Manana diabeta koa ve ianao mandritra ny fitondrana vohoka? (Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka) Andeha hojerentsika tsy misy tahotra!

Matetika, rehefa lasa reny isika dia manantena ny hiteraka zaza salama eto amin'ity tontolo ity. Saingy indraindray, mety hipoitra ny olana ara-pahasalamana tsy ampoizina. Androany, hiresaka momba ny karazana diabeta manokana izay tsy azon'ny reny sasany afa-tsy mandritra ny fitondrana vohoka isika. Izany no antsointsika hoe diabeta gestational.

Inona no atao hoe Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka? Tsotra dia tsotra izany!

Raha lazaina tsotra, ny "(Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka)" dia midika fa ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao, izany hoe ny "(haavon'ny siramamy ao amin'ny ra)," dia ambony noho ny mahazatra mandritra ny fitondrana vohoka. Mety hieritreritra ianao hoe: "Oh, tsy voan'ny diabeta aho taloha, koa ahoana no nahatonga izany?" Raha ny marina, matetika izany no mitranga mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny olona izay mbola tsy voan'ny diabeta mihitsy. Izany no antony iantsoana azy hoe "diabeta mandritra ny fitondrana vohoka." Mitranga ity toe-javatra ity rehefa tsy afaka mampiasa tsara ny hormonina "(Insuline)" ny vatana, miaraka amin'ny fiovan'ny hormonina izay mitranga ao amin'ny vatantsika mandritra ny fitondrana vohoka.

Matetika ny dokotera na ny mpampivelona anao no hanao fitiliana anao amin'izany eo anelanelan'ny 24 sy 28 herinandron'ny fitondrana vohoka . Antsoina hoe "fitsapana ny glucose" izany. Midika izany fa misotro ranon-javatra mamy ianao ary avy eo dia jerena ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao adiny iray eo ho eo. Indraindray mety ho fitsapana adiny roa na telo izany. Matetika io no hany fomba hahafantarana marina raha manana io aretina io ianao na tsia. Koa tsara kokoa ve ny tsy manao ity "fitsapana" ity? Satria raha hitantsika mialoha izany, dia afaka mampihena be ny voka-dratsiny isika.

Nahoana isika no tokony hiahy fatratra ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka? Inona avy ireo fiantraikany mety haterak'izany eo amin'ny zaza?

Mety hieritreritra ianao izao hoe: 'Eny ary, somary avo ny siramamy ao amin'ny rako, fa inona no hitranga amin'ny zaza?' Raha ny marina, rehefa miakatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny reny, dia miampita ny placenta izany ary mampitombo ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny zaza ao am-bohoka. Izany no antony tokony hitandremantsika manokana momba izany. Andeha hojerentsika izay mety ho loza mety hitranga:

• Fahaterahana aloha loatra: Indraindray, mety ho teraka aloha loatra ny zaza, alohan'ny 37 herinandro. Raha mitranga izany, dia tsy mbola mivelatra tanteraka ny havokavony, izay mety hiteraka olana ara-pahasalamana toy ny fahasarotana miaina, ary mety mitaky fanohanana ny fifohana rivotra. Ny zaza teraka aloha loatra koa dia mety hiharan'ny fahasarotana hafa.
• Mety hitombo lanja ny zaza (Macrosomia): Satria avo ny siramamy ao amin'ny ran'ny reny, dia mahazo siramamy bebe kokoa koa ny zaza. Avy eo dia mamadika izany ho angovo ny zaza ary mitahiry izany ho tavy be loatra. Mety hahatonga ny zaza ho lehibe kokoa noho ny tokony ho izy izany, midika izany fa mety hihoatra ny 4 kilao ny lanjany. Mety ho sarotra ny fiterahana ara-dalàna izany. Mety ho maratra ny zaza mandritra ny fiterahana, na mety hahatsapa tsy fahazoana aina ny reny. Misy ihany koa ny mety hisian'ny "C-section", izay midika hoe fandidiana fiterahana.
• Hypoglycemia amin'ny zaza vao teraka: Mba hifehezana ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny reny, dia mamokatra insuline bebe kokoa ny sarakaty ao amin'ny zaza ao an-kibo. Koa rehefa teraka ny zaza, rehefa mijanona ny famatsiana siramamy ao amin'ny reniny, dia mety hidina tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ran'ny zaza noho ny tahan'ny insuline avo. Tsy toe-javatra tsara ho an'ny zaza koa izany, satria tena ilaina amin'ny fiasan'ny atidoha ny siramamy. Raha mitranga izany, dia tsy maintsy omena siramamy fanampiny ny zaza.
• Mety mitaky fijanonana hopitaly maharitra kokoa: Noho ireo antony ireo, ny zazakely sasany dia mety mila fitsaboana sy fanaraha-maso fanampiny, izay mety mitaky fijanonana hopitaly maharitra kokoa.
• Ny mety ho voan'ny diabeta any aoriana: Zava-dehibe iray hafa ny hoe ny zaza teraka avy amin'ny reny voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia mety ho voan'ny diabeta karazany 2 kokoa rehefa lehibe. Azo inoana kokoa fa ho matavy loatra koa izy ireo.

Koa azonao tsara izany, sa tsy izany? Tsy olana ho an'ny reny fotsiny ihany izany, fa zavatra mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fahasalaman'ny zaza amin'ny fotoana fohy sy maharitra.

Eny ary, ahoana raha fantatro fa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka aho? Zavatra tokony hampanahy ahy ve izany?

Voalohany indrindra, aza matahotra! Raha milaza aminao ny dokoteranao fa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ianao, dia misy fomba hifehezana izany. Hanomboka drafitra fitsaboana izay mety aminao ny dokoteranao. Matetika, ireto manaraka ireto no ilainao atao:

1. Sakafo ara-pahasalamana

Ity no zava-dehibe indrindra . Mila mitandrina amin'izay hohaninao sy hosotroinao ianao.

• Mila ahenao araka izay azo atao ny fihinananao sakafo be siramamy, lafarinina ary menaka. Mila miala amin'ny zava-pisotro mamy, mofomamy ary bisikoitra ianao.
• Mila mihinana voankazo, legioma ary sakafo manankarena fibre bebe kokoa ianao. Ampidiro ao amin'ny sakafonao ny voamaina manontolo toy ny vary volontany, buckwheat, ary oats, anana maitso, legioma ary voankazo (misafidiana voankazo tsy dia misy siramamy).
• Mihinàna amin'ny fotoana mety, amin'ny fatra mety. Tsara kokoa ny mihinana sakafo kely maromaro mandritra ny andro toy izay mihinana sakafo be dia be indray mandeha.

Afaka manome anao torohevitra tsara momba izany ny dokoteranao na ny mpitsabo sakafo. Raha fehezinao tsara ny sakafonao dia ho afaka hifehy tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ianao.

2. Fanatanjahan-tena isan'andro

Ny zava-dehibe iray hafa dia ny manao fanatanjahan-tena kely isan'andro.

• Afaka manao fanatanjahan-tena maivana toy ny mandeha an-tongotra mandritra ny 30 minitra isan'andro farafahakeliny ianao.
• Azonao atao ihany koa ny manao zavatra toy ny yoga araka ny torohevitra ara-pitsaboana.

Fa tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera hoe inona avy ireo fanatanjahan-tena mety aminao sy ny faharetan'ny fanaovana azy. Mampitombo ny fahatsapan'ny vatana ny insuline ny fanatanjahan-tena, izay manampy amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra.

3. Angamba tsindrona '(Insulin)'

Mety tsy ho afaka hifehy tsara ny tahan'ny siramamy ao amin'ny rany ny reny sasany amin'ny alalan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena fotsiny. Amin'ny tranga toy izany, dia hilaza aminao ny dokotera mba handray tsindrona "(Insuline)" isan'andro. Izany dia mba hanomezana ny vatana ny habetsahan'ny "(Insuline)" ilainy avy any ivelany. Ireo tsindrona "(Insuline)" ireo dia tsy hanimba ny zaza, koa aza manahy momba izany. Ny dokotera no hampianatra anao tsara ny fomba fampidirana "(Insuline)".

4. Jereo tsy tapaka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra

Hanome anao fitaovana kely ('glucometer') ny dokoteranao izay azonao ampiasaina hijerena ny tahan'ny siramamy ao an-tranonao. Mila manamarina sy mirakitra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao imbetsaka isan'andro ianao (toy ny alohan'ny sakafo maraina sy aorian'ny sakafo). Izany dia hanampy ny dokoteranao hamantatra raha miasa tsara ny fitsaboanao, raha voafehy ny siramamy ao amin'ny ranao, ary raha mila manova ny sakafonao ianao.

Na dia mety tsy maintsy miasa mafy kokoa aza ianao mandra-pahatongan'ny zaza, dia tsarovy fa manao izany rehetra izany ianao ho an'ny fahasalamanao sy ny zaza.

Inona no mitranga amin'ity diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ity rehefa teraka ny zaza? Hijanona ho toy izany ve izy?

Olana atrehin'ny reny maro ity. Ny vaovao tsara dia matetika ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia afaka rehefa teraka ny zaza! Izany dia satria ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovan'ny hormonina mitranga ao amin'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka. Rehefa teraka ny zaza dia miverina amin'ny laoniny ireo haavon'ny hormonina ireo, ka miverina amin'ny laoniny koa ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao. Hanamarina indray ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao ny dokoteranao rehefa afaka 6 ka hatramin'ny 12 herinandro aorian'ny nahaterahan'ny zaza.

Saingy misy zavatra vitsivitsy tokony hotadidina:

• Mety hitranga indray izany: Raha efa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka ianao indray mandeha, dia misy ny mety ho voan'io aretina io indray amin'ny fitondrana vohoka manaraka. Noho izany, tsara kokoa ny miresaka momba izany amin'ny dokoteranao alohan'ny hiverenan'ny fitondrana vohoka indray ary manao ny fiomanana ilaina.
• Ny mety ho voan'ny "(Diabeta Mellitus Karazana 2)" amin'ny ho avy: Ireo reny izay efa voan'ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka dia manana risika ambony kokoa amin'ny ho voan'ny diabeta maharitra antsoina hoe "(Diabeta Mellitus Karazana 2)" any aoriana kokoa noho ny hafa. Zavatra tokony hampanahy antsika tokoa izany. Araka ny fanadihadiana sasany, ity risika ity dia mety ho eo anelanelan'ny 50% sy 70%.
• Fihazonana lanja ara-pahasalamana: Koa ny zavatra tsara indrindra azonao atao mba hampihenana ity risika amin'ny ho avy ity dia ny fitazonana ny lanjan'ny vatanao ho ara-pahasalamana aorian'ny fiterahana. Ny fihinanana sakafo voalanjalanja sy ny fanaovana fanatanjahan-tena tsy tapaka dia hanampy betsaka amin'izany.
• Mifandraisa hatrany amin'ny dokoteranao: Rehefa avy niteraka ianao dia manaova fitiliana fanampiny araka ny toromariky ny dokoteranao. Tsara ny manamarina ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ranao farafahakeliny indray mandeha isan-taona. Izany dia afaka manampy anao hamantatra raha mety ho voan'ny Diabeta Mellitus karazany 2 ianao na raha manana prediabetes.

Na izany aza, tsy hevitra tsara ny manadino tanteraka ny momba ny fiterahana. Mila mieritreritra ny fahasalamanao maharitra koa ianao. Toy ny fampitandremana ho anao izany.

Koa inona avy ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidintsika amin'izany rehetra izany?

Eny ary, misy zavatra vitsivitsy izay efa noresahintsika izay tokony hotadidinao tsara. Andeha hojerentsika tsirairay izy ireo:

1. Tsy zavatra tokony hatahorana ny diabeta mandritra ny fitondrana vohoka, fa zavatra tokony ho fantatra: Toe-javatra izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka ihany ity. Mety hitranga izany na dia mbola tsy voan'ny diabeta aza ianao teo aloha.

2. Manaova fitiliana ara-potoana: Ataovy izay hahavitana ny "fitiliana ny siramamy ao amin'ny ra" eo anelanelan'ny 24-28 herinandro. Arakaraka ny maha-maika azy no mora kokoa ny mifehy azy.

3. Mety ho voakasik'izany ny zaza: Raha miakatra ny siramamy ao amin'ny ran'ny reny, dia mety ho teraka aloha loatra ny zaza, hitombo lanja, ary ho ambany ny siramamy ao amin'ny rany aorian'ny fiterahana. Mety ho voan'ny "Diabeta Karazana 2" sy ny hatavezana ihany koa ny zaza amin'ny ho avy.

4. Misy fitsaboana azo fehezina: Azo fehezina tsara ity aretina ity amin'ny alalan'ny sakafo ara-pahasalamana, fanatanjahan-tena, tsindrona insuline raha ilaina, ary fitiliana siramamy ao amin'ny ra tsy tapaka. Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao.

5. Matetika izy io dia afaka aorian'ny fiterahana: Na izany aza, mety hiverina izy io raha bevohoka indray ianao. Mampitombo ny mety ho voan'ny "(Diabeta Mellitus Karazana 2)" amin'ny ho avy ihany koa izany.

6. Tohizo ny fikarakarana ny fahasalamanao: Tazomy ho salama ny lanjanao aorian'ny fiterahana. Mihinàna sakafo voalanjalanja, manaova fanatanjahan-tena. Mifandraisa hatrany amin'ny dokoteranao, ary manaova fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka.

Tadidio fa tsy irery ianao amin'ity dia ity. Eo daholo ny dokoteranao, ny mpiasan'ny fahasalamana ao amin'ny fianakavianao, ny mpitsabo ara-tsakafo, ary ny mpianakavinao hanampy anao. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra izany, tsy matahotra, ary mandray ny fepetra ilaina. Amin'izay dia samy ho salama sy ho sambatra ianao sy ny zanakao.

Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka, Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka, Diabeta mandritra ny fitondrana vohoka, Fahasalaman'ny zaza, Haavon'ny siramamy ao amin'ny ra, Insuline, Fitiliana ny fitondrana vohoka, Diabeta karazana 2