Tian'ny zanakao ve ny milalao cricket, mihazakazaka ary mitsambikina, sa tsy izany? Fa rehefa avy milalao toy izao ve ianao dia matetika miteny hoe: 'Neny/Dada a, marary ny voditongotro'? Indraindray dia toa sarotra ny mandeha, ary toa mitongilana izy? Na dia maro aza ny ray aman-dreny manahy momba izany, dia matetika izany dia toe-javatra mitranga miaraka amin'ny fivoaran'ny ankizy ary tsy zavatra tokony hampanahy. Izany no horesahintsika anio.
Inona no atao hoe aretin'i Sever? Aretina marina ve izy io?
Na dia milaza hoe "Aretina" aza ny anarany, dia tsy aretina akory ity. Mitovy kokoa amin'ny aretina izy ity. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe '(Calcaneal Apophysitis)' izany. Toa somary sarotra ihany ny anarany, sa tsy izany? Andeha hatao tsotra izany.
Ny "Calcaneus" dia ny taolana eo amin'ny voditongotsika. Ny "Apophysitis" dia fivontosana amin'ny ampahany amin'io taolana io. Raha fintinina, rehefa mihetsika ny zaza iray, ny tsindry eo amin'ny taolan'ny voditongony dia mahatonga ny faritra itomboany ho mivonto. Izany dia ratra vokatry ny adin-tsaina miverimberina. Ny tsara indrindra dia sitrana tanteraka ity aretina ity amin'ny fitsaharana tsara.
Eritrereto toy izao: ny taolan'ny zaza dia toy ny sampan-kazo izay mbola tsy mitombo tanteraka. Malemy dia malefaka ny tendron'ny taolana, indrindra fa ireo takelaka fitomboana. Izy ireo dia vita amin'ny zavatra malefaka antsoina hoe cartilage. Ireo sombin-taolana ireo dia tsy matanjaka toy ny taolana efa lehibe. Noho izany, mora simba kokoa izy ireo. Rehefa mihalehibe ny ankizy, dia miova tsikelikely ho taolana matanjaka io cartilage io.
Ny apophysite dia aretina iray izay miteraka fivontosan'ny takelaka fitomboan'ny taolana amin'ny ankizy. Aretina tena fahita matetika izy io. Fahita matetika indrindra mandritra ny fitomboana haingana, indrindra eo anelanelan'ny 8 sy 14 taona.
Ahoana no ahafantarako raha manana ity aretina ity koa ny zanako?
Raha voan'ity aretina ity ny zanakao dia mety hampiseho iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto izy. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo soritr'aretina ireo.
| Soritr'aretina | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Fanaintainana amin'ny voditongotra iray na roa | Ankizy maro no mahatsapa fanaintainana eo amin'ny voditongotra roa, indrindra rehefa avy mihazakazaka, mitsambikina ary milalao. |
| Fanaintainana rehefa manindry na mametraka lanja eo amin'ny voditongotra | Hitombo ny fanaintainana raha tsindrianao amin'ny andaniny roa ny voditongotry ny zaza, na raha mametraka lanja eo amin'ny voditongony ilay zaza. |
| Fivontosana na fiovan'ny lokon'ny voditongotra | Mety hahatsikaritra fivontosana na mena kely eo amin'ny voditongony ny ankizy sasany, saingy tsy ny rehetra no hahita izany. |
| Mitongilan-tongotra na mandeha amin'ny rantsan-tongotra | Noho ny fanaintainana dia mety handeha amin'ny rantsan-tongony na hikoriana ilay zaza nefa tsy mametraka ny voditongony amin'ny tany. |
| Henjana ny voditongotra amin'ny maraina | Mety hahatsapa ho henjana ny voditongotrao ianao, indrindra rehefa mifoha maraina na rehefa avy mipetraka kelikely. |
Nahoana ny ankizy no voan'ity aretina ity?
Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny tsindry tsy tapaka eo amin'ny takelaka fitomboan'ny voditongotra. Eritrereto toy ny fanerena kely amin'ny toerana iray ihany imbetsaka. Rehefa mandeha ny fotoana, dia manomboka simba io toerana io.
Ny anton-javatra manan-danja iray hafa izay misy fiantraikany amin'izany dia ny hozatra Achilles . Io no fehikibo matanjaka mampifandray ny hozatra ao ambadiky ny tongotsika amin'ny taolana voditongotra. Rehefa mitombo haingana ny vatan'ny ankizy, indraindray io hozatra io dia tsy mivelatra haingana toy ny taolana. Avy eo dia mihenjana izy ary manomboka misintona miverina amin'ny taolana voditongotra. Io fisintonana io dia mety hametraka tsindry amin'io takelaka fitomboana malefaka io ary hahatonga azy hivonto.
Ny fivontosana no fomba fanasitranan'ny vatantsika ny ratra. Saingy mila fotoana ny fizotran'ny fanasitranana. Raha mbola manao hetsika izay manery ny voditongotra ilay zaza dia hitohy ny fivontosana.
Ankoatra ity antony lehibe ity, misy antony hafa mety handray anjara amin'ity aretina ity:
- Tongotra fisaka: Misy ankizy manana tongotra fisaka, izay mety hiteraka tsindry bebe kokoa amin'ny voditongony rehefa mandeha.
- Hatavezan'ny zaza: Raha mihoatra ny ara-dalàna ny lanjan'ny zaza iray raha oharina amin'ny taonany sy ny halavany, dia tsy maintsy mitondra lanja bebe kokoa amin'ny voditongony izy isaky ny mandeha na mihazakazaka.
Ahoana no ahitanao izany, Dokotera?
Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, ny dokotera dia afaka mamantatra ity aretina ity amin'ny alàlan'ny fandinihana ara-batana ny zaza.
- Hikasika moramora ny voditongotr'ilay zaza sy ny tongony ny dokotera, sady hanindry kely mba hahitana tsara ny toerana maharary azy.
- Azonao atao ny mangataka ilay zaza handeha, hihazakazaka, na hitsambikina.
Matetika izany dia tsy mitaky taratra X. Na izany aza, raha miahiahy toe-javatra hafa ny dokotera, toy ny tapaka vokatry ny stress, dia mety hanoro hevitra ny hanaovana taratra X na MRI izy mba hahazoana antoka fa tsy misy antony fototra.
Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?
Tsotra dia tsotra ny fitsaboana azy. Ny tena zava-dehibe dia ny famelana ny voditongotra hiala sasatra.
| Fomba fitsaboana | Ny hatao |
|---|---|
| HAFA | Ity no zava-dehibe indrindra . Mila mijanona tsy mihazakazaka, mitsambikina, na fanatanjahan-tena na hetsika izay manery ny voditongotrao mandritra ny andro na herinandro vitsivitsy ianao. Anontanio ny dokoteranao hoe hafiriana no tokony hialanao sasatra. |
| Fanamaivanana ny fanaintainana | Mety hanoro hevitra ny fampiasana NSAID ny dokoteranao mba hampihenana ny fivontosana sy ny fanaintainana. Na izany aza, aza omena fanafody fanalana fanaintainana ny zanakao raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Ankoatra izany, ny fametrahana fonosana ranomandry amin'ny voditongotra mandritra ny 15 minitra imbetsaka isan'andro dia afaka mampihena be ny fanaintainana sy ny fivontosana. |
| Fanohanana manokana (Ortotika) | Mety hanoro hevitra ny hampiasana kiraro manokana ho an'ny voditongotra na kiraro manokana ny dokoteranao mba hampihenana ny fanaintainana. Amin'ny tranga sasany, mety asaina manao "brace" na "splint" koa ianao. |
| Fitsaboana ara-batana | Tena zava-dehibe ny manao ireo fanazaran-tena fanenjanana izay noresahintsika ho an'ilay hozatra Achilles tery. Azonao atao ihany koa ny mampihena ny tsindry amin'ny voditongotrao amin'ny alàlan'ny fanamafisana ny hozatry ny tongotra izay manohana ny tongotrao sy ny voditongotrao. |
Azo sorohina ve ny tsy hiverenan'ity toe-javatra ity intsony?
Eny, tena izany tokoa. Raha vao afaka tanteraka ny fanaintainan'ny zanakao ary afaka manohy ny asany izy, dia misy dingana vitsivitsy azonao atao mba hisorohana ny fiverenan'ity aretina ity.
- Kiraro sahaza: Ividiana kiraro tsara ho an'ny zanakao izay manohana tsara ny voditongotra sy mandray dona, indrindra rehefa manao fanatanjahan-tena.
- Fanatanjahan-tena: Ataovy fahazarana ny manafana tena alohan'ny hanaovana fanatanjahan-tena ary manaova fanazaran-tena hanenjanana ny hozatra Achilles isan'andro.
- Fifehezana ny lanja: Zava-dehibe ihany koa ny mitazona ny lanjan'ny zanakao ho ara-pahasalamana mifanaraka amin'ny taonany sy ny halavany.
- Henoy ny vatanao: Ampianaro ny zanakao hampitsahatra ny hetsika ary hiala sasatra raha vao mahatsapa fanaintainana izy. Zava-dehibe ny milaza hoe: "Aza milalao raha tsy maharary."
Tsy dia mampidi-doza loatra ny aretin'i Sever, ary tsy miteraka fahavoazana maharitra ho an'ny zanakao. Na izany aza, mety hampanaintaina be ho an'ny zanakao izany. Koa raha manana ireo soritr'aretina ireo ny zanakao dia manatona dokotera haingana araka izay azo atao. Raha manomboka fitsaboana aloha ianao dia hihena haingana ny fivontosana ary ho afaka hiverina amin'ny asany tiany indrindra ny zanakao.
Hafatra entina mody
- Tsy aretina tokony hatahorana ny aretin'i Sever, fa aretina mitranga miaraka amin'ny fivoaran'ny ankizy.
- Fahita matetika izany amin'ny ankizy mavitrika, mihazakazaka ary milalao.
- Ny fitsaboana lehibe sy tsara indrindra amin'izany dia ny fitsaharana.
- Raha tsaboina tsara sy miala sasatra dia ho sitrana tanteraka ity aretina ity. Tsy hisy fiantraikany amin'ny hoavin'ilay zaza izany.
- Raha mitaraina ho marary voditongotra ny zanakao dia aza atao tsirambina izany. Manatona dokotera avy hatrany mba hahazoana diagnostika sy torohevitra sahaza.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao