Tsy ampy thiamine koa ve ianao? Aoka ho mailo amin'izany isika!

Efa andro vitsivitsy izay ve ianao no mahatsiaro ho reraka be, tsy te hihinana mihitsy, na sahirana mifantoka? Indraindray isika tsy dia miraharaha loatra ireo zavatra madinika ireo, saingy mety hitranga izany rehefa tsy ampy otrikaina tena ilaina ny vatantsika. Ny iray amin'ireo otrikaina tena ilaina ireo dia ny thiamine. Antsoina koa hoe vitamina B1 izy io.

Inona no atao hoe tsy fahampian'ny thiamine?

Raha fintinina, ny tsy fahampian'ny thiamine dia midika fa tsy ampy ny thiamine azon'ny vatanao. Toy ny fiara mila lasantsy, ny thiamine dia tena ilaina mba hiasa tsara ny vatantsika. Indrindra indrindra, manampy ny sela ao amin'ny vatantsika hiasa, hitombo, hivoatra ary hanova ny sakafo ho angovo izy io.

Eritrereto fotsiny ange e, raha ambany foana ny tahan'ny thiamine-ntsika, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny fontsika, ny hery fiarovana ary ny rafi-pitatitra izany . Indraindray, na dia ao anatin'ny telo herinandro monja aza, dia mety hanomboka hiseho ireo soritr'aretina toy ny havizanana, ny tsy fahazotoan-komana ary ny olana amin'ny nerveo.

Soa ihany fa tsy dia fahita firy ny tsy fahampian'ny thiamine any amin'ireo firenena izay mora azo ny sakafo mahavelona sy, raha ilaina, ny fanampin-tsakafo vitamina. Na izany aza, misy aretina sasany izay manelingelina ny fahafahan'ny vatana mandray thiamine. Amin'ny tranga toy izany, na dia mihinana tsara aza ianao, dia mety mbola tsy ampy thiamine. Na dia any amin'ny firenena toa an'i Etazonia aza, dia maro ny olona voan'ny tsy fahampian'ny thiamine ho vokatry ny aretina hafa.

Rehefa tena mafy ity tsy fahampian'ny thiamine ity, izany hoe rehefa tena ambany dia ambany ny thiamine ao amin'ny vatana, dia antsointsika hoe 'beriberi' izany.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny thiamine?

Ankehitriny, toa somary tsy mazava tsara ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny thiamine. Izany hoe, indraindray dia mety hafangaro amin'ny soritr'aretin'ny aretina hafa izy ireo. Amin'ny voalohany, mety ho sarotra ny mamantatra izay tena mitranga. Jereo raha manana ireto soritr'aretina ireto koa ianao:

• Mahatsiaro ho tsy voalanjalanja rehefa mandeha (Olana amin'ny fifandanjana)
• Fahitana manjavozavo
• Fisafotofotoana, fahasarotana mifantoka
• Indraindray dia misy toe-javatra toy ny delirium
• Mahatsapa ho reraka be (Fatigue)
• Mahita na mandre zavatra tsy misy (Halusinations)
• mora tezitra
• Fahaverezan-komana
• Fahasimbana ara-tsaina
• Maloiloy sy mandoa
• Mangidihidy sy may eo amin'ny sandrinao sy ny tongotrao
• Olana amin'ny fitadidiana fohy

Raha sendra misy iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia ny tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera mba hahazoana torohevitra. Afaka manao fitiliana ilaina izy ireo avy eo ary mamantatra tsara ny antony mahatonga izany.

Nahoana isika no tsy ampy thiamine? Inona avy ireo antony?

Mety hitranga noho ny antony maro samihafa ny tsy fahampian'ny thiamine. Andeha hojerentsika ireo antony lehibe indrindra:

• Misy aretina sasany mahatonga ny vatantsika mila thiamine bebe kokoa. Ohatra, ny toe-javatra toy ny hyperthyroidism .
• Ny aretina toy ny aretin'aty dia mety hanelingelina ny fomba fandevonan'ny vatantsika ny thiamine.
• Ny aretina sasany, toy ny aretim-pivalanana mitaiza , dia mety hanakana ny vatana tsy handray thiamine.
• Misy fanafody sasany izay mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny thiamine ihany koa. Ohatra, ny fanafody diuretika sasany, fanafody ho an'ny aretim-po, ary fanafody manohitra ny fikorontanan'ny saina.

Ankoatra ireo zavatra ireo, ny tsy fahazoana thiamine ampy avy amin'ny sakafo hanintsika dia antony lehibe mahatonga ny tsy fahampian'ny thiamine. Mety hitranga indrindra amin'ny olona izay mihinana gliosida voahodina be toy ny vary fotsy, mofo fotsy ary siramamy fotsy izany. Fahita kokoa amin'ny olona manana aretina mafy toy ny Anorexia Nervosa ihany koa izany, izay vokatry ny tsy fihinanana sakafo ampy.

Iza no mety ho voan'ny tsy fahampian'ny thiamine?

Ny anton-javatra mety hampidi-doza dia zavatra mampitombo ny mety hisian'ny aretina. Na dia tsy fahita firy aza ny tsy fahampian'ny thiamine, ireto anton-javatra manaraka ireto dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretina:

• Fikorontanan'ny fampiasana alikaola
• Beriberi hatrany am-bohoka
• Aretin'ny voa
• Tsy fahazoana sakafo mahavelona
• Raha efa nanao fandidiana bypass gastric ianao teo aloha mba hampihenana lanja
• Sakafo tsy voalanjalanja na fifadian-kanina
• Syndrome Wernicke-Korsakoff (aretina fahatsiarovana mifandraika amin'ny tsy fahampian'ny thiamine sy ny fampiasana alikaola)

Ary koa, ireo zazakely izay minono amin'ny reniny izay tsy ampy thiamine dia mety ho voan'ity aretina ity.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga raha mitohy ny tsy fahampian'ny thiamine?

Raha tsy tsaboina tsara ity tsy fahampian'ny thiamine ity dia mety hiteraka fahasarotana goavana, mety hahafaty mihitsy aza. Ireto avy izy ireo:

• Fahasimban'ny atidoha (Ensefalopatia)
• Fahasimbana ara-tsaina
• nahatsiaro tena
• Tsy fahombiazan'ny fo miangona
• Fahaverezan'ny fifandanjana, toy ny rehefa mandeha (ataxia)
• Fahasimban'ny ozatra (amin'ny tranga sasany dia mety haharitra izany)
• Fahaverezan'ny fahatsiarovana
• Fihenan'ny hozatra

Izany no antony ilazanay hoe, raha misy soritr'aretina kely fotsiny aza dia tokony hatahorana izany.

Ahoana no ahafantaran'ny dokotera raha tena izany tokoa no izy?

Rehefa manatona dokotera ianao dia handinika anao aloha izy ary hihaino tsara ny soritr'aretinao. Avy eo dia hanao fitiliana ra izy mba hanamafisana raha tsy ampy thiamine ianao.

Raha ny marina, tsy afaka mandrefy mivantana ny habetsahan'ny thiamine ao amin'ny rantsika isika. Na izany aza, afaka mandrefy ny asan'ny anzima antsoina hoe Transketolase isika. Tena ilaina ny thiamine mba hiasa tsara ity anzima ity. Koa raha mampiseho ny fitiliana ra fa ambany ny asan'ity anzima ity, dia midika izany fa ambany ny thiamine ao amin'ny vatana.

Ahoana no fomba hanitsiana ny tsy fahampian'ny thiamine?

Ny hany fomba hanitsiana ny tsy fahampian'ny thiamine dia ny fanomezana thiamine bebe kokoa ho an'ny vatana. Ny olon-dehibe salantsalany dia mila eo anelanelan'ny 1.1 sy 1.2 miligrama isan'andro. Tsara kokoa ny mameno izany filàna izany amin'ny alàlan'ny sakafo manankarena thiamine. Na izany aza, raha manana tsy fahampian'ny thiamine mafy ianao dia mila mihinana fanampin-tsakafo mba hamerenana ny haavon'ny thiamine ao amin'ny vatanao.

Inona avy ireo sakafo manankarena thiamine?

Mba hitazonana ny haavon'ny thiamine ho ambony dia ampio amin'ny sakafonao ireto sakafo ireto:

• Tsaramaso mainty
• Gliosida fotsy nohatsaraina na nohatsaraina (ohatra: vary, mofo, lafarinina)
• Trondro (indrindra ny salmon)
• voanemba
• Voanjo Makadamia
• Henan-kisoa
• Hazan-dranomasina (indrindra fa ny sifotra)
• Voan-javamaniry
• Mofo varimbazaha manontolo toy ny mofo Kurakkan
• Yaourt

Famenon-tsakafo Thiamine

Indraindray, mety tsy ho afaka hameno haingana ny tahan'ny thiamine-nao amin'ny alàlan'ny sakafo fotsiny ianao. Amin'izay tranga izay, mety mila mihinana fanampin-tsakafo ianao. Ireo dia misy amin'ny endrika multivitaminina na vitamina B complex azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody.

Na izany aza, raha manana tsy fahampian'ny thiamine mafy ianao dia mety mila mihinana fanampin-tsakafo amin'ny fatra avo. Tokony hatao eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera izany. Ny dokotera dia afaka manome anao thiamine amin'ny iray amin'ireto fomba ireto:

• takela-bato
• tsindrona
• Toy ny ranoka omena ao amin'ny lalan-drà (IV - intravenous - infusions)

Ny dokotera no hanapa-kevitra hoe iza no fomba mety aminao.

Hafiriana no hiarina amin'ity toe-javatra ity?

Miankina amin'ny hamafin'ny aretinao sy ny faharetan'ny tsy fahampiana izany. Ohatra, mety hihatsara ao anatin'ny ora na andro vitsivitsy voalohany ny soritr'aretina sasany mifandraika amin'ny fo. Na izany aza, mety haharitra enim-bolana ny soritr'aretin'ny nerveo sy ny fihetsehana. Amin'ny tranga mafy sasany, mety haharitra ela ny fahasimban'ny nerveo.

Hanohy hanome anao fanampin-tsakafo thiamine ny dokoteranao mandra-piverin'ny tahan'ny thiamine ho ara-dalàna. Mety miovaova arakaraka ny olona izany. Noho izany, zava-dehibe ny manontany ny dokoteranao izay tokony antenaina mifototra amin'ny toe-pahasalamanao.

Inona no azontsika eritreretina momba ity toe-javatra ity? (Outlook)

Azo sitranina tanteraka ny tsy fahampian'ny thiamine raha voamarina mialoha sy tsaboina tsara. Raha vao miverina amin'ny laoniny ny tahan'ny thiamine-nao dia tokony ho afaka ny ankamaroan'ny soritr'aretina.

Na izany aza, amin'ny tranga mafy, raha tsy tsaboina, ny tsy fahampian'ny thiamine dia mety hiteraka fahasarotana lehibe, ary mety hiteraka fahafatesana mihitsy aza. Izany no antony ilazanay fa aza atao ambanin-javatra izany.

Azo sorohina ve ny tsy fahampian'ny thiamine?

Ny fomba tsara indrindra sy hany fomba hisorohana ny tsy fahampian'ny thiamine dia ny fihinanana sakafo manankarena thiamine. Raha manana aretina hafa mety hisy fiantraikany amin'ny haavon'ny thiamine anao ianao dia zava-dehibe ihany koa ny mitantana izany tsara sy manaraka ny torohevitry ny dokoteranao. Tsara ihany koa ny manao fizahana ara-pahasalamana tsy tapaka.

Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?

Raha sendra misy soritr'aretina vaovao ianao, na raha manahy momba ny soritr'aretina efa misy ianao, dia ataovy izay hanatonana dokotera. Na dia vokatry ny aretina hafa aza ny soritr'aretinao, dia zava-dehibe ny mamantatra ny aretina ary manomboka fitsaboana haingana araka izay azo atao.

Mahalana ny tsy fahampian'ny thiamine any amin'ny faritra mora ahitana sakafo mahavelona. Raha mipetraka any amin'ny firenena mandroso ianao dia mety tsy dia hieritreritra loatra momba izany satria ny sakafo haninao isan'andro dia misy thiamine. Na izany aza, raha manomboka mahatsapa soritr'aretina toy ny havizanana, ny fahasosorana ary ny tsy fahazotoan-komana ianao dia miresaha amin'ny dokotera. Mety manana aretina manelingelina ny fomba fidiran'ny vatanao otrikaina ianao. Avy eo dia afaka mamaritra ny antony mahatonga anao tampoka hanana ireo soritr'aretina ireo ny dokoteranao ary manoro hevitra ny fitsaboana sahaza azy.

Hafatra farany hoentina mody

Koa manantena aho fa azonao tsara kokoa izao ny momba ny tsy fahampian'ny thiamine izay noresahintsika.

Ny zava-dehibe indrindra dia ny fihinanana sakafo voalanjalanja. Ampidiro ao ny sakafo manankarena thiamine, indrindra ny voamaina manontolo, ny voanjo, ary ny hena sy trondro.

>

Raha sendra misy ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo ianao dia aza atao tsirambina izany. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana haingana araka izay azo atao.

>

Ahena na atsaharo tanteraka ny fisotroana toaka , satria izany no antony lehibe mahatonga ny tsy fahampian'ny thiamine.

>

Raha voamarina fa tsy ampy thiamine ianao dia araho tsara ny fitsaboana nomen'ny dokotera anao.

Raha mikarakara ireo zavatra ireo ianao dia ho afaka hiaro ny tenanao amin'ny tsy fahampian'ny thiamine ary hisoroka ny fahasarotana aterak'izany. Mirary fahasalamana hatrany!

Tsy fahampian'ny thiamine , vitamina B1, beriberi, tsy fahampian'ny thiamine, tsy fahampian-tsakafo, aretin'ny atidoha, aretim-po