Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny lipoproteins, izay voaforon'ny tavy sy proteinina.

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe ahoana no fomba ifindran'ny tavy ao amin'ny vatantsika (antsoina koa hoe tavy rehefa miteny isika) avy amin'ny toerana iray mankany amin'ny toerana iray hafa? Ny lipoproteina dia singa manokana izay manampy amin'izany. Raha fintinina, dia toy ny fiara kely izy ireo izay mitondra zavatra toy ny tavy sy kolesterola ao amin'ny vatantsika mankany amin'izay tokony halehany amin'ny alàlan'ny ra. Mandeha amin'ny alàlan'ny lalan-drantsika izy ireo. Ny lipoproteina sasany dia tena tsara ho an'ny fontsika, fa ny sasany kosa mety hiteraka olana kely. Koa andeha hojerentsika amin'ny fomba tsotra sy mivantana ireo lipoproteina ireo, toy ny zavatra hafa rehetra.

Inona marina no atao hoe kolesterola sy triglycerides?

Alohan'ny hiresahantsika momba ny lipoproteins, andeha hojerentsika kely ireto teny roa ireto: kolesterola sy triglycerides. Samy tavy savoka hita ao amin'ny rantsika izy roa ireo. Saingy somary hafa kely ny fomba fanamboarana sy fampiasan'ny vatantsika azy ireo.

• Kolesterola: Matetika ny kolesterola dia vokarina ao amin'ny aty. Mahazo kolesterola avy amin'ny sakafo sasany hanintsika koa isika, indrindra fa ny tavy biby, ny hena, ny trondro ary ny vokatra vita amin'ny ronono. Tsy ratsy ho an'ny vatantsika fotsiny io kolesterola io. Manampy amin'ny famokarana vitamina D sy hormonina manan-danja toy ny estrogen, testosterone ary cortisol io kolesterola io. Tsy vitan'izay ihany fa tena ilaina amin'ny famokarana sela ao amin'ny rafi-pitatitra ihany koa.

• Triglycerides: Ireo dia vokarin'ny aty sy ny tsinay ao amin'ny rafi-pandevonan-kanina. Rehefa mihinana sakafo matavy sy be kaloria be dia be isika, dia mamokatra triglycerides bebe kokoa ny vatantsika. Ny triglycerides fanampiny vokarintsika dia voatahiry ao amin'ny sela matavy. Atỳ aoriana, rehefa mila angovo ny vatana, dia avoaka ao amin'ny ra ireo triglycerides voatahiry ireo.

Azo inoana fa azonao izao ny atao hoe kolesterola sy triglycerides ary ny maha-zava-dehibe azy ireo amin'ny vatantsika. Na izany aza, ny olana dia rehefa avo loatra izy ireo.

Inona avy ireo karazana lipoproteins misy?

Misy karazany dimy lehibe ny lipoproteinina ao amin'ny vatantsika. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo.

• Lipoproteinina avo lenta (HDL): Io no antsointsika hoe "kolesterola tsara." Ny HDL dia manampy amin'ny fitondrana ny kolesterola be loatra avy amin'ny vatana miverina any amin'ny aty, izay avoakany. Ny haavon'ny HDL avo dia mampihena ny mety hisian'ny aretim-po. Toy ny namana amintsika izany.

• Lipoprotein ambany hakitroky (LDL): Io no antsointsika hoe "kolesterola ratsy"Antsoina hoe. Ny fitomboan'ny tahan'ny LDL dia mampitombo ny mety hisian'ny aretina toy ny aretim-po, aretim-po, ary fahatapahan'ny lalan-dra. Mitondra kolesterola ny LDL ary mametraka izany ao amin'ny lalan-drantsika. Rehefa apetraka amin'izany fomba izany izy io dia lasa toy ny vovoka ao anaty fantsona, mampihena ny toerana ao anatin'ny lalan-dra ary manakana ny fikorianan'ny ra. Antsointsika hoe atherosclerosis ity toe-javatra ity.

• Lipoproteinina ambany hakitroky be (VLDL): Karazana "kolesterola ratsy" iray hafa ity. Ny VLDL no mitondra triglycerides indrindra any amin'ny sela. Mandray anjara amin'ny fitaterana ny kolesterola ihany koa izy amin'ny lafiny sasany.

• Lipoproteinina antonony hakitroky (IDL): Ireo dia miforona rehefa avy nesorina ny sasany amin'ireo asidra matavy ao amin'ny VLDL. Ireo IDL ireo dia esorin'ny aty avy eo na ovaina ho LDL.

• Kilomikrona: Ireo no singa lipoproteina lehibe indrindra. Mitatitra triglycerides ihany koa izy ireo.

Hitanao fa misy karazana lipoproteins samihafa, ary samy hafa ny asany.

Inona no atao hoe lipoprotein (a) na LP(a)?

Somary manokana ity iray ity. Ny Lipoprotein (a) na LP(a) dia mitovy karazana amin'ny LDL ihany koa, ilay "kolesterola ratsy" noresahintsika. Saingy manokana ity iray ity. Misy proteinina iray hafa antsoina hoe apolipoprotein (a) na apo(a) mifono manodidina ity singa LDL ity. Ity apo(a) ity dia mahatonga ny singa LDL ho "miraikitra kokoa". Noho izany, ity LP(a) ity dia mora miraikitra ao amin'ny lalan-dra, mampitombo ny mety hisian'ny olana amin'ny aretim-po. Ny fananana LP(a) avo dia avo dia antony lehibe mahatonga ny atherosclerosis.

Na dia mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny HDL sy LDL hafa aza ny sakafontsika sy ny fomba fiainantsika, ny tahan'ny LP(a) dia voafaritry ny fototarazontsika betsaka. Misy olona manana tahan'ny LP(a) avo noho ny fiovan'ny fototarazo. Ireo olona ireo dia atahorana kokoa ho voan'ny aretim-po amin'ny fahatanorany.

Inona no atao hoe fitiliana ra Lipid Panel?

Mety ho nangataka anao hanao "profil lipida" ny dokoteranao. Izany no iantsoana ity fitiliana ra amin'ny alalan'ny lipida ity. Mandrefy ny kolesterola manontolo ao amin'ny ranao izy io. Mandrefy ny haavon'ny HDL, LDL, ary triglycerides ihany koa izy io, ary koa ny kolesterola manontolo.

Fitiliana ra tena tsotra ity. Maharitra latsaky ny dimy minitra. Azonao atao any amin'ny dokoteranao izany, any amin'ny laboratoara, na any amin'ny hopitaly. Ho an'ny vokatra tsara indrindra, tokony hifady hanina mandritra ny 8 ka hatramin'ny 12 ora ianao alohan'ny hanaovana ity fitiliana ra ity.Midika izany fa tsy hihinana na hisotro na inona na inona ianao. Mety hangatahina ihany koa ianao mba hampitsahatra ny fihinanana fanafody rehetra raisinao mandritra ny fotoana kelikely. Noho izany, tokony hanaraka tsara ny toromariky ny dokotera ianao.

Ahoana ary rahoviana no anaovana fitiliana ny lipoprotein (a) [LP(a)]?

Mazàna tsy ny rehetra no mijery ny haavon'ny LP(a). Raha toa ka mangataka izany manokana ny dokoteranao vao afaka mijery ny haavon'ny LP(a) miaraka amin'ny takelaka lipida.

Matetika ity fitiliana ity dia atolotra ho an'ireo olona manana antony mety hampidi-doza amin'ny aretim-po ihany. Anisan'izany ireto:

• Raha efa nanana olana tamin'ny fo ianao teo aloha.
• Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao, indrindra fa ireo havana akaiky (ray aman-dreny, iray tampo aminy), efa voan'ny aretim-po fony mbola kely.
• Raha avo loatra tsy araka ny mahazatra ny tahan'ny LDL-nao.
• Raha manana antony mety hampidi-doza ho an'ny hypercholesterolemia familial ianao, aretina ara-pandovan-toetra izay miteraka tahan'ny LDL avo.

Inona no maha-zava-dehibe ity fitiliana lipida amin'ny ra ity?

Matetika ny kolesterola avo dia tsy miteraka soritr'aretina, ka ny fanaovana ity fitiliana ra ity no fomba tsara indrindra hamantarana ireo olana momba ny kolesterola izay mety hisy fiantraikany amin'ny fonao sy ny lalan-dranao.

Mampiasa ity fitiliana ra lipida ity ny dokotera amin'ny zavatra toy ny:

• Fitiliana: Azo atao ho anisan'ny fizahana ara-pahasalamana isan-taona izany. Izany dia afaka manampy anao hamantatra raha toa ka atahorana kokoa ho voan'ny aretim-po ianao. Raha vao fantatrao fa atahorana kokoa ianao dia afaka mandray fepetra hisorohana ny aretina lehibe toy ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra.
• Aretina: Ity fitiliana ra ho an'ny kolesterola ity dia manampy amin'ny famaritana aretina toy ny atherosclerosis .
• Fanaraha-maso: Ireo valin'ny fitiliana ireo dia afaka manampy anao hahita raha miharatsy ny tahan'ny kolesterolao, mila fitsaboana, na mamaly tsara ny fitsaboana.

Impiry no tokony hanaovana ireo fitiliana lipoproteinina ireo?

Ara-dalàna raha mitombo ny tahan'ny lipoproteinina sy ny kolesterola manontolo rehefa mihantitra. Rehefa mitombo ny mety ho tratranao dia mety hanoro anao fitiliana matetika kokoa ny dokoteranao.

Ireto manaraka ireto no atolotra amin'ny ankapobeny amin'ny fitiliana lipida:

• Ho an'ny lehilahy mihoatra ny 35 taona sy ny vehivavy mihoatra ny 45 taona.
• Ny atherosclerose dia mahazatra indrindra amin'ny lehilahy eo anelanelan'ny 20 sy 35 taona ary amin'ny vehivavy eo anelanelan'ny 20 sy 45 taona.
• Ho an'ny ankizy, tsara kokoa ny manao ity fitsapana ity indray mandeha eo anelanelan'ny 9 sy 11 taona, ary avy eo indray eo anelanelan'ny 17 sy 21 taona.

Inona avy ireo tahan'ny lipoproteinina mahasalama?

Mandrefy ny kolesterola sy ny lipoproteinina amin'ny miligrama isaky ny desilitera (mg/dL) ny laboratoara. Mety miovaova ny fomba ampiasain'ny laboratoara tsirairay. Midika izany fa mety miovaova kely arakaraka ny laboratoara ny valin'ny santionan-dra iray ihany. Isaky ny azo atao, dia tian'ny dokoteranao ny hampiasa laboratoara iray ihany mba hanaraha-maso ny haavonao.

Miovaova arakaraka ny taona sy ny maha-lahy na maha-vavy ny tahan'ny HDL, LDL, triglycerides, ary ny kolesterola manontolo. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny tahan'ny kolesterola mahasalama ho anao. Amin'ny ankapobeny, raha tsy manana antony mety hampidi-doza hafa ianao, dia heverina ho salama ireto sanda ireto:

• Kolesterola manontolo: 100-199 mg/dL ho an'ireo mihoatra ny 21 taona; 75-169 mg/dL ho an'ireo 20 taona no ho midina.
• HDL (kolesterola tsara): 45 mg/dL na mihoatra. (55 mg/dL na mihoatra no tsara kokoa ho an'ny vehivavy, 45 mg/dL na mihoatra ho an'ny lehilahy)
• LDL (kolesterola ratsy): latsaky ny 100 mg/dL.
• Triglycerides: Latsaky ny 150 mg/dL.

Tsy afaka mandrefy mivantana ny haavon'ny VLDL ny takelaka lipida, ary tsy misy fitiliana manokana ho azy. Ny laboratoara kosa dia manombana ny haavon'ny VLDL amin'ny fizarana ny triglycerides amin'ny dimy. Ny haavon'ny VLDL salama dia tokony ho latsaky ny 30 mg/dL. Na izany aza, tsy marina foana ity fomba ity raha avo dia avo ny triglycerides-nao.

Inona ny sanda ara-dalàna amin'ny lipoprotein (a) [LP(a)]?

Ny tahan'ny LP(a) dia voalaza amin'ny mg/dL na nanomole isaky ny litatra (nmol/L). Ny sanda mihoatra ny 50 mg/dL na 75 nmol/L dia heverina ho avo, ary mampitombo ny mety hisian'ny aretina toy ny atherosclerosis, aretim-po, ary fahatapahan'ny lalan-dra .

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny fitomboan'ny kolesterola ratsy (LDL)?

Ireo vehivavy efa nitsahatra ny fadimbolana sy ireo olon-dehibe mihoatra ny 40 taona no tena atahorana ho voan'ny tahan'ny LDL avo. Na izany aza, na dia ny ankizy kely aza dia mety hanana olana amin'ny kolesterola. Rehefa mihantitra ianao dia miadana ny metabolismao, ary tsy dia afaka manala ny kolesterola ratsy amin'ny vatanao ny aty.

Mitana anjara toerana ihany koa ny firazanana sy ny foko niaviana. Ny Aziatika-Amerikana dia azo inoana kokoa fa manana tahan'ny LDL avo kokoa, raha toa kosa ny fotsy hoditra no azo inoana kokoa fa manana tahan'ny kolesterola manontolo avo kokoa.

Ireo anton-javatra mety hampidi-doza hafa izay mety hampitombo ny tahan'ny LDL dia ahitana:

• Sakafo be kaloria, tavy mahavoky ary kolesterola. (Mila mieritreritra kely momba ny sakafo matavy sy endasina hanintsika koa isika.)
• Aretina toy ny diabeta sy ny aretin'ny voa.
• Tantaran'ny fianakaviana manana kolesterola avo.
• Fisotroana toaka sy fifohana sigara tafahoatra.
• Fanafody toy ny corticosteroids sy fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony sy ny VIH/SIDA.
• Lanja tafahoatra (matavy loatra).

Ahoana no fomba fitsaboana ny tahan'ny LDL avo?

Ireo olona manana tahan'ny LDL avo, izay mahatonga azy ireo ho mora voan'ny aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra, dia matetika mila fanafody mampidina kolesterola, toy ny statins, ezetimibe, ary PCSK9 inhibitors . Azonao atao ihany koa ny manatsara ireo tahan'ny kolesterola ireo amin'ny alàlan'ny fanovana ny sakafonao sy ny fomba fiainanao.

Inona no azonao atao mba hanatsarana ny tahan'ny lipoproteinina?

Ny fanovana ny sakafonao sy ny fomba fiainanao dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny kolesterola ratsy (LDL) sy ny fampitomboana ny kolesterola tsara (HDL). Ireto dingana ireto dia afaka manampy:

• Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny 150 minitra isan-kerinandro farafahakeliny (izany hoe eo amin'ny 30 minitra isan'andro). Na dia dia an-tongotra fohy na fanatanjahan-tena aza dia tsara.
• Mihinàna sakafo mahasalama ny fo. Midika izany fa mihinana sakafo tsy dia misy tavy tsy mahasalama, siramamy tsotra (gliosida), ary be fibre.
• Mifehy ny tosidrà ambony sy ny diabeta.
• Matoria tsara.
• Tazomy ho salama ny lanja. Raha matavy loatra ianao, ny fihenan'ny 5% ka hatramin'ny 10% amin'ny lanjan'ny vatanao dia afaka manatsara ny tahan'ny kolesterolao.
• Mitadiava fomba mahasalama hitantanana ny adin-tsaina.
• Ahena ny fisotroana toaka.
• Mangataha fanampiana mba hialana amin'ny fifohana sigara (ny nikôtinina dia mampitombo ny tahan'ny LDL ary mampidina ny tahan'ny HDL).

Hafatra ho entina mody:

Eny ary, efa niresaka betsaka momba ny lipoproteins isika androany, sa tsy izany? Raha fintinina, ireto misy zavatra lehibe tokony hotadidina:

• Toy ny fiara mpitondra tavy sy kolesterola ao amin'ny vatantsika ny lipoproteina.
• "Kolesterola tsara" ny HDL, izay manampy amin'ny fanesorana ny kolesterola be loatra amin'ny vatana.
• "Kolesterola ratsy" ny LDL. Raha mitombo izy io dia mety hiangona ao amin'ny lalan-dra ary hiteraka aretim-po.
• Karazana kolesterola ratsy "miraikitra" iray hafa ny LP(a), izay mampitombo ihany koa ny mety hisian'ny aretim-po.
• Ny zavatra toy ny fomba fiainanao, ny sakafonao ary ny fanatanjahan-tena dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny haavon'ny lipoproteininao.
• Indraindray mety ilaina ny fanafody (toy ny "Statins") mba hampidina ny tahan'ny LDL sy LP(a) ary hampitombo ny tahan'ny HDL.
• Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanaovana fitiliana ra tsy tapaka mba hahafantaranao ny momba ny haavon'ny siramamy ao amin'ny ranao ary mba hanarahana ny toromariky ny dokoteranao.

Manantena aho fa hanampy anao hitazona ny fahasalaman'ny fonao ity fampahalalana ity!

` lipoproteins, kolesterola, triglycerides, HDL, LDL, VLDL, aretim-po, lipid panel, atherosclerosis, LP(a), kolesterola