He tangata whakakorikori tinana koe? Me ako tātou mō te "Ngākau o te Kaitākaro"?

I mōhio koe ina nui tā tātou whakakori tinana, ina koa mēnā ka nui ake i te kotahi hāora te roa o tā tātou whakakori tinana i te rā, ka pāngia pea ō tātou ngākau e ētahi huringa? Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te "Ngākau o te Kaitākaro." I te nuinga o te wā, kāore ēnei huringa i te mōrearea, engari i ētahi wā ka rite ēnei tohu ki ērā o ētahi atu mate ngākau, nō reira he mea nui kia mōhio ki ēnei.

He aha te rerekētanga i waenga i te ngākau o te kaitākaro me te cardiomyopathy hypertrophic?

I te mea he rite tonu te āhua o ētahi o ngā hua o te whakamātautau (Electrocardiogram - EKG) mō ngā mea e rua, he mea nui kia mōhio ki te rerekētanga tuturu i waenga i ngā mea e rua. Nā te mea he morearea tetahi, engari kāore tetahi.

He aha te Hypertrophic Cardiomyopathy?

Ki te whakaarohia, he āhuatanga tino kino tēnei.

• Ka taea e tēnei te mate ohorere o ngā kaitākaro i te mate manawa.
• Ka iti haere te wāhi i roto i te ventricle maui o tō ngākau.
• He matotoru ake te pakitara o te ventricle maui i te pakitara o te ngākau o te tangata he ngākau kaitākaro tōna.

Nā, he aha te Ngākau o te Kaitākaro?

Kāore he mea hei wehi māu.

• E kore tēnei e mate ohorere ai ngā kaitākaro i ngā whakaeke ngakau.
• Ka nui haere te wāhi i roto i te ventricle maui o tō ngākau.
• Ka matotoru te pakitara o te ventricle maui, engari kāore i te rite te matotoru ki te mate hypertrophic cardiomyopathy.

Ko wai ka pāngia e tēnei mate e kiia nei ko te ngākau o te kaitākaro?

I te whakarapopototanga, ko tēnei āhuatanga, e mōhiotia ana ko te "ngākau o te kaitākaro," ka pā ki te 2% o ngā kaitākaro. Kāore e puta i te pō kotahi. He mea noa iho tēnei i roto i te hunga kua roa e whakangungu ana, arā, kei te mahi whakakori tinana kaha rātou mō te nuinga o te rā. Hei tauira, whakaarohia ngā kaioma marathon, ngā kauhoe tawhiti, me ngā kaieke pahikara. E kī ana ētahi rangahau he nui ake te kitea o tēnei āhuatanga i roto i ngā kaitākaro mangu i ētahi atu iwi.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

He aha te pānga o te ngākau o te kaitākaro ki tō tinana?

Whakaarohia, ina oma koe, ina kaukau koe, ina mahi rānei i tētahi atu mahi whakakori tinana taumaha, me nui ake te hāora e hiahiatia ana e ō uaua i te mea noa, tika? Nō reira, hei whakatutuki i tēnei hiahia nui mō te hāora, me kaha ake te mahi a tō ngākau. Ina koa, ko te ventricle maui o tō ngākau—te rūma matua e pupuhi ana i te toto whai hāora ki te toenga o tō tinana—ka tīmata te pupuhi i te toto nui atu i te mea noa, i raro i te pēhanga teitei ake. Ko tēnei ventricle maui te mea e tohatoha ana i te toto whai hāora ki te toenga o tō tinana mā te aorta.

Nō reira, i a koe e mahi tonu ana i ia rā, i ia rā, kia ea ai te hiahia o tō tinana mō te toto me te hāora, pērā i te nui haere o ngā uaua o te kaihiki taumaha, ka nui haere hoki tō ventricle maui.Ka tīmata te whakanui ake i te uaua o te ngākau, ā, ka matotoru ake ngā pakitara o te uaua o te ngākau. Koinei te huarahi a te ngākau ki te urutau ki te wero hou.

Heoi, i a koe e okioki ana, kāore tō ngākau e hiahia ki te pupuhi i te nui o te toto. Nō reira, ka taea e te ngākau te pupuhi ngāwari i te toto e hiahiatia ana e te tinana ahakoa he iti te tere o te ngākau. Koinei te take matua he iti ake te tere o te ngākau o te hunga whai ngākau hākinakina i te tangata noa. Nā te mea he pai ake te mahi a te ngākau.

He aha ngā tohu o tēnei?

Anei tētahi mea e miharo ai te tini o te tangata, ā, he mea nui kia mōhio. Kāore he tohu motuhake mō te mate ngākau hākinakina. Ko te tikanga ahakoa kei a koe tēnei mate, kāore pea koe e rongo i tētahi āwangawanga, mamae, āwangawanga rānei.

Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te uma, te poto o te manawa, te tere o te manawa, te hemo rānei i te wā e whakakorikori tinana ana, ehara i te mea ko te ngākau o te kaitākaro anake. He mate ngākau anō pea, he mate kino pea. Nō reira, ki te pāngia koe e ēnei tohu, kaua e whakahawea. He mea whakaaro nui tonu te toro atu ki te tākuta me te tirotiro i a koe anō.

He aha ngā take o te ngākau o te kaitākaro?

I te nuinga o te wā, ka pāngia ētahi kaitākaro e tēnei āhuatanga e kiia nei ko te ngākau o te kaitākaro i muri i te whakangungu manawanui nui, i te whakangungu kaha rānei. Arā, te oma tawhiti, ngā hāora kaukau, me te eke pahikara.

Ina koa, ko ngā hākinakina manawanui te mea tino pea ka whakanui ake i te rahi me te matotoru o te pakitara o te ventricle maui o te kaitākaro, nā te mea i roto i ēnei hākinakina me pupuhi te manawa i te toto mō te wā roa.

Anei ētahi kēmu hei whakaoho i tēnei wairua hākinakina:

• Te hoe
• Kauhoe
• Te reti reti whenua - Ahakoa kāore i te tino rongonui tēnei i Sri Lanka, he tauira anō hoki tēnei.
• Pahikara
• Oma tawhiti

Me pēhea koe e mōhio ai mēnā he ngākau toa hākinakina tōu?

Ehara tēnei i te mea ka taea te tātaritanga i te kāinga. Ka taea anake e te tākuta te whakatau i tēnei me te tino mōhio. Ka tirotirohia koe e rātou, ka pātai atu mō ō hākinakina, te roa o tō whakangungu, me ētahi atu. Hei tāpiri, tera ētahi tohu ka rapua e rātou:

• Ko te ngunguru o te ngākau he oro ngākau rerekē e rangona ana ina whakarongo te tākuta ki tō uma me te stethoscope.
• Ngā oro anō o te ngakau kāore e kitea i te nuinga o te wā i roto i te ngakau hauora.
• He puhoi te tere o te manawa (bradycardia) i te wā okioki – arā, iti iho i te 60 ngā pao i te meneti.
• He paku iti iho te toto i te mea noa.

He aha ngā whakamātautau e mahia ana hei whakaū i tēnei?

Mena he whakapae a te tākuta, ka whakahaerehia pea e rātou ētahi whakamātautau hei whakaū i aua whakapae, hei whakarite hoki ehara tēnei i te mate ngakau kino anō:

• Te hiko o te manawa (EKG/ECG): Mā tēnei ka ine i te ngohe hiko o te ngākau. Tērā pea ka kitea ētahi āhuatanga rerekē o te hunga whai ngākau kaitākaro i te wā e okioki ana, engari ka ngaro atu ēnei tohu i te wā e whakakorikori tinana ana.
• Echocardiogram: He rite tēnei ki te matawai ultrasound o te ngākau. Ka kitea mārama te maha o ngā mea pēnei i te rahi o ngā rūma o te ngākau, te matotoru o ngā pakitara, me te mahi a ngā takirere. He mea tino nui tēnei hei wehewehe i waenga i te ngākau o te kaitākaro me ngā āhuatanga morearea pēnei i te Hypertrophic Cardiomyopathy kua whakahuatia ake nei.
• X-ray o te uma: Ka taea e tēnei te hoatu he whakaaro whānui mō te rahi me te āhua o te ngākau.
• Whakamātautau whakakori ngākau me te pūkahukahu: Kei roto i tēnei ko te oma i runga i te mīhini oma me te mātakitaki i te urupare a tō ngākau me ō pūkahukahu ki te whakakori tinana.
• MRI o te ngākau: Kāore i te tino whakamahia tēnei hei tautuhi i tēnei mate.
• Whakamātautau ahotea: Kāore hoki i te tino whakamahia tēnei.

Me pēhea te rongoā i te ngākau o te kaitākaro?

Anei ētahi atu rongo pai! Kāore te mate ngākau o te kaitākaro e hiahia ana ki tētahi maimoatanga motuhake. Nā te mea ehara i te mate, he urupare hauora noa iho o te ngākau ki te whakakori tinana.

Heoi, ki te mea he ruarua tō tākuta mō te mea he ngākau kaitākaro tōu, he mate ngākau rānei, pērā i te cardiomyopathy, hei whakaū, ka tono pea ia kia mutu te whakakori tinana mō te toru marama pea. Kātahi ka mahi anō rātou i tētahi atu whakamātautau, pērā i te echocardiogram, hei tirotiro mēnā kua iti haere te rahi o tō ngākau, mēnā rānei kua puta he huringa.

Kei te ngaro atu te ngākau o tēnei kaitākaro?

Ae, he maha tonu ngā wā e pērā ana. I muri i te mutunga o te whakangungu kaha a te nuinga o ngā kaitākaro, i te whakaiti rānei i te kaha o ā rātou whakangungu, ka hoki mārire ō rātou ngākau ki te rahi me te matotoru noa. E hia marama pea te roa o tēnei.

Heoi, i kitea i roto i tētahi rangahau, tata ki te 20% o ngā kaitākaro taumata teitei o mua, he paku nui tonu te uaua maui o te uaua i muri i te rima tau i mutu ai tā rātou whakangungu. Engari kāore i puta he pānga taha.

Me pēhea taku whakaiti i te mōrearea o tēnei?

He urupare noa, he urupare hauora hoki te ngākau o te kaitākaro ki te whakakori tinana kaha, ā, ehara i te mea mōrearea. Nō reira, kāore he take ki te mahi i tētahi mea motuhake hei "whakaiti i te mōrearea." Inaa, e whakaaro ana ētahi he tohu tēnei mō te ngākau kaha.

Ki te mea he ngākau hākinakina tōku, he aha taku e tumanako ai?

Ki te kī mai te tākuta he ngākau kaitākaro tōu, kaua e manukanuka. He tino pai te whakakori tinana mō tō ngākau. Ko te hunga he ngākau kaitākaro, he iti ake te tūponotanga ka pāngia e te mate ngākau i muri mai i te ao. Inaa, i kitea i roto i tētahi rangahau mō ngā kaitākaro taumata teitei, kāore tā rātou whakangungu manawanui i aukati i a rātou kei pāngia e te mate ngākau i muri mai i te ao. He taunakitanga anō hoki kei te roa ake te ora, kei te ora hauora ake i te tangata noa.

Kia pēhea te roa o te ora o te ngākau o te kaitākaro?

He tino māmā noa iho. Ka taea e te ngākau o te kaitākaro te noho tonu mēnā ka kaha tonu tō whakangungu. Ahakoa ka whakaitihia e koe te kaha o tō whakangungu, ka mutu rānei, ka hoki tō ngākau ki tōna rahi me tōna matotoru noa i roto i te toru marama pea.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Koinei te wāhanga tino nui. Ahakoa kāore te ngākau o te kaitākaro i te mea morearea, tera ētahi tohu me toro atu koe ki te tākuta mēnā kei a koe ēnei tohu. Nā te mea he tohu pea aua tohu mō tētahi atu mate ngākau nui.

Ko aua tohu ko:

• Te hemo ohorere, inā koa i te wā e whakakori tinana ana, i muri rānei i te wā e mahi ana.
• Te mamae o te uma, te kare rānei e mākū ana te uma.
• Te rongo i te tere o te pao o tō ngākau/te tere o te ngau o te ngākau, mēnā kei te whakararuraru i a koe.
• He nui ake te manawa e hemo ana i te wā e whakakorikori ana.

Kia maumahara, kāore ēnei tohu e pā ana ki te ngākau o te kaitākaro. Tērā pea he tohu kei a koe te mate uaua coronary, te mate ngākau kino rānei pērā i te mea i kōrerohia i mua ake nei (cardiomyopathy). Nō reira, kia tino tupato ki ēnei tohu, ā, ki te pāngia koe e ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta i taua wā tonu.

Āhea ahau me haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) ?

Ki te mea kei te pāngia koe e te mate manawa (hei tauira, te mamae nui i waenganui o te uma, ka horapa ki te ringa, ki te kaki, ki te kauae, te werawera, te whakapairuaki), waea atu ki te 1990 (te ratonga waka tūroro ohorere o Sri Lanka) i taua wā tonu. Waihoki, ki te kite koe i tētahi e hinga ohorere ana, e kore e mōhio, e kore e aro mai, waea atu ki ngā ratonga ohorere tonu ka tono āwhina.

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?

Ki te whakaaro tō tākuta he momo cardiomyopathy rerekē tōu i te ngākau o te kaitākaro, ki te whakaaro rānei rātou he rerekē, ka kī atu rātou kia mutu te whakangungu mō tētahi wā kia tirohia ai te āhua tuturu. Ki te pērā, kaua e mataku, me pātai atu ki tō tākuta mō ēnei mea e whai ake nei:

• "He whakamātautau anō kei a au hei rapu atu i ētahi atu mōhiohio e pā ana ki tēnei āhuatanga?"
• "Ki te mutu tō whakangungu, kia pēhea te roa ka whakamātautauhia anō koe?"

I ētahi wā, ahakoa kua oti i ngā tākuta ngā whakamātautau katoa, ki te mea kei te noho tonu te whakapae he cardiomyopathy tōu, ka uaua pea ki a koe te whakamutu i te whakangungu mō tētahi wā kia kite ai mēnā ka hoki anō tō ngākau ki te āhua noa. Tērā pea he wāhanga nui o tō oranga ngā hākinakina.

Engari, whakaarohia tō hauora me tō heke mai. Kōrerohia tēnei ki tō tākuta me te tuwhera, me te pono. Ahakoa te hiranga o ngā hākinakina ki a koe, he nui ake te hiranga o tō oranga, tika?

Ko ētahi o ngā pātai noa ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta ko:

• Me whai whakamātautau auau ahau mō te mate ngakau?
• Kia pēhea te auau o taku tirotiro i te hauora o tōku ngākau?
• He mea kei roto i aku pūrongo whakamātautau e kī ana me whakamātauria ētahi atu mema o tōku whānau (whaea, pāpā, tuākana/teina) mō te mate manawa? (He mea nui tēnei nā te mea he tuku iho ētahi mate manawa.)

Nā, he aha te karere hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?

Ki te kī ngāwari, ki te mea he tangata koe e whakakorikori tinana ana, inā koa ko te whakakorikori manawanui, he mea noa kia pāngia tō ngākau e ētahi huringa. Ka kiia tēnei ko te "Ngākau o te Kaitākaro." Ehara tēnei i te mate kino. I te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he maimoatanga, ā, ka hoki te ngākau ki te āhua noa ina whakaitihia te kaha o tō whakakorikori tinana, ina mutu rānei.

Heoi, he mea tino nui kia wehewehea tēnei mai i ngā mate ngākau kino pēnei i te Hypertrophic Cardiomyopathy. Nā te mea, me tere te rongoā i aua āhuatanga. Nō reira, ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te poto o te manawa, te uaua o te manawa, te pāorooro rānei o te uma, kia mahara ehara ēnei i te tohu o te ngākau o te kaitākaro, ā, me rapu tohutohu hauora. Ki te ruarua koe, he pai ake te kōrero ki te tākuta me te whakamātau i tō rangimarie o te hinengaro me tō haumaru.

Kia maumahara, he mea nui te whakakori tinana mō te oranga hauora, engari ko te mahi haumaru me te whai whakaaro nui te mea nui ake!