Azo atao ve ny bevohoka raha tsy ara-dalàna ny fadimbolana?

Moa ve ny fadimbolanao, na "fadimbolana" tsy tonga ara-potoana? Misy volana sasany ve tonga fa tsy misy volana sasany? Sa misy andro samihafa? Maro ireo zazavavy sy vehivavy tanora izay manana " Irregular Periods " no manana fanontaniana lehibe ao an-tsainy, angamba tahotra hoe: "Hiteraka ve aho? Sa hiteraka mihitsy?" Koa anio dia hiresaka momba izany isika, izany hoe ny tena fifandraisana misy eo amin'ny fadimbolana tsy ara-dalàna sy Pregnancy , amin'ny fomba azonao takarina.

Inona no atao hoe " Irregular Periods "?

Mba hahatakarana izany dia mila jerentsika aloha ny atao hoe "tsingerin'ny fadimbolana ara-dalàna". Matetika maharitra eo anelanelan'ny 21 sy 35 andro ny tsingerin'ny fadimbolana ho an'ny vehivavy salama. Izany hoe, ny isan'ny andro manomboka amin'ny andro voalohany hanombohan'ny fadimbolana ka hatramin'ny andro hanombohan'ny fadimbolana manaraka. Raha mitovy na mitovy isam-bolana io isan'ny andro io dia antsointsika hoe tsingerin'ny fadimbolana ara-dalàna.

Koa, ny fadimbolana tsy ara-dalàna dia midika hoe:

• Raha miova matetika ny isan'ny andro amin'ny tsingerin'ny fadimbolanao (ohatra, 25 andro amin'ny iray volana, 40 andro amin'ny volana manaraka).
• Raha tsy tonga mihitsy ny fadimbolana ao anatin'ny volana vitsivitsy.
• Raha mampisafotofoto loatra ny fadimbolanao ka tsy fantatrao mihitsy hoe rahoviana marina no ho tonga izany.
• Indraindray, rehefa afaka volana maro tsy fadimbolana dia tonga tampoka ilay izy.

Maro ny antony mahatonga ny fadimbolana tsy ara-dalàna. Amin'ny fahatanorana, ny zavatra toy ny adin-tsaina be loatra (toy ny fanadinana, olana manokana), ny fiovana lehibe eo amin'ny sakafo, ny fanatanjahan-tena tafahoatra, ary ny fihenan-danja na ny fitomboan'ny lanja tampoka dia mety hanelingelina ny tsingerin'ny fadimbolanao. Ny tsy fifandanjan'ny hormonina, toy ny ‍ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS ), sy ny aretina fototra toy ny Thyroid Disorders , dia mety hiteraka fadimbolana tsy ara-dalàna ihany koa. Raha tsy ara-dalàna foana ny fadimbolanao, dia zava-dehibe ny manatona dokotera mba hahitana izay mahatonga izany.

Ny zava-dehibe indrindra amin'ny fitondrana vohoka: Andeha hojerentsika tsara Ovulation

Tena ilaina amin'ny fitondrana vohoka Ovulation . Raha lazaina amin'ny teny tsotra, io no fivoahan'ny atody matotra ( Ovum ) avy amin'ny Ovary n'ny vehivavy. Io atody io dia mandeha midina amin'ny fantsona fallopian (Mitranga ny fitondrana vohoka raha toa ka mihaona amin'ny Sperm mandritra ny diany ao amin'ny fantsona Fallopian izy.

Ny fotoana mety indrindra hahabevohoka ny vehivavy dia antsoina hoe " Fertile Window ". Matetika izany dia manomboka amin'ny andro fisian'ny ovulation ary eo amin'ny dimy andro mialoha. Izany dia satria afaka miaina ao anatin'ny vatan'ny vehivavy mandritra ny 3-5 andro eo ho eo ny tsirinaina. Noho izany, na dia manao firaisana andro vitsivitsy mialoha ny ovulation aza ianao, dia afaka miandry ny fahatongavan'ny atody sy hampiteraka azy ny tsirinaina.

Inona no ifandraisan'ny fadimbolana tsy ara-dalàna sy ny ovulation?

Ity no olana lehibe indrindra atrehin'ny olona maro. Ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolanao akory tsy midika hoe tsy hisy Ovulation ianao. Matetika, miovaova ny andro anaovanao ovulation. Izany hoe, tsy mitranga araka ny kalandrie manokana izany.

Raha manana tsingerim-bolana ara-dalàna ianao dia afaka maminavina tsara ny fotoana hanaovanao ovulation. Na izany aza, raha tsy ara-dalàna ny tsingerim-bolanao dia sarotra ny mahafantatra marina ny fotoana hanaovanao ovulation, na hitranga amin'ny fiandohana, afovoany, na faran'ny volana izany, na dia hisy ovulation mihitsy aza mandritra ny volana. Noho izany, tsy ho fantatrao marina ny Fertile Window mahavokatra anao.

Koa azo atao ve ny bevohoka na dia tsy ara-dalàna aza ny fadimbolanao? Ny valiny mazava dia: Eny!

Eny, azonao atao tokoa izany! Ity no valiny fohy sy mazava indrindra azonao omena.

Alaivo sary an-tsaina hoe, na dia tsy ara-dalàna aza ny tsingerin'ny fadimbolanao, indray andro any dia hisy atody hivoaka avy amin'ny ovaire-nao (ovulation). Raha manao firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana ianao (tsy misy fanabeazana aizana) amin'ny fotoanan'ny ovulation, dia mety hisy tsirinaina hiaraka amin'io atody io ka hiteraka fitondrana vohoka.

Maro ny olona mieritreritra hoe: "Tsy ara-dalàna ny fadimbolako, ka tsy ho mora amiko ny hiteraka." Hevi-diso lehibe izany. Na dia tsy ara-dalàna aza ny fadimbolanao, raha manao firaisana ara-nofo ianao ary tsy mampiasa fanabeazana aizana, dia afaka bevohoka amin'ny fotoana rehetra ianao.

Olana amin'ny fitondrana vohoka noho ny fadimbolana tsy ara-dalàna

• Sarotra ny mahafantatra ny fotoana tena mahavokatra:Araka ny voalaza tetsy aloha, sarotra ny mahafantatra tsara ny fotoana isian'ny ovulation, ka sarotra ny mahazo hevitra mazava momba ny fotoana mahavokatra anao. Ny fomba fanabeazana aizana voajanahary toy ny "fanisana andro" na ny " Rhythm Method " dia tsy dia azo ianteherana loatra ho an'ireo manana fadimbolana tsy ara-dalàna.
• Tsy misy andro voafaritra tsara hiandrasana ny fadimbolanao: Rehefa bevohoka ianao dia mijanona ny fadimbolanao. Izany no famantarana voalohany ahian'ny olona maro fa bevohoka izy ireo. Na izany aza, raha tonga tampoka ny fadimbolanao rehefa afaka volana maromaro tsy tonga, dia mety ho sarotra ny mahafantatra raha bevohoka ianao sa tara fotsiny. Noho izany, mety ho tara loatra ny mahafantatra raha bevohoka ianao.

Firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana: risika roa sosona foana!

Na tsy ara-dalàna na tsy ara-dalàna ny fadimbolanao, dia misy foana ny loza roa mety hitranga amin'ny Unprotected Sex tsy misy fiarovana:

1. Fitondrana vohoka tsy nirina: Izany no efa noresahintsika hatreto.
2. Aretina/ STIs azo avy amin'ny firaisana ara-nofo ( STDs ): Tsy misy fifandraisana eo amin'ny tsy fahatomombanan'ny fadimbolanao sy ny mety ho voan'ny STDs . Raha manao firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana ianao dia mety ho voan'ny STDs mampidi-doza toy ny Chlamydia , Gonorrhea , ny viriosy HPV izay miteraka mony amin'ny filahiana, na HIV .

Ahoana no hiarovana ny tenanao? Safidy marani-tsaina!

Koa inona àry no azonao atao mba hiarovana ny tenanao amin'ireo loza ireo?

• Abstinence : Ny hany fomba azo antoka hiarovana ny tenanao 100% amin'ny fitondrana vohoka sy STDs avy amin'ny firaisana dia ny fifadiana ny firaisana ara-nofo.
• Condoms : Raha manao firaisana ara-nofo ianao, ny fampiasana fimailo vaovao araka ny tokony ho izy isaky ny manao firaisana ara-nofo dia fomba tsara hiarovana ny tenanao amin'ny fitondrana vohoka tsy nirina sy STDs avy amin'ny firaisana ara-nofo.
• Fanafody azo antoka ampiasaina: Raha tsy manantena vohoka mihitsy ianao, indrindra raha tsy ara-dalàna ny fadimbolanao ary tsy afaka manara-maso ny andronao ianao, dia azo ampiasaina ny pilina Birth Control Pills , fitaovana ao anatin'ny tranonjaza ( IUDs ), na Contraceptive Implants ).), miresaha amin'ny dokotera momba ny fomba fanabeazana aizana azo antoka, toy ny tsindrona hormonina.
• Dual Protection Roa Sosona: Mpivady maro no mampiasa kapaoty miaraka amin'ny karazana fanabeazana aizana hafa (toy ny pilina) mba hiarovana betsaka amin'ny fitondrana vohoka sy STDs . Ity no fomba azo antoka indrindra.

Andeha isika haka sary an-tsaina tranga kely iray?

Alaivo sary an-tsaina hoe tsy ara-dalàna ny fadimbolanao Nethmi namanao. Mieritreritra izy fa tsy hanan-janaka. Koa dia nanao firaisana tamin'ny vadiny izy nefa tsy nampiasa fiarovana. Indray andro, nahatsiaro ho reraka sy maloiloy i Nethmi, ka nankany amin'ny dokotera. Tamin'izay no nahafantarany fa bevohoka izy! Jereo ange, ohatra tsara ity ny fomba ahafahanao bevohoka amin'ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana, na dia tsy ara-dalàna aza ny fadimbolanao.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera raha misy fadimbolana tsy ara-dalàna?

• Raha tsy ara-dalàna foana ny fadimbolanao (ohatra, raha tsy tonga fotoana mihoatra ny 3 volana ianao, na raha tonga fotoana indroa na intelo isam-bolana, raha mandeha ra be ianao, na raha mahatsapa fanaintainana tsy zaka).
• Manantena ny hanan-janaka ianao, saingy mahatsapa fa manelingelina ny fahafahanao hiteraka ny fadimbolana tsy ara-dalàna.
• Miresaha momba ny fomba fanabeazana aizana izay mety aminao.
• Manaova fitiliana aretina STD .

Hafatra farany hoentina mody

Koa araka izay noresahintsika androany dia tokony ho mazava aminao fa azo atao ny bevohoka na dia tsy ara-dalàna aza ny fadimbolanao.

• Na dia Irregular Periods dia mbola afaka Pregnancy ihany ianao satria mitranga Ovulation .
• Satria tsy azo antoka ny fotoana isian'ny ovulation, dia sarotra ny mahafantatra ny tena Fertile Window .
• Ny firaisana ara-nofo tsy voaaro dia mitondra ny mety hisian'ny fitondrana vohoka sy ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo ( STDs ).
• Raha manao firaisana ara-nofo ianao, ny fampiasana fomba fanabeazana aizana azo antoka sy kapaoty no fomba tsara indrindra hiarovana ny tenanao.
• Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ny tsingerin'ny fadimbolanao na ny fahasalamanao ara-pananahana ianao dia aza menatra na matahotra ny hiresaka amin'ny dokotera.

Tandremo ny vatanao sy ny fahasalamanao. Mandraisa fanapahan-kevitra amim-pahendrena mifototra amin'ny fampahalalana marina. Izany no fampiasam-bola lehibe indrindra azonao atao amin'ny hoavinao!

Fadimbolana tsy ara-dalàna, Fitondrana vohoka, Ovulation, Fanaraha-maso ny fiterahana, Kapoty, Fahasalamana ara-pananahana, Fadimbolana tsy ara-dalàna, Fitondrana vohoka, Ovulation, Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo