Manaintaina koa ve ny ilany ambany ankavanan'ny lamosinao? (Fanaintainana eo amin'ny lamosina ambany ankavanana) Andeha hiresaka momba izany isika!

Mahatsapa fanaintainana eo amin'ny ilany ambany ankavanan'ny lamosinao koa ve ianao? Mety ho fanaintainana kely fotsiny izany, na mety ho fanaintainana tsy misy fiafarany. Ho an'ny olona sasany, dia mihelina ihany izany, fa ho an'ny hafa kosa dia mety ho maharitra. Olana mahazatra ho an'ny olona maro izany. Koa alohan'ny hatahoranao dia andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa.

Manao ahoana ny fahatsapana ity fanaintainan'ny lamosina ambany eo amin'ny ilany ankavanana ity?

Raha tsorina, ny fomba iharan'ity fanaintainana ity dia mety miovaova arakaraka ny olona.

• Ho an'ny sasany, mety hahatsapa ho toy ny fanaintainana tsy an-kijanona sy mandreraka fotsiny izany.
• Ny hafa mety hahatsapa ho toy ny misy zavatra mavesatra apetraka eo an-damosiny .
• Indraindray dia mety ho tonga toy ny fanaintainana maranitra izany, toy ny fanindronana antsy .

Mety ho hita eo amin'ny faritra iray ihany io fanaintainana io, na mety hiparitaka any amin'ny faritra hafa. Tsarovy fa mifandray amin'ny ligamenta sy sela ao amin'ny hazondamosinao ihany koa ireo ozatra mifandray amin'ny voanao. Koa raha misy olana amin'ny voanao, dia mety ho tsapanao eo amin'ny ilany ankavanan'ny lamosinao koa ny fanaintainana.

Mahazatra ve ny fanaintainan'ny lamosina ambany eo amin'ny ilany ankavanana?

Raha ny marina, ny ankamaroan'ny olona eran-tany, eo amin'ny 8 amin'ny 10 eo ho eo, no mijaly amin'ny fanaintainan'ny lamosina amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Na izany aza, tsy misy antontan'isa marina momba ny isan'ny olona no mahatsapa fanaintainana eo amin'ny ilany ambany ankavanan'ny lamosiny ihany. Na izany aza, aretina mahazatra loatra ity ka tsy tokony hohadinoina.

Ara-dalàna ve ny fanaintainana eo amin'ny ilany ankavanan'ny lamosina mandritra ny fiandohan'ny fitondrana vohoka?

Eny, marina tokoa. Fahita matetika ny fanaintainan'ny lamosina - na eo amin'ny ilany havanana na havia - mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny fiandohan'ny volana sy ny faramparan'ny volana. Ny fiovan'ny hormonina eo amin'ny vatana, ary koa ny fitomboan'ny lanjan'ny zaza, dia mety handray anjara amin'izany. Noho izany, raha reny bevohoka ianao dia tsara ny miresaka amin'ny dokotera momba izany.

Inona avy ireo antony mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny ilany ankavanana? Karazana soritr'aretina inona ity?

Azo zaraina ho sokajy roa lehibe ny antony mahatonga ity fanaintainana ity:

1. Olana mekanika: Ireo dia olana amin'ny taolana, sela, ligamenta, hazondamosina, hozatra ary hozatra ao an-damosinao.

2. Aretina fototra: Ireo dia aretina ao amin'ny taova anatiny ao amin'ny vatanao. Mety hiparitaka any amin'ny lamosina ihany koa ny fanaintainana amin'ireo taova ireo.

Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa ireo sokajy tsirairay ireo.

Olana mekanika

Ireo no antony mahazatra indrindra mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina.

Olana mifandraika amin'ny sela malefaka:

• Fihenjanan'ny hozatra: Mety hitranga ny fihenjanan'ny hozatra rehefa mijanona amin'ny toerana iray ihany mandritra ny fotoana maharitra loatra ianao na manainga zavatra mavesatra amin'ny fomba tsy mety (ohatra, manainga tavoahangy entona na siny feno rano indray mandeha).
• Fivadihan'ny ligamenta: Mety hitranga ny fivadihan'ny ligamenta ao an-damosina rehefa misy fihetsehana tampoka na fianjerana.
• Fihenjanan'ny hozatra: Mety hitranga ny fihenjanan'ny hozatra rehefa manao fanatanjahan-tena na manao zavatra izay mahatonga fihenjanan'ny lamosina ho mafy. Matetika izany dia sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy.
• Ny fanaintainana mifandraika amin'ny ligamenta boribory mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho tafiditra amin'ity sokajy ity ihany koa.

Olana mifandraika amin'ny hazondamosina:

Mety ho somary sarotra ihany ireo aretina ireo, ka tena ilaina ny manatona dokotera.

• Ankylosing spondylitis: Aretina maharitra izay miteraka fivontosana eo amin'ny tonon-taolana ao amin'ny hazondamosina. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hitambatra ny hazondamosina ary tsy ho afaka hikirakira intsony.
• Spondylolisthesis degenerative: Izany dia rehefa misy taolan-damosina iray mihodinkodina eo ambonin'ny iray hafa. Azo inoana kokoa fa hitranga io toe-javatra io rehefa mihantitra ianao.
• Fahasimban'ny kapila intervertebral: Ireo kapila eo anelanelan'ny hazondamosintsika dia manampy amin'ny fidiran'ny dona. Rehefa mihantitra isika dia mihasimba ireo kapila ireo, mihena ny haavony, ary mety hitranga ny fanaintainana. Antsoina koa hoe fahasimban'ny kapila spinal izany.
• Radikulopatia: Fanaintainana vokatry ny fanindriana ny fakany nerveo izay mivoaka ny hazondamosina. Matetika izany dia midina midina amin'ny tongotra.
• Fahasimban'ny tonon-taolana sacroiliac: Olana eo amin'ny tonon-taolana izay ifandraisan'ny tapany ambany amin'ny hazondamosina amin'ny valahana (faritra fe).
• Stenosis hazondamosina: Fihenan'ny lalan-drà mandalo ny tadin'ny hazondamosina. Mety hiteraka soritr'aretina toy ny fanerena ny ozatra, fanaintainana ary fahatoranana izany.
• Fivontosana: Na dia tena mahalana aza, ny fanaintainana dia mety ho vokatry ny fivontosana (tsara na ratsy) ao anatin'ny na manodidina ny hazondamosina.

Ireo fepetra fototra

Indraindray ny antony mahatonga ny fanaintainan'ny lamosina dia tsy olana avy amin'ny lamosina mihitsy. Mety hiparitaka any amin'ny lamosina koa ny fanaintainana noho ny olana amin'ny taova hafa ao amin'ny vatana.

• Apendisita: Aretin'ny appendice. Mety hiteraka fanaintainana eo amin'ny ilany ambany ankavanan'ny kibo sy ny ilany ankavanan'ny lamosina izany. Ilaina maika izany.
• Endometriose: Aretina iray izay mahakasika ny vehivavy. Ny sela tokony ho ao anatin'ny tranonjaza (taova endometrial) dia mitombo any ivelan'ny tranonjaza. Mety hiteraka fanaintainana mafy izany, indrindra mandritra ny fadimbolana. Mety hisy fiantraikany amin'ny lamosina ihany koa ny fanaintainana.
• Fibromyalgia: Aretina maharitra izay miteraka fanaintainana sy havizanana amin'ny hozatra sy sela malefaka manerana ny vatana.
• Fivontosan'ny tatavia: Mety hiteraka fanaintainana eo amin'ny ilany ankavanan'ny kibo ambony ihany koa izany izay mety hiely hatrany amin'ny ilany ankavanan'ny lamosina.
• Aretin'ny voa: Raha voan'ny aretin'ny voa ianao dia mety hahatsapa fanaintainana mafy eo amin'ny ilan'ny lamosinao, indrindra raha voa havanana no misy azy. Mety hiaraka amin'ny soritr'aretina toy ny tazo sy ny aretin'ny lalan-drà izany.
• Vato amin'ny voa: Rehefa miforona ny vato amin'ny voa, rehefa midina ao amin'ny lalan-drà izy ireo, dia mety hiteraka fanaintainana tsy zaka izay manomboka ao an-damosina ary mipaka hatrany amin'ny tsinay.
• Olana amin'ny aty: Ny olana sasany amin'ny aty dia mety hiteraka fanaintainana miely any amin'ny ilany ankavanan'ny lamosina.
• Syndrome fanaintainana myofascial: Aretina maharary izay mitranga ao amin'ny hozatra sy ny fonon'ny hozatra (fascia) izay mandrakotra azy ireo.
• Aretin'ny valahana (PID): Aretina mahazo ny tapany ambony amin'ny rafi-pananahana vehivavy. Mety hiteraka fanaintainan'ny kibo ambany sy fanaintainan'ny lamosina ihany koa izany.
• Fitondrana vohoka: Araka ny voalaza tetsy aloha, mahazatra ny fanaintainan'ny lamosina mandritra ny fitondrana vohoka.
• Fihodinkodinana eo amin'ny testicle: Aretina lehibe mety hitranga amin'ny lehilahy. Ny fihodinkodinana eo amin'ny lalan-dra izay mamatsy ny testicle dia miteraka fanaintainana mafy. Mety hiparitaka any amin'ny faritry ny tsirinaina sy ny lamosina ambany ihany koa io fanaintainana io.
• Aretin'ny lalan-drà (UTI): Mety hiteraka fanaintainan'ny lamosina ambany ihany koa ny aretin'ny lalan-drà, indrindra raha miparitaka any amin'ny voa ny aretina.
• Fibroma ao amin'ny tranonjaza: Ireo dia matetika fivontosana tsy homamiadana izay mitombo ao amin'ny tranonjaza. Mety hiteraka fanaintainan'ny lamosina ihany koa izy ireo.

Alaivo sary an-tsaina ange hoe nifoha maraina i Niluka namanao ary nilaza fa narary mafy ny ilany ankavanan'ny lamosiny. Nanao asa tao an-jaridaina izy ny omalin'io. Mety ho hozatra mihenjana izany. Fa ahoana raha somary manavy kely izy ary may rehefa mivalan-drano? Mety ho aretin'ny voa izany, sa tsy izany? Izany no antony maha-zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao ny tena soritr'aretinao.

Ahoana no hamantarana ny fanaintainan'ny lamosina ambany ankavanana?

Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy aloha izy.

• Inona avy ireo soritr'aretinao?
• Manao ahoana ny hamafin'ny fanaintainana?
• Hafiriana no nisian'ity fanaintainana ity?
• Misy fotoana ve mitombo na mihena ny fanaintainana?
• Misy soritr'aretina hafa ankoatra ny fanaintainan'ny lamosina ve (ohatra: tazo, fanaintainan'ny vatana, aretin'ny lalan-drà, fisian'ny ra na nana ao amin'ny fivalanana, fahaverezan'ny fahatoranana eo amin'ny tongotra)?

Tena zava-dehibe ny milaza izany rehetra izany amin'ny dokoteranao tsy misy afenina . Satria tena ilaina amin'ny famaritana marina ny aretina ity fampahalalana ity. Mety handinika anao ny dokotera ary, raha ilaina, dia hanoro anao hanao fitiliana toy ny fitiliana ra, fitiliana urine, taratra X, fitiliana CT, ary fitiliana MRI.

Matetika, ny dokoteran'ny fianakavianao ('Mpanome tolotra ara-pahasalamana voalohany' / 'Dokotera ankapobeny - GP') no afaka mandinika voalohany ity aretina ity. Raha ilaina, dia hanondro anao any amin'ny manam-pahaizana manokana izy (ohatra, mpandidy taolana, mpitsabo aretin-tsaina, mpitsabo ara-batana).

Hafiriana no haharitra ity fanaintainana ity?

Miankina tanteraka amin'ny antony mahatonga ny fanaintainana izany.

• Ny zavatra toy ny fihenjanan'ny hozatra tsotra dia mety ho sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy, na herinandro na roa.
• Mety haharitra ny fanaintainana vokatry ny vato ao amin'ny voa mandra-pahalasan'ireo vato na esorina.
• Mety hiverina tsy tapaka mandritra ny androm-piainana ny fanaintainana vokatry ny aretina antsoina hoe fahapotehan'ny hazon-damosina, saingy misy fitsaboana ho an'izany koa.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fanaintainan'ny lamosina ambany amin'ny ilany havanana?

Miankina amin'ny antony mahatonga ny fanaintainana ihany koa ny fomba fitsaboana. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Fanetsiketsika sy fanorana:
• Fanaintainan'ny valahana
• Mivalana
• Fihenan'ny hozatra

Mety hahasoa amin'ny toe-javatra toy izao ireo fitsaboana ireo.

• Fandidiana:
• Raha voan'ny appendicite ianao (ny fandidiana azy dia antsoina hoe appendectomy)
• Endometriozy (amin'ny tranga sasany)
• Vato amin'ny voa (misy vato mila fandidiana hanesorana azy)
• Stenosis hazondamosina (raha mafy)

Amin'ny tranga toy izao dia mety ilaina ny fandidiana.

• Antibiotika:
• Aretin'ny voa
• Aretin'ny lalan-drà (UTI)

Omena antibiotika ho an'ny aretina bakteria toy izao.

• Fanafody fanaintainana azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody:
• Afaka manome fanamaivanana vetivety amin'ny fanaintainan'ny lamosina, ny mangana ary ny hozatra mihenjana ny fanafody toy ny paracetamol na ibuprofen. Na izany aza, tsy tsara ny mampiasa azy ireo tsy tapaka raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.

• Fitsaboana ara-batana sy fanazaran-tena fanamafisana:
• Fanaintainan'ny valahana
• Stenosis hazondamosina
• Mivalana
• Fihenan'ny hozatra

Tena mahasoa amin'ny toe-javatra toy izany ny fanazaran-tena eo ambany fitarihan'ny mpitsabo ara-batana.

Miovaova arakaraka ny antony ihany koa ny hafaingan'ny fahasitrananao aorian'ny fitsaboana. Raha mihinana antibiotika ho an'ny aretin'ny lalan-drà ianao dia mety hihena ao anatin'ny 7-10 andro ny fanaintainana. Raha manana aretina mitaiza toy ny endometriosis ianao dia mety tsy ho afaka tanteraka ny fanaintainana, fa azo fehezina. Koa miresaha amin'ny dokoteranao momba izany ary fantaro hoe hafiriana no haharitra ny fitsaboana ary ahoana no hahasitrananao.

Azo sorohina ve ny fanaintainan'ny lamosina ambany ankavanana?

Misy zavatra azontsika atao mba hisorohana ny fanaintainan'ny lamosina, indrindra fa ny ratra (tapatapaka, fihenjanan'ny hozatra), vokatry ny antony sasany.

• Manaova fanafanana tsara ary manaova fanazaran-tena mivelatra alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena.
• Rehefa manainga zavatra mavesatra dia aza aforitra ny lamosinao fa aforeto ny lohalikao ary ataovy mahitsy tsara ny lamosinao. Mitandrema rehefa manainga kitapo na fitoeran-tsolika mavesatra avy amin'ny tany.
• Aza mijanona ela loatra amin'ny toerana iray ihany. Indrindra raha miasa eo anoloan'ny solosaina ianao, mifohaza farafahakeliny indray mandeha isan'ora ary mandehandeha kely, mba hanaovana fanatanjahan-tena kely ho an'ny vatanao.
• Tazomy tsara ny fihetsikao. Ataovy izay hahaizanao mitazona ny lamosinao mahitsy rehefa mijoro sy mipetraka.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?

Raha mafy, maharitra, na miharatsy ny fanaintainana eo amin'ny ilany ambany ankavanan'ny lamosinao dia tokony hanatona dokotera avy hatrany ianao.

Ary koa, raha sendra misy iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto miaraka amin'ny fanaintainan'ny lamosinao ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany:

• Raha misy ra ao amin'ny urine, raha maizina ny lokony, raha maimbo ratsy ny urine, na raha misy fanaintainana rehefa mivalan-drano.
• Raha misy ra na nana ao amin'ny fivalanana.
• Raha voan'ny tazo ianao.
• Raha mandoa ianao.
• Raha mahatsiaro ho maloiloy ianao.
• Raha manaintaina ny valahanao.
• Raha tsy ara-dalàna ny tsingerin'ny fadimbolana amin'ny vehivavy.
• Raha mahatsapa fanaintainana mandritra na aorian'ny firaisana ara-nofo ianao.

Rahoviana ianao no tokony handeha any amin'ny sampana vonjy taitra?

Indraindray ny fanaintainan'ny lamosina ambany ankavanana dia mety ho vonjy taitra ara-pahasalamana . Amin'ireny tranga ireny, antsoy ny 911 (na ny laharan'ny vonjy taitra eo an-toerana), na mandehana avy hatrany any amin'ny efitrano vonjy taitra any amin'ny hopitaly:

• Raha mafy loatra ny fanaintainana ka tsy afaka manao ny asanao andavanandro ianao.
• Raha marary lamosina ianao miaraka amin'ny tsy fahafahana mifehy ny fisotrony , maloiloy, tazo, na mandoa.
• Raha tampoka ny fanaintainana ary tena mafy .

Araho maso akaiky ireo soritr'aretinao. Raha azo atao, dia soraty ao anaty diary ny fotoana nitrangan'ny fanaintainana eo amin'ny lamosinao ambany ankavanana, ny hamafin'izany, ary raha misy soritr'aretina hafa. Hanampy ny dokoteranao hamantatra ny aretinao izany ary hanome anao ny fitsaboana sahaza.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Indraindray ny fanaintainana eo amin'ny ilany ambany ankavanan'ny lamosinao dia mety ho tsotra toy ny fivontosana kely, ary azo sitranina amin'ny fitsaharana sy ny ranomandry. Na izany aza, mety ho famantarana aretina lehibe kokoa ihany koa izany, toy ny fivontosana amin'ny hazondamosina. Noho izany, zava-dehibe ny milaza amin'ny dokoteranao momba ny soritr'aretinao ary mahazo diagnostika marina sy fitsaboana sahaza. Ohatra, raha mahatsapa fanaintainana noho ny olana amin'ny voa na aty ianao, raha tsy mitady fitsaboana ianao, dia mety hiteraka fahasimbana maharitra amin'ireo taova ireo izany.

Noho izany, aza atao tsirambina fotsiny ny fanaintainan'ny lamosina, indrindra raha maharitra mihoatra ny andro vitsivitsy izany, na mafy, na miaraka amin'ny soritr'aretina hafa, ary aza matahotra manatona dokotera. Amin'izany fomba izany, dia afaka sitrana haingana ianao ary, raha aretina lehibe izany, dia afaka mamantatra izany mialoha ianao ary manomboka fitsaboana.

Mirary fahasalamana ho anao!

Fanaintainan'ny lamosina , fanaintainan'ny lamosina ankavanana, fanaintainan'ny lamosina ambany ankavanana, fanaintainan'ny lamosina ... ambany, fanaintainan'ny voa, fihenjanan'ny hozatra, fanaintainan'ny ozatra, fitsaboana