Amin'izao andro izao, miely patrana ny kohaka sy ny sery. Misy olona marary vatana sy tazo mahery. Na dia heverintsika ho "sery" fotsiny aza izany, dia mety ho zavatra lehibe kokoa izany, izany hoe "gripa". Koa inona no mahasamihafa azy roa? Nahoana no mety ho lehibe toy izany ity? Andeha horesahintsika mazava tsara sy tsotra izany.
Mitovy ve ny sery sy ny gripa?
Eny, roa tokoa izany. Misy karazana viriosy maherin'ny 100 izay mahatonga ny sery mahazatra izay mahazo antsika rehetra
. Saingy ny gripa resahintsika, na amin'ny teny ara-pitsaboana,
gripa, dia vokatry ny vondrona viriosy manokana antsoina hoe
viriosy gripa . Misy karazany telo lehibe amin'ity vondrona viriosy gripa ity:
A ,
B , ary
C. Mba hanamorana izany, andeha hojerentsika ao anaty tabilao ireo.
| Karazana viriosy | Toetra sy vokany | Misy vaksiny ve? |
|---|
| Gripa A | Ity karazana ity dia miteraka valanaretina ara-potoana lehibe. Mety ho mafy ny soritr'aretina. Hita amin'ny biby toy ny vorona sy kisoa ihany koa ity viriosy ity. | Eny, voarakotry ny vaksiny gripa isan-taona izany. |
| Gripa B | Ity karazana ity koa dia miteraka valanaretina ara-potoana. Saingy mazàna malemy kokoa noho ny karazana A ny soritr'aretina. Hita amin'ny olombelona ihany izany. | Eny, voarakotry ny vaksiny gripa isan-taona izany. |
| Gripa C | Soritr'aretina taovam-pisefoana malemy dia malemy ihany no miteraka izany ary tsy miteraka valan'aretina lehibe. | Tsia, tsy misy vaksiny ho an'izany. |
Ahoana no fomba ifindran'ity gripa ity avy amin'ny olona iray mankany amin'ny olona iray hafa?
Mora mifindra ny gripa.Aretina. Alaivo sary an-tsaina hoe mitaingina bisy ianao, ary misy olona eo akaikinao mievina. Tsy manarona ny vavany amin'ny tanany akory izy ireo. Ireo mikraoba ireo dia miditra mivantana eny amin'ny rivotra. Raha mifoka izany rivotra izany ianao dia mety ho voan'ny aretina. Misy fomba maro lehibe ahafahany miparitaka:
- Avy amin'ny kohaka sy fievina: Ny viriosy dia voarakitra ao anatin'ny piti-drano mivoaka rehefa mikohaka na mievina ny marary.
- Amin'ny alalan'ny oroka: Mora mifindra amin'ny alalan'ny fifandraisana akaiky, indrindra amin'ny alalan'ny oroka.
- Amin'ny fikasihana zavatra: Eto no tsy itandreman'ny ankamaroan'ny olona. Afaka miaina mandritra ny ora maro amin'ny zavatra kasihintsika isan'andro ny viriosy, toy ny vola taratasy, tahon'ny fiara fitateram-bahoaka, tahon'ny varavarana, finday any amin'ny birao, ary fitendry amin'ny solosaina. Raha mikasika ireo zavatra ireo ny olona voan'ny aretina ary avy eo dia kasihinao izy ireo, dia mety ho tratran'ny viriosy ny tananao.
Ny zava-dehibe dia tsy ampy ny fidiran'ny viriosy amin'ny tananao fotsiny. Rehefa mikasika ny masonao, ny oronao, na ny vavanao amin'ny tananao voan'ny viriosy ianao dia manokatra varavarana hidirany amin'ny vatanao ny viriosy.
Nahoana no matetika kokoa no mitranga ity aretina ity mandritra ny vanim-potoanan'ny hatsiaka/orana?
Any Sri Lanka, misy fotoana sasany mitranga ny fihanaky ny gripa, indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny orana. Miely haingana eo amin'ny ankizy any an-tsekoly sy ny olona any amin'ny birao izany. Misy antony maromaro mahatonga izany. 1.
Mijanona ao an-trano mandritra ny fotoana maharitra kokoa ny viriosy: Mandritra ny vanim-potoanan'ny orana, rehefa mangatsiaka ny andro, dia mijanona ao an-trano isika amin'ny ankamaroan'ny fotoana. Mikatona ny varavarankely sy ny varavarana. Avy eo dia ambany ny hamandoana ao amin'ny rivotra. Amin'ity rivotra maina ity, ny viriosy gripa dia afaka miaina mandritra ny fotoana maharitra kokoa. 2.
Fifandraisana akaiky: Ny zavatra iray hafa dia ny hoe mifanakaiky isika mandritra io fotoana io. Ao anaty fiara fitateram-bahoaka, ao anaty lamasinina, ao amin'ny birao... Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny fifindran'ny aretina amin'ny olona iray mankany amin'ny olona iray hafa. 3.
Fitomboan'ny mety hisian'ny fifohana rivotra: Ao anatin'ny tontolo mihidy toy izany, raha misy olona mikohaka na mievina, dia efa elaela kokoa no nitsinkafona teny amin'ny rivotra ny mikraoba. Avy eo dia azo inoana kokoa fa hifohana azy ireo isika.
Raha voan'ny gripa aho, hafiriana no mety hamindrako amin'ny hafa?
Ity misy teboka tena manan-danja: Mbola azonao atao ny mampiely ny gripa amin'ny olon-kafa
hatramin'ny 7 andro aorian'ny nanombohanao naneho soritr'aretina .
Ny mahagaga dia azonao mifindra amin'ny olon-kafa ny viriosy iray andro alohan'ny hanehoanao soritr'aretina . Midika izany fa afaka mamindra amin'ny olon-kafa ianao na dia mbola tsy mahatsiaro ho marary aza!
Izany no mahatonga antsika indraindray tsy afaka mieritreritra akory hoe: "Taiza no nahazoako an'ity?" Indraindray ny ankizy kely dia afaka mampiely ny aretina amin'ny hafa na dia amin'ny herinandro faharoa aorian'ny marary aza.
Koa ahoana no ahafahantsika miaina amin'izao?
Misy zavatra tsotra nefa tena mahomby azontsika atao mba hiarovana amin'izany.
- Tazomy ho madio ny tananao: Ny zava-dehibe indrindra dia ny fanasana tanana tsy tapaka amin'ny savony sy rano . Ataovy fahazarana ny fanasana tanana isaky ny miverina avy any an-trano ianao, alohan'ny hisakafoana, aorian'ny fampiasana trano fidiovana... Tsara ihany koa ny mitazona fitaovana fanadiovana tanana eo akaiky eo.
- Fadio ny mikasika ny tavanao: Aza mikasika ny masonao, ny oronao ary ny vavanao amin'ny tananao araka izay azo atao . Mikasika ny tavanao in-jato eo ho eo isan'andro isika nefa tsy mahatsapa izany. Miezaha hampihena izany fahazaran-dratsy izany.
- Manaova saron-tava: Ny fanaovana saron-tava dia fomba tsara hiarovana ny tenanao rehefa mankany amin'ny toerana be olona, indrindra mandritra ny vanim-potoanan'ny gripa . Manampy amin'ny fisorohana ny fiparitahan'ny viriosy amin'ny hafa koa izany raha marary ianao.
- Manaova vaksiny gripa : Ny fanaovana vaksiny gripa no fomba ara-tsiansa tsara indrindra hiarovana ny tenanao amin'ny gripa. Natao hikendrena ireo karazana viriosy gripa (A sy B) izay mety hiteraka valan'aretina isan-taona izy io. Azonao atao ny mahafantatra bebe kokoa momba izany amin'ny fanontaniana ny dokoteranao . Izy no hanoro anao ny fotoana marina sy raha mila izany ianao.
Hafatra entina mody
- Aretina avy amin'ny virosy ny gripa izay tsy mitovy amin'ny sery mahazatra ary mety ho mafy kokoa.
- Miely patrana amin'ny alalan'ny mikraoba mivoaka eny amin'ny rivotra amin'ny alalan'ny kohaka sy fievina, ary amin'ny fikasihana zavatra voaloto ary avy eo dia fikasihana ny maso, ny orona ary ny vava amin'ireo tanana ireo ihany.
- Azonao mifindra amin'ny olon-kafa ity aretina ity iray andro alohan'ny hanombohan'ny fisehoanao soritr'aretina.
- Azo arovana amin'ny fanasana tanana matetika izany, ny tsy fikasihana ny tavanao, ny fanaovana saron-tava rehefa be olona, ary ny fanaovana vaksiny gripa.
- Raha sery miaraka amin'ny tazo mahery sy fanaintainan'ny vatana ianao dia ataovy izay hanatonana dokotera mba hahazoana torohevitra, satria mety ho gripa izany.
Gripa, gripa, sery, tazo, viriosy, areti-mifindra, vaksiny gripa.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao