Te Kōrero Tūturu mō ngā Uaua Puku: He Nui Atu i te Uaua Puku e Ono-Pū ana!

Ina rongo te nuinga o tātou i te kupu "uaua puku" me te "puku", ka whakaaro tātou ki tētahi "pūtau ono" pai ka taea te tiki mai i te whare takaro tinana, tika? Engari e mōhio ana koe he nui ake te uara o ēnei uaua ki ō tātou tinana i te pūtau ono anake? He rite rātou ki ngā toa i roto i ō tātou tinana. Ka āwhina rātou i a tātou ki te pupuri i ō tātou tinana kia tika, ki te tiaki i ō tātou whekau o roto, ki te neke haere i a tātou, ā, i te poto, ka āwhina i a tātou ki te mahi i ngā mea katoa e mahia ana e tātou. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ēnei toa, ā rātou mahi, ngā raruraru e pā ana ki a rātou, me pēhea te pupuri i a rātou kia hauora.

He aha tonu ēnei uaua puku?

He whakarāpopototanga noa iho, ko ō uaua puku ngā here uaua kaha e whakarārangi ana i ngā pakitara o tō puku. Hei whakamārama, kei mua o tō tinana ēnei, mai i te pito o ō rara ki tō hope i raro.

Kāore ēnei uaua e mahi takitahi. Me ngā uaua o tō tuara, ka hangaia e rātou te "uho" o tō tātou tinana. Whakaarohia he rite ki te take o te rākau . Ko te take kaha anake ka taea te pupuri i te rākau kia tū tika. Waihoki, ko te kaha ake o tō tātou uho, ko te nui ake o te tiakitanga o tō tātou tuaiwi, ko te nui ake o te taurite o tō tātou tinana, ā, ko te pumau ake o tō tātou tinana.

He aha te rerekētanga o ēnei uaua i te uaua e ono ngā uaua?

Āe, kia kite tātou he aha ngā painga tūturu o ēnei uaua mō tātou.

• Te whakau i te tinana: Ka āwhina ēnei uaua ki te pupuri i te pumau o tō tinana, me te pēhanga o roto i tō puku kia rite tonu. Waihoki, ina manawa koe, ina maremare, ina tūtae, ina ruaki, ina whānau rānei koe, me whakanui ake e koe te pēhanga i roto i tō puku. Mā ēnei uaua e whakahaere taua pēhanga.
• Āwhina i te nekehanga: Ka āwhina ēnei uaua i a koe ki te piko me te takahuri i tō tinana ki mua, ki muri i waenganui i tō uma me tō hope. Whakaarohia, ina hikoi koe, ina whakatika koe i te tūru, ina noho ki runga i te papa, ina huri mai i tetahi taha ki tetahi taha... me āwhina ēnei katoa e ēnei uaua.
• Te tiaki i ngā whekau o roto: He maha ngā whekau nui kei roto i tō tātou puku, pērā i te puku, ngā whekau, te repeure, te ate, me te pūhā. He rite ēnei uaua ki te whakangungu rakau e pupuri ana i ēnei whekau kia tū tika, e tiaki ana hoki i a rātou mai i ngā tūponotanga o waho.
• Te pupuri i te tū tika: He mea tino nui ēnei uaua matua mō te pupuri i tō tuara kia tika, kia mau hoki te tū tika. Ko tētahi take e pāngia ai te tini o te tangata e te mamae o te tuara he ngoikore ēnei uaua matua.

He aha ngā momo uaua matua o roto i tō tātou puku?

E rima ngā momo uaua matua o roto i tō tātou puku. He takirua ēnei. Ko ētahi e rere ana mai i runga ki raro (poutū), ko ētahi kei te taha, puta noa (papatahi). Kei runga i tētahi, pērā i ngā paparanga.

Kia tirohia takitahitia ēnei e tātou.

He aha ngā raruraru ka pā mai i ēnei uaua?

Pērā i ngā uaua katoa, ka pāngia ēnei uaua puku e ngā mate me ngā āhuatanga rerekē. Me titiro tātou ki ētahi o ngā mea e tino kitea ana.

Ngā taumahatanga o te puku

Koinei te āhuatanga tino noa. Ka kiia e mātou ko te "ngoikore o te uaua". He maha ngā take e pā ai tēnei:

• Te totoro rawa i te uaua.
• Te whakamahi nui tonu i te uaua.
• Te huri ohorere, te huri tere hoki i te tinana i runga i te āhua kāore i te tika. Whakaarohia pērā i te huri ohorere ki te whiu i tētahi pōro tere i a koe e tākaro kirikiti ana.

Ka rerekē pea tēnei momo mate mai i te pakaru iti o ngā muka uaua ki te pakaru katoa o te uaua. He mea noa tēnei āhuatanga i roto i te hunga e takaro ana i ngā hākinakina pēnei i te tēnehi, te whutupaoro, me te pēihipora.

Hernia

Ko te hernia he āhua e pana ai tētahi okana, tētahi kiko rānei i roto i te tinana mā roto i tētahi wāhi ngoikore o te pakitara uaua kei reira. Hei tauira, ka taea e tō whekau iti te pana mā roto i tētahi wāhi ngoikore i te puku o raro ki roto i tō rohe whēkau. Ka kiia tēnei he hernia inguinal.

Te Mate Puku Prune

He tino onge tēnei mate e kitea ana i te whānautanga. He ngoikore, he kore rānei e oti ngā uaua o te puku o ngā pēpi e pāngia ana e tēnei mate i te whānautanga. Nā tēnei ka āhua kōpikopiko, ka kōpikopiko te puku o te pēpi, pērā i te hua maroke. Ka pā mai hoki ngā raruraru ki te pūnaha mimi me ngā huamata.

He aha ngā tohu me ngā maimoatanga mō ēnei āhuatanga?

He rerekē ngā tohu me ngā maimoatanga mō ia mate. Me titiro tātou ki tēnei ripanga kia māmā ake ai te mārama.

Me pēhea te pupuri i te hauora o ngā uaua o tō puku?

He maha ngā mea ka taea e koe te mahi hei tiaki i a koe mai i ēnei momo raruraru, hei pupuri hoki i te kaha o tō uho.

• Āta karohia ngā nekehanga ohorere: Āta karohia te huri tere i tō tinana ki mua, ki mua.
• Kia tūpato i te hiki i ngā mea taumaha: Ina hiki i ngā mea taumaha pēnei i te ipu hau, i te peere wai rānei, kaua e piko tō tuara, engari pikohia ō turi, ka hiki ake mā ō waewae. Ki te kore e taea e koe, tonoa he āwhina mai i tētahi.
• Whakamahia te āhua tika: Whakamahia te āhua tika ina takaro hākinakina, ina hiki taumaha, ina whakakorikori tinana i te whare takaro.
• Whakarongo ki te kiri:Kaua e nui rawa. Ki te pāngia koe e te mamae, e te kore whakamarie rānei, okioki.
• Ngā tikanga kai pai: Kai i ngā kai totika pēnei i ngā hua me ngā huawhenua. Inuhia he nui te wai. Mā tēnei ka ārai i te mate puku. Ko te whāwhā i te puku nā te mate puku tetahi o ngā tino take o te hernia.
• Kia mau ki te taumaha hauora: He mea tino nui te pupuri i te taumaha tinana hauora e tika ana mōu.
• Rapua he tohutohu hauora: Kōrero ki tō tākuta mō ngā mahi whakakori tinana hei whakapakari i ngā uaua o tō puku.
• Totoro: Totorohia ō uaua kia tino totoro i ia rā, inā koa i mua atu me muri i te whakakori tinana.
• Ina maremare, ina tihe rānei: Whakakīkītia ngā uaua o tō puku. Ka taea e tēnei te whakaiti i te pēhanga ki ngā uaua.

Āhea tātou me toro atu ki te tākuta?

Ina koa, me toro atu ki te tākuta tonu mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei:

• Te uaua ki te manawa.
• He uaua ki te neke, ki te hikoi, ki te noho, ki te moe rānei.
• Mena he puku, he pupuhi rānei kei roto i tō puku, i tō hope rānei, e kitea ana, e pāngia ana rānei (he tohu pea tēnei nō te hernia).