I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi okana e whakama ana tātou katoa ki te kōrero mōna, engari he mahi tino nui tāna i roto i tō tātou tinana. Ko te nono tēnā. Tērā pea kua pāngia koe e te mamae i tēnei wāhi, te mākūkū, te toto rānei i te wā e neke ana te puku. He maha ngā tāngata e kore e aro ki ēnei tohu nā te mea he rerekē te kōrero mōna. Engari ehara i te mea pai kia kore e arohia. Nō reira, i tēnei rā ka waihotia tēnei whakama ki te taha, ka kōrero noa mō te nono me ngā raruraru hauora e pā ana ki tēnā.
He whakarāpopototanga, he aha tēnei nono?
Ko te tōngāmimi te wāhanga whakamutunga o tō tātou whekau nui. Hei whakamārama, ko ngā henimita whakamutunga e toru ki te whā. I muri i te nakunaku o te kai e kainga ana e tātou, ka puta te toenga o te para, arā, te paru, i te tinana mā roto i tēnei tōngāmimi. Whakaarohia koinei te tatau e tukuna atu ai e tō tātou tinana te para.
He mowhiti uaua kei te taha o te nono. Ka karangatia ēnei ko ngā uaua uaua . Mā ēnei uaua ka kati pūmau te nono. Mēnā ka hiahia tātou ki te nekenekehanga o te puku, ka whakangāwari ēnei uaua, ka tukuna te paru kia puta.
He aha te rerekētanga i waenganui i te nono me te rectum?
Ahakoa he tokomaha e whakaaro ana he kotahi ēnei e rua, he wāhanga e rua ēnei.
- Te tō: Koinei te wāhanga o te whekau nui kei mua tonu i te nono. E rima ki te ono inihi te roa. Koinei te wāhi e kohia ai ngā tūtae, e rongoatia ai i mua i te wehenga atu i te tinana. He rite ki tētahi 'rūma tatari' iti mō ngā tūtae.
- Nono: Ina kī te nono, ka tukuna he tohu e ngā io ki tō tātou roro "me tūtae tātou ināianei." Kātahi ka puta te tūtae mā te nono. Koinei te 'tatau putanga' whakamutunga.
Kāore e taea te mahi a ngā uaua o te pūkahukahu, arā, ka whiwhi aunoa tātou i tētahi tohu ina kī ana. Engari he mea taea te mahi a ngā uaua huri noa i te pūkahukahu, koia te take ka taea e tātou te pupuri i ō tātou nekehanga puku kia tae rā anō ki te wā e hiahia ana tātou ki te haere ki te wharepaku.
Ngā mate noa ka puta i roto i te rectum
He wāhi tino tairongo te nono. Nō reira, ka puta pea ngā momo mate i konei. Ki te kore e kōrero mō ēnei mea nā te whakama, ka kino noa iho te mate. Kia titiro tātou he aha ēnei mate noa.
| Āhuatanga hauora | He whakamārama noa iho |
|---|---|
| Ngā pukupuku | He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. Ki te whakarapopototia, ko te pupuhi o ngā uaua toto i roto i te pūkahukahu, i te nono rānei. Ka puta pea ēnei i ngā āhuatanga pēnei i te whakamātau i te wā e neke ana te puku, te mate pāwera, me te hapūtanga. Ka puta pea ēnei i roto, i waho rānei. |
| Ngatata o te ana | He haehae iti, he ngatata rānei i te kiri o te pūkahukahu. He maha ngā wā ka puta tēnei i te wā e totoro ana te puku. Ko ngā tohu matua ko te mamae nui me te iti o te toto i te wā e totoro ana te puku. |
| Mate rewena i roto i te ihu | He mate i puta mai i te harore e kiia nei ko Candida. Ka taea e ia te whakamākūkū me te mamae nui i te nono me te rohe e karapoti ana (rohe perianal). |
| Ngā mate tuku iho i te ira tangata (Ngā mate tuku iho i te ira tangata) | Ka taea e te moe tāne me te wahine te arahi ki ngā mate tuku iho (STD) e pā ana ki te tāne me te wahine. Hei tauira, ko te Chlamydia, te herpes genital, ngā kiriuhi tāne me te wahine (HPV), te Syphilis, te Gonorrhea, me te HIV. |
| Puku anal / Puku anal | Ina āraia, ina pangia hoki tētahi repe iti i roto i te pūkahukahu, ka puta he puku kī tonu i te wai (whewhe). I muri i tēnei ka mimiti te wai, i ētahi wā ka puta he ara rite ki te kauhanga (fistula) mai i te repe ki te kiri o waho. Tērā pea me pokanga tēnei. |
| Te kore e taea te whakahaere i ngā nekehanga o te puku (te kore e taea te pupuri i te puku i roto i te anal) | Ina ngoikore ngā uaua o te uaua o te kōpū e karapoti ana i te nono, ka puta mai te paru i te wā kāore e hiahiatia ana. Tērā pea nā ngā āhuatanga pēnei i te koroheketanga me te kino i te wā e whānau ana tēnei. |
| Matepukupuku ā-ira | He rerekē tēnei i te mate pukupuku koroni. Ko ngā mate pukupuku e puta ana i te rectum he momo e kiia nei ko te squamous cell carcinoma. He onge noa iho tēnei, engari kaua e warewaretia. |
Ngā tohu whakatūpato me toro atu koe ki te tākuta
He maha ngā wā ka whakaroa te tangata ki te haere ki te tākuta nā te mea he whakama rātou ki te kōrero mō ēnei take. Heoi, ki te mea kei a koe ēnei tohu e whai ake nei, me toro atu koe ki tō tākuta me te rapu tohutohu.
Kia maumahara, he mea noa ēnei mā ngā tākuta. Kāore rātou e whakahe ana i a koe. Ko tō hauora te mea nui.
| Tohu | Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō tēnei |
|---|---|
| Mamae ā-pūwero | Kaua e warewarehia te mamae i te wā e noho ana, e tū ana, e tū noa ana rānei. He tohu pea tēnei nō te moka o te ihu, te pukupuku, te mate rānei. |
| Te toto o te ana | Ko ngā toto whero mārama i runga i te pepa wharepaku, te toto pouri rānei i konatunatua ki te paru, koinei pea te take. He mea noa iho pēnei i te hemorrhoids, he tohu rānei nō tētahi mate kino atu, pērā i te mate pukupuku. Nō reira , ki te toto koe, kia kite i te tākuta. |
| Te mākūkū o te ana | Ko te mākūkū tonu, e kore e taea te whakamanawanui, he tohu pea tēnei o te mate pāwera, o te mate kiri, o te pukupuku rānei. Tērā pea ka puta mai i te kore akuaku, i te nui rawa rānei o te hopi. |
| Ngā pukupuku o te ihu, ngā kiritona, ngā whara rānei | He mea nui kia whakaaturia ki te tākuta tētahi puku, he whēwhē, he pona, he kapiti rānei i te kiri huri noa i te nono. |
| He rerenga kē o te pūwero | Ki te mea ka poke ō kākahu o roto i te wai ehara i te paru, he rite ki te hūpē, he wai rānei rite ki te pana, he tohu pea tēnei nō te mate pāwera, nō tētahi atu mate hauora rānei. |
| Te huringa o ngā tikanga puku | Ko te uaua ki te tuku tūtae, te kore e taea te whakahaere i te tūtae, te rerekētanga rānei o te āhua e hiahia ana koe ki te tuku tūtae, tera pea nā te raruraru o ngā uaua, o ngā io rānei i roto i te tōu. |
He aha ngā whakamātautau ka mahia e ngā tākuta?
Ina kite koe i tētahi tākuta, ka tonoa pea e rātou ētahi whakamātautau i runga i ō tohumate. Mā te mōhio ki ēnei i mua i te wā ka āwhina i a koe ki te whakamama i ō mataku.
- Whakamātautau Remu Matihiko: He whakamātautau tino noa tēnei. Ka whakamahia e te tākuta he matihao kua pania ki te karapu, kua pania ki te hinu hei tirotiro i tō remu me tō nono. Ka āwhina tēnei ki te kimi i ngā āhuatanga pēnei i ngā pukupuku me ngā hemorrhoids.
- Anoscopy: He tirotiro i te roto o te nono mā te whakamahi i tētahi taputapu iti kei roto he kāmera (scope).
- Barium enema: He whakamātautau hihi-X tēnei. Ka whakaurua he wai motuhake (barium) mā roto i te pūkahukahu, ā, ka puta he whakaahua hihi-X mārama o te koroni me te pūkahukahu.
- Manometri Anorectal: He whakamātautau e ine ana i te mahi me te aro o ngā uaua i roto i te nono. He mea motuhake tēnei mō te hunga e uaua ana ki te whakahaere i ō rātou nekenekehanga puku.
Me pēhea te pupuri i te hauora o te rectum?
He iti noa ngā mea māmā ka taea e tātou te mahi hei tiaki i te hauora o tēnei rohe.
- Kai i ngā kai momona i te muka: Ka taea te ārai i te mate puku mā te kai i ngā kai momona i te muka, pērā i te kāreti, te panana, te pīnihi, ngā rau matomato, ngā witi katoa, me ngā hua . Ina ngāwari te haere o te tūtae, ka iti ake te kino ki te pūkahukahu.
- Kia tupato ki te horoi: Horoia pai ki te wai i muri i te tūtae. Kaua e whakamahi i ngā hopi kaha, i ngā tauera mākū rānei he waipiro. Ka maroke pea te kiri i tēnei wāhi tairongo, ā, ka pāngia hoki e ngā mate.
- Te moe haumaru: Ki te moe ā-ira koe, he mea tino nui te whakamahi i ngā tikanga tiaki pēnei i te ure me ngā hinu whakahinuhinu.
- Inumia he wai nui: Mā te inu i te iti rawa 2-3 rita wai i te rā ka whakangawari i tō tūtae, ā, ka ngāwari ake te haere.
- Kaua e warewarehia ngā tohu: Ki te pā mai tētahi o ngā tohu i kōrerotia i mua ake nei, kaua e whakamā , me toro atu ki te tākuta tonu. Mā te whiwhi maimoatanga wawe ka ārai i ngā raruraru nui.
Hei whakamutunga, he wāhanga tino nui te tōngāmimi o te tinana. He kuwaha tēnei i waenganui i te ao o roto me te ao o waho. Nō reira, he mea tino nui te tiaki i a ia me te mōhio ki ngā huringa e puta ana i reira mō tō tātou hauora whānui.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kaua e warewarehia ngā tohu o te mamae o te kōpū, te mākūkū, te toto, ngā puku rānei.
- Ahakoa he toto kei roto i te tūtae i puta mai i ngā pukupuku, he tohu anō hoki tēnei o tētahi mate kino, nō reira me rapu tohutohu hauora.
- He mea tino nui te kai i ngā kai momona i te muka me te inu i te nui o te wai hei ārai i te mate puku mārō.
- Kaua rawa e whakama ki te kōrero ki te tākuta mō tēnei momo raruraru. Ko tō hauora te mea nui atu i tētahi atu mea.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment