Akaiky dia akaiky ny andro izay nofinofisinao sy nandrasanao fatratra nandritra ny volana maro. Fotoana fohy sisa no sisa ho an'ny vahiny vaovao hiditra ao amin'ny fiainanao sy ny vadinao. Amin'izao andro izao, mety ho feno fifaliana ianao, nefa koa tahotra sy fahalianana kely. "Ahoana no ho tsapanao rehefa manomboka miteraka ianao?", "Inona no hitranga?", sns. Mety manana fanontaniana maro ao an-tsainao ianao. Koa anio, andeha isika hiresaka momba izay mitranga manomboka amin'ny fotoana hanombohanao miteraka ka hatramin'ny andro vitsivitsy voalohany miaraka amin'ny zanakao vao teraka.
Inona avy ireo famantarana fa efa hanan-janaka ianao?
Hevitra fohy fotsiny ihany ny 'fe-potoana tokony hiterahana' nomen'ny dokotera anao. Tsy misy afaka milaza aminao hoe rahoviana marina no hiteraka ny zanakao. Ara-dalàna raha teraka telo herinandro mialoha na roa herinandro aorian'ny daty tokony hiterahana ny zanakao. Na izany aza, misy famantarana vitsivitsy fa tsy ho ela dia ho tonga ny zanakao. Andeha hojerentsika hoe inona izany.
| Sign | Raha lazaina tsotra dia izao no mitranga. |
|---|---|
| tselatra | Amin'izay fotoana izay no vonona ny hiteraka ny lohan'ny zaza ary midina ao amin'ny valahanao. Ho tsapanao fa somary ambany kokoa ny kibonao. Ho tsapanao fa tsy dia tery loatra ny havokavokao ary ho mora kokoa ny miaina. Na izany aza, mety mila mankany amin'ny trano fidiovana matetika kokoa ianao satria manindry ny tataviao ny zaza. |
| Fampisehoana feno rà | Mety hiala ny moka izay miaro ny tranonjaza amin'ny aretina, ary mety hivoaka avy ao amin'ny fivaviana ny tsiranoka mavokely-volontsôkôlà. Mety hitranga andro vitsivitsy mialoha ny fiterahana na rehefa manomboka ny fiterahana izany. |
| aretim-pivalanana | Ny fipipiana matetika dia mety ho famantarana ihany koa fa efa ho teraka ny zaza. |
| Vaky ny fonon-taolana (fonon-taolana vaky) | Mety vaky ny kitapo amniotique izay miaro ny zaza, ka miteraka fivoahan'ny ranon-javatra tampoka na fivoahan'ny ranon-javatra kely avy amin'ny fivaviana. Matetika izany dia manomboka maharary ao anatin'ny 24 ora. Raha tsy mitranga izany dia mety hanapa-kevitra ny hampiteraka ny dokoteranao mba hisorohana ny aretina. |
| Fihenan-danja | Ara-dalàna ny fisian'ny fanaintainana tsy ara-dalàna (fihenan'ny Braxton Hicks) rehefa manakaiky ny fiterahana. Na izany aza, raha mitohy sy tsy tapaka ny fanaintainanao, eo amin'ny 10 minitra eo ho eo, dia midika izany fa efa eo am-piterahana ianao. |
Ireo dingana telo amin'ny fiterahana
Amin'ny ankapobeny dia mizara ho dingana telo lehibe ny fiterahana. Samy hafa ny faharetan'ny fotoana andalovan'ireo dingana ireo amin'ny reny tsirairay.
Dingana 1
Ity no ampahany mandany fotoana indrindra. Misy fizarana telo ihany koa izy io.
- Dingana tsy misy fanaintainana: Ity no dingana lava indrindra sy tsy dia maharary loatra amin'ny fiterahana. Mandritra io fotoana io dia mitombo tsikelikely ny fanaintainana. Izany dia satria misokatra tsikelikely ny vozon-tranonjaza mba hanomezana lalana ho an'ny zaza. Rehefa mihena ny fanaintainana dia hiditra hopitaly ianao. Hanamarina anao tsy tapaka ny dokotera mba hahitana hoe hatraiza ny fisokafan'ny vozon-tranonjaza.
- Dingana mavitrika: Amin'izao fotoana izao, manomboka misokatra haingana ny vozon-tranonjaza. Mety hahatsapa fanaintainana na tsindry mafy eo amin'ny kibonao na ny lamosinao ianao isaky ny misy fanaintainana. Na dia te-hanery aza ianao, dia hilaza aminao ny dokoteranao mba hiandry mandra-pivelatra tanteraka ny vozon-tranonjaza (10 santimetatra).
- Dingana tetezamita: Amin'izao fotoana izao dia efa mivelatra tanteraka ny vozon-tranonjaza. Mafy sy mafy ny fanaintainana. Miseho isaky ny 3-4 minitra izany ary maharitra eo amin'ny 60-90 segondra eo ho eo.
Dingana 2
Manomboka ity dingana ity rehefa mivelatra tanteraka ny vozon-tranonjaza. Amin'izay fotoana izay no asain'ny dokoteranao "manosika" anao. Ny herin'ny fanosehanao sy ny herin'ny fanaintainana dia miara-manosika ny zaza hidina ny lakandrano fiterahana.
Alaivo sary an-tsaina ange fa ireo "toerana malemilemy" (fontanels) eo amin'ny lohan'ny zazakely no ahafahany mivoaka amin'io lalana kely io. Zavaboarin'ny natiora mahatalanjona izany.
Rehefa manakaiky ny fisokafan'ny fivaviana ny faritra mivelatra indrindra amin'ny lohan'ny zaza dia antsoina hoe "crowning". Rehefa mivoaka ny lohan'ny zaza dia hotsentsin'ny dokotera ny orona sy ny vavany mba hanesorana ny ranoka, ra ary moka be loatra. Avy eo, rehefa manohy manosika ianao dia hivoaka ny sorony sy ny vatany.
Raha vao teraka tanteraka ny zaza dia ny dokotera na ny vadinao (raha ianao no nangataka izany) no hanapaka ny tadim-poitra .
Dingana faha-3
Rehefa avy miteraka ny zanakao ianao dia miditra amin'ny dingana farany amin'ny fiterahana. Amin'izay no teraka ny placenta, izay namelona ny zaza tao an-kibon-dreninao.
Tadidio fa samy hafa ny reny tsirairay sy ny fiterahana tsirairay. Samy hafa ny fotoana ilaina amin'ireo dingana ireo. Raha zaza voalohany ianao dia matetika maharitra 12-14 ora eo ho eo. Raha ny zanakao faharoa na fahatelo kosa dia fohy kokoa io fotoana io.
Inona no azo atao amin'ny fanaintainana?
Toy ny faharetan'ny fiterahana, miovaova arakaraka ny olona ny fanaintainana tsapany. Mety hisy fiantraikany amin'izany ny anton-javatra toy ny toerana misy ny zaza, ny habeny ary ny hamafin'ny fanaintainana. Misy reny afaka mitantana ny fanaintainana amin'ny alalan'ny fanazaran-tena miaina sy teknika fialan-tsasatra. Fa ny hafa kosa mila fomba hafa hiatrehana ny fanaintainana.
Fanafody fanalefahana fanaintainana
Misy karazana fanafody maromaro afaka manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainan'ny fiterahana. Ireo dia azo antoka ho an'ny reny sy ny zaza. Na izany aza, toy ny fanafody rehetra, misy ny mety ho voka-dratsiny, koa tsara kokoa ny miresaka momba izany amin'ny dokoteranao mialoha ary mandray fanapahan-kevitra.
- Fanafody fanalefahana fanaintainana: Ireo dia mampihena ny habetsaky ny fanaintainana tsapanao, saingy tsy manafoana tanteraka ny fahatsapana.
- Fanatoranana : Ireo dia manafoana ny fahatsapana rehetra, anisan'izany ny fanaintainana.
- Fanakanana hazondamosina na fanakanana epidural: Ity no fomba mahazatra indrindra. Ity tsindrona ity dia omena ao amin'ny faritry ny hazondamosina, ka mahatonga ny tapany ambany amin'ny vatanao ho tsy mahatsiaro tena. Amin'ny alalan'ny epidural, dia ampidirina ao amin'ny toerana manodidina ny hazondamosina ny fantsona manify (cathéter) ary omena fanafody fanaintainana tsy an-kijanona.
- Fanatoranana ankapobeny: Mampatory anao tanteraka izany. Matetika ampiasaina mandritra ny fiterahana sesarienne izany.
Fomba hiatrehana ny fanaintainana tsy misy fanafody
Misy reny sasany aleony miatrika ity olana ity tsy misy fanafody. Ny zavatra toy ny akupuncture, hipnôzy, fanazaran-tena miaina, ary fanovana toerana dia afaka manampy. Na dia misafidy ity fomba ity aza ianao, raha tsy zakanao intsony amin'ny fotoana rehetra mandritra ny fiterahana, dia manan-jo hangataka fanafody fanaintainana ianao.
Inona no antenaina aorian'ny fiterahana?
Mandalo fiovana maro ny vatanao aloha sy aorian'ny fiterahana. Mety ho fanamaivanana lehibe ny fahafantarana mialoha ireo zavatra ireo.
Fiovana ara-batana mety hitranga
- Fanaintainana eo amin'ny toerana nanaovana zaitra: Mba hanamorana ny fivoahan'ny zaza, dia mety hanao fandidiana kely ('Episiotomy') eo amin'ny faritra eo anelanelan'ny fivaviana sy ny lava-pitombenana (perineum) ny dokotera. Raha tsy izany, dia mety ho rovitra ho azy io faritra io. Ny zaitra apetraka amin'ireo faritra ireo dia mety hahatonga anao ho sarotra ny mandeha na mipetraka. Mety hahatsapa fanaintainana koa ianao rehefa mikohaka na mievina.
- Fanaintainan'ny nono: Rehefa manomboka miditra ny ronononao dia mety hivonto, henjana ary maharary mandritra ny andro vitsivitsy ny nononao. Mety hanaintaina koa ny nononao.
- Hemorrhoids: Fahita matetika ny fisian'ny hemorrhoids aorian'ny fiterahana.
- Fitohanana: Mety ho sarotra ny mivalan-drano mandritra ny andro vitsivitsy. Mety hiharatsy kokoa izany noho ny zavatra toy ny fanaintainana avy amin'ny zaitra na hemorrhoids.
- Tazo sy mangovitra: Miova ny haavon'ny hormonina sy ny fikorianan'ny ra, ka mety hatsembohana tampoka ianao ary avy eo dia hahatsiaro ho mangatsiaka ka mila manarona ny vatana.
- Fahasarotana amin'ny fifehezana ny fisotrony na ny fivalanana: Noho ireo hozatra mihenjana mandritra ny fiterahana, dia mety hivoaka ny fisotrony rehefa mihomehy na mikohoka ianao. Indraindray, mety ho sahirana amin'ny fifehezana ny tsinay koa ianao. Matetika ireo dia hanjavona rehefa mandeha ny fotoana.
- "Aorian'ny fanaintainana": Fanaintainana maharitra andro vitsivitsy rehefa mihena amin'ny habeny tany am-boalohany ny tranonjaza. Mety ho mafy kokoa io fanaintainana io rehefa mampinono.
- Fivoahan'ny ra avy amin'ny fivaviana (Lochia): Rehefa avy miteraka dia betsaka kokoa ny ra mikoriana rehefa tsy mandritra ny fadimbolana. Rehefa mandeha ny fotoana dia mivadika ho fotsy na mavo io rano mikoriana io ary mijanona tanteraka ao anatin'ny roa volana.
Zavatra ara-tsaina
Ao anatin'ny andro sy herinandro vitsivitsy voalohany aorian'ny fiterahana dia mety hahatsiaro ho mora tezitra, malahelo, ary mety hitomany mihitsy aza ianao. Antsointsika hoe "baby blues" izany. Manodidina ny 80%-n'ny reny vao teraka no mahatsapa ity toe-javatra ity. Ara-dalàna ireo zavatra ireo miaraka amin'ny fiovan'ny hormonina, havizanana ary andraikitra vaovao.
Na izany aza, raha mbola mitohy na miharatsy ireo soritr'aretina ireo dia ataovy izay hilazana izany amin'ny dokoteranao. Mety ho aretina lehibe antsoina hoe fahaketrahana aorian'ny fiterahana izany. Tena ilaina ny mitady fitsaboana ho azy.
Hafatra entina mody
- Misy famantarana maromaro fa efa hanomboka ny fiterahana. Tandremo tsara izy ireo ary aza matahotra.
- Samy hafa ny traikefan'ny reny tsirairay amin'ny fiterahana. Samy hafa koa ny fotoana laniny amin'izany. Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa.
- Misy fomba maro hifehezana ny fanaintainana. Resaho amin'ny dokoteranao mialoha ny fomba mety aminao.
- Rehefa avy miteraka ianao dia hiaina fiovana ara-batana sy ara-pihetseham-po maro. Fantaro fa ara-dalàna izany.
- Raha maharitra mihoatra ny roa herinandro ny "baby blues" na miharatsy dia aza misalasala manatona dokotera. Zava-dehibe ihany koa ny fahasalamanao ara-tsaina.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment