Mahatsiaro ho voafandrika amin'ny fiainana ve ianao? Andeha hiresaka momba ny Life Coach (Life and Wellness Coach) isika.

Samy manana nofinofy sy vina ho an'ny fiainantsika isika rehetra, sa tsy izany? Angamba te ho mpanoratra mahay ianao, mpitendry mozika, na mpitantana ambony ao amin'ny orinasa lehibe iray. Saingy indraindray ianao mahatsiaro ho very ary tsy mahita fomba hanatanterahana ireo nofinofy ireo.

Raha mitovy hevitra aminao izany dia mety mila ny fanampian'ny mpanazatra ianao. Toy ny mpanazatra manampy ny atleta hahatratra ny fara tampony, ny mpanazatra momba ny fiainana sy ny fahasalamana dia afaka manosika anao hahita fahombiazana sy fahafaham-po amin'ny asanao sy ny fomba fiainanao.

Iza marina no atao hoe Life Coach?

Raha fintinina, ireo no olona manome ny tari-dalana sy famporisihana ilainao hanatsarana ny asanao, ny fifandraisanao ary ny fiainanao amin'ny ankapobeny. Mihaino anao toy ny namanao akaiky indrindra izy ireo ary manampy anao hanazava ny tanjonao.

Ireto zavatra ireto no tena manampy anao amin'izany:

• Fantaro ireo talenta sy nofinofy miafina ao anatinao.
• Avereno ampifantohy ny tanjonao eo amin'ny fiainana.
• Amboary ny tanjaka ara-tsaina ilaina handresena ireo sakana amin'ny fanatrarana ireo tanjona ireo.

Koa inona àry no asan'ny Mpanazatra momba ny Fahasalamana?

Mifantoka amin'ny tanjonao ara-pahasalamana ara-batana sy ara-tsaina ny Mpanazatra momba ny Fahasalamana. Manampy anao hahita ny antony manosika sy fitaovana ilainao hiaina fiainana salama izy ireo.

Alaivo sary an-tsaina hoe manana tanjona toy izao ianao:

• Mila mampihena lanja aho.
• Mila mizatra amin'ny lamina ara-tsakafo ara-pahasalamana ianao.
• Mila miala amin'ny sigara aho.
• Mila mampihena ny adin-tsaina eo amin'ny fiainanao ianao.

Andeha hojerentsika mazava kokoa ny fahasamihafan'izy roa ireo.

Mila fanampiana avy amin'olona tahaka izao koa ve aho?

Raha mahatsapa toy izao ianao dia mety hanampy anao ny fanampian'ny mpanazatra:

• Raha mila tari-dalana ianao handrosoana amin'ny asanao .
• Raha te hianatra ny fomba hampiasana tsara indrindra ny tanjakao sy ny talentanao ianao.
• Raha sahirana ianao mamantatra izay tokony hatao rehefa mandray fanapahan-kevitra lehibe eo amin'ny fiainana (ohatra, mifindra any amin'ny faritany hafa, mahazo fisondrotana amin'ny asa).
• Raha mahatsapa ianao fa tsy mahay mandanjalanja tsara eo amin'ny asa sy ny fiainana manokana.
• Raha feno adin - tsaina ny fiainana.
• Raha mahatsiaro ho tsy salama araka ny itiavanao azy ianao.

Ahoana no fomba fiaraha-miasanao amin'ireto olona ireto?

Voalohany, hanana fahafahana hihaona amin'ny Mpanazatra nofidinao ianao, na amin'ny alalan'ny telefaona na mivantana. Ireo fivoriana ireo dia mety haharitra 15 minitra ka hatramin'ny adiny iray. Mandritra io fotoana io, afaka miresaka ampahibemaso momba izay tianao hotratrarina eo amin'ny fiainana ianao.

Amin'ny alalan'ny fanontaniana apetraky ny mpanazatra anareo dia hiara-hiasa ianareo roa mba hamantarana mazava tsara ny tanjonareo sy ireo fanamby atrehinareo amin'ny fanatrarana izany. Avy eo, miaraka ianareo dia handamina ireo dingana tokony hataonareo mba hahatratrarana ireo tanjona ireo.

Matetika, homena "enti-mody" kely ianao hatao eo anelanelan'ny fotoam-pianarana. Angamba hangatahina ianao mba hitana diary, na hanao "drafitra asa" momba ireo zavatra tianao hotratrarina. Mandritra izany rehetra izany, ny mpanazatra anao dia hanohana anao ary hampamoaka anao amin'ny tanjonao.

Mety haharitra volana maromaro na mihoatra ity dingana ity, miankina amin'ny faharetan'ny fanatanterahanao sy ny tanjonao. Raha ny vidiny no resahina, dia aloa isan'ora na isam-bolana ny saram-pandraharahana.

Ahoana no fomba hisafidianana mpanazatra tsara?

Zava-dehibe tokoa ity satria hizara ny nofinofinao sy ny mombamomba anao manokana amin'io olona io ianao. Noho izany, tena ilaina ny hisian'ny fifanarahan-tsaina tsara eo aminareo roa.

Eritrereto ireto hevitra ireto:

• Mifanaraka tsara: Mifidiana olona azonao iresahana tsy misy tahotra na fisalasalana momba izay ao an-tsainao, olona tsapanao fa mahatakatra izany.
• Fepetra takiana: Mbola tsy voafehin'ny lalàna ity sehatra ity any Sri Lanka na any amin'ny firenena maro manerana izao tontolo izao. Midika izany fa afaka miteny ny rehetra hoe "Mpanazatra ny fiainana aho". Na izany aza, misy mpanazatra nahazo mari-pahaizana avy amin'ny fikambanana eken'ny iraisam-pirenena toy ny Federasiona Iraisam-pirenena ho an'ny Mpanazatra (ICF). Tsara kokoa raha afaka misafidy olona toy izany ianao.
• Miresaha amin'izy ireo: Alohan'ny hanapahanao hevitra avy hatrany momba ny olona iray dia miresaha amin'olona vitsivitsy. Anontanio azy ireo momba ny fomba fiasany. Raha afaka mangataka referansa avy amin'ireo mpanjifa teo aloha ianao dia hanome anao hevitra tsara momba ny fomba fiasany sy ny toetrany izany.

Raha mahatsapa ianao fa misy olana ara-pahasalamana ara-tsaina, toy ny fahaketrahana na ny tebiteby, dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera na mpitsabo aretin-tsaina mahafeno fepetra alohan'ny hikatsahana mpanazatra. Afaka mitarika anao ny mpanazatra, fa ny dokotera ihany no afaka mitsabo izany.