Sarotra aminao ve ny miteny noho ny aretin'i Parkinson? Andeha hiresaka momba izany isika!

Misy olona ao amin'ny fianakavianao ve, angamba ny rainao, ny reninao, na olona fantatrao, voan'ny aretin'i Parkinson? Raha izany no izy, dia mety ho efa niaina izany koa ianao. Moa ve ny feon'ny olona iray izay niteny mafy sy mazava taloha dia lasa somary tony sy mikorontana kokoa ankehitriny? Hitanao ve ny tenanao mikorontana rehefa miteny, sa toa tsy afaka milaza izay tianao holazaina? Raha ny marina dia toe-javatra mahazatra izay iainan'ny olona maro voan'ny aretin'i Parkinson izany. Saingy aza manahy, misy zavatra maro azontsika atao mba hitantanana ity toe-javatra ity sy hanamorana ny fifandraisana. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany.

Nahoana no sarotra ny miteny amin'ny aretin'i Parkinson?

Raha fintinina, ny aretin'i Parkinson dia misy fiantraikany amin'ny selan'ny nerveo ao amin'ny ati-dohantsika. Izany dia mahatonga ny fihetsehan'ny vatantsika ho sarotra. Izany dia misy fiantraikany amin'ny hozatra madinika ilaina amin'ny fandehanana, ny fanetsehana ny rantsambatantsika ary ny fitenenana.

Eritrereto fotsiny ange hoe firy ny zavatra tsy maintsy mitranga indray miaraka mandritra ny resaka ataontsika.

• Tokony hivoaka avy ao amin'ny havokavoka ny fofonaina.
• Tsy maintsy mihovotrovotra tsara ny tadim-peo ao amin'ny tenda.
• Tsy maintsy mihetsika tsara ny lela, ny molotra ary ny lanilany ambony mba hamoronana teny.

Ny aretin'i Parkinson dia mahatonga ny hozatra sy ny ozatra tafiditra amin'ity dingana ity ho very ny fandrindrana. Toy ny orkestra voarindra tsara milalao ny naoty tsirairay miaraka. Izany no mahatonga ny fiovana eo amin'ny feo sy ny fitenenana. Amin'ny fitsaboana, antsointsika koa hoe dysarthria ity toe-javatra ity.

Inona avy ireo olana mahazatra mipoitra mandritra ity resaka ity?

Mety hiaina soritr'aretina isan-karazany ny olona voan'ny aretin'i Parkinson. Tsy ny rehetra no mahatsapa ireo rehetra ireo. Saingy misy soritr'aretina vitsivitsy mahazatra. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.

Iza no azoko angatahina fanampiana amin'izany?

Raha manana ireo olana ireo ianao dia ny zavatra voalohany tokony hataonao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Mety hanoro anao mpitsabo kabary sy fiteny izy, izay manam-pahaizana manokana amin'io sehatra io.

Ahoana no ahafahan'ny mpitsabo amin'ny fitenenana manampy?

Toy ny mpanazatra ny feonao sy ny fiteninao ny mpitsabo amin'ny fitenenana. Handinika ny toe-pahasalamanao izy ireo ary hanampy anao amin'ny fomba mety aminao.

• Hianatra fanazaran-tena manokana ianao izay hanampy anao hitazona ny feonao ho mafy sy mazava.
• Manao fanazaran-tena amin'ny fomba fanehoana mazava tsara ny hevitra izy ireo sady tsy dia manao ezaka firy rehefa miteny.
• Ampianarinay anao ny momba ireo fitaovana izay manamora ny fifandraisana.
• Raha misy fahasarotana amin'ny fitelina (horesahintsika any aoriana izany), dia hotsaboina ihany koa izany.

Misy fitsaboana natao manokana ho an'izany. Ohatra, ny Lee Silverman Voice Treatment (LSVT) dia fitsaboana tena mahomby amin'ny fampitomboana ny hamafin'ny feo amin'ny mararin'i Parkinson.

Zavatra azonao atao mba hanamorana ny fifandraisana

Rehefa manatona mpitsabo amin'ny fitenenana ianao dia afaka manao zavatra madinidinika eo amin'ny fiainanao andavanandro mba hanamorana ny fifandraisana.

• Misafidiana toerana mangina: Alohan'ny hiresahana amin'olona dia vonoy vetivety izay fitaovana mamoaka tabataba ao an-trano, toy ny fahitalavitra na radio. Raha any ivelany ianao dia mifidiana toerana mangina sy tsy misy olona.
• Mitenena miadana sy mazava tsara: Aza manandrana miteny teny maro loatra ao anatin'ny fofonaina iray. Lazao teny iray na roa ao anatin'ny fofonaina iray. Avelao hijanona kely eo anelanelan'ny fehezanteny.
• Miresaha mivantana: Jereo mivantana amin'ilay olona iresahanao rehefa miteny ianao. Miresaha amin'ny toerana mazava tsara. Izany dia hanamora kokoa ny fahatakaran'ny olona iray izay lazainao amin'ny fijerena ny fomba fihetsehan'ny molotrao sy ny fihetsiky ny tarehinao.
• Mampiasà fehezanteny fohy: Aleo milaza ny hevitrao amin'ny fehezanteny tsotra sy fohy toy izay fehezanteny lava.
• Misotroa rano betsaka: Mety ho sarotra ny miteny raha maina ny tenda. Misotroa rano betsaka mandritra ny andro. Fa aza misotro kafeinina (dite, kafe) sy alikaola . Mety hampalemy ny vatana kokoa izany.
• Tazomy tsara ny fihetsikao: Raha mipetraka eo amin'ny seza ianao dia ataovy mahitsy ny lamosinao ary atsangano kely ny saokanao. Izany dia ahafahan'ny rivotra mikoriana avy amin'ny havokavokao tonga any amin'ny tadim-peonao tsy misy sakana.
• Mialà sasatra rehefa mahatsiaro ho reraka ianao: Sarotra kokoa ny miteny rehefa reraka ianao. Omeo aina kely ny feonao mandritra ny andro. Makà aina kely alohan'ny hanaovana antso an-telefaona manan-danja na hiresahana amin'olona.

Raha sarotra ny milaza izany amin'ny teny, andramo ireto zavatra ireto

Mety ho sarotra be ny miresaka amin'ny andro sasany. Aza matahotra amin'ny fotoana toy izany, ary ampiasao fomba hafa toy ireto.

• Manorata: Tazomy eo akaiky eo foana ny kahie kely sy penina . Raha misy zavatra sarotra holazaina dia soraty.
• Biraon'ny abidy: Raha sahirana amin'ny fanoratana litera ianao dia tazomy eo akaiky eo ny birao misy abidy. Tondroy amin'ny rantsan-tananao ny litera voalohany amin'ny teny.
• Mampiasà fihetsika sy famantarana: Ampiasao ny tananao mba hampisehoana zavatra tsotra toy ny hoe "avia", "mandehana", ary "mijanòna".
• Mampiasà teny fohy: Aza miteny fehezanteny feno toy ny hoe "Mila rano iray vera aho", fa lazao fotsiny ireo teny tena ilaina toy ny hoe "Mila rano aho".
• Fitaovana fanampiana:Azo ampiasaina ny fitaovana toy ny fanamafisam-peo kely izay mampitombo ny feonao. Anontanio ny mpitsabo anao momba izany.

Ahoana no ahafahan'ny fianakaviana sy ny namana manampy?

Ankoatra ny marary, ianao izay mifandray aminy dia afaka manamora ity dia ity.

• Mahareta: Aza maika ny olona iresahanao. Omeo fotoana izy hieritreretana sy handaminana ny teniny.
• Mitandrema tsara: Aza manao zavatra hafa rehefa miteny izy, fa jereo fotsiny ny tarehiny ary mihainoa tsara.
• Mametraha fanontaniana azo valiana amin'ny "eny" na "tsia": Mora kokoa ny mamaly hoe "Te hihinana vary ve ianao?" noho ny hoe "Inona no tianao hohanina hariva?"
• Avereno lazaina izay azonao: Raha ampahany amin'ny fehezanteny iray ihany no azonao dia manontania zavatra toy ny hoe: "Nilaza ianao fa te hiakatra any ambony rihana ary haka... inona?" Amin'izay fomba izay dia tsy voatery hamerina ilay fehezanteny manontolo izy.
• Aza maminavina: Aza manandrana maminavina izay holazainy ary aza miezaka mameno ny fehezanteny. Mety hahatonga azy ireo tsy hahazo aina kokoa izany.

Fiomanana amin'ny vonjy taitra

Raha misy olona irery ka sarotra iresahana, dia tokony hisy fomba hangatahana fanampiana raha sendra misy vonjy taitra.

• Lakolosy na "buzzer": Tazomy eo akaiky eo ny lakolosy na "buzzer" mba hahafahanao maneno azy raha sendra misy vonjy taitra.
• Antso haingana: Tazomy amin'ny antso haingana ny laharan-tariby ho an'ny fianakaviana sy ny sampana vonjy taitra.
• Serivisy bokotra Life Call: Ireo dia fitaovana kely anaovana manodidina ny vozona na ny hato-tanana. Rehefa manindry bokotra ianao amin'ny fotoana maika dia hampandre ny laharana fanampiana na ny fianakavianao izany. Jereo ity karazana serivisy ity.

Fantaro ny fahasarotana amin'ny fitelina (Dysphagia)

Ankoatra ny fahasarotana amin'ny fitenenana, ny olana mahazatra iray hafa mifandraika amin'ny aretin'i Parkinson dia ny fahasarotana amin'ny fitelina (dysphagia) . Izany dia manondro ny fahasarotana amin'ny fitelina sakafo, zava-pisotro ary rora.

Mety ho sarotra ny miaina miaraka amin'ny aretin'i Parkinson. Na izany aza, raha mahazo fahalalana, fitsaboana ary fanohanana avy amin'ny olon-tiana ianao dia azo resena betsaka ireo fanamby ireo. Ny fifandraisana no tetezana mampifandray antsika amin'ny hafa. Ireo torohevitra ireo dia hanampy anao hitazona izany tetezana izany ho matanjaka.