Manaintaina foana ve ny tapany ambany amin'ny kibonao? Mety ho neuralgia pudendal ve izany?

Indraindray ve ianao mahatsapa fanaintainana tsy zaka, may, na mangozohozo eo amin'ny faritry ny kibonao ambany , izany hoe eo amin'ny faritry ny filahiana sy ny lava-pitombenana? Toa miharatsy ve io fanaintainana io, indrindra rehefa mipetraka ianao? Raha izany no izy, dia tena zava-dehibe ho anao ny mahafantatra ity aretina antsoina hoe Pudendal Neuralgia ity, izay horesahintsika anio. Na dia aretina tsy fahita firy aza ity, dia mety hampijaly mafy ny olona sasany.

Inona no atao hoe Neuralgia Pudendal?

Raha fintinina, ny neuralgia pudendal dia fanaintainana maharitra eo amin'ny valahana vokatry ny fahasimbana, ny fanerena, na ny olana amin'ny hozatra pudendal . Rehefa maratra na voatsindry indrindra io hozatra io dia miteraka fanaintainana toy ny fanindronana, fandoroana, na fahatairana elektrika. Mety ho tsapanao eo amin'ny fitombenanao, ny perineum , ary ny taovam-pananahana io fanaintainana io. Mafy indrindra izany rehefa mipetraka ianao.

Aiza no misy ny ozatra pudendal?

Eritrereto ange e, ny hozatra pudendal dia manomboka eo amin'ny faran'ny valahana ary mifandray amin'ny faritra rehetra eo anelanelan'ny tongotsika, anisan'izany ny hozatra sy ny hoditra. Raha lazaina amin'ny teny hafa, eritrereto ny toerana rehetra izay itsindrianao ny seza rehefa mitaingina bisikileta ianao. Mety ho voakasiky ny fahasimban'ny hozatra pudendal io faritra manontolo io. Io hozatra io no mifehy ny fihetsehana sy ny fahatsapana ny taovam-pananahanao sy ny lava-pitombenanao. Izy io koa no mifehy ny hozatry ny sphincter izay manampy anao hivalan-drano sy hivalan-drano.

Inona no asan'ny hozatra pudendal?

Ity ozatra ity no mitondra ny sasany amin'ireo fahatsapana manan-danja indrindra avy amin'ny vatantsika mankany amin'ny atidoha. Izany hoe:

• Fifandraisana
• Fahafinaretana (ara-nofo)
• fanaintainana
• hafanana

Ireo fahatsapana ireo dia avy amin'ireto faritra manaraka ireto:

• Anaran'ny lehilahy: filahiana sy scrotum
• Anaran'ny vehivavy: fivaviana , labia , ary vulva
• Ho an'izy roa: ny faritra eo anelanelan'ny lava-pitombenana sy ny fivaviana/filahiana (perineum)
• Lakandrano anal sy anus
• Urethra (ny fantsona ivoahan'ny urine avy amin'ny vatana)

Raha miresaka momba ny fahitan'ity aretina ity azy isika, raha ny marina diaAretina tsy fahita firy ny Pudendal Neuralgia, saingy mety hisy fiantraikany amin'ny olona rehetra. Fahita matetika amin'ny olon-dehibe mihoatra ny 19 taona izy io.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny fahasimban'ny nerve pudendal?

Ny soritr'aretina lehibe sy mafy indrindra amin'ity aretina ity dia ny fanaintainana . Mety hisy fiantraikany amin'ny taova na hozatra rehetra fehezin'ny nerve pudendal ity fanaintainana ity. Mety hahatsapa izany fanaintainana izany ao amin'ny clitoris, labia, fivaviana, filahiana, scrotum, anus, na rectum ianao.

Misy olona milaza ity fanaintainana ity toy izao:

• Toy ny misy manindrona, toy ny misy manindrona, toy ny may, na toy ny misy manindrona amin'ny antsy no fahatsapana azy.
• Mangozohozo, mangotsokotsoka, na fahatsapana ho very fahatsapana .
• Toa mitombo ny fanaintainana amin'ny hariva sy amin'ny alina ary avy eo mihena kely amin'ny maraina .
• Miovaova arakaraka ny fotoana ny hamafin'ny fanaintainana (misy andro mahery kokoa, misy andro vitsy kokoa).
• Tsapa indrindra ny fanaintainana rehefa mipetraka . Mihena kely izany rehefa mitsangana na mandry.

Alaivo sary an-tsaina ange fa efa volana maro izay no nahatsapan'i Nilanthi fanaintainana hafahafa teo amin'ny kibony ambany. Efa nahita dokotera maromaro izy, saingy tsy nahita ny tena antony marina. Sarotra taminy ny nipetraka teo amin'ny sezan'ny biraony sy niasa. Indraindray dia mafy loatra ny fanaintainana ka nitomany izy. Farany, nisy manam-pahaizana manokana nilaza fa Pudendal Neuralgia no nahatonga izany.

Ankoatra ity fanaintainana lehibe ity dia mety hitranga ny soritr'aretina hafa:

• Mitombo ny fahatsapana ka mahatonga anao hahatsapa fanaintainana na dia manao atin'akanjo aza.
• Mahatsiaro ho mivonto ny faritra manodidina ny lava-pitombenana, toy ny hoe misy zavatra mihidy ao anatin'izany .
• Fahatsapana tampoka te-hivalan-drano .
• Mahatsapa fanaintainana aho rehefa mivalan-drano .
• Mahatsapa fanaintainana aho mandritra ny firaisana ara-nofo .
• Sarotra ny mahatratra ny orgasme.
• Mety hiaina tsy fahatomombanan'ny firaisana ara-nofo ny lehilahy.
• Mety hisy ny fahatsapana ho mangozohozo, mangatsiaka, na tsy fahatsapana intsony ny tongotra sy ny fitombenana.

Mizara telo ny sampan'ny hozatra pudendal: ny sampan'ny rectum, ny sampan'ny perineal, ary ny sampan'ny clitoral/filahiana. Miankina amin'ny sampana inona no simba ireo soritr'aretina tsapanao.

Inona avy ireo antony mahatonga ny fitomboan'ny Pudendal Neuralgia?

Mety ho simba (amin'ny alalan'ny fanerena na fomba hafa) ny ozatra pudendal na ho voatsindrin'ny sela na hozatra manodidina. Ireto ny sasany amin'ireo zavatra mety mahatonga izany:

• Ireo hetsika izay mametraka tsindry tsy tapaka eo amin'ny faritry ny valahana. Ohatra, ny zavatra toy ny bisikileta , ny fipetrahana mitsangana mandritra ny fanandratana lanja, ny fitaingenana soavaly, na ny fitohanana maharitra dia mety hanimba ny valahana.
• Mipetraka ela be.
• Fanerena ny ozatra noho ny hozatra sy ny ligamenta manodidina.
• Ireo fahasarotana ateraky ny fandidiana sasany, ohatra, ny fanesorana ny prostate .
• Tapaka ny taolana eo amin'ny valahana.
• Ratra nandritra ny fiterahana.
• Aretina na aretina sasany.
• Fitomboana na fery tsy homamiadana (tsy manimba).
• Neuropathie vokatry ny diabeta mellitus na aretina hafa.

Ahoana no hamantarana ny Neuralgia Pudendal?

Mamantatra ity aretina ity amin'ny alalan'ny fizahana ara-batana sy fitiliana hafa ny dokotera. Manontany anao momba ny soritr'aretinao sy ny toerana misy ny fanaintainana aloha izy ireo. Matetika koa, miezaka manilika ny fisian'ny aretina hafa mety hiteraka fanaintainana mitovy amin'izany ny dokotera.

Ireto ny sasany amin'ireo fitsapana ampiasaina amin'izany:

• Fanadinana fivaviana na lava-pitombenana: Ampidirin'ny dokotera ao amin'ny lava-pitombenana na fivaviana ny rantsantanana misy fonon-tanana ary manindry mivantana ny hozatra pudendal.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI): Fitsapana sary mahery vaika ity izay afaka mandinika ny nerve pudendal sy ny rafitra manodidina mba hamantarana ny olana.
• Electromyography (EMG): Amin'ity fitsapana ity, ny dokotera dia mampiasa fitaovana kely handefasana herinaratra mankany amin'ny nerveo pudendal anao mba hahitana ny fomba fiasany sy ny famaliany ny fientanentanana.
• Fanafody manakana ny hozatra: Hanindrona fanafody fanalana fanaintainana ao amin'ny faritry ny valahanao ny dokotera mba hanalefahana ny hozatra pudendal. Avy eo dia hojeren'izy ireo raha afaka ny fanaintainanao. Raha afaka ny fanaintainana dia midika izany fa mety ho avy amin'ny hozatra pudendal ny fanaintainana.

Ireo toe-javatra hafa mety hampifangaroina amin'ny Pudendal Neuralgia

Mitovy soritr'aretina ny neuralgia pudendal sy ny aretina maro hafa. Ohatra, fanaintainana sy tsy fahafahana mifehy ny fisotrony. Noho izany, mety hanao fitiliana na hametraka fanontaniana ny dokoteranao mba handinihana raha misy olana hafa. Ireto misy sasany amin'ireo aretina hafa ireo:

• Vulvodynia: Fanaintainana eo amin'ny faritry ny fivaviana ivelany .
• Coccygodynia: Fanaintainana eo amin'ny taolan-drambony.
• Prostatitis: Aretina mifandraika amin'ny fihary prostaty.
• Sciatica: Fanaintainana eo amin'ny lamosina sy ny tongotra vokatry ny fahasimban'ny ozatra sciatica.
• Tsy fahatomombanan'ny gorodon'ny valahana: Ny fahasimban'ny hozatry ny gorodon'ny valahana dia miteraka fahasarotana amin'ny fanaovana maloto na fitazonana fipipihana.

Ahoana no fomba fitsaboana ny Neuralgia Pudendal?

Mety ahitana fitsaboana ara-batana, fanafody, fanovana fomba fiaina, na fandidiana mihitsy aza ny fitsaboana. Mety hampiasa ny iray na maromaro amin'ireo fitsaboana ireo miaraka ny dokotera mba hanamaivanana haingana ny soritr'aretina.

Fitsaboana ara-batana

Afaka mampianatra anao hanao fanenjanana sy fanazaran-tena ny mpitsabo ara-batana mba hampiala voly ireo hozatra mahatonga ny fanaintainan'ny nerveo pudendal. Mety hanoro hevitra ny fampiasana milina TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) ihany koa izy ireo mba hampihenana ny fanaintainan'ny nerveo.

Fiovana eo amin'ny fomba fiaina

Misy zavatra mety hampitombo ny fanaintainan'ny nerve pudendal, koa mety hanampy ny fisorohana na fanovana ireo hetsika ireo. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Mipetraka ela be isaky ny mandeha.
• Bisikileta.
• Fanazaran-tena squat atao rehefa manainga vato mavesatra.
• Fitaingenan-tsoavaly.
• Manaintaina mandritra ny fivalanana raha mitohana.

Tsara ny mampiasa ondana misy endrika "donut" na ondana miendrika "U" rehefa mipetraka. Ireo ondana ireo dia misy lavaka eo afovoany, izay mampihena ny tsindry eo amin'ny hozatry ny valahana sy ny perineum. Raha matetika mitohana ianao dia mihinàna sakafo be fibre bebe kokoa na mihinàna fanafody manalefaka ny fivalanana. Hanampy anao hiala mora kokoa amin'ny fivalanana izany.

fanafody

Misy olona sasany afaka mampiasa fanafody fanalana fanaintainana na steroïde mba hampihenana ny fanaintainana. Misy fanafody maromaro voalaza manokana ho an'ny neuralgia pudendal:

• Fanafody fanalana fanaintainana.
• Fanafody neuroleptika na antiepileptika, ohatra , Gabapentin .
• Tsindrona fanatoranana eo an-toerana (manakana ny fanaintainan'ny ozatra) na corticosteroids (mampihena ny fivontosana).
• Fanafody antidepresse tricyclic, toy ny amitriptyline .
• Tsindrona Botox mba hampiala voly ny hozatra manodidina ny hozatra pudendal.

FANDIDIANA

Matetika ny fandidiana no vahaolana farany. Ny fampihenana ny tsindry amin'ny hozatra pudendal dia fomba fitsaboana izay manala ny hozatra na ny sela amin'ny hozatra pudendal anao. Manapaka ny hozatry ny gluteal na ny hozatry ny perineal ny mpandidy mba hahatongavana any amin'ny hozatra pudendal. Mety haharitra volana maromaro, na taona maro mihitsy aza, ity fandidiana ity vao hanamaivana ny fanaintainana. Tsy fitsaboana eo no ho eo izany.

Azo atao ve ny manotra ny hozatra pudendal?

Tsy fitsaboana ekena ho an'ny neuralgia pudendal ny fitsaboana amin'ny alalan'ny fanorana. Na izany aza, misy dokotera manoro hevitra ny hanorana ny hozatra manodidina ny nerve pudendal mba hanamaivanana ny fihenjanana sy ny tsindry. Mety hanome fanamaivanana vetivety amin'ny nerve pudendal voatsindry izany.

Ahoana no ahafahako mampihena ny mety hisian'ny neuralgia pudendal?

Mety ho sarotra ny mampihena izany raha fiterahana, lozam-pifamoivoizana, na fandidiana no antony. Na izany aza, mety hisy fiantraikany amin'ny hozatra pudendal anao ny hetsika sasany.

Misy zavatra maromaro azonao atao mba hampihenana ny mety hisian'ny fanaintainan'ny nerve pudendal:

• Fadio ny mitaingin-tsoavaly na ny mitaingina bisikileta.
• Aza mipetraka foana, mitsangana tsindraindray.
• Mampiasà ondana miendrika donut rehefa mipetraka mba hampihenana ny tsindry amin'ny valahanao.
• Fadio ny manenjana ny fivalanana rehefa mivalan-drano na mivalan-drano.

Azo sitranina tanteraka ve ny Pudendal Neuralgia?

Tsia, tsy misy fanafody ho an'izany. Ny tanjon'ny fitsaboana dia ny hampihena araka izay azo atao ny soritr'aretina. Na izany aza, mety tsy ho afaka tanteraka ny soritr'aretina.

Ahoana no iainanao andavanandro raha misy fanaintainan'ny nerve pudendal?

Rehefa manana fanaintainan'ny hozatra maharitra ianao dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro izany. Mety hisy fiantraikany amin'ny fifandraisanao, ny asanao ary ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny izany. Raha manana fanaintainan'ny valahana ianao, tsy fahatomombanana ara-nofo, olana amin'ny fanaraha-maso ny tatavia/tsinay, na eritreritra mahakivy dia zava-dehibe ny manatona dokotera . Afaka manampy anao hahita fanamaivanana amin'ny fanaintainanao izy ireo ary hamantatra raha ny hozatra pudendal no antony.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha mahatsapa fanaintainana eo amin'ny faritry ny valahanao na ny taovam-pananahanao ianao dia manatona dokotera avy hatrany . Raha tsy tsaboina dia mety hiharatsy ny fanaintainanao ary ho sarotra aminao ny manao ny asanao andavanandro. Ireto misy soritr'aretina tokony hojerena:

• Fahatsapana "misy totohondry" eo amin'ny valahana, fitombenana, na filahiana.
• Fahatsapana toy ny hoe misy zavatra mihidy ao anatin'ny lava-pitombenana.
• Fanaintainana rehefa mivalan-drano na filàna mivalan-drano matetika.
• Olana amin'ny firaisana ara-nofo.

Raha manana fanaintainana maharitra eo amin'ny valahanao ianao ary miahiahy fa mety ho voan'ny neuralgia pudendal, dia tsy irery ianao. Na dia mahalana aza izany, ny neuralgia pudendal dia mety ho aretina manimba izay mety hisy fiantraikany amin'ny fomba fiainanao, ny fifandraisanao ary ny asanao andavanandro. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny soritr'aretinao. Izy avy eo dia afaka mamaritra ny safidy fitsaboana tsara indrindra mifototra amin'ny hamafin'ny fanaintainanao sy ny toerana misy azy. Tsarovy fa ny fikatsahana torohevitra ara-pitsaboana dia afaka manampy anao hahazo fanamaivanana amin'ny fanaintainanao.

Ny zava-dehibe indrindra (Hafatra entina mody)

• Ny neuralgia pudendal dia fanaintainana mafy sy maharitra eo amin'ny faritry ny valahana vokatry ny fahasimban'ny nerve pudendal.
• Ny soritr'aretina fototra dia ny fihomboan'ny fanaintainana rehefa mipetraka .
• Mety ho vokatry ny anton-javatra maro izany; zavatra toy ny adin-tsaina tsy tapaka, fandidiana, fiterahana , sns.
• Tena zava-dehibe ny manatona dokotera avy hatrany raha sendra misy soritr'aretina.
• Azo fehezina amin'ny alalan'ny fitsaboana ara-batana, fanafody, fanovana fomba fiaina ary indraindray fandidiana ireo soritr'aretina.
• Na dia tsy misy fanafodiny tanteraka aza, dia afaka mahazo fanampiana ianao mba hampihenana ny fanaintainana sy hiaina fiainana ara-dalàna.