Kei te pāngia tō tamaiti e ngā mamae tinana kāore i te māramahia? Tērā pea he AMPS (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome) tēnei!

Kei te amuamu tonu tāu tamaiti mō te mamae puta noa i tōna tinana? I ētahi wā ka amuamu pea ia mō te mamae e kore e taea te whakamanawanui, ahakoa kāore he whara, he hinganga rānei. Ki te haere tonu tēnei, tera pea nā te mate e kiia nei ko te AMPS, ā, ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Kaua e manukanuka, me kōrero noa iho tātou mō tēnei.

E mōhio ana koe he aha te AMPS?

Ki te whakarapopototanga, ko te AMPS, ko te Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome rānei, he mate e pā ana ki ngā tamariki nohinohi, ā, ka pāngia rātou e te mamae nui, roa hoki i tētahi wāhanga, neke atu rānei o te tinana . Nā tēnei ka tino uaua ki ngā tamariki te mahi i ā rātou mahi noa. Tērā pea ka pāngia ētahi tamariki e tēnei mamae i ngā wā katoa, ko ētahi ia ka pāngia e te mamae haere tonu.

Whakaarohia, i ētahi wā ka puta mai tēnei āhuatanga AMPS i muri i tētahi mea i roto i te tinana o te tamaiti, pērā i te mumura , te mate, te whara iti rānei. Engari he mea miharo, i roto i te nuinga o ngā tamariki whai AMPS, kua ora te take taketake (pērā i te whara, i te mate rānei), ā, ka haere tonu tēnei mamae ahakoa kāore he kino i roto i te tinana. E whakaaro ana ngā tākuta ka nui rawa te mahi a ētahi o ngā io e whakahohe aunoa ana ina tūpono, ina taumaha rānei tō tātou tinana, koia te take e pāngia ai te tamaiti e te mamae nui, e kitea ake ana (mamae nui).

Engari he rongo pai tēnei. He maha ngā tamariki e pāngia ana e tēnei momo mamae ka taea te ora katoa mā roto i ngā maimoatanga pēnei i te whakaora tinana me te whakaora hinengaro . Mā ēnei maimoatanga ka whakapakari te tinana me te pūnaha io o te tamaiti. Nō reira, he mea tino nui kia kitea wawetia tēnei āhuatanga . Kātahi ka taea e te tamaiti te tīmata wawe i te maimoatanga, ā, ka harikoa, ka ora anō.

He aha te tino kaha o te mamae i roto i te AMPS? He rerekē tēnei i te mamae noa?

Ae, he mea nui kia mārama ki tēnei. I te nuinga o te wā, ina whara tātou i tētahi wāhi o tō tātou tinana, pērā i te motu i tō tātou ringa, i te whati rānei o te waewae, ka mamae tātou. Koinei te āhua o te mahi:

• Ka haere te tohu mamae mai i te wāhi i whara ai mā roto i ō tātou io ki te taurakira.
• Mā te taurakira e kawe ēnei mōhiotanga ki te roro.
• Ko te roro te mea e mōhiotia ana he "mamae" tēnei, ā, koinā te wā e mamae ai tātou.
• Ina ora te patunga, ka mutu te puta mai o ēnei tohu mamae.

Engari i roto i te tamaiti e pāngia ana e te AMPS, ka rerekē te ara o te tohu mamae, pērā i te 'poto o te ara iahiko' . Ko te mea e tupu ana i konei ko te haere hē o te tohu mamae, ka hono atu ki te 'pūnaha whakaoho' o tō tātou tinana . Arā, ko te pūnaha io 'whawhai-rere-ranei' (ngā io aunoa) e whakahohe ana ina mataku tātou, ina pāngia rānei e te ahotea nui. Mā tēnei pūnaha io e whakahaere ngā mea kāore e taea e tātou te whakahaere, pērā i te rere o te toto , te manawa, te tere o te ngakau, me te uaua o te uaua.

I roto i te AMPS, ina kaha rawa te mahi a tēnei pūnaha io, kaKa whakawhāitihia ngā uaua toto. Ka aha rā?

• Ina whaiti ngā oko toto, ka heke te nui o te toto me te hāora e tae atu ana ki ngā io, ngā uaua me ngā wheua .
• Waihoki, ka kohia ngā para pēnei i te waikawa lactic , ka whakaiti i te kaha o te tinana ki te whakaora i ngā patunga me te ora ake.
• Ko te huihuinga o ēnei katoa ka tino mamae te tamaiti.
• Mā tēnei mamae nui me te kore e taea te whai wāhi atu ki ngā mahi o ia rā ka pā mai ngā pānga taha pērā i te whakaiti i te kaha o te tinana , te kore kai pai , me te whanoke, te pōuri rānei ina neke ana mai i tētahi tūranga ki tētahi atu.

He aha ngā tohu o te tamaiti e pāngia ana e te AMPS?

Ko te tohu matua o te AMPS ko te mamae . Ka taea e tēnei mamae te noho pūmau, te haere mai, te haere atu rānei (wā poto). Ka taea te noho ki te wāhi kotahi o te tinana, ka taea rānei te noho ki ngā wāhi maha. Mō ētahi tamariki, ka puta mārire, ka puta ohorere rānei ngā tohu o te AMPS, ahakoa he wiki i muri i te whara, i te mate rānei.

Tērā pea ka uaua te whakamahi i te wāhi mamae , ka nui ake rānei te mamae ina nekehia. I ētahi wā, ahakoa te pā mārie ki te tinana o te tamaiti, ka pāngia pea ia e te mamae e kore e taea te whakamanawanui , pērā i te maripi, i te wera rānei. Ka kiia tēnei ko te allodynia .

Ka pāngia ngā tamariki whai AMPS e te mamae nui rawa atu i te mea noa, ā, ka roa ake te mau . Ko ētahi atu tohu pea ko:

• Mamae puku, whakapairuaki rānei.
• Te wehi tonu, te manukanuka, te pouri rānei .
• Te uaua ki te horomi i te kai, i te wai rānei ( Dyphagia ).
• Pōuriuri .
• Te ngenge tonu ( fatigue ).
• Te mamae o te upoko .
• Mamae hononga .
• Te uaua ki te hikoi me te neke; ngā āhuatanga pēnei i te pakari, te wiri , me te ngaro o te taurite.
• Pupuhi ( Edema ).
• Te pikinga o te tere o te ngakau ( Tachycardia ).
• Ngā panonitanga o te kakano o te kiri, te pāmahana, te tae rānei (hei tauira, ka makariri, ka kikorangi rānei ētahi wāhi).
• Te wiri , te māuiui rānei.

He mamae tēnei e taea e te tamaiti te whakaaro?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "He tino mamae rawa tēnei tamaiti? Kāore he mea e kiia ana he whara." Engari e kī ana ngā tākuta me aro nui koe ki ngā tohu o tāu tamaiti. Ka taea e tō tākuta whānau (tākuta tamariki) te kimi i te tino take, ā, ka tukuna koe ki te maimoatanga tika.

He aha te tino take o te AMPS?

Ki te pono, kāore anō kia mōhiotia e ngā tākuta te tino take o te AMPS . Engari i muri i te pānga o te tinana o te tamaiti ki tētahi momo ahotea - pērā i te mumura, te whara, te mate, te ahotea hinengaro rānei - ka puta pea ngā tohu o te AMPS. I ētahi wā, ka tīmata ēnei tohu me te kore he take e kitea ana.

Ka taea e te tau o te tamaiti, te ira tangata, ngā huringa homoni rānei te whai wāhi ki tēnei āhuatanga. Nō reira, he mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta mēnā ka rongo tāu tamaiti i tētahi mamae rerekē, ahakoa kāore ia i whara.

Me pēhea e mōhio ai koe mēnā he AMPS kei reira?

Nā te mea ka puta mārire ngā tohu o te AMPS, he uaua ki te tautuhi i ētahi wā . Hei whakaū i te tautuhi, ka pātai tō tākuta mō te hītori hauora o tāu tamaiti, tōna hītori whānau, ōna mate tata nei, ōna whara, me ngā wā taumaha i te kura, i te kāinga rānei.

Ka whakamātauria hoki te tamaiti ki te tinana kia kore ai e kitea ētahi atu take o ēnei tohu, pērā i ngā mate pāwera, ngā whati rānei. Kāore he whakamātautau toto motuhake hei tātaritanga i te AMPS. Heoi, ka tūtohu pea te tākuta i ētahi o ngā whakamātautau e whai ake nei:

• Ngā matawai wheua: Ka taea e tēnei te tirotiro mēnā he iti te rere o te toto ki ētahi wāhi o te tinana.
• Whakamātautau MRI (Atahanga Āhua Matū): Ka taea e tēnei te tirotiro mēnā he pupuhi (edema) me te ngenge, te memeha rānei o te uaua.
• Ngā whakamātautau io: Ka taea e ēnei te tirotiro mō ngā raruraru o te mamae, te pā rānei ki te pā, ā, ka taea hoki e rātou te tirotiro mēnā kei te mahi tika te pūnaha io o waho o te tamaiti, arā, te wāhanga o te pūnaha io i waho o te roro me te taurakira.
• X-ray: Ka taea hoki te whakamahi i tēnei hei tirotiro mēnā he angiangi ngā wheua, pērā i te osteoporosis.

He aha atu ngā mate he rite ngā tohu ki te AMPS?

He maha atu anō ngā āhuatanga e rite ana ngā tohu ki te AMPS. Hei tauira:

• Mamae mau tonu .
• Mamae uaua me te uaua motuhake. Ka horapa pea tēnei mamae, ā, ka puta mai me ngā tohu maha, ka taea rānei te pā ki tētahi wāhi.
• Te mamae myofascial .

He momo AMPS kei reira?

Ae, he maha ngā momo AMPS. Ka wehea ēnei i runga i te āhua o te mamae me te wāhi o te tinana e pāngia ana. Ko ēnei:

• Te Mate Mamae Rohe Matatini (CRPS).
• Ko te mamae horapa , e mōhiotia ana ko te fibromyalgia taiohi , he āhuatanga e pāngia ai te tinana e te mamae, ā, he kino rawa atu i te mamae e pāngia ana e te mamae kotahi.
• Te mamae nui haere tonu .
• Mamae noa iho ki tētahi wāhi ( mamae ā-rohe kua kaha ake ).

He mate pūnaha ārai mate te AMPS?

Kāore ngā tākuta e whakapono ana he mate pūnaha ārai mate te AMPS. Arā, ehara i te mate e whakaekea ai ō tātou ake pūtau e tō tātou ake pūnaha ārai mate. Heoi, kua kitea ko ngā tamariki he mate pūnaha ārai mate, pērā i te mate huango, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia rātou e te AMPS.

Me pēhea te rongoā mō te AMPS? Ka taea te rongoā?

E rua ngā mea matua ka taea e koe te mahi hei rongoā i te AMPS: te whakahaere mamae me te whakangungu anō i ngā ara mamae . Ka mahi tahi tō tākuta me koe me tō tamaiti ki te āwhina i tō tamaiti kia hoki ki āna mahi o ia rā.

Ahakoa ka taea e ngā rongoā mamae te whakaiti i ngā tohu, kāore e tino whakaora i te AMPS . Ka āwhina noa ngā rongoā i te tamaiti ki te whai wāhi ki te maimoatanga me te noho kaha ki ngā mahi o ia rā. Ko te whāinga matua o te maimoatanga he whakapai ake i te mahi o ia rā o te tamaiti me te whakahoki i a ia ki te kura, ki te tākaro me ngā hoa, me te whakakorikori tinana.

I te nuinga o te wā, ka taea te rongoā i te AMPS ki te kāinga, ki te wā rānei o waho o te hōhipera, me te toro atu ki te hōhipera i ia rā. Heoi, ko ngā tamariki he tino kino ngā tohu, ko te hunga rānei he mate kē atu, me rongoā pea ki te hōhipera (noho tūroro).

Ko ngā maimoatanga whakahaere mamae ko te tikanga ko ēnei e whai ake nei:

• Te whakakori tinana ā-aerobic .
• Mirimiri: Ka whakaitihia te mamae o te pā, ā, ka noho noa te āhua (whakakore i te aro nui).
• Te whakaora mahi .
• Te whakaora tinana.
• Hinengaro whakaora (kōrero whakaora).
• Ngā rongoā .
• Ngā tikanga motuhake me ngā werohanga.

Hei tāpiritanga, tera pea ka whai hua ētahi atu maimoatanga e whakatairanga ana i te oranga me ngā tikanga whakangā mō te tamaiti. Hei tauira:

• Urupare koiora .
• Ngā tikanga whakaaroaro aroātea .
• Te whakaora puoro.
• Te whakaora yoga.
• Ngā huringa kai .

Ko wai ka taea te whakauru atu ki te tīma maimoatanga AMPS a te tamaiti?

I te nuinga o te wā ka mahi tahi tētahi rōpū tohunga me ngā kaiwhakaora hinengaro me koe me tāu tamaiti ki te tātaritanga me te rongoā i te AMPS. Haunga tō tākuta whānau (takuta tamariki), ko te rōpū tiaki o tāu tamaiti pea:

• He tohunga mamae tamariki.
• He tohunga hinengaro tamariki, he kaiwhakaora hinengaro rānei .
• Kaiwhakaora mirimiri .
• Kaiwhakaora mahi .
• Kaiwhakaora tinana.
• Kaiwhakaora whakangahau .
• Kaiwhakaora yoga / pūoro.
• He nēhi .

Kia pēhea te roa o te maimoatanga?

Ko te roa o te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te āhua me te kaha o ngā tohu o te tamaiti. I ētahi wā, he torutoru wiki noa iho te maimoatanga e hiahiatia ana e te tamaiti. Heoi, i ngā wā tino kino, me roa pea te maimoatanga mō ētahi wiki .

Mena kei te pāngia ngā tohumate o tāu tamaiti e te ahotea i te kura, i te kāinga rānei, me haere tonu pea te tohutohu hei pupuri i te hauora tinana me te hauora hinengaro o tāu tamaiti.

He ara anō hei ārai i te whanaketanga o te AMPS?

Ahakoa ka taea e ētahi o ngā āhuatanga o te ao te whakaoho i te AMPS, kāore e taea e te tamaiti te karo i ngā ahotea katoa, ngā whara, me ngā mate puta noa i tōna oranga. Ko te mea pai rawa atu māu mō tāu tamaiti ko te toro atu ki te tākuta tonu mēnā kei te pāngia rātou e te mamae tonu.

Ahakoa kāore tō tamaiti i pāngia e te mate, e te whara rānei i ngā wā tata nei, ki te kite koe i ētahi tohu rerekē, me toro atu ki te tākuta. Ka taea e ngā tākuta te tirotiro i tō tamaiti, te whakatau tika i te mate, me te tuku i a koe ki te maimoatanga tika.

Ko wai te mea tino whakawhanake i te AMPS?

Ina hoki, ka taea e te tangata te pāngia e tēnei mate (Amplified Musculoskeletal Pain Syndrome). Heoi, ko te nuinga o te wā ka kitea i roto i ngā tamariki me ngā taiohi, inā koa ko ngā kōtiro .

He pēhea te noa o te AMPS?

He maha ngā wā ka pāngia ngā tamariki e te mamae o ngā uaua me ngā uaua, ehara i te mea nā te mumura. Ahakoa kāore ngā tākuta e mōhio ana ki te maha tuturu o ngā tamariki e pāngia ana e te AMPS, koinei te momo mamae uaua kāore e mumura te mea tino kitea.Heoi, nā te rerekētanga o ōna tohu, he uaua pea i ētahi wā te tautuhi.

Mena kei taku tamaiti te AMPS, he aha taku e tumanako ai?

Mā te maimoatanga, ka hoki mārire tāu tamaiti ki āna mahi o ia rā. Heoi, tera pea ka pā tonu te mamae. I te nuinga o te wā, ina tīmata te maimoatanga, ka paku piki ake te mamae i mua i te pai haere, ā, tera pea ka roa pea ētahi marama kia memeha rawa atu. Kia mahara, ko te mahi a te tamaiti ka pai ake i te tuatahi i mua i te ngaronga o te mamae.

Ka mahi tahi tō tākuta me koe me tō tamaiti kia pai ai te haere o te maimoatanga. Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu, kōrero ki te tīma tiaki o tō tamaiti.

Āhea ka taea e te tamaiti te hoki ki te kura me te whai wāhi atu ki ētahi atu mahi?

Ka taea e te nuinga o ngā tamariki te hoki ki te kura me ētahi atu mahi i te wā tonu ka whakawhanakehia he mahere maimoatanga . Kōrero ki tō tākuta mō te kaupapa pai rawa atu mō tāu tamaiti.

He aha te tirohanga mō te AMPS? Ka pai ake rānei?

I te nuinga o te wā, ka ora katoa ngā tamariki e whiwhi ana i te maimoatanga nui mō te AMPS . Tērā pea ka pāngia ētahi tamariki e te mamae toenga, e te mamae pūmau rānei. Heoi, he tokoiti noa iho ngā tamariki e hiahia ana ki ētahi atu maimoatanga.

Āhea koe me rapu tohutohu hauora?

Mena he tohu hou, he tohu kino rānei kei te pā ki tāu tamaiti, kōrero tonu atu ki tō tākuta. He mea noa te kaha haere o te mamae o te AMPS i mua i te pai haere i te wā e rongoatia ana, engari ki te mea he āwangawanga, he pātai rānei āu, kōrero atu ki tō tākuta. Mā te tīma tiaki o tāu tamaiti koe me tāu tamaiti e āwhina i roto i tēnei haerenga.

He uaua pea te kite i tētahi tamaiti e mamae ana. He tino taumaha te kore e mōhio he aha te take o te mamae, me pēhea rānei te rongoā. He mate mamae te AMPS ka puta ina mutu te tuku tika a ngā io i ngā tohu mamae. Nā te mea ka taea e ngā tohumate o te tamaiti te whanake haere i roto i ngā wiki, he uaua pea te kite. Heoi, he maimoatanga whai hua kei reira . Ko te tikanga, ko te rongoā he whakaora tinana, he whakakori tinana, me te tohutohu. Ka taea e ngā rongoā te āwhina i te whakahaere i ngā tohumate me te āwhina i te tamaiti kia hoki ki ā rātou mahi noa. Mā te tautoko a tētahi tīma tiaki mātau, aroha, ka ora te nuinga o ngā tamariki whai AMPS, ā, ka ora tonu, ka ora hauora.

Hei whakamutunga, kia mahara ki ēnei mea:

Ina kōrero ana mō tēnei āhuatanga e kiia nei ko te AMPS, me maumahara ētahi mea nui māu hei mātua:

• Kaua e whakaititia te mamae o tāu tamaiti: Ki te kōrero tonu tāu tamaiti mō te mamae, kāore he take mārama, tera pea he pono. Kaua e whakakorea he 'whakaaro noa iho'.
• He mea nui te tere o te tautuhi i te mate:Mā te tere o te toro atu ki te tākuta, me te kimi mēnā he AMPS tēnei, he take rānei, ka āwhina nui i te angitu o te maimoatanga.
• He maha ngā āhuatanga o te maimoatanga: I te rongoā i te AMPS, he maha ngā mea ka mahia ngātahi, pērā i te whakaora tinana, te whakakori tinana, me te tohutohu hinengaro. Ehara i te mea he rongoā noa iho.
• Ka pai ake te mahi a te tamaiti i te tuatahi: He mea noa ka pai ake te kaha o te tamaiti ki te whai wāhi atu ki ngā mahi o ia rā i mua i te ngaro katoa o te mamae.
• Ka taea te ora katoa: Mā te maimoatanga tika, ka ora katoa te nuinga o ngā tamariki i te AMPS. Nō reira, kia mau te tumanako.
• Kāore koe i te mokemoke: ​​He rōpū tohunga hauora matatau kei reira hei tautoko i a koe me tāu tamaiti i tēnei āhuatanga. Kōrero ki a rātou mō ngā pātai me ngā āwangawanga katoa.

` AMPS, mamae tamariki, mamae uaua, mamae io, mamae mau tonu, whakaora tinana, hinengaro hinengaro