Inona no tena mitranga raha misotro rano be loatra ianao? Andeha hiresaka momba ny fahamamoan'ny rano isika!

Ampahany tena ilaina amin'ny vatantsika ny rano. Misotro rano betsaka isika rehefa tsemboka, rehefa manao fanatanjahan-tena, ary rehefa manao fanatanjahan-tena. Tena tsara izany. Saingy efa nieritreritra ve ianao fa raha misotro rano be loatra ianao, izany hoe, raha misotro rano mihoatra noho izay zakan'ny vatanao ianao, dia mety ho olana ihany koa izany? Eny, marina izany. Androany dia hiresaka momba ny toe-javatra mety hampidi-doza isika. Izany dia antsoina hoe fahamamoana amin'ny rano.

Inona marina no atao hoe fahamamoana anaty rano?

Raha fintinina, ny fahamamoana amin'ny rano dia toe-javatra mitranga rehefa manana rano mihoatra noho izay ilainy ny vatanao. Rehefa mitranga izany dia tsy afaka manala izany rano be loatra izany amin'ny alalan'ny hatsembohana na ny fipipiana ianao.

Alaivo sary an-tsaina ange rehefa misotro rano be loatra isika dia mihena kely ny rantsika. Avy eo dia mihena ny habetsahan'ny sodium, sira tena manan-danja ao amin'ny ra . Antsointsika hoe '(Hyponatremia)' ity toe-javatra ity. Noho izany, miditra ao amin'ny selan'ny vatana ny rano ary manomboka mivonto ny sela. Indrindra indrindra, rehefa feno rano toy izao ny selan'ny atidohantsika, dia mitombo ny tsindry ao anatin'ny atidoha ary mikorontana ny fiasan'ny atidoha. Mety hiteraka fiovana eo amin'ny fahatsiarovan-tenanao, ny fihetsehanao ary ny fitondran-tenanao izany ('fiovana ara-tsaina'). Zava-dehibe ihany koa ny mitadidy fa mety hahafaty indraindray ity fahamamoana amin'ny rano ity .

Amin'ny ankapobeny, tsy mora ho an'ny olona manana voa salama izany. Na izany aza, raha manana aretina toy ny aretin'ny voa ianao, na raha atleta misotro rano be dia be ianao, dia tsara ny mitandrina raha misotro rano be dia be tampoka ianao rehefa tsy ampy rano. Misotroa rano rehefa mahatsiaro mangetaheta ianao. Aza terena hisotro rano na dia efa tsy mangetaheta intsony aza ianao.

Misy anarana hafa ve ny fanapoizinana amin'ny rano?

Eny, mampiasa anarana hafa maromaro ho an'ity aretina ity ny dokotera. Ireto ny sasany amin'izy ireo:

• Fanapoizinana amin'ny rano
• Poizina amin'ny rano
• Fisotroan-drano be loatra
• Fisotroan-drano be loatra
• Toxemia amin'ny rano
• Hyponatremia mihena
• Tsy fifandanjan'ny rano sy elektrolita

Mety ho faty ve ianao raha misotro rano be loatra?

Eny, mety hahafaty ny fisotroana rano be loatra, ka tsy zavatra tokony hohamaivanina izany.

Inona avy ireo soritr'aretina amin'izany? Ahoana no ahafantaranao azy?

Mety tsy hiseho avy hatrany ny soritr'aretin'ny fanapoizinana amin'ny rano. Na izany aza, tandremo ireto zavatra ireto:

• Maloiloy sy mandoa: Mahatsapa ho toy ny mivadika ny vavoninao, mandoa.
• Fivontosana: Mahatsapa ho toy ny mivonto ny kibonao.
• Aretin'andoha: Mety hitranga ny aretin'andoha mafy.
• Faharendremana: Mahatsiaro ho rendremana foana.
• Fahalemena, fanaintainana, na fahatoranana ny hozatra: Mety hahatsiaro ho tsy mahazaka, maharary, na henjana tampoka (mihitsoka) ny rantsam-batana.
• Fiovana eo amin'ny toe-tsaina:Fisafotofotoana, fahasosorana, fanina.
• Fivontosana (Edema): Mety ho hita eo amin'ny tanana, ny tongotra ary ny kibo ny fivontosana.

Alaivo sary an-tsaina hoe misy olona mandray anjara amin'ny hazakazaka lavitra ezaka. Be hatsembohana izy, ka misotro rano foana noho ny tahotra ny tsy fahampian-drano. Rehefa afaka kelikely, dia manomboka mahatsiaro ho fanina izy ary sahirana mifantoka. Raha mampiseho ireo soritr'aretina ireo izy, dia mety ho voapoizina amin'ny rano.

Ahoana no ahafantarako raha misotro rano be loatra aho?

Tsy mora ny mahafantatra izany. Saingy ny lokon'ny urine-nao dia afaka milaza zavatra betsaka momba ny fahasalamanao. Raha misotro rano ampy ianao dia tokony ho mavomavo mazava ny lokon'ny urine-nao, toy ny mololo na ranom-boasarimakirana. Raha tsy misy loko sy mazava toy ny rano ny urine-nao, dia mety ho misotro rano be loatra ianao.

Raha tsy miloko ny urine-nao ary misy ireo soritr'aretina voalaza etsy ambony ireo dia atsaharo avy hatrany ny fisotroana rano.

Inona no mety hiteraka fanapoizinana amin'ny rano?

Raha misotro rano be loatra ianao dia mety ho voapoizina amin'ny rano. Misy toe-javatra maromaro izay mety hitrangan'izany kokoa:

• Fanatanjahan-tena na fanatanjahantena: Avo kokoa io risika io rehefa misotro rano betsaka mba hisorohana ny tsy fahampian-drano, indrindra mandritra ny fanatanjahantena izay misy hatsembohana maharitra, toy ny hazakazaka lavitra ezaka, ny fitsangatsanganana an-tongotra, na ny bisikileta.
• Miasa amin'ny hafanana tafahoatra: Rehefa miasa any ivelany amin'ny andro mafana, na ao anatin'ny tranobe mafana (ohatra, orinasa mpanao metaly).
• Polydipsia Psikogenika: Aretina ara-pahasalamana ara-tsaina ity. Matetika hita amin'ny olona manana aretina toy ny skizofrenia . Io toe-javatra io dia mahatonga ny vatana hisotro rano mihoatra noho izay ilainy.
• Fampiasana zava-mahadomelina MDMA (ecstasy na molly): Ny MDMA dia zavatra manaitaitra ny saina. Mety hiteraka angovo be dia be izy io, ka mahatonga anao hiasa mafy, hatsembohana be, ary hisotro rano betsaka mba hanoloana ny rano very.
• Ambany ny lanjan'ny vatana: Mora tsy ampy rano ny zaza latsaky ny herintaona . Kely ny vatany, ka tsy mila rano be dia be izy. Mahazo ny habetsahan'ny rano ilainy avy amin'ny rononon-dreny na ronono vita amin'ny ronono izy. Fa raha mahatsapa ianao fa mila manome rano ny zanakao dia aza manome mihoatra ny 3 ounces (eo amin'ny 90 ml eo ho eo). Mitandrema ihany koa rehefa mitondra ny zanakao mianatra milomano, satria mety hitelina rano tsy nahy izy.
• Fanafody sasany: Ny fanafody antidepressant sy antipsychotic sasany dia mety hiteraka hetaheta tafahoatra.

Ankoatra izany, ny fahamamoana amin'ny rano dia mety ho vokatry ny toe-pahasalamana sasany izay mahatonga ny voanao ho sarotra amin'ny famoahana rano be loatra amin'ny alalan'ny urine. Ohatra:

• Aretin'ny voa mitaiza
• Aretin'ny aty
• Tsy fahombiazan'ny fo miangona
• Syndrome amin'ny famoahana hormonina antidiuretika tsy mety (SIADH)

Ny fanafody tsy stéroïde anti-inflammatoire (NSAID) dia mety hampitombo ny fitazonana rano ao amin'ny voanao.

Firy ny rano tokony hosotroinao mba hahatongavana amin'izao dingana izao?

Mety miovaova arakaraka ny olona ny habetsahan'ny rano izay miteraka tsy fahampian-drano be loatra. Zava-dehibe ny mahatakatra ny fomba fampiasan'ny vatanao ny rano, mba hahafantaranao hoe ohatrinona no tafahoatra. Ny vatanao dia mamoaka rano be loatra amin'ny alalan'ny urine. Mety ho eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 2 litatra isan'andro izany. Ho an'ny olona sasany, ny fisotroana rano iray galona (3 ka hatramin'ny 4 litatra) monja ao anatin'ny adiny iray na roa dia mety hiteraka soritr'aretin'ny fahamamoana amin'ny rano.

Ireto zavatra ireto no azonao atao mba hisorohana ny tsy fahampian-drano:

• Misotroa rano rehefa mahatsiaro mangetaheta ianao.
• Henoy ny vatanao.
• Atsaharo ny fisotroana rano rehefa afaka ny hetahetanao; aza terena hisotro.

Inona avy ireo voka-dratsy lehibe ateraky ny fanapoizinana amin'ny rano?

Raha tsy voatsabo, ny soritr'aretin'ny fibobohana rano be loatra dia mety hivoatra amin'ny toe-javatra toy ny:

• Fikorontan-tsaina (fikorontan-tsaina)
• Delirium
• nahatsiaro tena
• FAHAFATESANA

Ahoana no fomba famaritan'ny dokotera izany?

Mba hamaritana raha fanapoizinana amin'ny rano no antony, dia ireto manaraka ireto no hataon'ny dokotera aloha:

• Hodinihina ny tantaram-pitsaboanao .
• Manontany anao momba ny soritr'aretinao aho.
• Hisy fizahana ara-batana hatao, indrindra raha misy fivontosana eo amin'ny sandry, ny tongotra ary ny kibo.
• Azonao atao ihany koa ny manao fitiliana ra sy urine mba hijerena ny haavon'ny electrolyte ao amin'ny vatanao .

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Ireto manaraka ireto ny fitsaboana mahazatra amin'ny fanapoizinana amin'ny rano:

• Fampitsaharana na famerana ny fisotroana rano.
• Tsaboina ny antony mahatonga ny fahamamoana amin'ny rano. Mety ho tafiditra amin'izany ny fampitsaharana ny fanafody sasany.
• Miankina amin'ny antony, mety mila omena fanafody mampitony na ranon-javatra miditra amin'ny lalan-dra ianao.

Hafiriana no hahasitranako indray aorian'ny fitsaboana?

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, tokony hanomboka hahatsiaro ho tsara kokoa ianao ao anatin'ny ora vitsivitsy aorian'ny tsy fisotroanao rano intsony.

Inona no tokony antenaina raha sendra voapoizina amin'ny rano ianao?

Raha voatsabo tsara dia tsara ny fahafahana ho sitrana amin'ny fanapoizinana amin'ny rano. Amin'ny tranga malefaka dia hanomboka hahatsiaro ho salama kokoa ao anatin'ny ora vitsivitsy ianao. Amin'ny tranga mafy dia mety haharitra andro maromaro vao ho sitrana.

Tena mahalana ny fahafatesana vokatry ny fanapoizinana anaty rano.

Azo sorohina ve ny fanapoizinana amin'ny rano?

Tsy azo sorohina avokoa ny antony rehetra mahatonga ny fahamamoana amin'ny rano, indrindra fa ny toe-javatra sasany izay mahatonga ny voanao hitahiry rano. Raha mihevitra ianao fa mety ho tandindomin-doza, dia miresaha amin'ny dokotera.

Fa amin'ny ankapobeny, tandremo ny vatanao:

• Misotroa rano rehefa mangetaheta ianao. Fa aza misotro rano be loatra ao anatin'ny fotoana fohy - ny fisotroana rano mihoatra ny 32 ounces (eo amin'ny iray litatra eo ho eo) isan'ora dia matetika be loatra.
• Tandremo tsara ny lokon'ny urine-nao. Tokony ho mavomavo mazava ny urine-nao. Ny urine tsy misy loko sy mazava dia midika fa manana rano ampy tsara ao amin'ny vatanao ianao.
• Atsaharo ny fisotroana rano raha mahatsiaro ho maloiloy, mibontsina, na marary andoha ianao. Mety ho famantarana mialoha izany fa nisotro rano be loatra ianao.

Rehefa be hatsembohana ianao, ny fisotroana zava-pisotro misy elektrolita amin'ny habetsahana antonony, ranom-boankazo 100%, na rano voasary dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahampian-drano, satria manampy amin'ny fanoloana ny rano sy sira toy ny sodium ao amin'ny vatanao izy ireo.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?

Raha toa ianao na olona fantatrao mampiseho soritr'aretina fanapoizinana amin'ny rano dia manatona dokotera haingana araka izay azo atao. Arakaraka ny haingana ny fitsaboana no tsy dia mety hiteraka fahasarotana lehibe.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

Azonao atao ny mametraka fanontaniana amin'ny dokotera toy izao:

• Ahoana no ahafantaranao ny fanapoizinana amin'ny rano?
• Manao ahoana ny hamafin'ny fanapoizinana anaty rano amiko?
• Mety ho vokatry ny zava-pisotro hafa ankoatra ny rano ve ny fanapoizinana amin'ny rano?
• Ahoana no ahafahantsika misoroka ny fanapoizinana amin'ny rano amin'ny ho avy?
• Tokony hisotro zava-pisotro fanatanjahan-tena ve aho? Impiry ary firy?

Ohatrinona ny rano tokony hosotroinao isan'andro?

Miavaka ny vatanao. Mety tsy hitovy amin'ny an'ny hafa ny habetsahan'ny rano ilainao isan'andro. Saingy amin'ny ankapobeny, ny dokotera dia manoro hevitra ny olon-dehibe mba hisotro ity habetsahan'ny rano ity isan'andro:

• Ho an'ny lehilahy: 125 ounces (3.7 litatra)
• Ho an'ny vehivavy: 91 ounces (2.7 litatra)

Raha manao fanatanjahan-tena be ianao, na mipetraka amin'ny toetrandro mafana na toerana avo, dia tsy maninona ny misotro rano mihoatra noho io fatra antonony io. Fa raha tsy azonao antoka ny habetsahan'ny rano tokony hosotroinao dia miresaha amin'ny dokotera. Afaka milaza aminao ny fatra mety aminao izy.

Farany, zavatra tokony hotadidina (Hafatra ho entina mody)

Na manao fanazaran-tena ho an'ny hazakazaka marathon ianao na miasa any an-jaridaina mandritra ny andro, dia zava-dehibe ny tsy hisotro rano be loatra. Na izany aza, na dia be hatsembohana aza ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny manao ny zava-drehetra amin'ny antonony.

Tena ilaina amin'ny fiainana ny rano. Saingy mety hiteraka olana ny fisotroana be loatra. Henoy foana ny vatanao. Misotroa rano rehefa mangetaheta ianao. Tandremo ny lokon'ny urine-nao. Raha be hatsembohana ianao dia misotroa zava-pisotro fanatanjahan-tena na ranom-boankazo mba hanoloana ny electrolytes very. Raha manana olana amin'ny voa ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny habetsahan'ny rano tokony hosotroinao. Mijanòna ho salama!

` fahamamoan-drano, hyponatremia, rano be loatra, fanapoizinana rano, elektrolita, tsy fahampian-drano, fahasalaman'ny voa