Fihetseham-po ara-dalàna sy mahasalama ny hatezerana. Na izany aza, ny fahatezerana foana tsy misy antony, ary ny fahatezerana na dia amin'ny zavatra madinika aza, dia tsy tsara ho an'ny fahasalamanao . Angamba manana olana ara-tsaina ianao izay mila vahana. Na mety ho antony ara-pahasalamana izany, izany hoe mety ho vokatry ny aretina. Eny, ity karazana hatezerana tsy voafehy ity dia mety hitranga ihany koa ho vokatry ny aretina sy fanafody sasany. Andeha horesahintsika anio izany.
Inona no mety ho antony mahatonga izao fahatezerana izao?
Raha tezitra foana ianao dia aza atao tsirambina izany. Mety misy aretina toy izao miafina ao ambadik'izany.
| Toe-javatra na antony | Fomba tsotra handresena ny hatezerana |
|---|---|
| Aretin'ny dementia | Amin'ny aretina toy ny Alzheimer, izay mahatonga ny fahaverezan'ny fitadidiana, dia mety ho sorena sy ho tezitra ny olona rehefa tsy afaka maneho ny heviny tsara na rehefa manana olana ara-batana. Izany dia anisan'ny aretina mihitsy. |
| fahaketrahana | Tsy alahelo fotsiny ny fahaketrahana. Indrindra eo amin'ny lehilahy, ny fahaketrahana dia mety miaraka amin'ny fahasosorana sy ny hatezerana tsy voafehy. Mety ho hatezerana anatiny na ivelany izany. |
| diabeta | Rehefa mihena tampoka ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra (glucose), dia mifandray amin'ny hormonina mifehy ny adin-tsaina ireo hormonina mifehy izany, ka mora tezitra ianao. Mety ho tezitra ihany koa ianao noho ny tsy maintsy manova ny fomba fiainanao noho ny diabeta. |
| Hyperthyroidism | Rehefa mamokatra hormonina be loatra ny fihary tiroida dia misy fiantraikany mivantana amin'ny toe-po. Mety hiteraka tsy fahatoniana tsy an-kijanona, fahasosorana ary fitomboan'ny hatezerana izany. |
| Tsy fahombiazan'ny aty | Rehefa simban'ny aretina toy ny cirrhosis ny aty, dia very ny fahafahany manala poizina ao amin'ny vatana. Rehefa tonga any amin'ny atidoha ireo poizina ireo dia mety hiteraka fiovan'ny toetra sy hatezerana tsy voafehy. |
| androbe | Fikorontanan'ny herinaratra ao amin'ny atidoha ny androbe. Ny fisafotofotoana sy ny tahotra aterak'izany dia mety hahatonga ny olona sasany hanao zavatra mahery setra. Ny fanafody sasany ampiasaina hitsaboana ny androbe dia mety hiteraka herisetra ihany koa. |
Mety hiteraka izany koa ve ny fanafody?
Eny, azo antoka izany. Ny fanafody sasany raisinao dia mety hiteraka ity karazana fahasosorana ity ihany koa.
Fanafody mampidina kolesterola (Statins)
Karazana fanafody matetika ampiasaina hampidina ny kolesterola ny statins. Saingy misy fanadihadiana sasany mampiseho fifandraisana misy eo amin'ireo fanafody ireo sy ny fitondran-tena mahery setra. Milaza ny manam-pahaizana fa rehefa midina ambany loatra ny tahan'ny kolesterola, dia mety hidina ihany koa ny tahan'ny hormonina serotoninina, izay misy fiantraikany amin'ny fahasambarantsika . Izany dia mety hiteraka toe-javatra toy ny fahasosorana sy ny fahaketrahana.
Fanafody mampitony sy pilina fatoriana
Karazana fanafody ampiasaina hitsaboana ny tebiteby, ny fikorontanan'ny tahotra ary ny tsy fahitan-tory ny benzodiazepines. Na izany aza, mahalana izy ireo no miteraka fahasosorana ho voka-dratsiny. Mety hiharihary indrindra amin'ny olona efa somary mahery setra io fiantraikany io.
Antony manokana ho an'ny vehivavy
Mifandray amin'ny fiovan'ny haavon'ny hormonina ao amin'ny vehivavy ihany koa ny hatezerana.
- Syndrome mialoha ny fadimbolana (PMS): Misy vehivavy sasany mahatsapa fahasosorana sy fiovan'ny toe-po herinandro eo ho eo mialoha ny fadimbolana. Izany dia vokatry ny fihenan'ny haavon'ny estrogen sy progesterone. Izany koa dia misy fiantraikany amin'ny haavon'ny serotonin. Amin'ny endrika PMDD ( Premenstrual Dysphoric Disorder ) izay tena mafy kokoa, dia mety ho mahery vaika io fahasosorana io.
- Fadim-bolana:Ny fihenan'ireo haavon'ny hormonina ireo ihany koa no antony mahatonga ny fiovan'ny toe-po izay mitranga mandritra ny fadimbolana.
Misy antony hafa ve?
Eny, misy antony maromaro hafa.
- Autisme: Mety hipoaka tampoka ny hatezerana ny olona voan'ny autisme. Mety ho vokatry ny adin- tsaina , ny fahatsapana ho tsy raharahiana, na ny fiovan'ny fahazarana izany. Mety ho sahirana izy ireo amin'ny fanehoana ny heviny, izay mety hampitombo ny olana.
- Fahatapahan'ny lalan-dra: Raha simba ny faritra ao amin'ny atidoha izay mifehy ny fihetseham-po ny fahatapahan'ny lalan-dra, dia mety hiteraka fiovana ara-pitondrantena izany, indrindra fa ny fitomboan'ny fahasosorana.
- Aretin'i Wilson: Aretina tsy fahita firy ity, aretina ara-pandovan-toetra. Mahatonga ny varahina hiangona ao amin'ny vatana, indrindra fa ao amin'ny aty sy ny atidoha. Raha misy fiantraikany amin'ny ampahan'ny atidoha izay miandraikitra ny toetra, dia mety hiteraka hatezerana tafahoatra.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha tsikaritrao fa tsy voafehy intsony ny hatezeranao dia aza atao tsirambina izany. Mety ho famantarana avy amin'ny vatanao izany.
Inona no tokony hataoko izao?
Raha mihevitra ianao fa misy aretina na fanafody mety mahatonga ny hatezeranao, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny manatona dokotera ary miresaka momba izany. Afaka mandinika anao tsara izy, mahita ny antony, ary manome ny fitsaboana ilaina. Aza ajanona na ovaina samirery ny fanafody omenao.
Ary koa, andramo ireto zavatra tsotra ireto mba hifehezana ny hatezeranao:
- Miaina lalina: Rehefa mahatsiaro ho tezitra ianao dia miaina lalina ary mamoaka rivotra miadana. Ataovy imbetsaka izany dia ho tony kokoa ianao.
- Firesahana tsara amin'ny tena : Lazao amin'ny tenanao ny zavatra toy ny hoe: "Azoko fehezina ity," "Tsy maninona izany, tony."
- Miresaha momba ny fihetseham-ponao: Miresaha momba ny fihetseham-ponao amin'ny namana na mpianakavy atokisanao.
- Soraty ny eritreritrao momba ny hatezerana: Tazomy ao anaty diary ny fotoana nahatsapanao hatezerana nandritra ny andro, sy ireo zavatra nahatonga izany. Hanampy anao hahatakatra ny tenanao betsaka izany.
- Mitadiava fialam-boly: Aza raisina ho zava-dehibe loatra ny zava-drehetra. Miezaha mahita ny hatsikana amin'ny toe-javatra sasany.
Raha sahirana ianao mifehy ny hatezeranao dia azonao atao ny mangataka amin'ny dokoteranao mba hanoro anao torohevitra.
Hafatra entina mody
- Misy fahasamihafana eo amin'ny fahatezerana ara-dalàna sy ny fahatezerana matetika sy tsy voafehy.
- Ny fahatezerana tsy tapaka dia mety ho soritr'aretin'ny aretina toy ny diabeta, tiroida, na fahaketrahana.
- Ny fanafody sasany raisinao (ohatra, fanafody mampihena ny kolesterola) dia mety ho antony mahatonga izany.
- Raha manana olana amin'ny hatezeranao ianao dia aza atao tsirambina izany ary miresaha amin'ny dokotera mihitsy.
- Aza ajanona na ovaina ny fanafody raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao