Mandritra ny fitondrana vohoka , mahatsapa fanaintainana maranitra sy manindrona eo amin'ny kibonao ambany na ny valahanao ve ianao rehefa mitsangana tampoka, mihodina, na mievina? Mety ho amin'ny ilany iray na amin'ny ilany roa io fanaintainana io. Na dia matahotra izany aza ny reny maro, dia aretina mahazatra izany mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny telo volana faharoa. Heverintsika ho zava-mitranga ara-dalàna mandritra ny fitondrana vohoka izany. Koa andeha horesahintsika anio izany rehetra izany.
Nahoana no mitranga ity fanaintainan'ny ligamenta boribory ity?
Raha fintinina dia toy izao izany. Rehefa mitombo ny zanakao dia mitombo koa ny tranon-jaza. Alaivo sary an-tsaina hoe toy ny balaonina izy io. Mba hanohanana io tranon-jaza mitombo io dia misy ligamenta matanjaka maromaro manodidina azy. Toy ny tady ampiasaina hananganana lay.
Ny iray amin'ireo ligamenta ireo dia antsoina hoe "ligamenta boribory". Mihazakazaka avy eo amin'ny faritry ny tranonjaza mankany amin'ny faritry ny tsirinainao izy io, izay ihaonan'ny tongotrao amin'ny valahanao. Amin'ny ankapobeny, mihenjana tsikelikely io ligamenta io ary avy eo dia mivaha tsikelikely.
Saingy mandritra ny fitondrana vohoka, rehefa mitombo ny zaza sy ny tranon-jaza, dia mivelatra be ity ligamenta boribory ity. Toy ny mihazona tariby fingotra miaraka. Koa rehefa mihetsika tampoka ianao, ohatra, rehefa mitsangana avy amin'ny toerana mijoro ianao, mikohaka, na mievina, dia mihenjana haingana ity ligamenta mivelatra ity toy ny hoe tapaka tampoka ny tariby fingotra. Amin'izay fotoana izay no hahatsapanao fanaintainana maranitra sy manindrona.
Inona avy ireo soritr'aretin'ity fanaintainana ity?
Na dia mety tsy hahazo aina aza ny fanaintainan'ny ligamenta boribory, dia heverina ho ampahany ara-dalàna amin'ny fiovan'ny vatana mandritra ny fitondrana vohoka izany. Ny soritr'aretina lehibe dia fanaintainana tampoka sy mafy eo amin'ny tapany ambany amin'ny kibo.
- Matetika no tsapa eo amin'ny ilany ankavanana io fanaintainana io, fa indraindray mety ho tsapa amin'ny ilany roa.
- Tsy maharitra mihoatra ny segondra vitsy ity fanaintainana ity. Tampoka eo dia tonga izy ary levona haingana toy izany koa.
- Mety hitranga mandritra ny fanatanjahan-tena na ny fihetsehana tampoka ity fanaintainana ity. Ohatra:
- Mievina
- mikohaka
- Tapa-tsinay
- Mihodinkodina sy mihodina eo am-pandriana
- Mitsangana
Ny zava-dehibe dia vetivety ihany ity fanaintainana ity. Midika izany fa tonga sy mandalo haingana izy io. Raha fanaintainana maharitra ilay izy dia mety ho antony hafa.
Inona no azo atao mba hampihenana ity tsy fahazoana aina ity?
Na dia tsy azo sakanana tanteraka aza ity fanaintainana ity, dia misy zavatra maromaro azonao atao mba hampihenana ny tsy fahazoana aina aminy.
1. Fanafody fanalana fanaintainana: Raha ilaina dia azonao atao ny mihinana fanafody toy ny paracetamol ( Acetaminophen ) ho an'ny fanaintainana. Na izany aza, alohan'ny handraisana fanafody mandritra ny fitondrana vohoka dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao ary ampiasao izany raha mahazo alalana avy aminy ianao.
2. Fanatanjahan-tena: Zava-dehibe ny manao fanazaran-tena maivana mba hampatanjaka ny hozatra fototra. Tsara ihany koa ny zavatra toy ny yoga mialoha ny fiterahana, izay natao manokana ho an'ny vehivavy bevohoka. Tsarovy anefa fa tsara kokoa ny manontany amin'ny dokotera hoe inona avy ireo fanazaran-tena azo antoka ho anao sy ny zanakao.
- Fanazaran-tena tsotra: Mandohaliha amin'ny tany, apetraho amin'ny tany ny tanana roa. Avy eo dia ampidino ny lohanao ary atsangano ny lamosinao. Izany dia manome fanamaivanana tsara ho an'ny ligamenta.
3. Fadio ny fihetsehana tampoka : Rehefa mitsangana avy eo amin'ny seza na miala eo am-pandriana ianao dia ataovy miadana sy mitandrina. Ny fihetsehana tampoka dia mety hampitombo ny fihenjanan'ny ligamenta.
4. Miondrika eo amin'ny andilany: Rehefa mahatsiaro te hikohaka, hievina, na hihomehy ianao dia miondrika kely ary miondrika eo amin'ny andilany. Izany dia hampihena be ny tsindry tampoka eo amin'ny ligamenta.
5. Fampiharana hafanana: Ny fametrahana tavoahangy rano mafana (fanafanana) amin'ny faritra maharary na ny fandroana amin'ny rano mafana dia mety hitondra fanamaivanana. Na izany aza, ataovy izany rehefa avy manatona dokotera sy mahazo alalana. Mety hampidi-doza ho an'ny zazakely ny hafanana tafahoatra.
Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?
Tsara kokoa ny mampahafantatra ny dokotera momba ny fanaintainana rehetra tsapanao mandritra ny fitondrana vohoka. Matetika ny fanaintainan'ny ligamenta boribory dia vetivety ihany. Na izany aza, raha manana ireto soritr'aretina manaraka ireto ianao dia mety tsy fanaintainan'ny ligamenta boribory mahazatra izany. Raha izany no izy, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
| Rahoviana no tokony hanatona dokotera avy hatrany | |
|---|---|
| Manaintaina mafy | Mihoatra noho ny fanaintainana mafy izany, fa fanaintainana tsy zaka. |
| Fanaintainana maharitra mihoatra ny minitra vitsy | Tsy tonga sy miala ny fanaintainana, fa mitohy hatrany. |
| Tazo na fahatsapana mangatsiaka | Fiakaran'ny mari-pana amin'ny vatana miaraka amin'ny fanaintainana. |
| Fanaintainana rehefa mivalana | Fivontosana na fanaintainana ao amin'ny lalan-dràn'ny urine. |
| Fahasarotana mandeha | Fahasarotana mandeha noho ny fanaintainana. |
Mety hisy antony hafa mahatonga ny fanaintainan'ny kibo mandritra ny fitondrana vohoka. Noho izany, andraikitry ny dokotera ny miantoka fa tsy misy aretina lehibe. Ohatra, ny fahasarotana mifandraika amin'ny fitondrana vohoka toy ny placenta rupture, na hernia inguinal, appendicite, na aretina hafa mifandraika amin'ny aty na voa dia mety hiteraka io fanaintainana io. Indraindray, na dia ny fanaintainan'ny fiterahana aloha loatra aza dia mety ho afangaro amin'ny fanaintainan'ny ligamenta boribory. Noho izany, azo antoka kokoa ny manatona dokotera raha misy fisalasalana.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika mandritra ny fitondrana vohoka ny fanaintainan'ny ligamenta boribory, indrindra amin'ny telo volana faharoa. Aza manahy loatra momba izany.
- Izany dia vokatry ny fihenjanan'ny ligamenta izay manohana ny tranonjaza rehefa mitombo ny zaza.
- Mazàna maranitra ny fanaintainana, saingy afaka ao anatin'ny segondra vitsy.
- Ny zavatra tsotra toy ny fisorohana ny fihetsehana tampoka, ny fanovana toerana matetika, ary ny fiondrika rehefa mikohaka na mievina dia afaka manampy.
- Lazao amin'ny dokoteranao izay fanaintainana tsapanao. Raha mafy, maharitra, na miaraka amin'ny soritr'aretina hafa toy ny tazo na aretin'ny lalan-drà ny fanaintainana dia manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao