Ahoana no ahafahanao miomana alohan'ny dia?
Raha ny marina, ny fomba tsara indrindra hampihenana ny tahotrao sy hampitomboana ny fahatokisanao tena dia ny mikaroka ny dianao ary mikasa araka izany. Mieritrereta mialoha. Angamba efa fantatrao ny fomba fitantanana ny alèjy amin'ny sakafo satria ataonao isan'andro izany. Ireo paikady ireo ihany izay manampy anao ao an-trano dia matetika mety tena ilaina rehefa mandeha. Aza manandrana mandroaka ny tahotrao sy ny fisalasalanao, fa ampiasao ireo paikady ireo ihany mba hieritreretana izay mety ho hitanao any amin'ny toerana vaovao. Eritrereto mialoha izay hataonao amin'ny toe-javatra toy izany. Raha manana namana na mpianakavy mpanohana izay miara-dia aminao ianao, dia miresaha amin'izy ireo momba ireo zavatra ireo. Afaka manampy anao hisoroka toe-javatra mampidi-doza izy ireo ary manome anao hery. Alaivo sary an-tsaina hoe olon-kafa no mikarakara ny dianao (ohatra, mpampianatra any am-pianarana na ray aman-drenin'ny namana). Noho izany, zava-dehibe ny manazava tsara ny zavatra ilainao amin'ny olona karakarainao. Ataovy azo antoka koa fa mahatakatra tsara ny alèjy amin'ny sakafo izy ireo mba hikarakarana anao.Ny fandrindrana mialoha dia hanampy anao hampihena ny tahotra hoe "Tsy fantatro izay hitranga" ary hankafy ny dia mahafinaritra miandry anao. Atombohy amin'ny fanaovana lisitra amin'ny antsipiriany momba ny zavatra tokony hatao roa na telo herinandro, na iray volana mialoha mihitsy aza.
Mitandrema tsara amin'ireto zavatra ireto rehefa miomana amin'ny dianao ianao.
Rehefa miomana hanao dia ianao dia misy zavatra vitsivitsy tokony ho fantatrao, indrindra raha manana alèjy amin'ny sakafo ianao. Andeha hojerentsika tsirairay izy ireo.Tena zava-dehibe ny misafidy izay toerana haleha!
Ho an'ireo izay manana alèjy amin'ny sakafo, mety ho sarotra kokoa ny manapa-kevitra hoe aiza no haleha. Ny zavatra toy ny hoe misy toerana ahafahanao misakafo soa aman-tsara ao amin'ilay faritra, ary misy hopitaly tsara eo akaiky eo dia mety hisy fiantraikany amin'ny fanapahan-kevitrao. Tsy ampy ny mijery toerana tsara tarehy fotsiny, fa mila mieritreritra momba izany koa ianao.Hamarino raha marina ny fanafody nomenao.
Miresaha mialoha amin'ny dokotera na mpitsabo mpanampy momba ny alèjy momba ny drafitrao amin'ny dia. Ataovy azo antoka fa manana ny fanafody rehetra ilainao ianao, manomboka amin'ny antihistamine ka hatramin'ny tsindrona epinephrine maika. Raha mandeha any ivelany ianao dia aza mieritreritra fa ho afaka hahazo ny fanafody any amin'ny fivarotam-panafody. Mety miovaova ny fanafody. Koa,Ento miaraka aminao ny fanafody rehetra anananao. Indraindray ny orinasa fiantohana na ny fivarotam-panafody dia mety manana fetra amin'ny habetsahan'ny fanafody azonao raisina indray mandeha. Raha izany no izy, ny taratasy avy amin'ny dokotera manazava ny toe-javatra dia mety hanampy anao hahazo fiovana kely amin'ny fitsipika. Ary koa, raha mandeha fiaramanidina na lamasinina ianao, dia tehirizo ao anaty fonosany tany am-boalohany ny fanafodyo, miaraka amin'ny marika fanafody miraikitra aminy. Izany dia hanampy anao hisoroka ny olana tsy ilaina sy ny fahatarana eo amin'ny toeram-pisavana fiarovana.Manaova fikarohana momba ireo hopitaly sy toeram-pitsaboana ao amin'io faritra io.
Alohan'ny handehananao dia fantaro aloha hoe aiza no ahafahanao mahazo fanampiana ara-pitsaboana maika ao amin'ny faritra halehanao sy ny faharetan'ny dianao mankany. Amin'izany fomba izany, raha mila fitsaboana maika ianao dia ho fantatrao izay safidy azonao atao.Manaova fikarohana tsara momba ireo fivarotana sakafo, trano fisakafoanana ary trano fandraisam-bahiny.
Ela be mialoha ny dia kasainao hatao, dia fantaro tsara ireo fivarotana lehibe eo an-toerana (raha misy), ireo trano fisakafoanana "mahatsikaritra ny alèjy", ary ireo hotely izay afaka mamaly ny filanao. Ny vondrona mpanohana sy ireo tranonkala momba ny alèjy amin'ny sakafo dia afaka manampy betsaka amin'ny fitadiavana ireo zavatra ireo, na mandeha eto an-toerana ianao na any ivelany. Raha mandeha any ivelany ianao ary mahay miteny ny fiteny, dia miresaha mivantana amin'ireo mpitantana ny fivarotana lehibe, trano fisakafoanana ary hotely. Raha olana ny fiteny, na raha te hahafantatra bebe kokoa fotsiny ianao, dia anontanio ireo fikambanana momba ny alèjy amin'ny sakafo, ireo masoivoho mpizahatany, ireo mpandrindra ny dia, na ireo namana sy havana ao amin'ny faritra. Manaova lisitr'ireo fanontaniana hapetraka alohan'ny hiantsoanao, ary soraty izay holazainao.Raha mandeha fiaramanidina ianao dia miresaha mialoha amin'ny zotram-piaramanidina.
Misy zotram-piaramanidina sasany mora kokoa amin'ny alèjy amin'ny sakafo noho ny hafa. Koa antsoy izy ireo alohan'ny hamandrihanao tapakila ary ampahafantaro azy ireo ny zavatra ilainao. Raha azo atao, midira mialoha kely ao anaty fiaramanidina ary mangataha alalana hanadio ny manodidina ny sezanao. Na dia azonao atao aza ny mangataka sakafo azo antoka, dia tsara kokoa ny mitondra ny sakafonao manokana raha sendra misy izany. Na dia efa niakatra aza ianao, dia ampahatsiahivo ny mpiasa ny zavatra ilainao.Ento miaraka aminao ny fanafody ampy, ataovy eo am-pelatanana!
Tazomy ao anaty entanao ny tsindrona epinephrine sy ny fanafody hafa mba hahafahanao maka azy ireo mora foana amin'ny fotoana rehetra. Tazomy ao anaty kitaponao ihany koa ny drafitry ny hetsika vonjy taitra momba ny alèjy amin'ny sakafo . Tokony hosoniavin'ny dokoteranao izany. Tokony hohazavaina ao ny alèjy anananao sy ny fitsaboana ilainao. Eritrereto koa ny fomba hitazonanao ny epinephrine miaraka aminao foana rehefa tonga any amin'ny toerana halehanao ianao.Mitondrà lamba famafana tanana.
Sasao tsy tapaka ny tananao. Ary koa, aza mikasika ny vavanao, ny oronao ary ny masonao ny tananao. Izany dia hanampy anao hisoroka ny fihinanana zavatra mahazaka tsy nahy. Rehefa mandeha ianao dia mety tsy ho afaka hahazo savony sy rano. Noho izany, ny fitondrana rano fanadiovana tanana ampy dia afaka manampy anao hitazona ny tananao ho madio ary afaka manampy anao hanadio ny faritra manodidina ny sezanao ao anaty fiaramanidina, lamasinina ary fiara fitateram-bahoaka izay mety ho voaloton'ny zavatra mahazaka.Ento miaraka aminao ny sakafo azo antoka.
Raha azo atao, ento miaraka aminao ny sakafo azo antoka betsaka mandritra ny andro vitsivitsy voalohany amin'ny dianao. Ny habetsahan'ny sakafo hoentinao dia hiankina amin'ny toerana halehanao sy ny faharetan'ny fijanonanao. Raha mankany amin'ny toerana tsy ahafahanao mividy na manomana sakafo azo antoka mora foana ianao, dia ataovy ampy tsara ny tahirin-tsakafonao. Na, raha mankany amin'ny toerana ahafahanao mividy sy manomana izay ilainao ianao, dia ahenao ny habetsahan'ny sakafo hoentinao. Raha mandeha any ivelany ianao, dia mety ho sarotra ny mamaky ny marika famantarana ny sakafo any amin'ny fivarotana. Ary koa, tadiavo izay azonao sy tsy azonao entina ao amin'ny firenena halehanao.Ampahafantaro ny hafa ny momba ny allergy anao.
Tsara ny manao fehin-tanana famantarana ara-pitsaboana rehefa mandeha ianao. Amin'izany fomba izany, raha mila fanampiana ara-pitsaboana maika ianao dia afaka manampy anao araka ny tokony ho izy ny hafa. Azonao atao ihany koa ny mitondra taratasy fanomezan-dàlana ara-pitsaboana nosoniavin'ny dokoteranao. Izany dia hanome alalana ny hafa hanome anao fanafody, toy ny epinephrine, amin'ny fotoana maika.Raha misakafo any amin'ny trano fisakafoanana ianao dia mitondrà "Karatra Chef" manokana
Ireo karatra ireo dia mamaritra ny alèjyo, izay afaka manampy ireo ao an-dakozia hanomana sakafo azo antoka ho anao. Afaka mahita "Chef Cards" amin'ny fiteny maro ianao ao amin'ny tranokala momba ny alèjy amin'ny sakafo toy ny 'FoodAllergy.org' sy 'Allergic Traveler'.Saingy tadidio fa ity karatra ity dia tsy solon'ny fifandraisana mivantana. Rehefa mankany amin'ny trano fisakafoanana ianao dia tsara kokoa ny miresaka mivantana amin'ny mpandroso sakafo, ary raha azo atao, amin'ny chef.
Farany, zavatra vitsivitsy tokony hodinihina
Ho an'ny olona manana alèjy amin'ny sakafo, ny fitandremana, ny fitandremana, ary ny fitazonana fanafody eo akaiky eo dia ampahany ara-dalàna amin'ny fiainana andavanandro. Rehefa avy nandeha niaraka tamin'ny alèjy amin'ny sakafo indray mandeha na indroa ianao dia ho tsapanao fa ara-dalàna tanteraka izany. Tsy mila matahotra ianao. Rehefa afaka kelikely, dia ho tsapanao ny fahaizanao mikarakara ny tenanao. Raha mandeha amim-piomanana tsara ianao dia afaka mankafy tanteraka ny fifaliana amin'ny dia, toy ny olon-drehetra. Koa miomàna, miomàna, ary mandehana!Ny alèjy amin'ny sakafo, ny dia, ny dia azo antoka, ny epinephrine, ny fitantanana ny alèjy, ny fiomanana, ny dia ara-pahasalamana
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao