Tovolahy tia milalao fanatanjahan-tena ve ianao ary mahay mihazakazaka sy mitsambikina? Saingy rehefa avy nanomboka nihazakazaka ianao, mahatsapa fanaintainana hafahafa, mavesatra, na mangozohozo eo amin'ny tongotra ambany (faritra zanak'omby) ve rehefa avy nanao dia fohy? Manjavona izany rehefa avy niala sasatra kely, fa miverina indray ilay fanaintainana rehefa manomboka mihazakazaka indray ianao? Mety tsy ho fihenjanan'ny hozatra fotsiny izany. Androany isika dia hiresaka momba ny aretina tsy fahita firy izay tsy fantatry ny olona maro, fa mety hisy fiantraikany amin'ny tanora izay milalao fanatanjahan-tena indrindra.
Raha fintinina, inona no atao hoe Popliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES)?
Mety ho toa sarotra ihany izany, saingy tena tsotra ny dingana. Ny PAES dia aretina tsy fahita firy izay misy fiantraikany amin'ny lalan-dra ao amin'ny tongotsika. Mitranga izany rehefa voasakana ny lalan-dra lehibe ao ambadiky ny lohalika, ny lalan-dra popliteal, noho ny hozatra akaiky (ny hozatra gastrocnemius).
Toy ny rehefa manitsaka fantsona rano ny olona iray, dia miadana ny fikorianan'ny rano. Rehefa mihazakazaka na mitsambikina isika, dia manenjana ny lalan-drantsika io hozatra io. Avy eo, mihena vetivety ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny tongotra ambany. Noho io fihenan'ny fikorianan'ny ra io, dia tsy mahazo ny oksizenina ilainy ny hozatra, ary miangona ny zavatra toy ny asidra laktika, izay miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainana, ny mavesatra, ny havizanana ary ny fahatsapana ho mangozohozo eo amin'ny tongotra.
Ny tsara indrindra dia ny hoe afaka ao anatin'ny telo ka hatramin'ny dimy minitra aorian'ny fijanonan'ny fanatanjahan-tena ireo soritr'aretina ireo. Na izany aza, raha tsy tsaboina dia mety hiharatsy ny toe-javatra rehefa mandeha ny fotoana. Mety hihombo ny fanaintainana rehefa avy mihazakazaka vetivety fotsiny, ary mety haharitra ela vao ho afaka.
Iza no tena voakasik'ity toe-javatra ity?
Ny PAES dia mahazatra indrindra amin'ireo atleta tanora eo anelanelan'ny 15 sy 25 taona. Ireo olona manao fanatanjahan-tena misy hazakazaka dia atahorana kokoa ho voan'izany. Ohatra:
- Atletisma (Atletisma sy kianja)
- Hazakazaka an-tendrombohitra
- Baolina kitra
- Lacrosse
- Hockey an-kianja
Tena mahalana ity aretina ity. Tombanana ho latsaky ny 1%-n'ny mponina no voakasik'izany. Koa matetika, rehefa mahatsapa ity karazana fanaintainana ity isika dia mihevitra fa fihenjanan'ny hozatra tsotra fotsiny izany.
Misy toe-javatra hafa mitovy amin'ny PAES ve?
Eny. Misy toe-javatra iray izay mitovy soritr'aretina amin'ity, saingy mahazatra kokoa noho ny PAES. Antsoina hoe Chronic Exertional Compartment Syndrome (CECS) izany. Fanaintainana vokatry ny fitomboan'ny tsindry tsy ara-dalàna eo amin'ny hozatry ny tongotra mandritra ny fanatanjahan-tena ihany koa ity. Indraindray ny olona iray dia mety ho voan'ny PAES sy CECS miaraka.
Afaka manavaka ireo roa ireo ny dokotera amin'ny alalan'ny fanaovana fitiliana. Ao amin'ny PAES, dia mijery izy ireo raha mihena ny tosi-drà ao amin'ny tongotra rehefa manao fanatanjahan-tena. Ao amin'ny CECS, dia mandrefy ny tsindry ao anatin'ny hozatry ny tongotra izy ireo alohan'ny sy aorian'ny fanatanjahan-tena.
Inona avy ireo soritr'aretin'ny PAES?
Mety hiaina ireo soritr'aretina ireo eo amin'ny valahanao sy/na ny tongotrao ianao mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena. Matetika ireo dia afaka ao anatin'ny minitra vitsy aorian'ny fijanonanao manao fanatanjahan-tena.
| Soritr'aretina | Ny fahatsapana |
|---|---|
| Fanaintainana sy fanaintainana | Mety hahatsapa toy ny fanaintainana mafy avy ao anatiny izany. |
| sasatry ny manompo an'i | Reraka be sady tsy misy aina ny tongotro. |
| Ny alahelo | Mahatsiaro ho mavesatra loatra ny tongotro ka tsy zakako atsangana. |
| Mihodinkodina ny hozatra | Tampoka teo dia nahatsiaro ho tery sy nifamatotra ny tongotro. |
| fahafahana mahatsapa | Mety hisy mangotsokotsoka eo amin'ny tongotra sy ny tongotra. |
| mamaivay | Misy olona mahatsapa ho may toy ny hoe may avy ao anatiny ny tongony. |
Inona avy ireo antony mahatonga ny PAES?
Misy antony roa lehibe mahatonga ity lalan-dra ity ho voasakana.
1. Fanenjanana anatomika
Ity no karazany mampidi-doza indrindra. Voajanahary hatrany am-bohoka izy io.Mikatona ny lalan-dra noho ny fiovan'ny toerana misy ny hozatra na ny hozatra ao ambadiky ny lohalika. Fahita matetika kokoa amin'ny lehilahy izany. Mety hitranga amin'ny tongotra iray ihany. Rehefa mihidy toy izany mandritra ny fotoana maharitra ny lalan-dra dia mety ho simba.
- Mety hisy fery hiforona ao anatin'ny lalan-dra.
- Mety hiforona ny fivainganan-dra ary hiraikitra.
- Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety ho voasakana tanteraka (tohana) ny lalan-dra.
2. Fanenjanana ara-batana na ara-asa
Amin'ity tranga ity, ny zava-drehetra manomboka amin'ny hozatrao ka hatramin'ny lalan-dranao dia eo amin'ny toerana ara-dalàna hatrany am-bohoka. Saingy noho ny fomba fiasan'ny hozatrao, indrindra rehefa manindry ny tongotrao midina ianao ('plantar flexion'), dia manindry ny lalan-dra ny hozatra. Ity karazana ity dia mahazatra kokoa amin'ny vehivavy, ary mety hitranga amin'ny tongotra roa miaraka. Amin'ity karazana ity, mazàna dia tsy misy fahasimbana maharitra amin'ny lalan-dra.
Ahoana no hamantarana marina ity aretina ity?
Raha manana ireo soritr'aretina ireo ianao dia ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona manam-pahaizana manokana momba ny lalan-dra . Hizaha anao izy.
- Voalohany, jeren'izy ireo raha mihena ny fitempon'ny fonao rehefa miala sasatra ianao.
- Avy eo, dia jeren'izy ireo raha misy fiovana eo amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo rehefa tsindriana miakatra sy midina ny tongotrao noho ny fanoherana sasany.
Mety hahatsapa tsara ny fitempon'ny fony ny olona voan'ny PAES rehefa miala sasatra, saingy mety hihena na hanjavona ny fitempon'ny fony rehefa manao fanatanjahan-tena na manindry ny tongony izy.
Inona avy ireo fitiliana atao mba hanamafisana ny aretina?
Aorian'ny fizahana ara-batana dia mety hanoro anao fitiliana maromaro ny dokotera mba hanamafisana ny aretina. Ireo dia afaka manome sary mazava momba ny fikorianan'ny ra amin'ny tongotrao.
| Fitsapana | Izay mitranga fotsiny |
|---|---|
| Fanondroana kitrokely-brachial miaraka amin'ny fanatanjahan-tena | Horefesina aloha sy aorian'ny fanatanjahan-tena ny tosi-drànao eo amin'ny sandrinao sy ny tongotrao. Raha voan'ny PAES ianao, dia ho ambany lavitra noho ny tosi-drànao eo amin'ny sandrinao aorian'ny fanatanjahan-tena ny tosi-drànao eo amin'ny tongotrao. |
| Ultrasound roa sosona | Fitiliana mampiasa onjam-peo ity. Afaka mahita raha voasakana ny lalan-dra ary inona no mitranga amin'ny fikorianan'ny ra rehefa tazonina midina sy tazonina ara-dalàna ny tongotrao. |
| Angiografia tomografika voarindra (CTA) | Ny fitiliana CT dia atao amin'ny alalan'ny fampidirana akora manokana ('loko') ao amin'ny vatana. Izany koa dia ahafahanao mahita ny toerana marina misy ny lalan-dra voasakana amin'ny endrika sary 3D. |
| Angiografia resonance magnétique (MRA) | Mampiasa saha andriamby ny fitiliana MRI. Izany dia ahafahana mahita mazava tsara ny toetry ny lalan-dra sy ny hozatra. |
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Ny fandidiana no fitsaboana tsara indrindra sy mahomby indrindra ho an'ny PAES.
Aza manahy, fandidiana izay mazàna maharitra adiny iray eo ho eo ity ary atao amin'ny fanatoranana ankapobeny. Esorin'ny mpandidy ny sombin-kozatra kely izay manakana ny lalan-dra. Izany dia ahafahan'ny lalan-dra miasa malalaka, ary miverina amin'ny laoniny ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny tongotra.
Raha simba sy voasakana noho ny karazana sakana ara-batana ny lalan-dra, dia mety mila manala ny sakana ny mpandidy na manao fandidiana bypass amin'ny fampiasana lalan-dra vaovao mandalo ao.
Tsy misy fitsaboana hafa ve raha tsy misy fandidiana?
Misy fitsaboana tsy misy fandidiana ho an'ny olona voan'ny sciatica miasa. Ity dia tsindrona Botulinum toxin A (Botox®). Amin'ity tranga ity, miaraka amin'ny fanampian'ny scan, ity fanafody ity dia atsindrona ao amin'ny hozatra izay manery ny lalan-dra. Izany dia mahatonga ny hozatra ho malemy vetivety ary mahatonga azy hihenjana. Na izany aza, maharitra 3-6 volana eo ho eo ny vokany. Indraindray, raha mihenjana maharitra ny hozatra, dia tsy miverina intsony ny soritr'aretina. Na izany aza, ny tahan'ny fahombiazan'ity fitsaboana ity dia ambany noho ny an'ny fandidiana.
Satria mahomby amin'ny 90%-n'ny tranga ny fandidiana, dia matetika izany no atolotry ny dokotera.
Hafiriana no ilaina mba ho sitrana aorian'ny fitsaboana?
Mety haharitra efatra ka hatramin'ny enim-bolana eo ho eo vao ho sitrana tanteraka aorian'ny fandidiana ary hanomboka hanao fanatanjahan-tena indray.
- Aorian'ny fandidiana dia mazàna ianao dia tsy maintsy mijanona any amin'ny hopitaly mandritra ny alina iray.
- Mandritra ny roa herinandro voalohany, ny fitsaboana ara-batana dia tokony ahitana ny fanenjanana ny tongotra sy ny fanazaran-tena amin'ny fahafaha-milefitra.
- Rehefa afaka roa herinandro dia afaka manomboka manao fanazaran-tena izay mampivelatra ny tanjaky ny tongotra ianao.
Tena zava-dehibe ho an'ny fahasitranana haingana ny fanarahana tsara ny toromarika omen'ny dokotera sy ny mpitsabo ara-batana anao.
Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?
Rehefa mahita dokotera ianao dia aza adino ny mametraka ireto fanontaniana ireto.
- Manana PAES anatomika sa miasa ve aho?
- Manoro hevitra ny fandidiana ve ianao amin'ny toe-pahasalamako? Fa maninona?
- Ho afaka hilalao ny fanatanjahan-tenako amin'ny fomba mitovy indray ve aho aorian'ny fandidiana?
Raha atleta tanora ianao dia aza atao tsirambina fotsiny ny fanaintainan'ny tongotra. Maro ny antony mety mahatonga izany. Ny fahazoana aretina marina haingana dia afaka manampy anao hahazo fitsaboana haingana.
Hafatra entina mody
- Raha atleta tanora ianao ary mahatsapa fanaintainan'ny tongotra, mavesatra, na mangozohozo foana mandritra ny fanaovana fanatanjahan-tena, dia aza atao tsirambina izany.
- Ny Popliteal Artery Entrapment Syndrome (PAES) dia aretina tsy fahita firy nefa azo tsaboina.
- Tena zava-dehibe ny manatona manam-pahaizana manokana momba ny lalan-dra mba hahazoana diagnostika marina.
- Amin'ny tranga maro, ny fandidiana dia afaka manasitrana tanteraka ity aretina ity, ahafahan'ny atleta miverina soa aman-tsara amin'ny asany ara-panatanjahantena.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao