Alaivo sary an-tsaina hoe matory tsara ianao mba hanamaivanana ny havizanana nandritra ny andro. Tampoka teo anefa dia nifoha ianao sady nahatsapa ho sempotra mafy, toy ny hoe tery ny tratra. Toy ny hoe milentika ao anaty rano ianao ary tsy maintsy miady mafy vao miaina. Maro ny olona mahatsapa izany, saingy matahotra ny hiresaka momba izany, tena mampatahotra. Amin'ny fitsaboana, antsointsika hoe Paroxysmal Nocturnal Dyspnea, na PND raha fintinina. Tsy zavatra hafa fotsiny izany, fa mety ho famantarana manan-danja izay omen'ny vatanao anao.
Inona marina no atao hoe PND?
Raha fintinina, ny PND dia rehefa mifoha tampoka ianao adiny iray na roa aorian'ny torimasonao miaraka amin'ny fahasarotana miaina. Matetika izany dia tena mampanahy. Mety ho sahirana miaina ianao, miaina haingana, ary mety hikohoka mihitsy aza.
Ny zava-dehibe dia ity toe-javatra antsoina hoe PND ity dia mitranga rehefa matory ianao . Tsy mitovy amin'ny fahasemporana miaina izay mitranga rehefa mandry ianao nefa mifoha (antsoina hoe orthopnea) izany.
Saingy misy fanamaivanana ihany. Rehefa mifoha toy izao ianao, raha mipetraka eo am-pandriana, dia mazàna hiverina amin'ny laoniny ny fofonainao ao anatin'ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, ary hanjavona tsikelikely ny tsy fahazoana aina.
Nahoana no mitranga izany rehefa matory amin'ny alina aho? Inona avy ireo antony lehibe mahatonga izany?
Tsy aretina ny PND, fa soritr'aretin'ny aretina fototra. Azo zaraina ho sokajy telo lehibe ny antony mahatonga izany:
| Ny faritra lehibe mety hiteraka | Mba hazavao tsotra fotsiny... |
|---|---|
| Aretin'ny fo | Rehefa matory mitsilany isika, dia miverina any amin'ny tratra ny ra sy ny ranoka ao amin'ny tongotsika, izay misy ny havokavontsika noho ny hery misintona. Ny fo salama dia afaka manondraka mora foana io ra fanampiny io manerana ny vatana. Saingy raha misy fahalemena ao am-po (toy ny tsy fahombiazan'ny fo), dia mety hiangona ao amin'ny havokavoka io ranoka fanampiny io, ka miteraka tsindry ary mahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra. |
| Aretin'ny taovam-pisefoana | Raha manana aretina toy ny asma na COPD (Aretina mitaiza amin'ny havokavoka), dia mety ho sahirana miaina ianao mandritra ny andro. Mety hiharatsy kokoa ireo toe-javatra ireo noho ny fiovana mitranga amin'ny vatanao amin'ny alina. |
| Olana ara-pitatitra | Ny fifohana rivotra dia fehezin'ny famantarana avy amin'ny atidoha. Amin'ny toe-javatra toy ny Sleep Apnea, ity dingana famantarana ity dia tsy mandeha tsara. Na voasakana ny lalan-drivotra, na mijanona tsy manome famantarana hifohana rivotra vetivety ny atidoha. Izany dia mahatonga ny fifohana rivotra hijanona, ka mahatonga anao hifoha tampoka. |
Aretina ara-pahasalamana manokana izay misy fiantraikany amin'ny PND
- Apnea amin'ny torimaso: Fijanonan'ny fofonaina miverimberina mandritra ny torimaso.
- Tsy fahombiazan'ny fo mitohy: Fihenahan'ny fahafahan'ny fo mikoriana.
- Tosidra ambony ao amin'ny havokavoka: Fitomboan'ny tsindry ao amin'ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka.
- COPD (Aretina mitaiza manakana ny fifohana rivotra): Aretin'ny havokavoka maharitra.
- asma
- Edema amin'ny havokavoka: Fiangonan'ny rano ao amin'ny havokavoka.
- Aretin'i Parkinson
- Fanafihana tahotra amin'ny alina: Fanafihana tahotra tampoka izay mitranga amin'ny alina.
- Hatavezana: Mety hiteraka tsindry eo amin'ny taovam-pisefoana ihany koa ny hatavezana.
Ahoana no fomba fitsaboana ity?
Zava-dehibe ny mitadidy izao: Tsy ny soritr'aretina ihany no tsaboina amin'ny PND, fa ny aretina fototra nahatonga izany koa. Hizaha anao ny dokoteranao, hanao fitiliana raha ilaina, ary hahita ny tena antony. Avy eo, hanomboka fitsaboana mifototra amin'io antony io izy.
| antony | Fitsaboana mahazatra |
|---|---|
| Aretin'ny fo | Omena fanafody toy ny fanafody mampitony sy fanafody mifehy ny tosi-drà (ACE inhibitors, beta-blockers). |
| Apnea amin'ny torimaso | Tena zava-dehibe ihany koa ny fampiasana milina toy ny CPAP na BiPAP mba hitazonana ny lalan-drivotra hisokatra mandritra ny torimaso. Tena zava-dehibe ihany koa ny fihenan-danja. |
| Aretin'ny taovam-pisefoana (asma/COPD) | Ampiasaina ny bronchodilator sy ny corticosteroids mifoka rivotra. |
| Olana ara-pahasalamana ara-tsaina | Omena fitsaboana ara-tsaina sy fitondran-tena na fanafody mampitony tebiteby ny toe-javatra toy ny fanafihana tahotra amin'ny alina. |
Inona no azontsika atao mba hisorohana ny PND?
Ny tsara indrindra atao dia ny mahazo fitsaboana sahaza ho an'ny aretinao fototra. Zava-dehibe ny mihinana ara-potoana ny fanafody omen'ny dokotera anao. Ankoatra izany, ireto zavatra ireto dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny fonao sy ny havokavokao:
- Fanatanjahan-tena: Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny habetsaky ny fanatanjahan-tena azo antoka mety aminao, ary manaova fanatanjahan-tena isan'andro. Izany dia hanatanjaka ny fonao sy ny havokavokao.
- Fampiharana fifohana rivotra: Ny fampiharana fifohana rivotra lalina sy ny teknika fialan-tsasatra dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny fahasarotana amin'ny fifohana rivotra sy ny tebiteby.
- Fadio ny fifohana sigara: Raha mifoka sigara ianao dia ajanony anio. Ny fifohana sigara no mpamono olona betsaka indrindra amin'ny havokavoka. Mety hanaratsy ny toe-pahasalamana toy ny asma sy ny COPD izany, ary mety hiteraka aretina vaovao mihitsy aza.
Mila manatona dokotera ve aho?
Tsotra dia tsotra ny valiny. Eny, azo antoka!
Raha efa nifoha tamin'ny alina ianao sady sempotra dia aza atao tsirambina fotsiny izany. Mety ho famantarana voalohany amin'ny aretina lehibe ao amin'ny vatanao izany. Koa manatona dokotera avy hatrany. Ho afaka hitarika anao tsara izy.
Tadidio fa raha sempotra mafy ianao, miaraka amin'ny fanaintainan'ny tratra na fahatsapana ho reraka, dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
Tena ilaina ho an'ny vatantsika sy ny saintsika ny torimaso tsara. Ny fikorontanan'ny torimaso vokatry ny PND dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny kalitaon'ny fiainana. Koa aza atao tsirambina ity soritr'aretina ity. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana sahaza, tsaboy ny antony, ary atombohy ny fiainana izay ahafahanao matory tsara indray.
Hafatra entina mody
- Ny PND dia ny fifohazana tampoka avy amin'ny torimaso amin'ny alina miaraka amin'ny fahasemporana miaina. Na dia mety ho traikefa mampatahotra aza izany, dia tsy soritr'aretina tokony tsy hohadinoina.
- Izany dia vokatry ny aretim-po, aretin'ny taovam-pisefoana, na olana amin'ny rafi-pitatitra toy ny Sleep Apnea.
- Raha sendra izany ianao na dia indray mandeha monja aza dia manatona dokotera avy hatrany. Mety ho famantarana mialoha ny aretina lehibe izany.
- Tsy ny soritr'aretina no fitsaboana, fa ny aretina fototra nahatonga azy.
- Ny fomba fiaina salama (fanatanjahan-tena, fisorohana ny fifohana sigara) dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ireo aretina mahatonga ny PND.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao