasalaman'ny tsinay sy ny hery fiarovanao izy io. Na izany aza, tsy vahaolana tokana ho an'ny aretina rehetra izy io.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasana Lactobacillus na fanampin-tsakafo hafa. Amin'izany fomba izany dia azonao antoka fa mety aminao izany, ny fomba fampiasana azy azo antoka, ny voka-dratsiny, ary raha hanelingelina ny fanafody hafa raisinao izany.

Manantena aho fa nanome anao fahatakarana momba ny Lactobacillus ity lahatsoratra ity. Tsarovy foana fa rehefa mandray fanapahan-kevitra ara-pahasalamana dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana. Mirary fahasalamana ho anao!

` Lactobacillus, probiotika, fandevonan-kanina, hery fiarovana, voka-dratsiny, fanampin-tsakafo, fahasalaman'ny tsinay