Moana ve ny zanakao amin'ny toerana sasany? Antsoina hoe "Selective Mutism" izany - andao hiresaka momba izany!

Be resaka ao an-trano ny zanakao kely, mamaky teny tsy an-kijanona, ary miteny mafy na dia milalao aza. Fa rehefa mankany an-tsekoly izy, any an-tranon'ny havany, na any amin'ny fety, toa mangina tanteraka ve ny vavany? Mihatokatoka fotsiny ve izy ary tsy miteny rehefa misy manontany azy? Mety hieritreritra ianao fa saro-kenatra izany, na ditra, na resaka mitabataba kely fotsiny. Saingy mety ho zavatra lalindalina kokoa izany, aretina ara-tsaina vokatry ny tahotra sy ny tebiteby . Androany, hiresaka momba ity aretina antsoina hoe 'Selective Mutism' ity isika.

Inona no atao hoe Mutisma Selective?

Raha fintinina, ny "Selected Mutism" dia ny tsy fahafahana miteny amin'ny toe-javatra sosialy sasany, any amin'ny toerana izay mahatonga anao tsy mahazo aina na matahotra. Tsy fanahy iniana izany. Any amin'ny toerana izay mahatonga anao hahatsiaro ho mahazatra sy azo antoka, toy ny any an-trano, dia afaka miteny tsy misy olana ianao. Saingy any amin'ny toerana toy ny any an-tsekoly na any amin'ny toerana misy olon-tsy fantatra, dia toa mihidy ny feonao.

Hafa noho ny olona saro-kenatra fotsiny izany. Ny moana mifantina dia aretina vokatry ny tebiteby. Matetika izy io dia manomboka amin'ny fahazazana, eo amin'ny faha-5 taonany eo ho eo. Matetika izy io no fantatry ny ankizy any amin'ny akanin-jaza sy ny kilasy voalohany. Na izany aza, mety hisy fiantraikany amin'ny tanora sy ny olon-dehibe ihany koa izany.

Voalaza fa somary mahazatra kokoa amin'ny zazavavy noho ny zazalahy ity aretina ity. Saingy mety ho vokatry ny fomba fijerin'ny fiaraha-monina izany. Na izany aza, aretina tena tsy fahita firy izy io. Latsaky ny iray amin'ny olona 100 no voakasik'izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny olona iray voan'ny "selective bisism"?

Ny teny hoe "mifantina" ao amin'ny anarana dia milaza fa zavatra mitranga amin'ny toe-javatra voafantina ihany izany. Izany hoe, afaka miteny tsy misy olana ianao amin'ny toe-javatra izay mahatonga anao hahatsiaro ho mahazo aina. Na izany aza, amin'ny toe-javatra izay mahatonga anao tsy mahazo aina na matahotra, dia lasa sarotra be, raha tsy hoe tsy azo atao mihitsy, ny miteny.

Mety miovaova arakaraka ny olona ireo soritr'aretina ireo. Misy olona tsy mahateny mihitsy, fa ny hafa kosa miteny amin'ny fomba voafetra, voafetra.

Toetra tsy ahafahana miteny na manakaiky azy

Tafiditra amin'izany ny tsy firesahana betsaka araka izay azo atao, na ny fampitsaharana izany tanteraka. Mety ho toy izao ny endriny:

• Mahatsiaro ho tsy afaka miteny ianao. Mitranga izany satria mihamafy ny sainao noho ny tahotra sy ny tebiteby tafahoatra. Na dia toa tsy te hiresaka aza ianao dia tsy zavatra ataonao an-tsitrapo izany, fa mitranga fotsiny.
• Mihenjana ny vatany ary toa notoraham-bato izy. Toy ny serfa tratran'ny jiro sady raiki-tahotra.
• Misy endrika banga eo amin'ny tarehy .
• Misoroka ny fifampikasohana amin'ny maso.
• Misoroka na tsy mandray anjara amin'ny fifandraisana ara-tsosialy . Alaivo sary an-tsaina hoe rehefa manontany zavatra ao an-dakilasy ny mpampianatra, dia mijery ny gorodona ity ankizy ity raha mamaly kosa ireo ankizy hafa.
• Tsy mangataka zavatra tadiaviny izy ireo. Ohatra, mety mankany amin'ny trano fidiovana any am-pianarana izy ireo nefa tsy mangataka amin'ny mpampianatra, ary mety hangataka zavatra ao anaty akanjony mihitsy aza.Misy koa fotoana tsy maintsy mivalan-drano .
• Mitondra tena an-tsitrapo amin'ny fomba manakorontana mba tsy hiresaka (oh: mitomany, mitomany).

Fifandraisana tsy am-bava

• Feo azon'ny rehetra ampiasaina fa tsy teny, toy ny hoe "Uu huun" (eny) sy "Ah ah" (tsia).
• Mba tsy hiresahana dia manoratra zavatra izy ireo ary manao zavatra toy ny mampiseho zavatra aminao ao anaty boky .
• Mampiasa fihetsika sy fihetseham-po amin'ny tarehy fa tsy teny (ohatra, mihatokatoka, manondro).

Kely na voafetra ny fitenenana

• Tonga ny fotoana hamaliana.
• Mamaly amin'ny teny iray na roa izy ireo na mampiasa fehezanteny fohy dia fohy.
• Mibitsibitsika, miakanakana, na miteny miadana dia miadana izy ireo.
• Miteny amin'ny feo niova (oh: toy ny robot, na amin'ny fanovana ny haavon'ny feony mahazatra).

Nahoana no mitranga ity fahanginana mifantina ity?

Mbola tsy azon'ireo manam-pahaizana tsara ny antony marina mahatonga izany, saingy mihevitra izy ireo fa mety hisy antony maromaro mandray anjara amin'izany.

Aretina ara-pahasalamana ara-tsaina hafa

Ny moana voafantina dia mifandray akaiky amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina hafa. Tsy ireo ihany no antony, fa ny olona manana ireo olana ireo dia mety kokoa hiharan'ny moana voafantina.

• Aretin-tebiteby ara-tsosialy: Fahita matetika amin'ny olona manana fahanginana voafantina izany. Milaza ny manam-pahaizana fa eo anelanelan'ny 75% sy 100% amin'ny olona no manana ireo roa ireo.
• Phobia: Tahotra tafahoatra amin-javatra isan-karazany.
• Aretina hafa momba ny tebiteby.
• Aretina vokatry ny Autisme Spectrum.
• Tebiteby noho ny fisarahan-toerana: Tahotra tafahoatra ny hisarahana amin'ny ray aman-dreny.
• PTSD (Adin-tsaina aorian'ny loza): Fahasahiranana ara-tsaina izay mitranga aorian'ny zava-nitranga nahatsiravina.

Tantaran'ny fianakaviana na fiantraikan'ny fototarazo

Mety ho mifindra ao amin'ny fianakaviana ny aretin'ny tebiteby. Ny olona iray manana moana voafantina dia azo inoana kokoa fa manana havana akaiky (ray aman-dreny, iray tampo, zanaka) voan'io aretina io na aretin'ny tebiteby hafa.

Aretina hafa amin'ny fitenenana

Mety hampivelatra ny moana voafantina ny ankizy sasany noho ny tebiteby momba ny fomba firesany na ny fahasarotana amin'ny fahatakarana izay lazain'ny hafa (ohatra, ny fikorontanan'ny fihainoana , ny fahatarana amin'ny fianarana).

Mety ho vokatry ny fahasarotana amin'ny fitenenana ihany koa izany, toy ny tsy fahaizana miteny tsara . Mety hampivelatra ny moana voafantina ny ankizy sasany satria tsy tiany ny feony na matahotra ny fomba firesany rehefa miteny.

Antony ara-tsosialy

Misy ihany koa ny anton-javatra ara-tsosialy sasany mety hahatonga ny ankizy hampivelatra ny moana mifantina.

• Fampijalian'ny hafa.
• Loza na herisetra mafy sy mampivarahontsana.
• Olana ara-pianakaviana (ohatra, herisetra ara-pihetseham-po, am-bava, na ara-batana ao an-trano).
• Fifindrana any amin'ny firenena na faritra iray izay mampiasa fiteny lehibe hafa.

Inona avy ireo fahasarotana mety hateraky ny "selective mutism"?

Mety hisy fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainanao amin'ny fomba maro samihafa ity toe-javatra ity.

• Fahasahiranana ara-tsosialy, fahatsapana ho manirery, na fitokana-monina.
• Fivoaran'ny toe-javatra na soritr'aretina hafa mifandraika amin'ny tebiteby.
• Fiantraikany eo amin'ny asa fanabeazana na ny fahombiazan'ny asa .

Ahoana no fomba hamantaranao izany?

Matetika ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina, toy ny mpitsabo aretin-tsaina na psikology, no mamantatra ny moana voafantina. Ny mpitsabo kabary na mpitsabo kabary koa dia afaka manampy amin'ny fanavahana ireo aretina hafa sy hanaovana diagnostika.

Ny dokotera no mamantatra ity aretina ity amin'ny fijerena ireo soritr'aretina sy ny fitondran-tena. Hanontany anao (na ny zanakao) momba ireo zavatra niainanao ireo sy ireo anton-javatra hafa mety ho anisan'ny mahatonga izany izy.

Matetika, ny dokoteranao dia hampiasa fanontaniana sy lisitra fanamarinana mba hamaritana raha manana io aretina io ianao. Araka ny DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, fifth edition text revision™) an'ny Fikambanana Amerikanina momba ny Psikiatria, mba hahitana raha manana fahadalana voafantina ianao dia tsy maintsy mahafeno ireto fepetra dimy ireto:

1. Tsy miteny foana amin'ny toe-javatra sosialy izay antenaina hitenenanao, nefa tsy misy olana amin'ny fitenenana amin'ny fotoana hafa.

2. Ny tsy fitenenana dia misy fiantraikany amin'ny fiainam-piarahamonina, fianarana, na asa .

3. Maharitra mihoatra ny iray volana ny tsy fahaizana miteny.

4. Ny tsy fitenenana dia tsy hoe tsy afaka miteny na mahatakatra ny fiteny fototra ampiasain'ny hafa ianao.

5. Ny fahasarotana amin'ny fitenenana dia tsy azo vokatry ny aretina hafa amin'ny fitenenana, toy ny fiakanakana . Ary koa, tsy azo mifandray amin'ny fikorontanan'ny autisme , fikorontanan'ny schizophrenia , na aretina ara-tsaina hafa fotsiny ihany.

Misy fitsaboana ve? Azo sitranina tanteraka ve izy io?

Amin'ny alalan'ny fitsaboana, dia azo ahena ny hamafin'ny soritr'aretina sy ny fahamaroan'ny fisehoany. Raha fantatra sy tsaboina mialoha, dia mety hihena tanteraka mihitsy aza ny soritr'aretina sasany.

Ireto ny fitsaboana mahazatra indrindra:

Fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina

Fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina (indrindra fa ny Fitsaboana ara-tsaina momba ny fitondran-tena na CBT)) no fitsaboana voalohany ampiasaina matetika. Io ihany koa no mitondra vokatra betsaka indrindra. Ny fitsaboana amin'ny fitondran-tena dia manampy anao hahatakatra sy hiatrika ny tebiteby sy ny fihetseham-po mampahory hafa izay miteraka fahanginana voafantina. Manampy anao hifehy ireo fitondran-tena manelingelina izay mety hiaraka amin'ilay aretina ihany koa izany.

Rehefa mitsabo ankizy amin'ity fitsaboana ity dia zava-dehibe ny fandraisana anjaran'ireo mpikarakara azy (ray aman-dreny, mpiambina). Tena zava-dehibe amin'ny fahombiazan'ny fitsaboana ny fanohanan'izy ireo.

Fitsaboana amin'ny fitenenana

Ny fitsaboana amin'ny fitenenana dia ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo amin'ny fitenenana. Mety hanampy indrindra izany rehefa misy ny moana voafantina miaraka amin'ny fikorontanan'ny fitenenana.

Fanafody

Raha tsy mandaitra ny fitsaboana ara-pahasalamana ara-tsaina na ny fitsaboana amin'ny alalan'ny resaka fotsiny, dia azo ampiasaina ho anisan'ny fitsaboana ihany koa ny fanafody.

Ny fanafody mahazatra indrindra amin'ny moana voafantina dia ny SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) . Na dia ampiasaina voalohany indrindra hitsaboana ny fahaketrahana aza ireo, dia afaka manampy amin'ny aretin'ny tebiteby toy ny moana voafantina ihany koa. Mety hanampy ihany koa ny fanafody hafa. Ny dokoteranao (na ny dokoteran'ny zanakao) dia afaka milaza aminao bebe kokoa momba ireo ary manampy anao hisafidy ny mety aminao.

Tsara kokoa ny manontany ny dokoteranao momba ny voka-dratsin'ny fanafody.

Inona no mitranga raha toa ka izaho na ny zanako dia manana moana mifantina?

Raha manana io aretina io ny ankizy iray dia mety hisy fiantraikany amin'ny entimodiny any an-tsekoly, ny fomba fifandraisany amin'ny namany, ary ny fahafahany mahazo namana. Indraindray, mety halaim-panahy hangina ny ankizy, na dia amin'ny toe-javatra tena manan-danja aza.

Raha toa ka manana moana voafantina ianao amin'ny maha-olon-dehibe anao, dia mety mbola hisy fiantraikany ratsy izany. Mety ho sarotra ny mahazo namana sy manorina fifandraisana (ara-tsosialy, matihanina, romantika). Mety hisy fiantraikany amin'ny fianaranao sy ny asanao koa izany.

Ho an'ny olona maro, toa mihena ny soritr'aretina rehefa mihantitra. Na izany aza, indraindray dia mbola mitohy ny soritr'aretina ary mety hitovy amin'ny aretin'ny tebiteby hafa (indrindra ny tebiteby ara-tsosialy).

Raha fantatra sy tsaboina mialoha izy io dia tena tsara ny vokany. Raha fantatra sy tsaboina dieny mbola kely izy io dia afaka miala amin'io aretina io ny ankamaroan'ny olona na miatrika izany ary miaina miaraka aminy. Amin'izay dia tsy hisy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainany izany.

Na izany aza, raha tsy tsikaritra sy tsy tsaboina izy io dia tsy dia tsara loatra ny vokany. Tsy aretina mampidi-doza ity, fa mety ho lehibe ny voka-dratsiny.

Azo sorohina ve ny fahanginana mifantina?

Mampalahelo fa tsy azo sorohina ny moana mifantina. Tsy takatry ny manam-pahaizana tsara ny antony mahatonga izany, ka tsy misy fomba hampihenana ny mety hisian'izany.

Ahoana no ahafahako manampy ny zanako raha toa ka manana moana mifantina izy?

Mety ho kivy ianao rehefa tsy miteny ny zanakao amin'ny toe-javatra sasany, rehefa miteny ianao hoe "miresaha, miresaha" nefa izy tsy miteny. Mety ho lehibe kokoa aza izany fahakiviana izany rehefa sahirana ny zanakao tsy miteny, toy ny amin'ny fitomaniana.

Saingy, ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia ny hoe ny moana voafantina dia aretina ara-tsaina. Tsy zavatra azon'ny zanakao fehezina izany. Saingy, azonao fehezina ny toe-pahasalaman'ny zanakao sy ny fomba fiatrehanao ny soritr'aretiny.

Ireto misy zavatra manan-danja azonao tadidina:

• Ataovy izay haha-azo antoka sy hiarovana ny zanakao. Aza terena na atosiky ny zavatra mety hatahorany na hampitebiteby azy. Tsy hevitra tsara koa ny miresaka momba io olana io eo imasony, satria mety hahatonga azy ho menatra sy hatahotra kokoa izany.
• Ahena ny tahotra sy ny tebiteby, ary avy eo dia tohizo. Atombohy amin'ny fampirisihana ny zanakao haneho ny heviny amin'ny fomba izay ahafahany mahazo aina. Voalohany, ampidiro tsikelikely amin'ny fifandraisana ara-tsosialy izy, ary avy eo ampio izy hiresaka.
• Mahareta ary omeo fotoana hiresahana ny zanakao. Raha miteny ho azy ianao dia mety hahatsapa ho toy ny manao fahadisoana izy. Izany dia hanasarotra kokoa ho azy ny mandresy ny tahotra sy ny tebitebiny momba ny fitenenana. Ampio izy hahatakatra fa tsara ny mieritreritra alohan'ny hamaliana, ary maka fotoana.
• Derao ny ezaka ataony. Raha miteny ny zanakao dia derao izy noho izany. Omeo valisoa (amin'ny teny) izy noho izay nataony. Ataovy izay hahatsapany ho faly amin'ny fitenenana.
• Aza miezaka mampirisika azy ireo amin'ny fanasaziana azy. Ny ankizy izay matahotra ny hosazina raha tsy miteny dia mety hahita fa sarotra kokoa ny miteny satria hatahotra kokoa izy ireo.

Karazana zavatra inona avy no "mahatonga" ny moana mifantina?

Ny "mpampihetsika" ny moana mifantina dia toe-javatra na antony mahatonga ny olona iray manana ity aretina ity tsy hiteny. Ireto misy ohatra mahazatra:

• Toy ny hoe akaiky loatra ny olon-kafa izany, toy ny hoe miditra amin'ny fetran'ny fifandraisany manokana izy ireo .
• Ny hafa miteny mafy sy mitondra tena tsy mahalala fomba.
• Vahiny, olona vaovao.
• Ny toetran'ny hafa ara-batana, ohatra , ny olona lava be sy miseho ho vaventy.
• Ny fihetsika na ny fitondran-tenan'ny hafa, ohatra, ny olona toa mitebiteby, tsy sariaka, na manao fihetsika ratsy .
• Toerana misy olona bebe kokoa sy tabataba bebe kokoa.
• Toerana mifandray amin'ny fahatsiarovana mampalahelo sy tsy mahafinaritra.
• Toerana mbola tsy nalehako mihitsy.
• Vaovao tanteraka, na toe-javatra izay efa niainan'ilay zaza zavatra tsy nahomby teo aloha.

Ireto dia vitsivitsy amin'ireo zavatra mahatonga ny fihetseham-po mahazatra indrindra. Mety manana zavatra mahatonga fihetseham-po hafa sy voafaritra kokoa noho ireo ny olona sasany. Mety hiovaova ihany koa ny zavatra mahatonga izany rehefa mandeha ny fotoana.

Karazana autisme ve ny "selective mutatism"?

Tsia, aretina roa samy hafa ny "Selective Mutism" sy ny "Autism Spectrum Disorder". Na izany aza, ny olona voan'ny autisme dia azo inoana kokoa fa manana "selective mutism".

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Ny moana voafantina dia toe-javatra iray izay tsy ahafahan'ny zaza miteny noho ny tahotra na ny tebiteby. Matetika izy io dia manomboka raha vao mianatra any an-tsekoly, saingy mety hisy fiantraikany amin'ny ankizy kely sy ny olon-dehibe ihany koa. Zava-dehibe ny mahatakatra fa ny ankizy voan'ity toe-javatra ity dia tsy mafy loha na tsy mandray andraikitra. Tsy zavatra azony fehezina samirery ihany koa izany.

Raha mihevitra ianao fa mety manana moana voafantina ny zanakao dia miresaha amin'ny dokoteran-jaza na matihanina ara-pahasalamana hafa. Misy fitsaboana azo atao, ary arakaraka ny hanombohana haingana ny fitsaboana no tsara kokoa ny vokatra. Noho ny famporisihanao sy ny fanohananao, dia afaka mianatra miteny ho an'ny tenany ny zanakao nefa tsy very ny feony noho ny tahotra na ny tebiteby.

` Fahamehana mifantina, tsy fitenenana, fahasalamana ara-tsaina ho an'ny ankizy, tebiteby, tahotra ara-tsosialy, fikorontanan'ny fitenenana, fitondran-tenan'ny ankizy