Fantatrao ve ny momba ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka? Andeha hiresaka momba izany isika!

Efa nandre aretina izay mitombo ny tsindry ao amin'ny havokavoka ve ianao? Hafa kely amin'ny tosidrà avo lenta izay matetika resahintsika izany. Antsoin'ny dokotera hoe 'Hypertension Pulmonaire' (PH) izany, na tosidrà avo lenta ao amin'ny havokavoka. Raha fintinina, dia mitombo tsy amin'ny antony ny tosidrà, na ny tsindry, ao anatin'ireo lalan-drà izay mitondra ra tsy ampy oksizenina avy amin'ny fonao mankany amin'ny havokavokao (antsointsika hoe 'lalan-drà pulmonaire'). Aretina tena lehibe izany, satria misy fiantraikany lehibe amin'ny fontsika sy ny havokavoka.

Nahoana no mampidi-doza ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH)? Inona no mitranga amin'ny vatantsika?

Eritrereto izay mitranga rehefa mitombo ny tsindry ao anatin'ireo lalan-drà mitondra ny ra mankany amin'ny havokavoka. Toy ny rehefa voasakana ny fantsona rano, dia lasa tery ireo lalan-drà ireo, ary indraindray mihamafy. Avy eo, tsy maintsy miasa mafy kokoa ny fo mba hanondraka ra mankany amin'ny havokavoka. Ny ilany ankavanan'ny fo (ny 'ventricule havanana') indrindra no tena mahatsapa izany fihenjanana izany. Rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka mihamalemy ny fo rehefa manohy miasa mafy kokoa. Mety hiteraka olana isan-karazany ao amin'ny vatana ihany koa ity toe-javatra ity. Ohatra:

• Fihenan'ny hemoglobinina ao amin'ny ra (' Anemia' ).
• Fitempon'ny fo tsy ara-dalàna ('Arrhythmias').
• Fivontosan-dra ao amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka .
• Fiangonan-drano manodidina ny fo (' Pericardial effusion ').

Raha voan'ity aretina ity ny vehivavy bevohoka dia mety hampidi-doza ho an'ny reny sy ny zaza izany. Raha tsy tsaboina dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny fo miandalana ('tsy fahombiazan'ny fo amin'ny ilany havanana') ity aretina ity ary mety hahafaty mihitsy aza. Noho izany, tena zava-dehibe ny mamantatra ny aretina dieny mbola kely ary manomboka ny fitsaboana .

Inona avy ireo karazana fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH)?

Nozarain'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO) ho sokajy dimy lehibe ity aretina "Hypertension Pulmonaire" (PH) ity araka ny antony mahatonga azy. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo. 1. Sokajy 1: PH vokatry ny "Hypertension Artérielle Pulmonaire" (PAH). Amin'izany, mihatery, mihatevina, na mihahenjana ny lalan-dra mitondra ra mankany amin'ny havokavoka ('arte pulmonaire'). Mety ho vokatry ny antony maro samihafa izany. Misy aretina sasany, na dia ny fanafody sasany aza, mety hisy fiantraikany amin'izany. 2. Sokajy 2: PH vokatry ny olana amin'ny ilany havia amin'ny fo. Ny ilany havia amin'ny fontsika no mikoriana ra mankany amin'ny vatana manontolo. Koa raha misy olana amin'ny ilany havia amin'ny fo, dia misy fiantraikany amin'ny ilany havanana sy ny rafitra mitondra ra mankany amin'ny havokavoka izany. Tsy mikoriana tsara ny ra ary voasakana, ary mitombo ny tsindry ao amin'ny lalan-dra pulmonaire. 3. Sokajy 3: PH vokatry ny aretin'ny havokavoka na ny tsy fahampian'ny oksizenina ('hypoxia').Ny aretin'ny havokavoka sasany dia mahatonga ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka ho tery. Izany dia mahatonga ny fikorianan'ny ra ho voasakana, ary miakatra ny tsindry. 4. Sokajy 4: PH vokatry ny sakana ao amin'ny havokavoka. Ny fivontosan'ny ra ao amin'ny havokavoka na ny holatra avy amin'izany dia manakana ny fikorianan'ny ra. Izany dia mametraka tsindry bebe kokoa amin'ny ilany ankavanan'ny fo, ka mampitombo ny tosidra ao amin'ny havokavoka. 5. Sokajy 5: PH vokatry ny aretina hafa. Ity toe-javatra PH ity dia mety hitranga miaraka amin'ny aretina hafa, toy ny aretin'ny ra sasany sy ny fikorontanan'ny metabolisma. Na izany aza, mbola tsy mazava tsara ny fomba mahatonga ireo aretina ireo ho PH.

Iza no tena voakasik'ity aretina 'Hypertension Pulmonaire' (PH) ity?

Mety hisy fiantraikany amin'ny olon-dehibe amin'ny sokajin-taona rehetra ny fiakaran'ny tosidrà (PH). Ireo olona voan'ny aretim-po na havokavoka dia atahorana kokoa ho voan'izany. Mety ho mahazatra kokoa amin'ny olona manana aretina hafa koa izany. Ohatra:

• Saika 100%-n'ny olona voan'ny aretin'ny valva mitral mafy.
• Manodidina ny 65%-n'ny olona voan'ny aretin'ny valva aorta (aretina iray hafa amin'ny valva fo).
• Eo amin'ny 30% eo ho eo amin'ny olona voan'ny "Scleroderma" (aretina iray izay mihamafy ny hoditra sy ny sela mampitohy ).
• Eo amin'ny 20% - 40% eo ho eo amin'ny olona voan'ny aretin'ny sela antsy fijinjana.
• Eo amin'ny iray amin'ny 200 eo ho eo ny olona voan'ny VIH .

Matetika ny olon-dehibe no voan'izany. Na izany aza, mahalana vao misy zaza vao teraka mety ho voan'ity aretina ity ('Persistent Pulmonary Hypertension of the Newborn - PPHN'). Raha mitranga izany dia mila tsaboina ao amin'ny sampana fitsaboana vonjy taitra ny zaza. Maneran-tany, tombanana ho iray amin'ny olon-dehibe 10 mihoatra ny 65 taona no voan'ity aretina PH ity. Midika izany fa mety ho mahazatra kokoa noho ny eritreretintsika izany.

Inona avy ireo soritr'aretina voalohany amin'ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH)?

Matetika ny soritr'aretina voalohany dia ny sempotra, na ny fisefosefoana . Mety hiaina io sempotra io ianao mandritra ny asa andavanandro, toy ny fiakarana tohatra, fitondrana entana, na fanaovana fanatanjahan-tena. Mety tsy hisy soritr'aretina amin'ny voalohany. Rehefa miseho ny soritr'aretina dia mety ho malefaka be. Na izany aza, rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hihamafy kokoa ireo soritr'aretina ireo ka hahatonga anao ho sarotra ny manao ny asanao mahazatra.

Inona avy ireo soritr'aretina miseho rehefa miharatsy ny aretina?

Rehefa miakatra ny haavon'ny pH-nao dia mety hahatsapa sempotra ianao na dia mijanona fotsiny aza. Mety hiaraka amin'ny soritr'aretina toy ny:

• Manga ny molotra na ny hoditra.
• Fanaintainana na fihenjanana ao amin'ny tratra.
• Mahatsiaro ho fanina na torana.
• Mahatsiaro ho reraka foana (`Harerahana .
• Tsy misy tsirony ny sakafo.
• Fanaintainana eo amin'ny ilany ambony ankavanan'ny vavony.
• Mahatsapa ho toy ny midobodoboka mafy ny fonao.
• Fivontosana eo amin'ny kitrokely, tongotra, na kibo ('Edema').

Ireo soritr'aretina ireo dia mahatonga azy ho tena sarotra ny manao fanatanjahan-tena sy manao asa andavanandro.

Misy dingana ve ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

Eny, ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana (WHO) dia namaritra dingana efatra lehibe amin'ny PH. Ireo dia antsoina hoe "classes functional". Ireo dia voafaritry ny soritr'aretina tsapanao sy ny habetsaky ny zavatra azonao atao isan'andro. Rehefa miharatsy ny aretina dia miharihary kokoa ny soritr'aretina ary manelingelina ny fiainanao andavanandro.

• Kilasy 1: Tsy misy soritr'aretina.
• Kilasy 2: Tsy misy soritr'aretina rehefa miala sasatra, fa misy tsy fahazoana aina na fanaintainana mandritra ny asa mahazatra, toy ny fanaovana raharaha ao an-trano na fiakarana tohatra.
• Kilasy faha-3: Mety mbola hahatsiaro ho salama tsara ianao na dia mipetraka fotsiny aza. Saingy sarotra be ny manao asa mahazatra ankehitriny. Reraka sy sahirana loatra ianao.
• Kilasy faha-4: Mbola misy soritr'aretina na dia mijanona fotsiny aza. Miharatsy kokoa ny soritr'aretina rehefa miezaka manao asa mahazatra ianao.

Inona avy ireo antony mahatonga ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH)?

Maro ny antony mahatonga ny PH. Miankina amin'ny karazana PH anananao izany. Mety ho aretina isan-karazany, olana ara-pahasalamana fototra, ary na dia ny anton-javatra ara-tontolo iainana (poizina, fanafody sasany) aza no mahatonga izany.

Sokajy 1: Antony mahatonga ny `Tosidrà ambony ao amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka (PAH)`

• Aretin'ny fo hatrany am-bohoka .
• Fanafody sasany hampihenana lanja (ohatra, ny fanafody "fen-phen," izay mety hiteraka PAH na dia efa an-taonany maro aza no nampiasana azy).
• Fiovan'ny fototarazo .
• 'Aretina fitahirizana glikogen'.
• Aretina VIH.
• Aretin'aty .
• Aretin'ny Lupus.
• Hypertension portal (fitomboan'ny tsindry ao amin'ny lalan-drà mankany amin'ny aty).
• Aretina tsy fahita firy amin'ny lalan-dràn'ny havokavoka toy ny 'Pulmonary capillary hemangiomatosis' sy ny 'Pulmonary veno-occlusive disease'.
• Schistosomiasis (aretina vokatry ny katsentsitra).
• Aretina skleroderma.
• Fampiasana zava-mahadomelina toy ny 'Methamphetamine'.

Misy olona sasany mety ho voan'ny PAH nefa tsy misy antony mazava. Antsoina hoe 'idiopatika' izany.

Sokajy 2: Antony mahatonga ny PH vokatry ny aretina eo amin'ny ilany havia amin'ny fo

Ny aretim-po dia antony mahazatra mahatonga ny PH. Satria miara-miasa ny ilany havia sy havanana amin'ny fo, ny olana eo amin'ny ilany havia dia hisy fiantraikany amin'ny ilany havanana koa.

• Aretin'ny valva aortaOlana eo amin'ny valva eo anelanelan'ny efitrano paompy lehibe indrindra ao am-po (ny 'ventricule havia') sy ny aorta (ny lalan-dra lehibe indrindra ao amin'ny vatana) ity.
• Tsy fahombiazan'ny fo amin'ny ilany havia : Tsy afaka mikoriana tsara ny ra ny ilany havia amin'ny fo.
• Hypertrophy ventricular havia (fihatevenan'ny rindrin'ny ventricle havia) : Izany dia mahatonga ny fo tsy afaka mikoriana tsara ny ra.
• Aretin'ny valva mitral : Olana eo amin'ny valva izay ahafahan'ny ra mikoriana avy amin'ny atrium havia mankany amin'ny ventricle havia amin'ny fo.

Sokajy 3: Antony mahatonga ny PH vokatry ny aretin'ny havokavoka na ny tsy fahampian'ny oksizenina ('hypoxia')

• Aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD) : Tafiditra ao anatin'izany ny aretina toy ny bronchitis mitaiza sy ny emphysema. Ireo dia mahatonga ny fifohana rivotra ho sarotra.
• Aretin'ny havokavoka interstitial : Miseho ny holatra (fibrosis) ao amin'ny sela ao amin'ny havokavoka.
• Aretin'ny torimaso manakana ny fifohana rivotra : Izany dia mahatonga ny lalan-drivotra ho voasakana tsy tapaka mandritra ny torimaso, ka mampihena ny habetsahan'ny oksizenina azon'ny vatana.

Sokajy 4: Antony mahatonga ny PH vokatry ny sakana ao amin'ny havokavoka

Izany dia vokatry ny aretina antsoina hoe 'Hypertension Chronic Thromboembolic Pulmonary (CTEPH) . Izany dia rehefa miforona ny fivontosan'ny ra ary misy holatra ao amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka. Indraindray, ity aretina ity dia mety ho vokatry ny holatra vokatry ny 'embolism pulmonary' (fivontosan'ny ra izay miraikitra ao amin'ny havokavoka).

Sokajy 5: Antony mahatonga ny PH vokatry ny aretina hafa

Mety ho vokatry ny aretina maro hafa ny PH, ary mbola tsy azon'ny mpahay siansa tsara ny fomba fitrangan'izany.

• Aretin'i Gaucher (aretina metabolika).
• Aretin'ny voa.
• Ny histiocytosis sela Langerhans (aretina iray izay miteraka holatra sy fivontosana ao amin'ny havokavon'ny olon-dehibe).
• Sarcoidosis (aretina mamaivay, izay matetika mahakasika ny havokavoka sy ny fihary atodinaina).
• Aretin'ny tiroida.
• Fivontosana : Ny fivontosana, na homamiadana na tsy manimba, dia mety hiteraka tsindry eo amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka.

Ahoana no hamantarana ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH)?

Hodinihin'ny dokoteranao ianao ary, raha ilaina, dia hanao fitiliana maromaro mba hamaritana raha manana PH ianao. Voalohany, hanao fizahana ara-batana ny dokoteranao. Any,

• Manontany anao momba ny tantaram-pahasalamanao sy ny soritr'aretinao izy ireo.
• Jereo raha misy fivontosan'ny lalan-drà jugular (mety ho famantarana ny tsy fahombiazan'ny fo amin'ny ilany havanana izany).
• Mba hijerena ny haben'ny aty dia tsapao ny ilany ambony ankavanan'ny kibo.
• Henoina amin'ny stethoscope ny fo sy ny havokavoka.
• Jereo raha misy fivontosana (edema) ny kibo, ny kitrokely ary ny tongotra.
• Refesina ny tosi-drà.
• Mandrefy ny haavon'ny oksizenina ao amin'ny ra ny pulse oximeter.

Mety ho sarotra ny mamantatra ireo soritr'aretin'ny PH satria mitovy amin'ny an'ny aretina hafa izy ireo. Noho izany, aorian'ny fizahana ara-batana dia mety hanao fitiliana fanampiny ny dokoteranao. Mety halefa any amin'ny manam-pahaizana manokana momba ny havokavoka (pulmonologist) na manam-pahaizana manokana momba ny fo (cardiologist) ihany koa ianao.

Inona avy ireo fitiliana ampiasaina hamantarana ny PH?

• Fametrahana catheter amin'ny fo havanana: Antsoina koa hoe catheterization amin'ny lalan-drà pulmonary, ity dia mandrefy ny tsindry ao amin'ny lalan-drà pulmonary sy ny habetsaky ny ra azon'ny fo paompy isan-minitra. Ity no fitsapana lehibe hanamafisana ny PH.
• Doppler echocardiogram: Fitiliana mampiasa onjam-peo ity. Afaka mampiseho ny fiasan'ny ventricle havanana amin'ny fo sy ny fikorianan'ny ra ao amin'ny valva izany. Izany dia ahafahan'ny dokotera manisa ny tsindrin'ny lalan-drà systolic pulmonary.
• Fitiliana ra: Ireo dia manamarina zavatra toy ny fiasan'ny taova, ny haavon'ny hormonina, ary ny aretina. Anisan'izany ny fitiliana toy ny "Complete metabolic panel" sy ny "complete blood count".
• Fitiliana CT amin'ny tratra: Fijerena raha misy fivontosan-dra sy olana hafa amin'ny havokavoka.
• Taratra X-tratra: Azo ampiasaina ity mba hahitana raha lehibe noho ny mahazatra ny ilany ankavanan'ny fo na ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka.
• Fitiliana torimaso (`Polysomnogram - PSG`): Fitiliana atao mandritra ny alina mba hahitana raha voan'ny 'apnea amin'ny torimaso' ianao.
• Fijerena ny rivotra/fampidiran-dra ao amin'ny havokavoka (VQ): Manamarina raha misy fivontosan-dra ao amin'ny havokavoka.

Mety hanao fitiliana fandehanana an-tongotra enina minitra ihany koa ny dokoteranao. Izany dia handrefesana ny habetsaky ny fanatanjahan-tena azonao zakaina sy ny habetsahan'ny oksizenina ao amin'ny ranao mandritra ny fanatanjahan-tena. Izany dia afaka manome anao hevitra raha malemy sa mafy ny PH-nao.

Inona avy ireo fitsaboana ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

Miankina amin'ny karazana PH anananao sy ny olana ara-pahasalamanao hafa ny fitsaboana ny PH. Ny ekipan'ny mpitsabo anao no hamolavola drafitra fitsaboana izay tsara indrindra ho anao. Amin'izao fotoana izao, misy karazany roa ihany ny PH azo tsaboina mivantana:

• ``Tosidra ambony amin'ny lalan-dràn'ny havokavoka (PAH)``
• ``Tosidrà ambony amin'ny havokavoka vokatry ny tromboembolisma mitaiza (CTEPH)``

Ny karazana PH hafa dia tsaboina amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny aretina fototra mahatonga azy ireo. Fitsaboana ny `Hypertension Artérielle Pulmonaire (PAH):

• Fanafody manakana ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka: Ireo fanafody ireo dia manampy amin'ny fampihenana ny tosidra ao amin'ny lalan-dra ao amin'ny havokavoka sy manerana ny vatana.
• Diuretika ("pilina misy rano"): Manampy amin'ny fanesorana ny rano be loatra amin'ny vatana.
• Fitsaboana amin'ny oksizenina: Mety ilaina izany raha tsy ampy ny oksizenina ao amin'ny ra.
• Vasodilatera ho an'ny havokavoka:Ireo fanafody ireo dia mampiala voly ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka ary manokatra azy ireo tsara kokoa. Izany dia manatsara ny fikorianan'ny ra ary mampihena ny enta-mavesatry ny fo.

Fitsaboana ny `CTEPH`:

• Anticoagulants (fanafody izay misakana ny fivontosan'ny ra).
• Septostomy atrial balloon (BAS): Na dia matetika aza izany no atao amin'ny zazakely manana tsy fahatomombanan'ny fo lehibe, dia ampiasaina ihany koa izy io mba hampitoniana ny fahasalaman'ny olon-dehibe manana PH mandra-pahazoana famindrana havokavoka.
• Angioplastie pulmonary balloon (BPA): Fomba fitsaboana mampiasa catheter mba hanitarana ny lalan-drà pulmonary. Atao ho an'ny olona tsy afaka manao fandidiana lehibe izany.
• Fanafody: Ny fanafody antsoina hoe 'Soluble guanylate cyclase stimulator (SGCS)' dia afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny fivoaran'ny aretina.
• Endarterectomy amin'ny havokavoka (PEA): Fandidiana ity. Manala ny fivontosan'ny ra ao amin'ny havokavoka. Amin'izao fotoana izao dia io no hany fomba hanasitranana tanteraka ny PH. Na izany aza, ny olona voan'ny CTEPH ihany no azo atao amin'izany.

Ny PH vokatry ny aretim-po na ny havokavoka dia tsaboina amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny aretina fototra, ka mety miovaova be ny fomba fitsaboana arakaraka ny olona.

Tadidio fa mila miresaka amin'ny dokoteranao ianao ary manapa-kevitra hoe inona no fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Ny olona sasany manana PH mafy dia mety mila manao famindrana havokavoka ho vahaolana farany.

Ahoana ny fomba fitantanana ny fanafody ho an'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

Mety mihinana fanafody maromaro ho an'ny PH sy aretina hafa ianao. Mety ho sarotra ny mitadidy izany rehetra izany ary manao izany araka ny tokony ho izy. Ireto misy torohevitra vitsivitsy:

• Fantaro ny anaran'ny fanafody rehetra raisinao sy ny fomba fiasany. Manaova lisitra ary ento miaraka aminao foana izany.
• Raiso amin'ny fotoana mitovy isan'andro ny fanafody. Raha tara fatra iray ianao dia aza mihinana fatra roa mba hanonerana izany. Antsoy ny dokoteranao ary anontanio izay tokony hatao.
• Aza mihinana fanafody azo vidiana tsy misy dokotera raha tsy manatona dokotera. Ny fanafody sasany ho an'ny sery, kohaka, ary tazo, ary koa ny fanafody fanalana fanaintainana, dia mety hiteraka olana ho an'ny olona voan'ny aretim-po.
• Aza mihinana fanafody voalaza fa tsy mety ho an'ny olona manana tosidrà ambony.
• Aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra raha tsy miresaka amin'ny dokotera.
• Fadio ny mampiasa fanampin-tsakafo avy amin'ny zavamaniry sy dite avy amin'ny zavamaniry. Mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany raisinao izy ireo.

Ahoana ny ho avy ho an'ny olona iray voan'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

Miovaova arakaraka ny olona izany. Miankina amin'ny:

• Ny antony mahatonga ny PH.
• Haingana ve ny nahitana ny aretina?
• Hamafin'ny soritr'aretina.
• Aretina hafa miaraka aminy.

Maro ny karazana PH tsy azo sitranina tanteraka. Ny dokotera dia manome fanafody mba hampihenana ny soritr'aretina, hanatsarana ny kalitaon'ny fiainana, ary hifehezana ny fivoaran'ny aretina. Na izany aza, ny olona sasany voan'ny CTEPH dia azo sitranina amin'ny fandidiana. Raha tsy tsaboina, ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH) dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny fo amin'ny ilany havanana ary mety hiteraka fahafatesana. Noho izany, ny fahazoana fitsaboana sahaza dia afaka manampy anao hiaina ela kokoa sy hihazona fiainana tsara.

Inona avy ireo zavatra mampitombo ny mety hisian'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

• Fidirana amin'ny asbestos.
• Manana tantaram-pianakaviana momba ny fivontosan-dra.
• Manana mpianakavy voan'ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH).
• Miaina amin'ny toerana avo ambonin'ny haabon'ny ranomasina.
• Fifohana sigara sy fampiasana vokatra paraky.
• Fanafody sasany ampiasaina hampihenana lanja (ohatra "fen-phen" - 'dexfenfluramine' sy 'phentermine').
• Fanafody sasany ho an'ny homamiadana sy ny fahaketrahana.
• Fampiasana zava-mahadomelina.

Ankoatra izany, ireo olona manana ireto aretina ireto dia atahorana kokoa:

• Fivontosan-dra ao amin'ny lalan-drà ao amin'ny havokavoka.
• Aretin'ny sela mampitohy.
• 'Syndrome Down'.
• Aretin'i Gaucher.
• Aretin'ny fo.
• 'VIH'.
• Aretin'aty.
• Aretin'ny havokavoka.

Azo sorohina ve ny fiakaran'ny tosidrà amin'ny havokavoka (PH)?

Tsy azo sorohina foana ny PH. Misy antony mety hampidi-doza tsy voafehintsika. Raha manana antony mety hampidi-doza ianao dia mety hanoro anao fitiliana sasany ny dokoteranao mba hijerena ny fiasan'ny fonao sy ny havokavokao. Azonao atao ny mampihena ny mety hisian'ny PH amin'ny alàlan'ny fanaovana izay rehetra azonao atao mba hisorohana na hifehezana ireo aretina hafa.

• Manaova drafitra fanatanjahan-tena. Anontanio ny dokoteranao hoe inona avy ireo fanatanjahan-tena azo antoka ho anao.
• Araho ny sakafo mahasalama ny fo. Fadio ny sakafo be sira, menaka, siramamy ary sakafo artifisialy.
• Atsaharo ny fifohana sigara sy ny fampiasana paraky. Ireo no anton-javatra lehibe mety hampidi-doza amin'ny aretim-po sy ny havokavoka.
• Mihinàna fanafody ho an'ny tosidrà sy aretina hafa araka ny toromariky ny dokoteranao.

Karazana fitsaboana fanampiny inona no tokony horaisiko?

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fitantanana sy fanaraha-maso ny toe-pahasalamanao. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny fotoana tokony hanaovanao fitiliana sy fizahana ara-pahasalamana. Lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao raha misy soritr'aretina vaovao miseho na raha miova ny soritr'aretinao. Miresaha amin'ny dokoteranao ihany koa momba ny:

• Fomba fandrindram-pianakaviana sy ny maha-azo antoka ny fitondrana vohoka. Mampidi-doza ho an'ny olona voan'ny PH ny fitondrana vohoka.
• Mamoròna kitapo vonjy taitra. Ireo olona voan'ny PH dia mila mitazona zavatra sy fampahalalana sasany eo akaiky eo foana.
• Fanatanjahan-tena.Anontanio izay azo antoka ho anao, ny fomba hampidirana fanatanjahan-tena eo amin'ny fiainanao andavanandro, ary inona avy ireo fanatanjahan-tena tokony hialana.
• Vaksiny ara-potoana (toy ny gripa, pnemonia).
• Vondrona mpanohana na mpanolo-tsaina. Rehefa zatra miaina miaraka amin'ny PH ianao dia mety hiaina fihetseham-po isan-karazany.
• Drafitra fitsangatsanganana. Mety mila mitandrina manokana ianao raha mandeha fiaramanidina. Tokony hitandrina ihany koa ianao rehefa mandeha any amin'ny toerana avo.

Inona avy ireo fanovana ara-tsakafo tokony hataoko?

Hanome anao torohevitra manokana ny dokoteranao. Zava-dehibe ny fampihenana ny fihinanana sira (sodium). Midika izany fa:

• Atsaharo ny fanampiana sira eo ambony latabatra sy ny fampiasana "sira fanasan-tsakafo".
• Fadio ny hena sy trondro nifoka sigara, nasiana sira, ary am-bifotsy.
• Mifidiana sakafo izay asiana soratra hoe "ambany sira" (tsy dia misy sodium loatra).
• Fero ny fihinanana sakafo haingana sy sakafo entina mody.

Fiovana ara-tsakafo hafa:

• Mihinàna sakafo manankarena fibre bebe kokoa (voamaina manontolo, vary orza, voankazo, legioma).
• Mihinàna sakafo manankarena potassium (voaloboka maina, akondro, voasary).
• Mihinàna sakafo manankarena manezioma (voanjo, tofu, brokoli).
• Fero ny fihinanana sakafo misy siramamy voadio, tavy mahavoky ary kolesterola.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Miresaha amin'ny dokoteranao raha manana ireto fanontaniana ireto ianao:

• Fitempon'ny fo haingana (mihoatra ny 120 isa-minitra).
• Raha voan'ny aretin'ny taovam-pisefoana ianao na miharatsy ny kohaka.
• Raha matetika ianao no mahatsiaro ho fanina na torana.
• Fanaintainan'ny tratra na tsy fahazoana aina mandritra ny hetsika ara-batana.
• Reraka be na tsy mahavita asa mahazatra.
• Maloiloy na tsy fahazotoan-komana.
• Tsy fandriam-pahalemana na fisafotofotoana.
• Raha sempotra kokoa ianao, indrindra rehefa mifoha maraina.
• Raha mitombo ny fivontosana eo amin'ny kitrokely, ny tongotra, na ny kibo.
• Raha sahirana miaina ianao mandritra ny fanaovana asa mahazatra na mandritra ny fijoroana fotsiny aza.
• Fitomboan-danja (eo amin'ny 1 kilao isan'andro, na eo amin'ny 2.5 kilao isan-kerinandro).

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny efitrano fitsaboana vonjy taitra (ER)?

Raha misy zavatra toy izao mitranga dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra, na antsoy ny 1990:

• Raha haingana loatra ny fitempon'ny fo (120-150 fitempon'ny fo isa-minitra) ary tsy miadana.
• Raha tsy mahatsiaro tena ianao ka ho torana.
• Raha mihinana fanafody amin'ny lalan-dra toy ny prostacyclins amin'ny alalan'ny catheter Hickman ianao, dia misy ny mety ho voka-dratsiny toy ny aretina, ny fivezivezen'ny catheter, ny fivoahan'ny fanafody, ny rà mandriaka, na ny tsy fahombiazan'ny paompy IV.
• Raha tsy mihena ny fahasemporana na dia mijanona fotsiny aza ianao.
• Raha sendra fanaintainana mafy ao amin'ny tratra tampoka ianao.
• Raha sendra marary andoha mafy tampoka ianao.
• Raha sendra tampoka ianao mahatsapa fahalemena na fahatoranana amin'ny rantsambatanao.

Farany, ny hafatra manan-danja indrindra

Mety ho traikefa mampisafotofoto ny famaritana fa voan'ny fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka (PH). Mila fotoana ny fahatakarana ny atao hoe fiakaran'ny tosidrà, ny zava-mitranga ao anatin'ny vatanao, ary ny fomba hiatrehanao izany amin'ny ho avy. Miresaha amin'ny dokoteranao mba hahazoana ny fanohanana ilainao. Ampidiro ao anatin'ny fanovana ny fomba fiainanao ny fianakavianao sy ny namanao. Ampahafantaro azy ireo ny momba ny toe-pahasalamanao. Ary koa, rehefa zatra amin'ity fiainana vaovao ity ianao, dia aza misalasala mangataka fanampiana ary miantehitra amin'ny hafa. Tsy irery ianao. Azonao atao tsara ny mitantana ity toe-javatra ity amin'ny alàlan'ny torohevitra ara-pitsaboana sahaza sy toe-tsaina tsara. Fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka, PH, Fiakaran'ny tosidrà ao amin'ny havokavoka, Aretin'ny fo, Aretin'ny havokavoka, Fahasarotana miaina, Aretin'ny taovam-pisefoana